hallo anja
ich drueck dir die daumen! warum benutzt du keine pflaster?
ich habs mit pflastern geschafft, ohne die haette ich das NIEMALS ausgehalten!
ist doch nicht schlimm, erst das eine und dann das andere anzugehen oder?
morgen
na ich hätte dann nicht das gefühl wirklich ohne zu sein.und die sind sauteuer grins und ich wollte eigentlich das geld auch gleich sparen.na mal sehen-sollte mir schwindelig werden dann nehme ich eins.zehn stück hab ich ja noch
Guten Morgen Anja
ich habe gerade eben die letzte Seite bei Dir gelesen (Rest folgt noch) und gesehen, dass Du ohne Pflaster aufhören willst und nach Schwindel fragst.
Also, ich habe auch ohne Pflaster aufgehört und hatte weder Schwindel noch sonstwas, nur ein leicht wattiges Gefühl für 2 Tage. Das wars. Davor allerdings war mir schon die letzten Tage (als ich noch rauchte) speiübel und so richtig schwindelig, denn im Kopf war ich schon Nichtraucherin, und mein Körper wehrte sich immens gegen das Gift -und das nach 23 Jahren Rauchen ! Ich habe auch mit Allen Carr aufgehört; mit "Für immer Nichtraucher" - und in den ersten Wochen dann immer mal darin gelesen. Es hat mir sehr geholfen, denn es ist tatsächlich eine Kopfsache. Nur wenn man denkt, man muß auf etwas Tolles verzichten (ist Gift was Tolles??), dann lebt man im Verzicht, bekommt ggf. auch Depris usw.......
lg und guten Start Dir
...Freu Dich drauf !
Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
guten morgen elke,danke fürs daumendrück zum start.ja allen carr hat mir schon gefallen.ich werde wohl auch öfters reinschauen wenn der teufel mich absolut haben will.das könnte auch helfen und natürlich die ganzen leute hier im forum.sich den frust von der seele reden ist schon die halbe miete
dann alles gut für den neustart ... mach dir nciht zu viel kopfzerbrechen wegen der pflaster. es gibt kein besseres oder schlechteres NMR - du hörst damit auf deinen körper zu vergiften udn ob du das nun in zwei schritten oder in einem machst ist doch ganz egal - lass dir von den pflastern helfen! du warst eine sehr starke raucherin und die aufhörchancen sind mit hilfsmittel nunmal wirklich höher.
ich hab die kaugummies auch immer mit dabei - selbst wenn ich eigentlich den körperlichen entzug schon hinter mir haben müsste. lieber nikotin kauen als wieder eine rauchen!
hi doris
ja ich werde es sofort draufmachen wenn es schlimm werden sollte.hast ja recht-ich will immer übers ziel hinausschiessen.
aber irgentwie freu ich mich auf das frei sein.die vorstellung ist einfach himmlisch und den weg dahin werde und muss ich schaffen.drücke dir auch weiterhin die daumen das du durchhälst.
willkommen zurück bei den NMR!
Mach dir net zuviel Druck, jeder Tag ohne Ziggis zählt! Einfach versuchen so locker wie möglich zu bleiben, dann passt das! Und wenn er>>> :twisted: kommt, sind wir ja da! Bleib stark!
hi devil
ja es ist schön das ihr da seid.dieses mal fällt mir der erste tag schwerer als letztes mal.komisch hätte eigentlich das gegenteil erwartet.also renn ich in der bude rum und putze und schimpfe mit dem deppen im ohr.diesmal wird er mich nicht bekommen.das habe ich mir geschworen lach.wir wissen ja alle das es verdammt schwer werden wird.dir auch weiterhin viel erfolg.du schlägst dich wacker
was für ein tag stöhn.es ist den ganzen tag einfach nur schrecklich.ich glaube der mist :twisted: hat sich heute vorgenommen nur bei mir zu arbeiten.dann bin ich nach einem ratschlag von hier vor den spiegel im flur gegangen um dem :twisted: teufel zu beschimpfen und zu sagen das er die finger von mir zu lassen hat.aber was ich sah war meine kugelrunde figur.pfunde und schwabbel ohne ende so das es mir die tränen in die augen trieb.also bin ich vor den spiegel im bad gegangen wo ich nur mein gesicht sehen konnte und hab dem teufel gehörig die meinung gesagt.und wie ich da so stehe und mich selber höre und mein dummes gesicht im spiegel sehe hab ich so einen lachanfall bekommen.die vorstellung jemand würde mich sehen dabei.die würden mich einsperren.scheißt einen spiegel zusammen :wut:
naja lach danach war es für drei stunden gut.dieses bild vor dem spiegel mit einem teufel redend brachte mich nur noch zum lachen.vielleicht klappt das ja morgen nochmal grins.zu was uns dieser miese fiese :twisted: bringt.sagenhaft
gaga natürlich lach.gage wäre ja auch nicht schlecht grins :twisted:
letzte zigarette am 006:05.2009
hallo anja
ich drueck dir die daumen! warum benutzt du keine pflaster?
ich habs mit pflastern geschafft, ohne die haette ich das NIEMALS ausgehalten!
ist doch nicht schlimm, erst das eine und dann das andere anzugehen oder?
lg syl
morgen
na ich hätte dann nicht das gefühl wirklich ohne zu sein.und die sind sauteuer grins und ich wollte eigentlich das geld auch gleich sparen.na mal sehen-sollte mir schwindelig werden dann nehme ich eins.zehn stück hab ich ja noch
letzte zigarette am 006:05.2009
Guten Morgen Anja
ich habe gerade eben die letzte Seite bei Dir gelesen (Rest folgt noch) und gesehen, dass Du ohne Pflaster aufhören willst und nach Schwindel fragst.
