Nenene, es ist zwar, wie der Name "Fresh" schon sagt, sehr erfrischend, aber eher schmeckt es nach Pfefferminze, als nach Menthol. Es ist sehr angenehm zu rauchen, ohne Kratzen und Nachgeschmack. Nur ich hab davon 35g und daher muss ich es mischen sonst geht mir es ganz schnell aus! :shock: . Und dann weis ich echt nicht was ich mache. Ich will auf jedenfall nicht einen Rückfall riskieren.
Naja, mir gehts trotz leichter Lungen- und Halsbeschwerden auch ganz gut. (Ich bin solche Beschwerden schon gewöhnt, seit etwa 4-5 Wochen regelmäßig krank :? )
Aber davon lass ich mich nicht abhalten, denn ich habe auch Tabak geraucht als ich krank war und es wird auch nicht besser, wenn ich vorerst gar nichts rauche und dann wieder rückfällig werde, sobald ich gesund bin. Und ob ich demnächst 100% gesund werde steht eh in Frage bei dem mießen Wetter.... Jetzt bin ich n'typischer deutscher Nörgler, ... hehehe
OK, ich quatsche grad viel Mist. Ich bin echt unaustehlich im Entzug. Da bin ich meist etwas rücksichtsloser. Aber des geht auch wieder vorbei, also demnach passt des scho *g*
Aber,...Schluss jetzt, sonst spame ich euch noch mit mehr sinnlosen Text zu
LG DaFace :roll:
PS: Ich find des so witzig, denn die einen finden den Geruch als totalen Gestank oder denken, dass irgenetwas angekokelt wurde, obwohl die Raucher sind. Und ein paar Nichtraucher dachten, da hätte jemand Haare verbrannt. Und wiederrum ein paar andere Raucher denken, es würde nach Cannabis riechen. Und ich rauche des Zeug; des is so krank
Ohje, heute war der :twisted: sehr schlau und so hartneckig, dass ich schon in Gedanken Tabak kaufen wollte. Konnte mich aber zum Glück ablenken und hab nichts gekauft. *puhhh*
Ich rauche nur Knaster, und ich brauch keinen Tabak, Rauch ist Rauch. Blöder :twisted: meint ich müsste unbedingt Tabak rauchen. :x
Naja, es war zwar ziemlich hart heute, aber ich habs überstanden und dies ist ein Grund stolz zu sein und weiterzumachen.
Und daher verstehe ich auch nicht wieso ich so eine innere Angst vor morgen hab, denn morgen wirds etwas stressig. Aber ich war auch am Mo und heute unerwartet ein wenig im Stress, und das habe ich auch ohne Nikotin überlebt. :danci1:
Ist nur der dumme :evil: dran Schuld und dem verpasse ich jetzt mal einen fetten Tritt in sein Gesäß! Das habe ich noch nie gemacht und vllt bin deswegen immer gescheitert!
Ich lass meine ganze Agression, die ich durch den Entzug hab an ihm aus und vertreibe ihn damit!
Ich mach diesmal entgültig Schluss, es gibt keine Ausreden und kein Scheitern mehr, aus basta!!!! :lesen:
LG. Daface
PS: Ich bin heute ziemlich gereizt. Vielleicht merkt man das an meiner Schreibweise. Aber irgendwo muss ich ein wenig Dampf ablassen. Und das geht am besten gegen den Teufel hier im Forum
Tag 7... ICH GRATULIERE!!
Das kommt gut!
Wenn du in der heutigen Stresssituation durchhältst kannst du damit viele überzeugen, dass es dir wirklich ernst ist den :twisted: in die Wüste zu schicken und du wirst selber mehr an dich glauben und danach werden alle an dich glauben.
Mit 7 Tagen hast du den schlimmsten Entzug hinter dir. Das willst du nicht nochmal durchmachen oder?
