Seit gestern es nun den Kilos an den Kragen, die ich seit Ende März angefuttert habe, an den Kragen.
Dukan Diät, Tag 2 der Angriffsphase...der Rechner hat berechnet, dass ich am 8. Mai mein Idealgewicht erreicht haben würde. 14,5 kg müssen dafür runter, was in etwa 101.500 Kalorien entspricht. Die verbrennt ein Radprofi in 10 Tagen auf der Tour de France... Schade, dass ich kein Radprofi bin .Dann könnte ich bald schon wieder alle Klamotten aus dem Schrank anziehen. Im Moment bleiben nur die schwarzen Strickkleider. Dafür muss ich aber nicht mehr Rauchen .
Schönen Tag wünsche ich und heute wird nicht geraucht!
umpf*.. dukan. ich war ja immer ne verfechterin von dukan, hab damit ab 40 auch meine s gehalten, doch ehrlich gesagt wenn ich damit aufhörte, nahm ich ziemlich schnell wieder zu. ich verneige mich vor dir, ernsthaft. ich drück die daumen, dass es dir nicht zum hals raushängt und wenn du rezepte willst, meld dich. ich hab beim ersten mal dukan mit kuchen mein gewicht gehalten...;-)
So eine Diät mit so vielen Regeln - Puhhhh: Das wär' nix für mich. Ich mach' FDH und Kuchen/Schokolade gibt es nur am Sonntag. Lecker und die Pfunde purzeln auch. Vielleicht nicht ganz so schnell ...
Ich wünsche Dir auf jeden Fall gutes Gelingen und das die Pfunde sich verkrümeln und nie wieder auftauchen. Hab' im letzten Jahr 18 Kilo geschafft. 5 will ich noch draufpacken, die sind aber sehr anhänglich.
Schwarze Strickkleider passen aber auch gerade ganz hervorragend zur Jahreszeit und ich bin mir sicher, Du bist wunderschön anzusehen ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
...mit Kuchen ??? Das Rezept hätte ich bitte gerne schon mal von Dir , liebes Pöttchen.
Ich bin eher nicht so gefährdet, was Süßkram angeht. Kartoffelsalat, Nudelsalat, Krautsalat mit Sahne, Kartoffelgratin, fette Käsesorten, frisches Brot mit Leberwurst... da darf ich jetzt mal gar nicht dran denken... mir schießt gerade das Wasser unter der Brücke im Mund zusammen...
Jasefine, die Kilos müssen einfach schnell runter. Ich bin so pustig geworden. Manchmal verlangt es nach einem Sauerstoffzelt. Das ist nicht gut. Trotz Sport. Im Urlaub bei einer Berg Wanderung bin ich völlig abgeschmiert. Hoch rote Kartoffel sag ich nur. Die Wanderung habe ich vor 4 Jahren locker geschafft (und das als Raucher!) . Ich brauche die festen Regeln, weil ich mich sonst selbst verarsche und Ausreden finde, warum ich was esse, was nicht gut für mich ist. Das ist wie beim Aufhören mit Rauchen. Ganz oder gar nicht. Da gibts bei mir leider immer nur schwarz oder weiß.
Wird schon klappen. Ich habe es ja auch bis heute geschafft, 280 Tage nicht zu Rauchen
ja, versteh ich total. so n essverhalten hab ich auch ( und warmes brot mit krachender kruste und dann butter drauf -rooooooooooooooooaaarr) . ich ess halt gern und gut. am liebsten deftig. wenn ich keinen plan hab, dann hau ich abends ne tafel schoki weg. blöd, dass ich seit ich 40 wurd, zunehme. dukan ist effizient und schnell.
guck mal bei google auf kalinkas blog und dukan - kalinka ist ausm alten forum und sie hatte so geile ( und für mich idotensichere) rezepte für milchschnitte, russischer zupfkuchen, dukan nutella, etc. ich sag dir, ich hab nur kuchen und süßkram gefuttert und hatte ne schlanke s. pizza teig und biscuitrolle kennste?
pp gabs bei mir immer geflügel - so ne putenkeule hat was - und macht satt!
Schnell geht mit FDH natürlich nicht. Da hat Du Recht. Ist aber (vielleicht) gesünder und (vielleicht) auch effizienter, was aber auch nur meine Meinung widerspiegelt.
Eine Crash-Diät lässt sehr, sehr schnell die Pfunde purzeln, was natürlich wunderbar ist. Das wünsche ich Dir auch von ganzem Herzen. Da muss man hinterher halt aufpassen, dass nach dem Ende dieser Ernährung nicht der Jo-Jo zuschlägt. Respekt, wenn Du das durchziehen kannst. Dann mal los! Jeder soll seinen Weg finden und auch gehen. Beim NMR hast Du ja auch den für Dich richtigen gefunden und bald schon ziehst Du ins Schloss ein. Freu' mich auf Dich!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Nichtraucher seit 20. April 2021
Wie bekommst Du sowas rein kopiert?
