uffff....den gestrigen tag habe ich mit schweißperlen auf der stirn hinter mich gebracht. der abend war echt hart mit engelchen und teufelchen auf der schulter. heute nacht habe ich im traum bestimmt eine schachtel geraucht und war natürlich froh es nur geträumt zu haben. heute morgen ist es nicht viel besser. bin zwar nicht gereizt eigentlich sehr ruhig aber der :twisted: will mir um jeden preis eine andrehen. mein mann hat wochenende und raucht ganz fleißig, ich versuche ihn so gut es geht dabei zu beobachten und es mir ekelig zu reden...ist es ja auch, keine frage aber trotzdem ist der :twisted: hinter mir her und das nervt. :roll:
mensch toll wie standhaft du bist,da kannste dir aber mega mal auf die schulter klopfen.... und dann noch den qualmenden mann an ne backe :roll: ...meinen respekt....machste richtig gut [img:fab24b440c]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a010.gif[/img:fab24b440c]
ganz liebe grüße
nico
—
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
so, der tag ist auch wieder um. war schon etwas besser. der :twisted: war nicht wirklich da, nur diese plötzliche welle von gefühlsausbrüchen, die war des öfteren da...jetzt denken wohl welche "ist sie ein wenig verwirrt" gefühlsausbrüche= :twisted: . nein, den :twisted: nenne ich wenn mir ständig der gedanke "rauch dir eine" im kopf rumschwirrt was bei mir zu rückfällen immer geführt hat und das kam heute nicht vor. wenn diese nervosität nur noch ein wenig nachlassen würde :roll: ...aber wird schon, bin ja selbst schuld
Genau, das wird schon liebes! Du packst das, bin stolz auf dich! Lass dich von dem fiesen :twisted: nicht unterkriegen! Schick ihn zu mir und ich hau ihm ordentlich eins über [img:6a3ae747ca]http://www.osprey.at/_smilies/ninja.gif[/img:6a3ae747ca]
guten morgen tanja, heike und bea!
danke für eure grandiose unterstützung :oops:
heute gehts mir richtig gut, gleich fahren wir zum reiterhof und machen uns einen schönen tag
wünsch euch einen wunderschönen sonntag
mein elch sagt:
Jola hat am 30. Juli 2006 um 22:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 6 Tage 13 Stunden 1 Minute 23 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 130 Zigaretten nicht geraucht, 23,95 Euro gespart
117 Milligramm Nikotin und 1 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
6 Stunden 30 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Na, denn bin ich Gurken-Banane ausnahmsweise mal der erste!
[size=24:f6aa8953a3][color=red:f6aa8953a3]Alles Gute zu 1 Woche ohne Ziggies!!![/color:f6aa8953a3][/size:f6aa8953a3]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Siiiiehste??? Du kannst das!!!
Ich klopf die mal ganz bewundernd die Schulter, dass du das NMR trotz aller heftigen Schwierigkeiten wieder angegangen bist und es durchkämpfst! Ganz klasse, Jola!
Ich drück dir weiterhin die Daumen.
Liebe Grüße
Peter
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
tag 6
uffff....den gestrigen tag habe ich mit schweißperlen auf der stirn hinter mich gebracht. der abend war echt hart mit engelchen und teufelchen auf der schulter. heute nacht habe ich im traum bestimmt eine schachtel geraucht und war natürlich froh es nur geträumt zu haben. heute morgen ist es nicht viel besser. bin zwar nicht gereizt eigentlich sehr ruhig aber der :twisted: will mir um jeden preis eine andrehen. mein mann hat wochenende und raucht ganz fleißig, ich versuche ihn so gut es geht dabei zu beobachten und es mir ekelig zu reden...ist es ja auch, keine frage aber trotzdem ist der :twisted: hinter mir her und das nervt. :roll:
die letzte am 04.01.08
hi jola,
mensch toll wie standhaft du bist,da kannste dir aber mega mal auf die schulter klopfen....
und dann noch den qualmenden mann an ne backe :roll: ...meinen respekt....machste richtig gut [img:fab24b440c]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a010.gif[/img:fab24b440c]
ganz liebe grüße
nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
so, der tag ist auch wieder um. war schon etwas besser. der :twisted: war nicht wirklich da, nur diese plötzliche welle von gefühlsausbrüchen, die war des öfteren da...jetzt denken wohl welche "ist sie ein wenig verwirrt" gefühlsausbrüche= :twisted: . nein, den :twisted: nenne ich wenn mir ständig der gedanke "rauch dir eine" im kopf rumschwirrt was bei mir zu rückfällen immer geführt hat und das kam heute nicht vor. wenn diese nervosität nur noch ein wenig nachlassen würde :roll: ...aber wird schon, bin ja selbst schuld
wünsch euch eine gute nacht
jola
die letzte am 04.01.08
Genau, das wird schon liebes! Du packst das, bin stolz auf dich! Lass dich von dem fiesen :twisted: nicht unterkriegen! Schick ihn zu mir und ich hau ihm ordentlich eins über [img:6a3ae747ca]http://www.osprey.at/_smilies/ninja.gif[/img:6a3ae747ca]
Schönes wochenende!
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Also Jola, das geht doch aufwärts, oder merkste nicht,dass du nicht mehr so die Weltuntergangsstimmung hast, wie vor ein paar Tagen noch?!
Liegt am Wetter - Regen deprimiert, aber das zieht dich doch nicht runter, ne?!
Nein, dich nicht!
Schönen Sonntag
:troest:
hey jola, was lese ich da?? finde ich toll, wie du das machst, es wird schon
und vielen dank für dein eintrag in meinem tb.
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
guten morgen tanja, heike und bea!
danke für eure grandiose unterstützung :oops:
heute gehts mir richtig gut, gleich fahren wir zum reiterhof und machen uns einen schönen tag
wünsch euch einen wunderschönen sonntag
mein elch sagt:
Jola hat am 30. Juli 2006 um 22:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 6 Tage 13 Stunden 1 Minute 23 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 130 Zigaretten nicht geraucht, 23,95 Euro gespart
117 Milligramm Nikotin und 1 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
6 Stunden 30 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
liebe grüße jola
:danci1:
die letzte am 04.01.08
dann viel spaß!!!!
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Na, denn bin ich Gurken-Banane ausnahmsweise mal der erste!
[size=24:f6aa8953a3][color=red:f6aa8953a3]Alles Gute zu 1 Woche ohne Ziggies!!![/color:f6aa8953a3][/size:f6aa8953a3]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Siiiiehste??? Du kannst das!!!
Ich klopf die mal ganz bewundernd die Schulter, dass du das NMR trotz aller heftigen Schwierigkeiten wieder angegangen bist und es durchkämpfst! Ganz klasse, Jola!
Ich drück dir weiterhin die Daumen.
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
huhu jola....
[img:db198b533f]http://www.mysmilie.de/smilies/goldies/10.gif[/img:db198b533f][img:db198... [size=18:db198b533f][color=red:db198b533f][b:db198b533f]1 woche ohne ziggis[/b:db198b533f][/color:db198b533f][/size:db198b533f] suuuuuuper weiter so...das machste ganz großartig....
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
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