Ich setzte mich mal kurz mit einem duftenden Coffee to go hier hin und beiße in meine Kniffte.
Und ich lasse einen lieben Gruß hier. Ich hoffe es geht dir gut. Alles wieder ganz schön stressig im Moment. Alles wieder auf 100% auch im Job. Bin echt froh dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe als es noch "Corona-ruhig" war. So habe ich mir in Ruhe angewöhnt bei Stress nicht mehr an Zigaretten zu denken.
Außerdem wer möchte in Zeiten von Corona noch rauchen ? Man kann trotz Impfung erkranken. Nicht gut wenn die Lunge dann noch durch rauchen so stark belastet ist.
Tag 203... mein Job Frist mich und mein Leben auf... So kann das nicht weiter gehen! Bin heute Morgen um 7:30 Uhr zur Arbeit los und sitze jetzt im Zug nach Hause und hab mal ein paar Minuten Zeit hier endlich mal wieder einen Piep von mir zu geben.
Ich bin weiterhin rauchfrei und habe nicht mal das ?Verlangen nachbringt Kippe gehabt, als letzte Woche mein 82 jähriger Vater mit Vorhofflimmern zum Herz Reset ins Krankenhaus kam. Ich bin echt erstaunt, dass der Impuls nicht kam. Und das hat mich mega gefreut!
Punky, Du hält's hier im Moment echt die Fahne hoch! Danke dafür!
So, bin jetzt fast am Ziel angekommen und mus aussteigen.
Allen einen schönen Abend und heute wird nicht geraucht! Liebe Grüße, Coffee
och mönsch, das klingt alles echt stressig meine Güte. Tut mir leid. Wie geht es deinem Dad denn jetzt ? Hoffentlich wieder besser ?
Wahnsinn wie du das ohne Kippen rockst. Und das du nicht mal das Bedürfnis in diesem Momenten hattest ist auch richtig toll. Respekt.
Aber überleg mal, der Körper ist schon total gestresst von allem, du musst deine Energie und Kraft echt zusammenhalten. Zigaretten würden dir nur vermeintliche Entspannung vorgaukeln und im Grunde alles nur noch in viel mehr Stress versetzen und dir unnötig Kraft rauben. Von daher ist es prima so. Und Probleme sind mit Zigaretten auch nicht weniger schrecklich oder schlimm.
Echt toll wie du das machst. Ich hoffe trotzdem dass der Stress etwas nachlässt und du wieder die Möglichkeit hast zu entspannen und etwas gutes für dich zu tun. Zum Beispiel eine Massage buchen oder etwas echt schönes.
noch eine die in n paar tagen auf die bank ins schloß kommt. ich würd ja kuchen bei josefine vorbestellen wenn ich an deiner stelle wär, coffee.....
wie gehts deinem vater jetzt? ist es besser?
meine mutter hat in den letzten 1,5 jahren jede menge stents gesetzt bekommen. geht wegen corona nicht in ihre herzsportgruppe, raucht aber. schizo, glaubs mir... was ich auch gern wissen will: wie gehts DIR mit dem ganzen stress und dem wissen, dass dein papa grad gebeutelt is?
nimm dir zeit für dich. das ist wichtig. glaubs mir, es ist wichtig.
Danke euch beiden der Nachfrage. Meinem Vater geht es zum Glück besser, auch wenn die Beta Blocker, die er nun bekommt ihn schwindelig machen. Er hat nen Ruhepuls von 48, das hatte Jan Ullrich zu seinen besten Zeiten Das muss noch besser eingestellt werden.
Gestern war wieder ein 14 Stunden Tag und heute früh bin ich um 4:30 Uhr wach geworden, war total unruhig, habe nur an Termine im Büro gedacht und hatte das Gefühl, mein ganzer Körper brennt... Ich hoffe, dass ich heute mal früher raus komme und dann muss ich auf die Yogamatte, um mal wieder runter zu kommen. Ich stehe unter Dauerstrom, das ist nicht gut. 2019 hatte es mir die Sicherung schon mal raus gehauen und ich war mit Burn Out längere Zeit weg vom Fenster. In der Reha viel gelernt über Achtsamkeit und so... aber wenn man erst wieder im Hamsterrad ist, dann vergisst man das auch ganz schnell wieder
Pöttchen, Du hast recht, ich muss mir langsam schon mal überlegen, welchen Kuchen ich bei Josefine vorbestelle. Ich sehe schon langsam das Schloß am Horizont ... ein Kissen bekommt man auch, oder? Ich glaube ich möchte eine Vanille-Buttercreme Torte mit Marzipan überzogen! 2 Monate muss ich aber vorher noch für Punky putzen, die ja vor mir dran ist und danach machst Du mit Rudolf die Putzfee ... das hätte ich mir nicht träumen lassen.
