stupsie45 nichtrauchertagebuch

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erstmalkaffe
Hallo Stupsie....

Hallo Stupsie....
klar schaffst Du das :!:
Für Deinen Neustart am Dienstag sind meine Daumen schon mal ganz fest gedrückt [img:2480e74725]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a020.gif[/img:2480e74725]

Ich wünsche Dir schöne Ostern
:1loveyou: Grüße
Susanne

Jogi65
Hallo Stupsie,

Hallo Stupsie,

alles Gute für dein Neustart.

Hinfallen ist keine Schande nur das Liegenbleiben.

[img:3f34cd382d]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Ostern/ost00079.gif[/img:3f34cd382d]
wünsch ich Dir natürlich auch.

Jörg

AyakaAnabuki
hi stupsie,

hi stupsie,

finds echt gut, dass du dich für einen neustart entschieden hat. gratuliere - eine wirklich gute entscheidung.

leider bin ich ab mittwoch auch auf urlaub, werd dich also hier nciht wirklich unterstützen können, aber die anderen übernehmen das sicher gerne.

2 thumbs up - gut gemacht.

und bis dahin überleg dir gut, ewlche du rauchst und welche du nicht rauchst :-).

glg

doris

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]

neues durchatmen am 22.08.2010

stupsie45
danke auch allen und auch

danke auch allen und auch allen frohe ostern
mit euch gehts ja wesentlich besser als alleine und ich werde mich anstrengen.ich hasse mittlerweile diesen :twisted:
der mein leben scheinbar doch so beherrscht und ich ihm wieder nachgegeben habe.nun lasse ich es mir nochmal so richtig gut gehen die zwei tage und dann gehts auf.
drücke euch allen auch feste die daumen und dir ayaka einen ganz tollen urlaub.ich warte auf dich dann solange lach. Biggrin

letzte zigarette am 006:05.2009

stupsie45
so nun sitze ich hier und

so nun sitze ich hier und lasse nach allen carr-den ich mir heute nacht reingezogen hab mein leben nochmal an mir vorbeilaufen.vieles was er geschrieben hat trifft auf mich zu.

ich habe mit 18 mal eine woche geschafft aufzuhören.und nach drei tagen lag ich weinend im bad.kaum zu glauben.toben und streiten gehörten auch dazu.aber ich kam über den punkt.und aufeinmal störte mich der rauch der anderen.es brannte höllisch in den augen.

aber was schlimmer war dieses dumme denken.ich hab keine pause mehr gemacht-wenn das fließband abgestellt wurde.
wozu dachte ich-ich darf ja nicht rauche
ich wollte nicht weggehen mit freunden-wozu ohne rauch
und das hat allen carr auch schön beschrieben.der entzug ist nicht das problem.dieser verrückte kopf und die angst das nichts mehr spass macht ohne kippen

das schlimmste was ich hatte war als ich das zweite mal mit vorboten vom schlaganfall ins krankenhaus bin,weil mir ne tasse kaffee aus der hand fiel.ich hatte todesangst und im krankenhaus wurde es wie immer langsam besser und der gedanke eine zu rauchen trotz dieser angst
sie legten mich auf die intensivstation um mein hirn mal bewachen zu können und was tat ich´?

ich schäme mich es zu sagen und glaube es selber nicht-ich habe mich auf eigene verantwortung entlassen lassen aus angst das ich nicht an ne kippe komme.die ärzte schauten mich an und schüttelten nur den kopf
ich hab geweint so geschämt hab ich mich das mir mein leben egal ist,hauptsache ich darf rauchen

das fiel mir alles gestern bei dem buch lesen ein

ich will und werde es morgen schaffen.ich will nicht weiterhin so ein sklave sein wie er schrieb.es ist doch wahnsinn wie schwach wir manchmal sind.so das musste mal raus einfach.ich werde es morgen packen.ich will es packen und ich will glauben das ein leben auch ohne diesen mist lebenswert ist.wahrschein lebenswerter.

ja er hat recht mit dem satz die angst nie wieder ohne kippen spaß zu haben.was für ein schwachsinn von mir das zu glauben

letzte zigarette am 006:05.2009

lana
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[img:8303a49579]http://www.planet-smilies.de/blumen/blumen_013.gif[/img:8303a49579][img:...
Ich wünsch Dir viel Glück beim nächsten Versuch ---TOI TOI TOI. Glaub mir, es lohnt sich!!! Alles Liebe Lana

21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!

lana
Jetzt haben wir uns aber

Jetzt haben wir uns aber genau parallel geschrieben Smile
...naja, manchmal kämpfe ich schon noch, aber es ist bei weitem nicht mehr so schlimm wie am Anfang...wichtig ist, dass man die Gefühle an nimmt, die bei fast jedem NMR anscheinend hochkommen...ich hab früher immer gedacht, dass wär bekloppt, und dann weiter geraucht.Das Forum hat mir echt geholfen, zu akzeptieren, dass das normal und menschlich ist...Und irgendwie hab ich nach 50 Tagen echt das Gefühl, Körper und Seele "gereinigt" zu haben, und so positiver als lange zuvor nach vorne zu schauen. Selbstbewusstsein kommt echt von "sich selber bewusst sein" d.h. auch die Schwächen und negativen Gefühle annehmen können...Das habe ich echt durch das NMR gelernt. Probiers aus, ist echt ne tolle ERfahrung!!! Alles Liebe Lana[img:ecc7e2a596]http://www.planet-smilies.de/blumen/blumen_010.gif[/img:ecc7e2a596][img:...

21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!

stupsie45
hi lana

hi lana
ja das tue ich und gehe morgen mit zuversicht daran.was man sich alles einbilden kann.ich möchte es am liebsten ohne pflaster probieren,weiß aber nicht wie das mit schwindel ist.nach zwei stunden nicht rauchen hab ich schwindelgefühle.ob es nur kurz ist oder den ganzen tag geht.hast du da erfahrungen gemacht?wie machen die das bloß mit den smilies.hab mir einen ordner gemacht mit smilies aber hier kannst kein bild einfügen grummel

letzte zigarette am 006:05.2009

golfmaus
HI Anja,

HI Anja,

vielen Dank für deinen Besuch in meinem Tb !

Ja, hat mir auch Spaß gemacht mit dir zu chatten, und ich muss sagen, du passt richtig gut zu uns, denn du bist genauso "gaga" wie wir. Blum 3

Ja, Bonnie ist unser Hund....guckst du hier:[img:481e4b279c]http://www.bildercache.de/bild/20070410-001638-51.jpg[/img:481e4b279c]

So, und für dein Vorhaben, um 2.00h die LETZTE zu quarzen, drück ich dir fest die Daumen...DU schaffst das schon...**sicherbin**

Liebe Grüße
Leonie

rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]

stupsie45
gott ist der süß lach.und

gott ist der süß lach.und genau das soll meine belohnung sein in drei monaten.so einen süßen hund.bloß ich hab zwei katzen lach.das wird ein hartes stück arbeit.aber durch den hund habe ich dann alle hände voll zu tun und bin abgelenkt .ein bißchen gage gehört zum leben.wäre sonst langweilig lach.bis morgen Biggrin

letzte zigarette am 006:05.2009

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