Hallo zusammen,

danke für die netten Glückwünsche.
Das motiviert ja immer weiter zu machen Habe auch nicht vor, meinen Entschluss nicht mehr zu Rauchen rückgängig zu machen, dafür ist es zu schön frei zu sein.

Auch danke ich Euch für den netten und lieben Zuspruch, den man hier immer bekommt.

Schönen abend und falls wir uns nicht mehr lesen, einen schönen 4. Advent.
Lieben Gruß,
Michaela

Hallo zusammen,

danke auch an Dich josefinde für die netten Glückwünsche. es ist immer schön, wenn die gefühlte Leistung auch bestätigt wird.
Habe meinem Mann auch die Glcükwünsche ausgerichtet und dann hat er mir gebeichtet, dass er Donnerstag und Freitag je 1 Zigarette auf der Arbeit geraucht hat.Ach so gestern hat er auch geraucht, als wir bei Freunden zu Besuch waren.War komisch, ihn mit Zigarette zu sehen. Im Moment überlegt er noch wie das weiter gehen soll, am liebsten wäre er Gelegenheitsraucher. Ich weiss bei mir gäbe es nur ncoh Gelegenheiten :-).
Ich will nicht rauchen und habe schon Regeln aufgestellt, falls es wieder mehr wird bei ihm mit rauchen, z.B. nicht mehr in der Wohnung, nicht mehr im Auto und keine Zigaretten hier rumliegen lassen Ich glaube wenn ich dann mal einen schlechten Moment habe, wäre das für mich sehr gefährlich.
Ich hoffe ja, dass er es noch schafft, habe aber das Gefühl, dass er nciht wirklich will, sondern es nur mir zuliebe macht, also aufhören.

Mir geht es aber ganz gut. Trinke viel Wasser und Tee, und werde schon etwas ruhiger. Obwohl zickig bin ich immer noch. Wenn mein Chef sich nciht mehr meldet heute, habe ich bis nächstes Jahr frei, sonst muss ich vielleicht morgen nochmal arbeiten und am 29./30. Also drückt mir mal die Daumen, hätte gerne mal was Zeit hier für mich und den Haushalt.

Ich wünsche Euch allen einen schönen 4. Advent und dass ihr diese tage auch rauchfrei genießen könnt.

Liebe Grüße,
Michaela

Hallo zusammen,
hallo josefine,

danke für die Motivation. es ist schon komisch, dass wieder Zigaretten im haus sind, sie liegen zwar nciht offen rum, aber ich weiss das und es macht mich doch etwas nervös. Aber ich will nciht wieder rauchen und ich weiss für mich gibt es nicht die eine Zigarette, entwerder rauchen oder nicht. Habe mit fürs nicht entschieden

Wünsche Dir und natürlich auch allen anderen auch ein schönes Weihnachtsfest.

Liebe Grüße,
Michaela

Hallo zusammen, hallo Kati,

natürlich halte ich durch, ich will nicht mehr rauchen, auch wenn es die letzten tage wieder schwer war. Aber ich habe sogar Wein getrunken und nciht mal daran gedacht eine zu rauchen. Mein Mann nimmt wirklich rücksicht. Geht nur so 2 mal am Tag raus rauchen. Also nicht ganz so schlimm. Glaube mallerdings, dass es bald wieder mehr wird. Ich hätte nicht Kraft, dieses Level zu halten, ich wäre schon längst da, wo ich vor dem NMR war, also mind. 30 Zigaretten..

Aber mir geht es gut ohne Zigaretten und ich fühle mich wohl. Wir hatten einen sehr schönen 1. feiertag mit der Familie. Haben viel zu viel gegessen Aber mal kann man das ja. War gestern dafür 3 Stunden mit dem Hund unterwegs, ist ja so schönes Wetter.

Schönen Samstag euch allen.
Liebe Grüße