Danke liebe Kati, ich hätte das mit der Deko wohl auch nicht geschafft, wenn ich heute ja nicht krank geschrieben wäre
Sonst hätte das bei mir auch wieder gedauert..
Dir auch einen schönen 2. Advent..
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
vielen dank für Deine Glückwünsche, wie Du das immer im Auge hast Respekt.
War jetzt ein paar age nicht hier, da mein mann und ich am Wochenende flach gelegen haben und uns wirklich nur mal ausgeruht und mit dem Hund raus, sonst nichts. Das war ja komisch, das kann ich gar nicht gut, einfach nichts tun. Aber es war auch mal richtig schön.
Na ja heute musste ich dann nochmal zum Kieferchirurgen, weil ich so starke Schmerzen hatte. Jetzt habe ich Schmerzmittel und eine Salbe die betäubt und es ist was besser. Ich hoffe das bleibt so.
Was das NMR angeht geht es mir sehr gut. Dieses Wochenende war es mal richtig leicht, habe fast gar nicht daran gedacht, nur wie schön es ist nicht mehr zu rauchen
Ich glaube sonst wäre unsere Erkältung auch nicht so glimpflich gelaufen..
Jetzt lese ich mich mal hier wieder ein und wünsche Euch allen einen schönen :twisted: freien nachmittag.
Lieben Gruß,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[color=green:43b5b1b68b][b:43b5b1b68b]Glückwünsche zu schon 7 Wochen qualmfrei[/b:43b5b1b68b][/color:43b5b1b68b] und auch gute Besserung
schickt die Birgit
danke Birgit. Heute geht es schon was besser. Bin zwar etwas high von den Schmerzmitteln gewesen (habe heute morgen welche genommen, jetzt nur noch im Notfall und die Schmerzen wollen mich auch nicht ganz in Ruhe lassen, aber schon viel besser als gestern.
War eben mit dem Hund raus und es fing an zu schneien, das fand ich ja toll. Vor allen Dingen weil so schöne Luft draussen ist. Dann hab ich mir einen Tee gekocht und mal hier geschaut. Ich musste das mal aufschreiben, sonst glaube ich mir das selbst nicht Das klingt gar nicht nach mir. Aber seit wir nicht mehr rauchen, haben sich auch andere Dinge positiv verändert. Irgendwie hat man viel mehr Zeit etwas zu genießen. Sogar das krank sein war nicht mehr ganz so schlimm..
Ich glaube rauchen aufhören ist echt toll Hier können alle echt stolz auf sich sein, egal wie lange sie nicht mehr rauchen Ich bin es auf mich und natürlich auch auf meine Mama und meinen Mann.
So genug geschwafelt, ich koch mir noch einen Tee und lese hier noch was.
Schönen nachmittag und genießt das NMR
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
ich finde, jeder der es schafft sich aus der Nikotinsucht zu befreien, hat das recht, stolz auf sich zu sein. Für mich war es das Größte was ich in den letzten Jahren geschafft habe und ich bin auch immer noch ganz glücklich darüber.
Seit zwei Wochen hat in unserer Abteilung unser vorletzter Raucher das Handtuch geschmissen, jetzt gibt es nur noch eine - und die plant auch den Ausstieg. Sie braucht noch ein wenig, aber dann will sie es auch angehen.
Zum Thema Schnee - hier ist es auch wieder weiss, doch so lange soll die weiße Pracht nicht liegen bleiben .
Mein Hund liebt den Winter und den Schnee ganz besonders. Sie rutscht auf dem Rücken mit den Beinen in der Luft ganze Hänge hinunter und findet das absolut klasse - weiß der Teufel, wie sie auf diese Idee gekommen ist.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
wie der herr so das gscherr ...
haha ...
hat dein hund das abgeschaut?
haha - hab grad übers bild gelacht!
klar stolz sein - und nur weil der obama noch ab und zu heimlich qualmt fangen wir nimmer an !
schönen abend
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
natürlich sollte man stolz sein. Für mich ist das auch eine große Sache, hätte das auch nicht so "einfach" gedacht. Es war nicht schön und manchmal echt schwer, aber trotzdem hatte ich es in meiner Vorstellung viel schlimmer in Erinnerung.
So nur mal kurz, da ich ja noch im Büro bin. Gleich muss ich wieder zum Kieferchirurgen zum Fäden ziehen. Schmerzen habe ich immer noch. Aber ich habe zum Glück einen sehr netten Kollegen hier, der mir gestern was mitgebracht hat, was wirklich mal geholfen hat.
Ansonsten geht es mir ganz gut. :twisted: kommt mal vorbei, hat aber keine Chance bei mir. Meinem Mann fällt es immer noch schwer, aber ich denke auch er schafft das.
Nun noch einen schönen mittag/nachmittag und vielleicht bis später mal.
Liebe Grüße,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[size=14:874c6b7420]Hu,hu Michaela!
Danke für die gute-Besserungs-Wünsche.
Wünsche dir auch ganz viel gute Besserung für deine Hamsterbacke und deinen Beisserchen :mrgreen:
.
Aber sowas blüht mir auch demnächst. Ich hoffe, dass ich das noch bis Januar rausziehen kann.
Danke liebe Kati, ich hätte das mit der Deko wohl auch nicht geschafft, wenn ich heute ja nicht krank geschrieben wäre
Sonst hätte das bei mir auch wieder gedauert..
Dir auch einen schönen 2. Advent..