Guten Tag
[color=blue:60499eb995]
[b:60499eb995]Tag8:[/b:60499eb995][/color:60499eb995]
Ja der heutige Tag war ja ganz schön. Zwar hatte ich ein wenig Panik vor der Deutscharbeit, da ich Protokollschreiben hasse. Aber als ich anfing lies das nach und meine Konzentration war trotz Watte im Kopf sehr gut. Ich hab meine Umwelt kaum wahrgenommen. Diese 3 Schulstunden (2h 15min) vergingen sehr schnell. Aber ich habs geschafft und das freut mich auch. Mal sehen welche Note ich bekommen werde
Und ja, also, heute ist der 8. Tag des Versuchs, aber ich bin um genau zu sein erst 98 Stunden (mehr als 4 Tage) ohne Nikotin. Morgen hab ich dann auch den 5. Tag ganz geschafft und dann beginnt Tag 6. Mehr als 6. Tage schaffte ich noch nie. Aber diesmal sollte es klappen.
Mir kommts auch so vor als wären die Gedanken, dass ich Tabak rauchen soll, erst am 3. nikotinfreien Tag gekommen, und sie lassen jetzt auch schon nach. Gesterns wars schlimmer als heute.
Heute konnte ich auf die Morgen-Zigarette verzichten, auf die Pause-Zigarette und auf die Nachmittagszigarette auch. (Ohne Schmacht zu haben!!!) Insgesamt habe ich heute vielleicht nur 5 geraucht, bis jetzt.
Das freut mich auf jedenfall und zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Das einzige Problem, das ich noch habe und das einen Rückfall verursachen könnte, ist, dass ich am Samstag wo hingehe wo ich Knaster unmöglich rauchen kann, denn das riecht zu sehr nach Mariuhana. Also sehr süßlich und das wird eben ein Problem in einem Raum mit vielen Leuten :roll: Wenn ich da nichts rauche, weis ich echt nicht ob ich es schaffe wenn jeder raucht und ich nicht. :twisted:
Ich will auf jedenfall nicht rückfällig werden, nur das wird eben sehr hart. Aber irgendiwe werde ich da schon eine Lösung finden.
Auch habe ich noch Probleme mit der Gewohnheit am Rauchereck bei den Kumpels zu rauchen. Wenn ich mal rauchfrei bin wird das auch noch ein Hindernis. Aber ich denke die Angst vor dem Aufhören wird ja noch nachlassen und dann werde ich das auch noch meistern.
Ok, morgen wirds leicht, am Freitag auch, nur Samstag nicht, aber den pack ich auch. Am Samstag gegen 4 Uhr habe ich dann auch ganze 7 Tage hinter mir
Wenn ich das so lese, dann frage ich mich, ob das nicht die härteste Methode der Entwöhnung schlechthin ist! Welch Qualen setzt du dich aus? Ein langer Weg, um vom Nikotin loszukommen!
Und deine Mechanismen in bestimmten Situationen Nicht zu rauchen, gehst du damit ja irgendwie auch nicht an!
Aber, nun gut, wie dem auch sei! Jeder muss für sich seinen Weg finden und du scheinst ja schon mehrere ausprobiert zu haben! Bin "neu" hier und kenn deine Vorgeschichten nicht!
Ich drück dir die Daumen, dass das jetzt der richtige Weg für dich ist! Bleib ein Sturkopp!
LG Claudia
—
Startdatum: 20.03.2006
Gemeinsam mit Jona13 (Nadja)
Bis jetzt ist es noch relativ "einfach". Und laut dem Tester soll man nach ner Zeit keine Lust mehr auf rauchen haben und dann eben ganz einfach aufhören können. Daher zieh ich das schlicht solange durch bis ich nicht mehr rauchen will.