hab ich dir schon gesagt, dass ich dich manchmal voll scheiße find so wie das hier aussieht, hab ich putzdienst bis zum sankt nimmerlein tag. kommt ja keiner mehr nach.. *umguck* dabei saß ich schonmal auf so ner römischen sänfte und man bediente mich. ich musste nur gucken, da kamen se gerannt.
ja, kissen kriegste auch. n dickes, weil .. das gibts nur ein Mal. also muss es entsprechend dick sein, damit du in den kommenden 128 jahren keine druckstellen am hintern kriegst.
mal zu wam ernstem: dein papa soll die blutdrucktabletten checken lassen. und den zeitpunkt der einnahme. meine mutter war dauernd schwindlig. sie hatte die starken morgens noch im bett nehmen müssen und die schwachen nachts. nun geht ihr blutdruck im schlaf hoch. tagsüber isser normal bis niedrig. wa passierte? blutdruck eh niedrg, grad wachgeworden, griff zur wasserflasche und tablette, boing.... das wars dann. raus kams nach dem mehrfach (!!!!) langzeit blutdruck gemessen wurde. seit sie das einfach umgekehrt macht ist auch der schwindel weg.
zu deiner baustelle: du hattest schon mal burnout. du steuerst gerade wieder drauf zu. hau die bremse rein. niemand wirds dir danken, dass du 14 stunden arbeitest, wenn du ausfällst und dann wieder kommst , bekommst du neue deadlines. es interessiert in der heutigen arbeitswelt niemanden. gemerkt hab ich das als kollegen starben. vor der rente. zack, bumm, tot. einfach weg. wir haben viele herzinfarkte bei uns.
da wird n kranz geschickt, karte und traueranzeige veröffentlicht, man geht zur beisetzung und ist noch nicht vom friedhof unten, da hat mans schon vergessen. du bist ersetzbar in deinem job! jedoch nicht in deinem leben. lern das bitte auswendig, dann glaubst du es irgendwann.
yoga allein nutzt nix - du hast gelernt grenzen zu setzen. zeig mal wie du das gelernte anwendest. *anschubs*
buttercreme joah..... josefiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinschääääääääääääääääääääääääääään - machste noch n paar rocher auf die buttercreme vanille torte mit marzipan überzogen ja?! dürfen auch gern alle auf meinem stück sein, die rocher...
Kissen gibt es bei mir und verrate mir mal Deine Lieblingsfarbe, vielleicht kann ich da ja was zaubern. Und die Torte geht auch klar. Überhaupt kein Thema. Über die Tapete in Deinem zukünftigen Zimmer im Schloss sollten wir aber noch reden. Weil ja alles knapp wird zur Zeit, möchte ich diese rechtzeitig vorbestellen, gell?!
Das mit dem Burnout bekommst Du bestimmt wieder hin, wenn Du so weiter machst. Weil mit "Achtsamkeit" hat das gerade nix zu tun. Yogamatte klingt aber gut und den ollen Jacobson kann ich Dir nur ans Herz legen. Dazu einen schönen Spaziergang am Wochenende und einfach mal den Haushalt ignorieren. Damit Du wieder Kraft tanken kannst.
Fühl' Dich umärmelt und gedrückt ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Huhu !
Ich setzte mich mal kurz mit einem duftenden Coffee to go hier hin und beiße in meine Kniffte.
Und ich lasse einen lieben Gruß hier. Ich hoffe es geht dir gut. Alles wieder ganz schön stressig im Moment. Alles wieder auf 100% auch im Job. Bin echt froh dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe als es noch "Corona-ruhig" war. So habe ich mir in Ruhe angewöhnt bei Stress nicht mehr an Zigaretten zu denken.
Außerdem wer möchte in Zeiten von Corona noch rauchen ?
