Ich hab Johanniskraut nur in Tropfenform, im Mix mit anderen Kräutern ( Baldrian und Melisse). Im Regelfall sollen solche Mittel immer sedativ wirken, zumindest die erste Zeit. Uasprobiert hab ich meinen Johanniskrautmix aber noch nicht.
Interessanter finde ich die Passionsblume. Diese hat keinerlei Nebenwirkung, also auch nicht die erhöhte Lichtempfindlichkeit des Johanniskrauts. http://de.wikipedia.org/wiki/Passionsblume#Naturheilkunde
Davon habe ich mal Tabletten probiert, allerdings nur eine. War -genauso wie das Johanniskraut- ein sedierendes Mittel, weshalb ich gleich wieder damit aufgehört hatte.
[size=18:8169e2a61f][color=indigo:8169e2a61f][b:8169e2a61f]•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•
****HALLO KATI ****
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[size=24:8169e2a61f][color=indigo:8169e2a61f][b:8169e2a61f]
:applaus: :bounce: 9 Monate rauchfrei[/b:8169e2a61f][/color:8169e2a61f][/size:8169e2a61f][b:8169e2a61f][size=14:8169e2a61f] :applaus: :bounce: [color=indigo:8169e2a61f]Ich gratuliere Dir ganz herzlich!!! :bounce: :applaus: [/size:8169e2a61f][/b:8169e2a61f][/color:8169e2a61f]
[size=12:8169e2a61f]Noch ein paar Worte zu Johanniskraut: Habe damit nur gute Erfahrung gemacht. Habe keinerlei Nebenwirkungen und müde macht es mich auch nicht, da es ja stimmungsaufhellend und nicht dämpfend wirkt. Man schläft besser, weil man sich am Tag ausgeglichener fühlt und es einem dadurch auch Nachts besser geht.
Aber so wie CABA schreibt: Sonnenbaden sollte man nicht.
Mit manchen Medikamenten verträgt es sich nicht so gut.
Wirksam ist nur das Hochdosierte (900 mg).
[size=18:7428c6a77a][color=red:7428c6a77a]was? 9 Monate RAUCHFREI??? TOLLE Gratulation![/color:7428c6a77a][/size:7428c6a77a]
Die Zeit rast ja, waren doch gerade erst 8 Monate?
Weiter so tapfer liebe Kati!
CABA Positiva! :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
ich husch ganz kurz vorbei, lass meine Arbeit für ein paar Minuten liegen und
[color=red:cb5fe89feb][b:cb5fe89feb][size=24:cb5fe89feb]gratuliere dir gaaaaaaanz herzlich zu 9 Monaten ohne Ziggis!![/size:cb5fe89feb][/b:cb5fe89feb][/color:cb5fe89feb]
:bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1: :applaus:
:bounce: :danci1: :applaus:
Halt weiterhin durch - wir warten hier auf der Banke auf dich!!
Liebe Grüsse aus dem Schneegestöber-Basel
Funny
mir ist gerade eingefallen, dass ich dir ja viel besser für die Glückwunsche zum 1/2 Jahr danken kann, indem ich mich direkt in deinem Tagebuch verewige.
[color=green:3779274cc3][size=18:3779274cc3]WOW KATI :bounce: :bounce: :bounce: [/size:3779274cc3][/color:3779274cc3]
[b:3779274cc3][color=red:3779274cc3]Glückwunsch zum 3/4 Jahr als NMR :danci1: :danci1: :danci1: [/color:3779274cc3][/b:3779274cc3]
Und zur Feier des Tages kriegt der :twisted: von Dir eins drauf :dead: .
Liebe Grüße von der Birgit (die auch immer dick augenzwinkert )
ich[size=18:3a36dcc976] [color=blue:3a36dcc976][i:3a36dcc976]gratuliere Dir zu 9 rauchfreien Monaten bzw. zu einem 3/4 Jahr.[/i:3a36dcc976][/color:3a36dcc976][/size:3a36dcc976]
Wow, das ist ja schon eine ganze Menge und jetzt geht es schnell richtung 12 Monate
Schöne Adventszeit noch.