Obs klappt weis ich nicht, aber dennoch würde es mir jetzt leichter fallen mit dem Rauchen aufzuhören als vor 5 Tagen. Und nach 2 Wochen sollte der körperlcihe Entzug vorbei sein
Es ist aber ein langer weg bis zur Rauchfreiheit, und man braucht schon etwas Geduld. Also nichts für eilige Menschen
:shock: boah ne ey, ich glaubs ja nicht. Auf einmal fällt eine alte leere Zigarettenschachtel von nem Regal auf meinen PC-Tisch und da waren noch Tabakkrümel drinnen. Und genau diese fielen in den Teller wo ich mir die Knastermischung gemacht habe.
Kann der :twisted: jetzt auch schon Sachen bewegen damit ich wieder Tabak rauche?
Gibs ja nicht!
PS: Hab das Zeug eher zögernd in den Müll gekippt, der :twisted: war ja wirklich fies jetzt. Zum Glück ist das jetzt weg!
[b:70166c63c2]D[/b:70166c63c2]ann geh ich mal schlafen.
[b:70166c63c2]A[/b:70166c63c2]llen eine Guten Nacht
[b:70166c63c2]N[/b:70166c63c2]un, geh ich keine mehr rauchen
[b:70166c63c2]K[/b:70166c63c2]ontrolle ist ja die beste Macht.
[b:70166c63c2]E[/b:70166c63c2]uer DaFace
ich drück Dir auch die Daumen, daß es mit dieser doch nicht ganz einfachen Methode klappt.
Jeder findet für sich einen Weg, wenn er ihn nur finden will.
Lieben Gruß
Dani
—
Mein Motto: Besser spät als nie, das gilt auch fürs Rauchenaufhören!
Meine letzte Zigarette am 12.02.06.
Nenene, es ist zwar, wie der Name "Fresh" schon sagt, sehr erfrischend, aber eher schmeckt es nach Pfefferminze, als nach Menthol. Es ist sehr angenehm zu rauchen, ohne Kratzen und Nachgeschmack. Nur ich hab davon 35g und daher muss ich es mischen sonst geht mir es ganz schnell aus! :shock: . Und dann weis ich echt nicht was ich mache. Ich will auf jedenfall nicht einen Rückfall riskieren.
Naja, mir gehts trotz leichter Lungen- und Halsbeschwerden auch ganz gut. (Ich bin solche Beschwerden schon gewöhnt, seit etwa 4-5 Wochen regelmäßig krank :? )
Aber davon lass ich mich nicht abhalten, denn ich habe auch Tabak geraucht als ich krank war und es wird auch nicht besser, wenn ich vorerst gar nichts rauche und dann wieder rückfällig werde, sobald ich gesund bin. Und ob ich demnächst 100% gesund werde steht eh in Frage bei dem mießen Wetter.... Jetzt bin ich n'typischer deutscher Nörgler, ... hehehe
OK, ich quatsche grad viel Mist. Ich bin echt unaustehlich im Entzug. Da bin ich meist etwas rücksichtsloser.
Aber des geht auch wieder vorbei, also demnach passt des scho *g*
Aber,...Schluss jetzt, sonst spame ich euch noch mit mehr sinnlosen Text zu
LG DaFace :roll:
PS: Ich find des so witzig, denn die einen finden den Geruch als totalen Gestank oder denken, dass irgenetwas angekokelt wurde, obwohl die Raucher sind. Und ein paar Nichtraucher dachten, da hätte jemand Haare verbrannt. Und wiederrum ein paar andere Raucher denken, es würde nach Cannabis riechen. Und ich rauche des Zeug; des is so krank
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1427.html]Weiteres hier![/url]
Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
Guten Abend
[color=blue:913c0306c1][b:913c0306c1]
Tag7:[/b:913c0306c1][/color:913c0306c1]
Ohje, heute war der :twisted: sehr schlau und so hartneckig, dass ich schon in Gedanken Tabak kaufen wollte. Konnte mich aber zum Glück ablenken und hab nichts gekauft. *puhhh*
Ich rauche nur Knaster, und ich brauch keinen Tabak, Rauch ist Rauch. Blöder :twisted: meint ich müsste unbedingt Tabak rauchen. :x
Naja, es war zwar ziemlich hart heute, aber ich habs überstanden und dies ist ein Grund stolz zu sein und weiterzumachen.