Man kann trotz Impfung erkranken. Nicht gut wenn die Lunge dann noch durch rauchen so stark belastet ist.
Liebe Grüße
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
...da hat die Punkie mir erzählt, dass du wieder da bist und nu ? Wo biste? *umguck*
Bis du hier wieder auftauchst, rätsel ich mal rum, was ne Kniffte is...
Haaaalllllooooooo
Coooffeeee !!!! Wo bist du ? Wir vermissen dich
Hoffentlich biste nur im Stress und nicht am Rauchen
Und falls doch dann kannste uns das trotzdem sagen. Wir verstehen das.
@Teepott: ne Kniffte ist im Ruhrgebiet das gute alte Butterbrot
Grüße an alle
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Tag 203... mein Job Frist mich und mein Leben auf... So kann das nicht weiter gehen! Bin heute Morgen um 7:30 Uhr zur Arbeit los und sitze jetzt im Zug nach Hause und hab mal ein paar Minuten Zeit hier endlich mal wieder einen Piep von mir zu geben.
Ich bin weiterhin rauchfrei und habe nicht mal das ?Verlangen nachbringt Kippe gehabt, als letzte Woche mein 82 jähriger Vater mit Vorhofflimmern zum Herz Reset ins Krankenhaus kam. Ich bin echt erstaunt, dass der Impuls nicht kam. Und das hat mich mega gefreut!
Punky, Du hält's hier im Moment echt die Fahne hoch! Danke dafür!
So, bin jetzt fast am Ziel angekommen und mus aussteigen.
Allen einen schönen Abend und heute wird nicht geraucht!
Liebe Grüße, Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
Huhu Coffee,
och mönsch, das klingt alles echt stressig meine Güte.
Tut mir leid. Wie geht es deinem Dad denn jetzt ? Hoffentlich wieder besser ? 
Wahnsinn wie du das ohne Kippen rockst. Und das du nicht mal das Bedürfnis in diesem Momenten hattest ist auch richtig toll. Respekt.
Aber überleg mal, der Körper ist schon total gestresst von allem, du musst deine Energie und Kraft echt zusammenhalten. Zigaretten würden dir nur vermeintliche Entspannung vorgaukeln und im Grunde alles nur noch in viel mehr Stress versetzen und dir unnötig Kraft rauben. Von daher ist es prima so. Und Probleme sind mit Zigaretten auch nicht weniger schrecklich oder schlimm.
Echt toll wie du das machst. Ich hoffe trotzdem dass der Stress etwas nachlässt und du wieder die Möglichkeit hast zu entspannen und etwas gutes für dich zu tun. Zum Beispiel eine Massage buchen oder etwas echt schönes.
Liebe Grüße und Kopf hoch
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
noch eine die in n paar tagen auf die bank ins schloß kommt. ich würd ja kuchen bei josefine vorbestellen wenn ich an deiner stelle wär, coffee.....
wie gehts deinem vater jetzt? ist es besser?
meine mutter hat in den letzten 1,5 jahren jede menge stents gesetzt bekommen. geht wegen corona nicht in ihre herzsportgruppe, raucht aber. schizo, glaubs mir... was ich auch gern wissen will: wie gehts DIR mit dem ganzen stress und dem wissen, dass dein papa grad gebeutelt is?
nimm dir zeit für dich. das ist wichtig. glaubs mir, es ist wichtig.
Danke euch beiden der Nachfrage. Meinem Vater geht es zum Glück besser, auch wenn die Beta Blocker, die er nun bekommt ihn schwindelig machen. Er hat nen Ruhepuls von 48, das hatte Jan Ullrich zu seinen besten Zeiten
Das muss noch besser eingestellt werden.
Gestern war wieder ein 14 Stunden Tag und heute früh bin ich um 4:30 Uhr wach geworden, war total unruhig, habe nur an Termine im Büro gedacht und hatte das Gefühl, mein ganzer Körper brennt... Ich hoffe, dass ich heute mal früher raus komme und dann muss ich auf die Yogamatte, um mal wieder runter zu kommen. Ich stehe unter Dauerstrom, das ist nicht gut. 2019 hatte es mir die Sicherung schon mal raus gehauen und ich war mit Burn Out längere Zeit weg vom Fenster. In der Reha viel gelernt über Achtsamkeit und so... aber wenn man erst wieder im Hamsterrad ist, dann vergisst man das auch ganz schnell wieder
Pöttchen, Du hast recht, ich muss mir langsam schon mal überlegen, welchen Kuchen ich bei Josefine vorbestelle. Ich sehe schon langsam das Schloß am Horizont
... ein Kissen bekommt man auch, oder?