Liebe Grüße,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Ich möchte mich auch in die Reihe Deiner Gratulanten stellen und habe Dir einen extra großen Weihnachtskeks gebacken ...
[size=18:04d919bf90][b:04d919bf90]Herzlichen Glückwunsch zu 9 Monaten [color=red:04d919bf90]RAUCHFREIHEIT !!![/color:04d919bf90]
[/b:04d919bf90][/size:04d919bf90]
Ich hoffe sehr, der Blues und die Teufel lassen Dich von nun ab in Frieden Deinen weiteren Weg laufen - Es ist nicht mehr weit und Du darfst auf der Bank Dein Plätzchen einnehmen ... mit Kuschelkissen, Prosecco und einem leckeren Schnittchen ...
Fühl' Dich lieb geknuddelt und lass' es Dir gut gehen.
[color=red:848d8812fb][size=18:848d8812fb]Herzliche Gratulation zu einem 3/4 Jahr ohne Rauchen ![/size:848d8812fb][/color:848d8812fb]
[size=12:848d8812fb]Es war nie und ist immer noch nicht leicht für Dich.
Nun, leicht kann ja wohl jeder, aber [u:848d8812fb]wir[/u:848d8812fb] sind eben nicht "Jeder".
Lieben Gruß
Reinhard
P.S.
Keine Sorge, das Augenzwinkern ist schon richtig angekommen. :ja: [/size:848d8812fb]
Ich hab Johanniskraut nur in Tropfenform, im Mix mit anderen Kräutern ( Baldrian und Melisse). Im Regelfall sollen solche Mittel immer sedativ wirken, zumindest die erste Zeit. Uasprobiert hab ich meinen Johanniskrautmix aber noch nicht.
Was ich gelesen habe, sollte man stark auf die Menge achten, erst ab 1600mg EXTRAKT soll eine Wirkung spürbar sein.
http://de.wikipedia.org/wiki/Echtes_Johanniskraut#Verwendung_als_Heilpfl...
Interessanter finde ich die Passionsblume. Diese hat keinerlei Nebenwirkung, also auch nicht die erhöhte Lichtempfindlichkeit des Johanniskrauts.
http://de.wikipedia.org/wiki/Passionsblume#Naturheilkunde
Davon habe ich mal Tabletten probiert, allerdings nur eine. War -genauso wie das Johanniskraut- ein sedierendes Mittel, weshalb ich gleich wieder damit aufgehört hatte.
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
[size=18:8169e2a61f][color=indigo:8169e2a61f][b:8169e2a61f]•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•
****HALLO KATI ****
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[size=24:8169e2a61f][color=indigo:8169e2a61f][b:8169e2a61f]
:applaus: :bounce: 9 Monate rauchfrei[/b:8169e2a61f][/color:8169e2a61f][/size:8169e2a61f][b:8169e2a61f][size=14:8169e2a61f] :applaus: :bounce: [color=indigo:8169e2a61f]Ich gratuliere Dir ganz herzlich!!! :bounce: :applaus: [/size:8169e2a61f][/b:8169e2a61f][/color:8169e2a61f]
[size=12:8169e2a61f]Noch ein paar Worte zu Johanniskraut: Habe damit nur gute Erfahrung gemacht. Habe keinerlei Nebenwirkungen und müde macht es mich auch nicht, da es ja stimmungsaufhellend und nicht dämpfend wirkt. Man schläft besser, weil man sich am Tag ausgeglichener fühlt und es einem dadurch auch Nachts besser geht.
Aber so wie CABA schreibt: Sonnenbaden sollte man nicht.
Mit manchen Medikamenten verträgt es sich nicht so gut.
Wirksam ist nur das Hochdosierte (900 mg).