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Michaela,
und kurzen Zwischenstop in deinem TB, denn - wow Gratulation
.................|/
.................( o o )
+--oOOO----(_)-------------+
|...................zu.…........|
|................7 Wochen....|
|...ohne Glimmstengel....|
+-------------------oOOO----+
...............|__|__|
.................|| ||
.............ooO Ooo
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo zusammen,
hallo Kati,
vielen dank für Deine Glückwünsche, wie Du das immer im Auge hast
Respekt.
War jetzt ein paar age nicht hier, da mein mann und ich am Wochenende flach gelegen haben und uns wirklich nur mal ausgeruht und mit dem Hund raus, sonst nichts. Das war ja komisch, das kann ich gar nicht gut, einfach nichts tun. Aber es war auch mal richtig schön.
Na ja heute musste ich dann nochmal zum Kieferchirurgen, weil ich so starke Schmerzen hatte. Jetzt habe ich Schmerzmittel und eine Salbe die betäubt und es ist was besser. Ich hoffe das bleibt so.
Was das NMR angeht geht es mir sehr gut. Dieses Wochenende war es mal richtig leicht, habe fast gar nicht daran gedacht, nur wie schön es ist nicht mehr zu rauchen
Ich glaube sonst wäre unsere Erkältung auch nicht so glimpflich gelaufen..
Jetzt lese ich mich mal hier wieder ein und wünsche Euch allen einen schönen :twisted: freien nachmittag.
Lieben Gruß,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[color=green:43b5b1b68b][b:43b5b1b68b]Glückwünsche zu schon 7 Wochen qualmfrei[/b:43b5b1b68b][/color:43b5b1b68b] und auch gute Besserung
schickt die Birgit
Hallo zusammen,
danke Birgit. Heute geht es schon was besser. Bin zwar etwas high von den Schmerzmitteln gewesen (habe heute morgen welche genommen, jetzt nur noch im Notfall
und die Schmerzen wollen mich auch nicht ganz in Ruhe lassen, aber schon viel besser als gestern.
Das klingt gar nicht nach mir. Aber seit wir nicht mehr rauchen, haben sich auch andere Dinge positiv verändert. Irgendwie hat man viel mehr Zeit etwas zu genießen. Sogar das krank sein war nicht mehr ganz so schlimm..
Hier können alle echt stolz auf sich sein, egal wie lange sie nicht mehr rauchen 
Ich bin es auf mich und natürlich auch auf meine Mama und meinen Mann.
War eben mit dem Hund raus und es fing an zu schneien, das fand ich ja toll. Vor allen Dingen weil so schöne Luft draussen ist. Dann hab ich mir einen Tee gekocht und mal hier geschaut. Ich musste das mal aufschreiben, sonst glaube ich mir das selbst nicht
Ich glaube rauchen aufhören ist echt toll
So genug geschwafelt, ich koch mir noch einen Tee und lese hier noch was.
Schönen nachmittag und genießt das NMR
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Huhu,
ich finde, jeder der es schafft sich aus der Nikotinsucht zu befreien, hat das recht, stolz auf sich zu sein. Für mich war es das Größte was ich in den letzten Jahren geschafft habe und ich bin auch immer noch ganz glücklich darüber.
Seit zwei Wochen hat in unserer Abteilung unser vorletzter Raucher das Handtuch geschmissen, jetzt gibt es nur noch eine - und die plant auch den Ausstieg. Sie braucht noch ein wenig, aber dann will sie es auch angehen.
Zum Thema Schnee - hier ist es auch wieder weiss, doch so lange soll die weiße Pracht nicht liegen bleiben
.
Mein Hund liebt den Winter und den Schnee ganz besonders. Sie rutscht auf dem Rücken mit den Beinen in der Luft ganze Hänge hinunter und findet das absolut klasse - weiß der Teufel, wie sie auf diese Idee gekommen ist.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
wie der herr so das gscherr ...
haha ...
hat dein hund das abgeschaut?
haha - hab grad übers bild gelacht!
klar stolz sein - und nur weil der obama noch ab und zu heimlich qualmt fangen wir nimmer an !
schönen abend
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo zusammen,
natürlich sollte man stolz sein. Für mich ist das auch eine große Sache, hätte das auch nicht so "einfach" gedacht. Es war nicht schön und manchmal echt schwer, aber trotzdem hatte ich es in meiner Vorstellung viel schlimmer in Erinnerung.
So nur mal kurz, da ich ja noch im Büro bin. Gleich muss ich wieder zum Kieferchirurgen zum Fäden ziehen. Schmerzen habe ich immer noch. Aber ich habe zum Glück einen sehr netten Kollegen hier, der mir gestern was mitgebracht hat, was wirklich mal geholfen hat.
Ansonsten geht es mir ganz gut. :twisted: kommt mal vorbei, hat aber keine Chance bei mir. Meinem Mann fällt es immer noch schwer, aber ich denke auch er schafft das.
Nun noch einen schönen mittag/nachmittag und vielleicht bis später mal.
Liebe Grüße,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[size=14:874c6b7420]Hu,hu Michaela!
Danke für die gute-Besserungs-Wünsche.
Wünsche dir auch ganz viel gute Besserung für deine Hamsterbacke und deinen Beisserchen :mrgreen:
.
Aber sowas blüht mir auch demnächst. Ich hoffe, dass ich das noch bis Januar rausziehen kann.
Alles Gute :troest:
karol[/size:874c6b7420]
Na ein Glück bloß, dass Du das alles ohne Zigaretten geschafft hast, denn dafür ist das Gequalme wirklich gar nicht gut beim Abheilen,
Liebe Grüße und weiterhin gute Besserung
Vinca
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