langsam geht es wieder aufwärts. Die Biester :twisted: :evil: lassen sich seltener sehen - aber wenn, dann mit aller Macht. Ich versuche, sie zu ignorieren, zu reden, mich abzulenken.... bisher hat es ja geklappt, aber es ist noch ein täglicher Kampf. *grummel*
Aber immerhin hab ich nun schon 12 Wochen geschafft. Darauf bin ich stolz wie Bolle. Ich wär ja blöd, das wieder [b:bd767ff437]wegzuwerfen!
@elisa:[/b:bd767ff437] danke für's Mutmachen und den "Wasserlink". Probiere es erstmal morgens, da trink ich sowieso immer ein Glas Ingwerwasser. Braucht es nun nicht erst abkühlen. Am Tag, auf Arbeit trinke ich das heiße Wasser mit Tee drin . Ist dann ein bisschen leckerer.
[b:bd767ff437]@Sandra, @Sternlein:[/b:bd767ff437] Wie es aussieht, habt ihr beiden zur Zeit genauso sehr mit den Nikotinteufeln :twisted: :evil: zu kämpfen. Ja, am besten tun wir uns zusammen, um das Viehzeug zu verjagen. Danke für eure Unterstützung. WIR SCHAFFEN DAS!
[b:bd767ff437]@CABA und @Vera: [/b:bd767ff437] habt Dank für die Glückwünsche und dafür, dass ihr an mich glaubt.
UND: Der [b:bd767ff437]lef[/b:bd767ff437] ist auch wieder da! *freu* :bounce: Hast gefehlt hier. Mit wem soll ich denn sonst morgens meinen Kaffee trinken.
So, die 12-Wochen-NMR-Party findet diesmal bei lef statt, da ist noch genug übrig von der 1-Monats-Party.
Flüstermodus an: [size=7:bd767ff437]morgen sinds schon 30 Tage bei lef[/size:bd767ff437] - Flüstermodus aus.
Allen noch einen wunderschönen Sonntag.
Ganz liebe grüße vom [b:bd767ff437][size=12:bd767ff437][color=darkred:bd767ff437]mondschaf[/color:bd767ff437][/size:bd767ff437][/b:bd767ff437]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
[size=24:ca84356890][color=red:ca84356890]herzliche Gratulation zu 12 Wochen RAUCHFREI![/color:ca84356890][/size:ca84356890]
Es ist noch so früh am Sonntag... Hoffe heute fällt es Dir leichter...
Schmacht hinweg....
CABA :1loveyou: :applaus:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
[size=18:2ec8e8f4aa][color=green:2ec8e8f4aa]heute 12 wochen[/color:2ec8e8f4aa][color=red:2ec8e8f4aa]mondschaf[/color:2ec8e8f4aa][color=green:2ec8e8f4aa]party bei lef!![/color:2ec8e8f4aa][/size:2ec8e8f4aa]
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
liebes mondschaf: es stehen noch viele kuchen bei mir herum von der party, die ihr bei mir gemacht habt. komm doch vorbei!
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
und immer weiter gehen, gell!
liebe grüsse :1loveyou:
lef
—
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Wartest du auch schon sehnsüchtig auf den Frühling :?: . Bei uns scheint zum Wochenanfang die Sonne, kalt ist's aber leider immer noch. Aber weisst du was: dafür freuen wir uns dann umso mehr auf den Frühling mit seinen duftenden, farbigen Blumen, dem Vogelgezwitscher und den wärmenden Sonnenstrahlen . Hab heute auch noch einen Termin mit Frau Holle. Geh die Kissen und Decken abholen und ihr mal ein bisschen die Leviten lesen :motz: . Sie ist ein wenig übereifrig jeweils und kann nicht mehr aufhören...
Hoffe du hattest ein schönes Wochenende ohne :evil: -Besuch. Und auch wenn, ich weiss, mit deiner fröhlichen Art und deiner starken Persönlichkeit konnte der nicht mal Bapp sagen da wurde er schon weggefegt .
