Naja, so ist es eben. Ich weiß es inzwischen von euch. Mir geht´s nicht so schlecht, aber der :evil: schlägt immer mal wieder zu. Das Verrückte ist, dass ich mir das Rauchen in jeder Situation neu abgewöhnen muss. Zuhause, erledigt. Auto, jetzt auch erledigt. Nach dem Training, geschafft, aber immer noch schwer. Fahre am Wochenende auf Familienbesuch, da gibt es auch wieder schwierige Situationen. Mal sehen.
Rauchende Freunde kommen mir eher nicht so kritisch vor, ist eigentlich nicht so schlimm.
Ami

Tag 10 NMR.

Das NMR ist eigentlich richtig spannend, gerade wegen der Schmachtattacken - theoretisch. Wenn sie nur nicht so weh täten - praktisch! Denn sie kommen immer überraschend, und wenn ich am wenigsten damit rechne.

Ich brauche ein paar Bücher, gehe in die Bibliothek, nicht neu, kommt oft vor, und geraucht habe ich da noch nie – ist nämlich nicht erlaubt, „achnein,wirklich“. Setze mich ins Auto und könnte schwupps einen Einbruch begehen für nur eine einzige Ziggi. Schmacht ohne Ende.

Dann der geplante Besuch bei rauchender Lieblingsfreundin. Sie hat zwar ein schlechtes Gewissen, aber ich will, dass sie sich so benimmt wie immer, also raucht, kenne doch das verklemmte Gefühl, das so eine Situation hervorruft. Sie steckt sich also eine an, auch die zweite. Macht mir alles überhaupt nichts aus. Stört mich nicht, führt auch nicht dazu, dass ich selber rauchen will.

Das findet alles nur im Kopf statt! Vielleicht habe ich den körperlichen Entzug am 10. Tag schon erledigt. Denn Schmachtattacken gibt es immer nur, wenn ich nicht daran denke und mich nicht vorbereiten kann. Bisher habe ich nicht nachgegeben, aber heute war es echt schwer. Wie gut, dass keine Kippe mehr im Auto liegt.

Ami