Und daher verstehe ich auch nicht wieso ich so eine innere Angst vor morgen hab, denn morgen wirds etwas stressig. Aber ich war auch am Mo und heute unerwartet ein wenig im Stress, und das habe ich auch ohne Nikotin überlebt. :danci1:
Ist nur der dumme :evil: dran Schuld und dem verpasse ich jetzt mal einen fetten Tritt in sein Gesäß! Das habe ich noch nie gemacht und vllt bin deswegen immer gescheitert!
Ich lass meine ganze Agression, die ich durch den Entzug hab an ihm aus und vertreibe ihn damit!
Ich mach diesmal entgültig Schluss, es gibt keine Ausreden und kein Scheitern mehr, aus basta!!!! :lesen:
LG. Daface
PS: Ich bin heute ziemlich gereizt. Vielleicht merkt man das an meiner Schreibweise. Aber irgendwo muss ich ein wenig Dampf ablassen. Und das geht am besten gegen den Teufel hier im Forum
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1427.html]Weiteres hier![/url]
Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
Glückwunsch, DaFace, gut gemacht!
Freut mich, dass du durchhältst, sei Morgen auch so tapfer, wird bestimmt auch nicht schlimmer als heute.
Lieb Grüße,
Sonja
Letzte Zigarette am 07.03.2006, 0.00 Uhr
Hallo DaFace,
Tag 7... ICH GRATULIERE!!
Das kommt gut!
Wenn du in der heutigen Stresssituation durchhältst kannst du damit viele überzeugen, dass es dir wirklich ernst ist den :twisted: in die Wüste zu schicken und du wirst selber mehr an dich glauben und danach werden alle an dich glauben.
Mit 7 Tagen hast du den schlimmsten Entzug hinter dir. Das willst du nicht nochmal durchmachen oder?
Lieben Gruss
Guten Tag
[color=blue:60499eb995]
[b:60499eb995]Tag8:[/b:60499eb995][/color:60499eb995]
Ja der heutige Tag war ja ganz schön. Zwar hatte ich ein wenig Panik vor der Deutscharbeit, da ich Protokollschreiben hasse. Aber als ich anfing lies das nach und meine Konzentration war trotz Watte im Kopf sehr gut. Ich hab meine Umwelt kaum wahrgenommen. Diese 3 Schulstunden (2h 15min) vergingen sehr schnell. Aber ich habs geschafft und das freut mich auch. Mal sehen welche Note ich bekommen werde
Und ja, also, heute ist der 8. Tag des Versuchs, aber ich bin um genau zu sein erst 98 Stunden (mehr als 4 Tage) ohne Nikotin. Morgen hab ich dann auch den 5. Tag ganz geschafft und dann beginnt Tag 6. Mehr als 6. Tage schaffte ich noch nie. Aber diesmal sollte es klappen.
Mir kommts auch so vor als wären die Gedanken, dass ich Tabak rauchen soll, erst am 3. nikotinfreien Tag gekommen, und sie lassen jetzt auch schon nach. Gesterns wars schlimmer als heute.
Heute konnte ich auf die Morgen-Zigarette verzichten, auf die Pause-Zigarette und auf die Nachmittagszigarette auch. (Ohne Schmacht zu haben!!!) Insgesamt habe ich heute vielleicht nur 5 geraucht, bis jetzt.
Das freut mich auf jedenfall und zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Das einzige Problem, das ich noch habe und das einen Rückfall verursachen könnte, ist, dass ich am Samstag wo hingehe wo ich Knaster unmöglich rauchen kann, denn das riecht zu sehr nach Mariuhana. Also sehr süßlich und das wird eben ein Problem in einem Raum mit vielen Leuten :roll: Wenn ich da nichts rauche, weis ich echt nicht ob ich es schaffe wenn jeder raucht und ich nicht. :twisted:
Ich will auf jedenfall nicht rückfällig werden, nur das wird eben sehr hart. Aber irgendiwe werde ich da schon eine Lösung finden.
