stupsie45 nichtrauchertagebuch

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frog2308
Bild des Benutzers frog2308
Hallo Stupsie,

Hallo Stupsie,

schade, dass Du's [b:2bee927487]diesmal[/b:2bee927487] nicht gepackt hast. Es ist schon ziemlich beängstigend, wie sehr uns die Kippen im Griff haben!

Gib nicht auf, versuch es wieder! Irgendwann gelingt es Dir! Die meisten von uns haben mehr als nur einen Versuch hinter sich ...

Eine Bitte hab ich noch an Dich: auch wenn Du wieder rauchst, versuche wenigstens "kontrolliert" zu rauchen - fünf Schachteln pro Tag sind viel zuviel ... schon fast Selbstmord ... versuche das zu reduzieren!

Bis zum nächsten Mal und trotzdem frohe Osterfeiertage [img:2bee927487]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_oste...
Liebe Grüße
Marlene

stupsie45
hallo an alle

hallo an alle
ihr seid echt lieb und was wirklich gut tut ist das nicht vorwürfe kommen.haben wir gewusst oder so -oder druck machen fang sofort wieder an.ich werde es nicht ganz verschieben aber so drei monate und in der zeit stark reduzieren.stark ist für mich zwei schachteln,damit der entzug dann noch etwas leichter ist wie bei fünf.ich denke einfach wenn ich den hund habe und dann aufhöre wird es mir viel leichter fallen.viel frische luft.-alle zwei stunden raus mit welpen spielen kuscheln.da hab ich ablenkung ohne ende.aber ich werde bestimmt wieder zu euch stossen.denn zum erstenmal habe ich immer noch im kopf es nochmal anzugehen wenn auch nicht sofort.das hatte ich noch nie.und bis dahin verfolge ich eure geschichten und drücke euch ganz doll die daumen.

letzte zigarette am 006:05.2009

stupsie45
so ich komme aus dem grübeln

so ich komme aus dem grübeln nicht raus.irgentwie möchte ich die dinger nicht missen und irgentwie möchte ich dienstag noch einen neuen versuch starten.wenn die angst nicht immer wäre nochmal umzukippen nach ein paar tagen.ich wollte erst es so versuchen und dann hierher kommen wenn ich einige tage geschafft habe,aber das wäre feige denke ich.ich starte neu dienstag.wenn ich umkippe-und?ich habe es noch nie versucht gleich nochmal zu starten.jeder versuch ist es wert.eins habe ich gemerkt.es geht mir wesentlich schlechter gesundheitlich mit dem rauchen wieder.ohne auch aber das war eben nur entzug.ich wünsche euch erstmal allen frohe feiertage Biggrin

letzte zigarette am 006:05.2009

martin64
Hallo stupsi,

Hallo stupsi,

schau doch mal dein Profil an, 4 Tage rauchfrei und 388 Kippen nicht geraucht [img:99e4dd9a32]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/a045.gif[/img:99e4dd9a32].

Riesen Leistung [img:99e4dd9a32]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d050.gif[/img:99e4dd9a32]

LG martin

Nichtraucher seit 15.03.2007 12:00

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2730.html]Mein Tagebuch[/url]

stupsie45
da stimmt dann was nicht lach

da stimmt dann was nicht lach.gleich mal nachschauen.ich fange dienstag erst wieder an,nachdem ich nach drei tagen umgekippt bin. Sad

letzte zigarette am 006:05.2009

stupsie45
ok das stelle ich dann montag

ok das stelle ich dann montag nacht wieder auf null lach.dann passt das wieder.immo raucht es ohne ende bei mir,aber nicht mehr lange :twisted:

letzte zigarette am 006:05.2009

frog2308
Bild des Benutzers frog2308
Hallo Stupsie [img

Hallo Stupsie [img:503b283590]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_oste...

ich drücke Dir für die Zeit nach Montag ganz fest die Daumen [img:503b283590]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_oste...
Da ich in Urlaub fahre, kann ich Dich dann ja leider nicht unterstützen - aber ich denke, die anderen werden das bestimmt gerne tun!
Und bis dahin noch einmal: rauch kontrolliert, denk bei jeder Kippe "muss die jetzt wirklich sein?".

Frohe Osterfeiertag [img:503b283590]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_oste...
und liebe Grüße [img:503b283590]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_oste...
Marlene

stupsie45
ja danke lach.ich wollte

ja danke lach.ich wollte eigentlich länger warten ,aber das sind wohl immer ausreden.warum dann nicht gleich dienstag nach ostern.ich wünsche dir schöne feiertage und weiterhin soviel kraft durchzuhalten.du hast ja schon ne strecke geschafft Biggrin

letzte zigarette am 006:05.2009

Devil1974
Hi,

Hi,

du hast nix zu verlieren stupsie! Jeder Versuch ist es wert, als just do it! Biggrin

Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]

stupsie45
ja denke ich auch.lieber

ja denke ich auch.lieber fehler zugeben als es gar nicht erst zu probieren.alleine das ich es probieren will ist mehr als ich dreißig jahre wollte.und nun gleich zweimal hintereinnder.du hast dann ja dienstag schon zehn tage um.super leistung.mal sehen ob ich das auch schaffe Biggrin

letzte zigarette am 006:05.2009

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