Also, ich habe auch ohne Pflaster aufgehört und hatte weder Schwindel noch sonstwas, nur ein leicht wattiges Gefühl für 2 Tage. Das wars. Davor allerdings war mir schon die letzten Tage (als ich noch rauchte) speiübel und so richtig schwindelig, denn im Kopf war ich schon Nichtraucherin, und mein Körper wehrte sich immens gegen das Gift -und das nach 23 Jahren Rauchen ! Ich habe auch mit Allen Carr aufgehört; mit "Für immer Nichtraucher" - und in den ersten Wochen dann immer mal darin gelesen. Es hat mir sehr geholfen, denn es ist tatsächlich eine Kopfsache. Nur wenn man denkt, man muß auf etwas Tolles verzichten (ist Gift was Tolles??), dann lebt man im Verzicht, bekommt ggf. auch Depris usw.......
lg und guten Start Dir
...Freu Dich drauf !
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
guten morgen elke,danke fürs daumendrück zum start.ja allen carr hat mir schon gefallen.ich werde wohl auch öfters reinschauen wenn der teufel mich absolut haben will.das könnte auch helfen und natürlich die ganzen leute hier im forum.sich den frust von der seele reden ist schon die halbe miete
letzte zigarette am 006:05.2009
hi stupsie
dann alles gut für den neustart ... mach dir nciht zu viel kopfzerbrechen wegen der pflaster. es gibt kein besseres oder schlechteres NMR - du hörst damit auf deinen körper zu vergiften udn ob du das nun in zwei schritten oder in einem machst ist doch ganz egal - lass dir von den pflastern helfen! du warst eine sehr starke raucherin und die aufhörchancen sind mit hilfsmittel nunmal wirklich höher.
ich hab die kaugummies auch immer mit dabei - selbst wenn ich eigentlich den körperlichen entzug schon hinter mir haben müsste. lieber nikotin kauen als wieder eine rauchen!
halt durch
glg
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
hi doris
ja ich werde es sofort draufmachen wenn es schlimm werden sollte.hast ja recht-ich will immer übers ziel hinausschiessen.
aber irgentwie freu ich mich auf das frei sein.die vorstellung ist einfach himmlisch und den weg dahin werde und muss ich schaffen.drücke dir auch weiterhin die daumen das du durchhälst.
letzte zigarette am 006:05.2009
Hi,
willkommen zurück bei den NMR!
Mach dir net zuviel Druck, jeder Tag ohne Ziggis zählt! Einfach versuchen so locker wie möglich zu bleiben, dann passt das! Und wenn er>>> :twisted: kommt, sind wir ja da! Bleib stark!
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
hi devil
ja es ist schön das ihr da seid.dieses mal fällt mir der erste tag schwerer als letztes mal.komisch hätte eigentlich das gegenteil erwartet.also renn ich in der bude rum und putze und schimpfe mit dem deppen im ohr.diesmal wird er mich nicht bekommen.das habe ich mir geschworen lach.wir wissen ja alle das es verdammt schwer werden wird.dir auch weiterhin viel erfolg.du schlägst dich wacker
letzte zigarette am 006:05.2009
was für ein tag stöhn.es ist den ganzen tag einfach nur schrecklich.ich glaube der mist :twisted: hat sich heute vorgenommen nur bei mir zu arbeiten.dann bin ich nach einem ratschlag von hier vor den spiegel im flur gegangen um dem :twisted: teufel zu beschimpfen und zu sagen das er die finger von mir zu lassen hat.aber was ich sah war meine kugelrunde figur.pfunde und schwabbel ohne ende so das es mir die tränen in die augen trieb.also bin ich vor den spiegel im bad gegangen wo ich nur mein gesicht sehen konnte und hab dem teufel gehörig die meinung gesagt.und wie ich da so stehe und mich selber höre und mein dummes gesicht im spiegel sehe hab ich so einen lachanfall bekommen.die vorstellung jemand würde mich sehen dabei.die würden mich einsperren.scheißt einen spiegel zusammen :wut:
naja lach danach war es für drei stunden gut.dieses bild vor dem spiegel mit einem teufel redend brachte mich nur noch zum lachen.vielleicht klappt das ja morgen nochmal grins.zu was uns dieser miese fiese :twisted: bringt.sagenhaft
letzte zigarette am 006:05.2009
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