LG karol[/size:8169e2a61f]
[size=18:7428c6a77a][color=red:7428c6a77a]was? 9 Monate RAUCHFREI??? TOLLE Gratulation![/color:7428c6a77a][/size:7428c6a77a]
Die Zeit rast ja, waren doch gerade erst 8 Monate?
Weiter so tapfer liebe Kati!
CABA Positiva! :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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ich husch ganz kurz vorbei, lass meine Arbeit für ein paar Minuten liegen und
[color=red:cb5fe89feb][b:cb5fe89feb][size=24:cb5fe89feb]gratuliere dir gaaaaaaanz herzlich zu 9 Monaten ohne Ziggis!![/size:cb5fe89feb][/b:cb5fe89feb][/color:cb5fe89feb]
:bounce: :danci1: :applaus: :bounce: :danci1: :applaus:
:bounce: :danci1: :applaus:
Halt weiterhin durch - wir warten hier auf der Banke auf dich!!
Liebe Grüsse aus dem Schneegestöber-Basel
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Hi Kati,
mir ist gerade eingefallen, dass ich dir ja viel besser für die Glückwunsche zum 1/2 Jahr danken kann, indem ich mich direkt in deinem Tagebuch verewige.
Bis dann mal.
Von mir natürlich auch herzliche Glückwünsche zu 3/4 des Weges!
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
[color=green:3779274cc3][size=18:3779274cc3]WOW KATI :bounce: :bounce: :bounce: [/size:3779274cc3][/color:3779274cc3]
[b:3779274cc3][color=red:3779274cc3]Glückwunsch zum 3/4 Jahr als NMR :danci1: :danci1: :danci1: [/color:3779274cc3][/b:3779274cc3]
Und zur Feier des Tages kriegt der :twisted: von Dir eins drauf :dead: .
Liebe Grüße von der Birgit (die auch immer dick augenzwinkert
)
Hallo Kati,
ich[size=18:3a36dcc976] [color=blue:3a36dcc976][i:3a36dcc976]gratuliere Dir zu 9 rauchfreien Monaten bzw. zu einem 3/4 Jahr.[/i:3a36dcc976][/color:3a36dcc976][/size:3a36dcc976]
Wow, das ist ja schon eine ganze Menge und jetzt geht es schnell richtung 12 Monate
Schöne Adventszeit noch.
Liebe Grüße,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[u:04d919bf90]Liebe Kati![/u:04d919bf90]
Ich möchte mich auch in die Reihe Deiner Gratulanten stellen und habe Dir einen extra großen Weihnachtskeks gebacken ...
[size=18:04d919bf90][b:04d919bf90]Herzlichen Glückwunsch zu 9 Monaten [color=red:04d919bf90]RAUCHFREIHEIT !!![/color:04d919bf90]
[/b:04d919bf90][/size:04d919bf90]
Ich hoffe sehr, der Blues und die Teufel lassen Dich von nun ab in Frieden Deinen weiteren Weg laufen - Es ist nicht mehr weit und Du darfst auf der Bank Dein Plätzchen einnehmen ... mit Kuschelkissen, Prosecco und einem leckeren Schnittchen ...
Fühl' Dich lieb geknuddelt und lass' es Dir gut gehen.
[color=violet:04d919bf90][b:04d919bf90]Josefine[/b:04d919bf90][/color:04d919bf90]
:mrgreen: :clown: :mrgreen: :clown: :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[size=12:848d8812fb]Hallo Kati[/size:848d8812fb] :winky1:
[color=red:848d8812fb][size=18:848d8812fb]Herzliche Gratulation zu einem 3/4 Jahr ohne Rauchen ![/size:848d8812fb][/color:848d8812fb]
[size=12:848d8812fb]Es war nie und ist immer noch nicht leicht für Dich.
Nun, leicht kann ja wohl jeder, aber [u:848d8812fb]wir[/u:848d8812fb] sind eben nicht "Jeder".
Lieben Gruß
Reinhard
P.S.
Keine Sorge, das Augenzwinkern ist schon richtig angekommen. :ja: [/size:848d8812fb]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
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