... das hätte ich mir nicht träumen lassen.
Ich glaube ich möchte eine Vanille-Buttercreme Torte mit Marzipan überzogen!
2 Monate muss ich aber vorher noch für Punky putzen, die ja vor mir dran ist und danach machst Du mit Rudolf die Putzfee
Liebe Grüße und heute wird nicht geraucht!
Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
hab ich dir schon gesagt, dass ich dich manchmal voll scheiße find
so wie das hier aussieht, hab ich putzdienst bis zum sankt nimmerlein tag. kommt ja keiner mehr nach.. *umguck* dabei saß ich schonmal auf so ner römischen sänfte und man bediente mich. ich musste nur gucken, da kamen se gerannt.
ja, kissen kriegste auch. n dickes, weil .. das gibts nur ein Mal. also muss es entsprechend dick sein, damit du in den kommenden 128 jahren keine druckstellen am hintern kriegst.
mal zu wam ernstem: dein papa soll die blutdrucktabletten checken lassen. und den zeitpunkt der einnahme. meine mutter war dauernd schwindlig. sie hatte die starken morgens noch im bett nehmen müssen und die schwachen nachts. nun geht ihr blutdruck im schlaf hoch. tagsüber isser normal bis niedrig. wa passierte? blutdruck eh niedrg, grad wachgeworden, griff zur wasserflasche und tablette, boing.... das wars dann. raus kams nach dem mehrfach (!!!!) langzeit blutdruck gemessen wurde. seit sie das einfach umgekehrt macht ist auch der schwindel weg.
zu deiner baustelle: du hattest schon mal burnout. du steuerst gerade wieder drauf zu. hau die bremse rein. niemand wirds dir danken, dass du 14 stunden arbeitest, wenn du ausfällst und dann wieder kommst , bekommst du neue deadlines. es interessiert in der heutigen arbeitswelt niemanden. gemerkt hab ich das als kollegen starben. vor der rente. zack, bumm, tot. einfach weg. wir haben viele herzinfarkte bei uns.
da wird n kranz geschickt, karte und traueranzeige veröffentlicht, man geht zur beisetzung und ist noch nicht vom friedhof unten, da hat mans schon vergessen. du bist ersetzbar in deinem job! jedoch nicht in deinem leben. lern das bitte auswendig, dann glaubst du es irgendwann.
yoga allein nutzt nix - du hast gelernt grenzen zu setzen. zeig mal wie du das gelernte anwendest. *anschubs*
buttercreme joah..... josefiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinschääääääääääääääääääääääääääään - machste noch n paar rocher auf die buttercreme vanille torte mit marzipan überzogen ja?! dürfen auch gern alle auf meinem stück sein, die rocher...
Die Waage sagt an, dass ich angeblich abgenommen hätte. Muss wohl das Hirn gewesen sein... denn die Plauze ist immer noch da...
Dann ess ich halt wieder mal nix zu Abend... Irgendwann werde ich den Kampf schon gewinnen... Erst mal nen Tee
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Liebe Coffeetogo!
Kissen gibt es bei mir und verrate mir mal Deine Lieblingsfarbe, vielleicht kann ich da ja was zaubern. Und die Torte geht auch klar. Überhaupt kein Thema. Über die Tapete in Deinem zukünftigen Zimmer im Schloss sollten wir aber noch reden. Weil ja alles knapp wird zur Zeit, möchte ich diese rechtzeitig vorbestellen, gell?!
Das mit dem Burnout bekommst Du bestimmt wieder hin, wenn Du so weiter machst. Weil mit "Achtsamkeit" hat das gerade nix zu tun. Yogamatte klingt aber gut und den ollen Jacobson kann ich Dir nur ans Herz legen. Dazu einen schönen Spaziergang am Wochenende und einfach mal den Haushalt ignorieren. Damit Du wieder Kraft tanken kannst.
Fühl' Dich umärmelt und gedrückt ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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