Ganz liebe Grüsse
Sternlein
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
gerade bin ich mit meinen augen über dein tagebuch geflogen - ich war ja noch nie bei dir!
schön dass du mich besucht hast.
ich war mir von anfang an ganz schön sicher, dass du das einfach machen wirst. ich mein ein relatives "einfach" - weil einfach kommts einem ja nicht vor, dieses aufhören.
nun beim lesenden drüberfliegen sah ich, dass du zeitweise ganz schön genervt in den seilen hängst - wie sollte es anders sein. ist ja auch zeitweise ne tortour. ists einfach.
ha! was ich bei dir gefunden habe - wohl auch ne schlafende. ich bin auch ne schläferin - ich schlaf nach wie vor viel mehr, als ich das als raucherin machte. aber echt - ich mag das auch total gern zwischen den decken im bett zu liegen. grins. ist son gemütlicher ort! und durchs nichtrauchen gewinnt man ja so viel zeit - also kann man da ja ruhig auch etwas mehr schlafen :schlafen:
mach weiter so. du ziehst das gut durch!
mich hats lange zeit immer mal wieder kräftig reingedroschen gehabt. bei mir scheint das immer noch so zu sein, dass ich an jubiläumstagen schmachterer krieg.
sei weiter stolz wie Bolle.
(wer ist denn der? - ist das jemand vom wilhelm busch? oder ist das ein weiterer mondbewohner?)
so - ich zieh mal weiter - nicht an ner kippe - :shock:
durchhalten - weitermachen ...
liebe grüße
quaxin - ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Mein liebes mondschäfchen :1loveyou: ,
vielen Dank für Deinen TB-Eintrag und ich hoffe, Dir geht es wieder besser und die Rauchgelüste haben wieder nachgelassen :confused:
Bleibe [color=red:e6b811a3c5]stark[/color:e6b811a3c5], Du schaffst es, das Rauchen lohnt nicht, wissen wir ja ,alle
Ich wünsche Dir ein schönes WE und sende Dir
ganz liebe Grüsse
elisa :1loveyou: :winky1:
einfach so mal ein tolles und schmachtfreies Wochenende!
CABA- Positiva! :1loveyou: :bounce: :applaus: :winky1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
einen super :1loveyou: gruss an das mondschäfle vom lef.
und einen schööööönen sonntag wünsche ich dir von herzen
lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
[b:bd767ff437][size=12:bd767ff437][color=darkred:bd767ff437]Ihr lieben Mitstreiter,[/color:bd767ff437][/size:bd767ff437][/b:bd767ff437]
langsam geht es wieder aufwärts. Die Biester :twisted: :evil: lassen sich seltener sehen - aber wenn, dann mit aller Macht. Ich versuche, sie zu ignorieren, zu reden, mich abzulenken.... bisher hat es ja geklappt, aber es ist noch ein täglicher Kampf. *grummel*
Aber immerhin hab ich nun schon 12 Wochen geschafft. Darauf bin ich stolz wie Bolle. Ich wär ja blöd, das wieder [b:bd767ff437]wegzuwerfen!
@elisa:[/b:bd767ff437] danke für's Mutmachen und den "Wasserlink". Probiere es erstmal morgens, da trink ich sowieso immer ein Glas Ingwerwasser. Braucht es nun nicht erst abkühlen. Am Tag, auf Arbeit trinke ich das heiße Wasser mit Tee drin
. Ist dann ein bisschen leckerer.
[b:bd767ff437]@Sandra, @Sternlein:[/b:bd767ff437] Wie es aussieht, habt ihr beiden zur Zeit genauso sehr mit den Nikotinteufeln :twisted: :evil: zu kämpfen. Ja, am besten tun wir uns zusammen, um das Viehzeug zu verjagen. Danke für eure Unterstützung. WIR SCHAFFEN DAS!
[b:bd767ff437]@CABA und @Vera: [/b:bd767ff437] habt Dank für die Glückwünsche und dafür, dass ihr an mich glaubt.
UND: Der [b:bd767ff437]lef[/b:bd767ff437] ist auch wieder da! *freu* :bounce: Hast gefehlt hier. Mit wem soll ich denn sonst morgens meinen Kaffee trinken.