Nichtraucher seit 20. April 2021
Ja, der Schwimmer ist klasse ...
Die Smileys müssen als Endung eine URL haben. Dann kann man sie hier reinkopieren. Manchmal ... Manchmal auch nicht. Bisschen Fummelarbeit.
Heute Freitag - Wunderbar!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Seit gestern es nun den Kilos an den Kragen, die ich seit Ende März angefuttert habe, an den Kragen.
Dukan Diät, Tag 2 der Angriffsphase...der Rechner hat berechnet, dass ich am 8. Mai mein Idealgewicht erreicht haben würde. 14,5 kg müssen dafür runter, was in etwa 101.500 Kalorien entspricht. Die verbrennt ein Radprofi in 10 Tagen auf der Tour de France... Schade, dass ich kein Radprofi bin
.Dann könnte ich bald schon wieder alle Klamotten aus dem Schrank anziehen. Im Moment bleiben nur die schwarzen Strickkleider. 
.
Dafür muss ich aber nicht mehr Rauchen
Schönen Tag wünsche ich und heute wird nicht geraucht!
Gruß, Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
umpf*.. dukan. ich war ja immer ne verfechterin von dukan, hab damit ab 40 auch meine s gehalten, doch ehrlich gesagt wenn ich damit aufhörte, nahm ich ziemlich schnell wieder zu. ich verneige mich vor dir, ernsthaft. ich drück die daumen, dass es dir nicht zum hals raushängt und wenn du rezepte willst, meld dich. ich hab beim ersten mal dukan mit kuchen mein gewicht gehalten...;-)
So eine Diät mit so vielen Regeln - Puhhhh: Das wär' nix für mich. Ich mach' FDH und Kuchen/Schokolade gibt es nur am Sonntag. Lecker und die Pfunde purzeln auch. Vielleicht nicht ganz so schnell ...
Ich wünsche Dir auf jeden Fall gutes Gelingen und das die Pfunde sich verkrümeln und nie wieder auftauchen. Hab' im letzten Jahr 18 Kilo geschafft. 5 will ich noch draufpacken, die sind aber sehr anhänglich.
Schwarze Strickkleider passen aber auch gerade ganz hervorragend zur Jahreszeit und ich bin mir sicher, Du bist wunderschön anzusehen ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
...mit Kuchen ??? Das Rezept hätte ich bitte gerne schon mal von Dir
, liebes Pöttchen.
Ich bin eher nicht so gefährdet, was Süßkram angeht. Kartoffelsalat, Nudelsalat, Krautsalat mit Sahne, Kartoffelgratin, fette Käsesorten, frisches Brot mit Leberwurst... da darf ich jetzt mal gar nicht dran denken... mir schießt gerade das Wasser unter der Brücke im Mund zusammen...
Jasefine, die Kilos müssen einfach schnell runter. Ich bin so pustig geworden. Manchmal verlangt es nach einem Sauerstoffzelt. Das ist nicht gut. Trotz Sport. Im Urlaub bei einer Berg Wanderung bin ich völlig abgeschmiert. Hoch rote Kartoffel sag ich nur. Die Wanderung habe ich vor 4 Jahren locker geschafft (und das als Raucher!) . Ich brauche die festen Regeln, weil ich mich sonst selbst verarsche und Ausreden finde, warum ich was esse, was nicht gut für mich ist. Das ist wie beim Aufhören mit Rauchen. Ganz oder gar nicht. Da gibts bei mir leider immer nur schwarz oder weiß.
Wird schon klappen. Ich habe es ja auch bis heute geschafft, 280 Tage nicht zu Rauchen
Heute wird nicht geraucht und nur PP gegessen
Nichtraucher seit 20. April 2021
guck mal bei google auf kalinkas blog und dukan - kalinka ist ausm alten forum und sie hatte so geile ( und für mich idotensichere) rezepte für milchschnitte, russischer zupfkuchen, dukan nutella, etc. ich sag dir, ich hab nur kuchen und süßkram gefuttert und hatte ne schlanke s. pizza teig und biscuitrolle kennste?
pp gabs bei mir immer geflügel - so ne putenkeule hat was - und macht satt!
Hallo, liebe Coffetogo!
Schnell geht mit FDH natürlich nicht. Da hat Du Recht. Ist aber (vielleicht) gesünder und (vielleicht) auch effizienter, was aber auch nur meine Meinung widerspiegelt.
Eine Crash-Diät lässt sehr, sehr schnell die Pfunde purzeln, was natürlich wunderbar ist. Das wünsche ich Dir auch von ganzem Herzen. Da muss man hinterher halt aufpassen, dass nach dem Ende dieser Ernährung nicht der Jo-Jo zuschlägt. Respekt, wenn Du das durchziehen kannst. Dann mal los! Jeder soll seinen Weg finden und auch gehen. Beim NMR hast Du ja auch den für Dich richtigen gefunden und bald schon ziehst Du ins Schloss ein. Freu' mich auf Dich!
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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