michmon´s TB

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michmon
Hallo zusammen,

Hallo zusammen,
hallo Kati, hallo karol,

[b:2eed52fd30]ich wünsche Euch allen und Euren Lieben ein schönes, gesundes und erfolgreiches Jahr 2009[/b:2eed52fd30][size=18:2eed52fd30][/size:2eed52fd30][color=blue:2eed52fd30][/color:2eed52fd30]

Da ich es sicher nciht schaffe, es alles einzeln zu wünsche mache ich es über diesen Weg.
Ich hoffe ihr seid alles gut ins Jahr gestartet und natürlich rauchfrai Smile
Bei uns war es ganz gut. da bei unseren Freunden nur draussen geraucht wird, konnte ich auch was Wein trinken und es hat gut geklappt. Klar manchmal ist das schon blöd, da ich dann schonmal mit den Kindern alleine drin war.
Kann mich aber sonst nciht beschweren.

Schönen Tag noch und ganz liebe Grüße

Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]

Kati
Hallo Michaela,

Hallo Michaela,

heute abend:
Nichtraucher seit: 19.10.2008 um 21:15 Uhr (Sonntag)
77 Tage ( 11 Wochen) Nichtraucher
1.920 Zigaretten nicht geraucht
422,55 € gespart

:applaus: :groovy: Schnapszahl :applaus: :groovy: 77 Tg :applaus: :groovy: 11 Wochen :applaus: :groovy: SUPER :applaus: :groovy:

[color=red:16e2d08518]....(¯`•.•´¯)[/color:16e2d08518]-liche Grüsse von Kati :winky1:
[color=red:16e2d08518]......`•.,.•´[/color:16e2d08518]

Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]

17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!

michmon
Hallo Kati,

Hallo Kati,

danke Smile Wie Du das immer weisst Smile Ich sehe das ja auch immer nur an meinem Nichtraucher Kalender (die ersten 100 Tage).

Liebe Grüße

Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.

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michmon
Tag 78

Hallo zusammen,

mensch wie die Zeit vergeht. Heute bin ich das erste mal, seit ich nicht mehr rauche, ganz alleine im Büro. Ist schon eigenartig, aber ich bin sehr froh, dass ich nicht raus muss. Ist ja so viel Schnee runtergekommen und es ist kalt Smile Mein Hund hatte heute morgen schon richtig Spass und ich muss sagen, da ich ja nicht Auto fahren muss, finde ich das auch ganz schön.
Diese Woche wird richtig viel Arbeit, da Messe ist und ich ab Mittwoch viele Überstunden machen muss. Bin wirklich froh, wenn die Woche vorbei ist Smile
Aber sonst kann ich mich nicht beklagen. Finde es immer noch komisch, dass mein Mann ja raucht, aber immer noch sehr wenig, höchstens 5 am Tag. Ich weiss, dass es dabei wohl kaum bleiben wird, aber ihm scheint es im Moment gut damit zu gehen.
Ich kann mir das für mich nicht vorstellen. Ich würde dauernd die Wände hoch gehen, also entweder rauche ich oder nicht. Dazwischen gibt es für mich nichts..
Also rauche ich nicht Smile

So nun genug gelabert. Muss noch was tun.
Schönen Tag und liebe Grüße

Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]

josefine
Bild des Benutzers josefine
[u:f771b42a36][b:f771b42a36

[u:f771b42a36][b:f771b42a36]Hallo Michaela![/b:f771b42a36]
[/u:f771b42a36]
Es ist toll, dass Du immer noch ein Nichtraucher bist und Du kannst Dir ruhig mal selbst auf die Schulter klopfen ... Ach ... Wunderbar! Es ist so schwer und manchmal, da würde man am liebsten ... und doch: Die Kunst ist es, es einfach NICHT zu tun! Und deswegen freue ich mich sehr, dass Du mit hoch erhobenem Kopf Richtung Bank läufst ... Klasse !!! Toll !!! Phantastisch !!!

Einen schönen Abend - mit ganz viel Balsam für die Seele ... und nicht zu viel Arbeit ...

Grüße von mir, der [color=red:f771b42a36][b:f771b42a36]Josefine[/b:f771b42a36][/color:f771b42a36] :mrgreen:

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

michmon
Hallo Josefine,

Hallo Josefine,
hallo NMR,

danke, josefine, für die sehr lieben Zeilen. Das tut gut Smile
Ja bin auch stolz es soweit geschafft zu haben und jeden tag wird es mehr Zeit. Im Moment habe ich viel auf der Arbeit zu tun, ab morgen sind wir als Besucher auf einer Messe unterwegs und es ist ja auch einiges angelaufen in der Weihnachts- und Silvester Zeit. Bei Stress fällt es mir am meisten auf, dass der :twisted: sich noch lange nciht verabschiedet hat, aber es wird einfacher ihm zu widerstehen.

Na ja bei diesen sibirischen Temperaturen will man doch sowieso nicht raus, oder? Smile Mein Chef sagte heute auch, dass es doch unmenschlich ist, bei solchen Temperaturen sich raus zu stellen. Kann ich mir auch wirklich nicht mehr vorstellen. War natürlich auch heute wieder mit dem Hund spazieren und es war einfach toll. Ich liebe dieses Wetter irgendwie, ok, so ganz so kalt muss es nicht sein..

So nun werde ich hier auch noch was schmökern und dann weiter was tun.

Sonnige Grüße aus Frechen

Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.

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Karlzberg
Das ist schon beeindruckend,

Das ist schon beeindruckend, wie Du das so locker meisterst, während Dein Mann leider einzubrechen scheint.
Wenn man Dich hier so liest, wird einem allerdings klar, warum Du so locker durchmarschierst.
Ich jedenfalls würde hohe Geldwetten darauf abschließen, dass Du nächstes Jahr zu dieser Zeit schon zwei Monate lang auf der Bank sitzt, selbst dann, wenn Dein mann wieder zur "Kette" greift...

gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]

dlb
finde ich sensationell, dass

finde ich sensationell, dass du trotz rauchendem ehegatten durchhälst!

hochachtung!

Nadya
Liebe Michela,

Liebe Michela,

will nur mal liebe Grüße von Erftkreis zu Erftkreis hier lassen;-).

Schön, wie Du Dich händelst. Weiter viel Kraft und positive Erlebnisse

LG Nadya

michmon
Hallo ihr liebe NMR,

Hallo ihr liebe NMR,

ist das schön, so nette Worte hier zu lesen. Ich werde bestimmt nicht mehr rauchen Smile Fühlte mich richtig auf die Schulter geklopft :-).
Kann nur sagen, dass es mir wirklich gut geht, ausser Müdigkeit, die kommt von etwas Stress. Waren gestern auf einer Messe den ganzen Tag. War sehr schön. Mit haben nur einige Raucher leid getan, die standen draussen frierend. Ich war echt froh, dass ich das nicht mehr muss.

Alle hier, egal wie lange, die nciht mehr rauchen sollten stolz auf sich sein und sich selbst mal auf die Schulter klopfen.

Muss noch was arbeiten Wink

Schönen Tag und Ganz liebe Grüße

Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.

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