So, die 12-Wochen-NMR-Party findet diesmal bei lef statt, da ist noch genug übrig von der 1-Monats-Party.
Flüstermodus an: [size=7:bd767ff437]morgen sinds schon 30 Tage bei lef[/size:bd767ff437] - Flüstermodus aus.
Allen noch einen wunderschönen Sonntag.
Ganz liebe grüße vom [b:bd767ff437][size=12:bd767ff437][color=darkred:bd767ff437]mondschaf[/color:bd767ff437][/size:bd767ff437][/b:bd767ff437]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[size=24:ca84356890][color=red:ca84356890]herzliche Gratulation zu 12 Wochen RAUCHFREI![/color:ca84356890][/size:ca84356890]
Es ist noch so früh am Sonntag... Hoffe heute fällt es Dir leichter...
Schmacht hinweg....
CABA :1loveyou: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
vielen lieben dank für die grüße
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
[size=18:2ec8e8f4aa][color=green:2ec8e8f4aa]heute 12 wochen[/color:2ec8e8f4aa][color=red:2ec8e8f4aa]mondschaf[/color:2ec8e8f4aa][color=green:2ec8e8f4aa]party bei lef!![/color:2ec8e8f4aa][/size:2ec8e8f4aa]
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
liebes mondschaf: es stehen noch viele kuchen bei mir herum von der party, die ihr bei mir gemacht habt. komm doch vorbei!
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
und immer weiter gehen, gell!
liebe grüsse :1loveyou:
lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
liebe grüsse und einen guten start in die neue woche!!
lef :winky1:
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Hi liebes Mondschaf
Wartest du auch schon sehnsüchtig auf den Frühling :?: . Bei uns scheint zum Wochenanfang die Sonne, kalt ist's aber leider immer noch. Aber weisst du was: dafür freuen wir uns dann umso mehr auf den Frühling mit seinen duftenden, farbigen Blumen, dem Vogelgezwitscher und den wärmenden Sonnenstrahlen
. Hab heute auch noch einen Termin mit Frau Holle. Geh die Kissen und Decken abholen und ihr mal ein bisschen die Leviten lesen :motz: . Sie ist ein wenig übereifrig jeweils und kann nicht mehr aufhören...
Hoffe du hattest ein schönes Wochenende ohne :evil: -Besuch. Und auch wenn, ich weiss, mit deiner fröhlichen Art und deiner starken Persönlichkeit konnte der nicht mal Bapp sagen da wurde er schon weggefegt
.
Ganz liebe Grüsse
Sternlein
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
liebes mondschaf,
gerade bin ich mit meinen augen über dein tagebuch geflogen - ich war ja noch nie bei dir!
:schlafen:
schön dass du mich besucht hast.
ich war mir von anfang an ganz schön sicher, dass du das einfach machen wirst. ich mein ein relatives "einfach" - weil einfach kommts einem ja nicht vor, dieses aufhören.
nun beim lesenden drüberfliegen sah ich, dass du zeitweise ganz schön genervt in den seilen hängst - wie sollte es anders sein. ist ja auch zeitweise ne tortour. ists einfach.
ha! was ich bei dir gefunden habe - wohl auch ne schlafende. ich bin auch ne schläferin - ich schlaf nach wie vor viel mehr, als ich das als raucherin machte. aber echt - ich mag das auch total gern zwischen den decken im bett zu liegen. grins. ist son gemütlicher ort! und durchs nichtrauchen gewinnt man ja so viel zeit - also kann man da ja ruhig auch etwas mehr schlafen
mach weiter so. du ziehst das gut durch!
mich hats lange zeit immer mal wieder kräftig reingedroschen gehabt. bei mir scheint das immer noch so zu sein, dass ich an jubiläumstagen schmachterer krieg.
sei weiter stolz wie Bolle.
(wer ist denn der? - ist das jemand vom wilhelm busch? oder ist das ein weiterer mondbewohner?)
so - ich zieh mal weiter - nicht an ner kippe - :shock:
durchhalten - weitermachen ...
liebe grüße
quaxin - ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Seiten