Auch habe ich noch Probleme mit der Gewohnheit am Rauchereck bei den Kumpels zu rauchen. Wenn ich mal rauchfrei bin wird das auch noch ein Hindernis. Aber ich denke die Angst vor dem Aufhören wird ja noch nachlassen und dann werde ich das auch noch meistern.
Ok, morgen wirds leicht, am Freitag auch, nur Samstag nicht, aber den pack ich auch. Am Samstag gegen 4 Uhr habe ich dann auch ganze 7 Tage hinter mir
LG. DaFace
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1427.html]Weiteres hier![/url]
Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
Boah DaFace!
Wenn ich das so lese, dann frage ich mich, ob das nicht die härteste Methode der Entwöhnung schlechthin ist! Welch Qualen setzt du dich aus? Ein langer Weg, um vom Nikotin loszukommen!
Und deine Mechanismen in bestimmten Situationen Nicht zu rauchen, gehst du damit ja irgendwie auch nicht an!
Aber, nun gut, wie dem auch sei! Jeder muss für sich seinen Weg finden und du scheinst ja schon mehrere ausprobiert zu haben! Bin "neu" hier und kenn deine Vorgeschichten nicht!
Ich drück dir die Daumen, dass das jetzt der richtige Weg für dich ist! Bleib ein Sturkopp!
LG Claudia
Startdatum: 20.03.2006
Gemeinsam mit Jona13 (Nadja)
Gemeinsam sind wir stark
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1530.html]Cloudy's ohnerauchen - Tagebuch[/url]
Bis jetzt ist es noch relativ "einfach". Und laut dem Tester soll man nach ner Zeit keine Lust mehr auf rauchen haben und dann eben ganz einfach aufhören können. Daher zieh ich das schlicht solange durch bis ich nicht mehr rauchen will.
Obs klappt weis ich nicht, aber dennoch würde es mir jetzt leichter fallen mit dem Rauchen aufzuhören als vor 5 Tagen. Und nach 2 Wochen sollte der körperlcihe Entzug vorbei sein
Es ist aber ein langer weg bis zur Rauchfreiheit, und man braucht schon etwas Geduld. Also nichts für eilige Menschen
LG. DaFace
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1427.html]Weiteres hier![/url]
Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
:shock: boah ne ey, ich glaubs ja nicht. Auf einmal fällt eine alte leere Zigarettenschachtel von nem Regal auf meinen PC-Tisch und da waren noch Tabakkrümel drinnen. Und genau diese fielen in den Teller wo ich mir die Knastermischung gemacht habe.
Kann der :twisted: jetzt auch schon Sachen bewegen damit ich wieder Tabak rauche?
Gibs ja nicht!
PS: Hab das Zeug eher zögernd in den Müll gekippt, der :twisted: war ja wirklich fies jetzt. Zum Glück ist das jetzt weg!
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1427.html]Weiteres hier![/url]
Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
[b:70166c63c2]D[/b:70166c63c2]ann geh ich mal schlafen.
[b:70166c63c2]A[/b:70166c63c2]llen eine Guten Nacht
[b:70166c63c2]N[/b:70166c63c2]un, geh ich keine mehr rauchen
[b:70166c63c2]K[/b:70166c63c2]ontrolle ist ja die beste Macht.
[b:70166c63c2]E[/b:70166c63c2]uer DaFace
:schlafen:
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1427.html]Weiteres hier![/url]
Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
Hallo,
ich drück Dir auch die Daumen, daß es mit dieser doch nicht ganz einfachen Methode klappt.
Jeder findet für sich einen Weg, wenn er ihn nur finden will.
Lieben Gruß
Dani
Mein Motto: Besser spät als nie, das gilt auch fürs Rauchenaufhören!
Meine letzte Zigarette am 12.02.06.
Seiten