schööön. dass du die mittagspause nutzen kannst. ja - das ist unglaublich, wie süchtig man mal war. das kommt einem erst so nach und nach zu bewußtsein. und freut mich zu lesen, dass du nun kurse machst.
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Also - Ich finde es total toll, wie Du diese ganze Sache hier durchziehst. Das sieht so leicht aus - und doch wird es manchmal höllisch schmerzen. Ich denke mir, Du bist auf dem absolut richtigen Weg und kannst ganz furchtbar stolz auf Dich sein. Lasse Dir mal ein paar liebe Grüße hier und einen Eimer mit Durchhaltevermögen ... Für schlechte Zeiten.
Alles Gute
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Stimmt, leicht wars nicht immer. Es kommt halt wirklich auf die Einstellung an. Ich hatte auch schon missglückte Versuche, und es lag daran, dass meine Einstellung zum Aufhören nicht gepasst hatte. Wenn man sich leid tut, sich selbst bemittleidet, wenn man das Gefühl hat, was ganz tolles zu vermissen, ist das Projekt, zum Rauchen aufhören, zum Scheitern verurteilt.
Das wichtigste an dem Ganzen ist der Kopf. Wenn der nicht mitspielt, wird es sehr schwer. Es gibt so viele Momente, wo die Versuchung lockt. Und auch ich hatte diese Momente. Keine Frage. Nur, und das ist wichtig, hab ich sofort dagegen gehalten und mir gesagt, nein, ich WILL NICHT RAUCHEN.
:bounce: herzlichen glückwunsch zu 3 monaten ohne kippen :bounce:
erst reihen sich die tage, dann die wochen und tage uswuswusw - und weitermachen
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
schööön.
dass du die mittagspause nutzen kannst. ja - das ist unglaublich, wie süchtig man mal war. das kommt einem erst so nach und nach zu bewußtsein.
und freut mich zu lesen, dass du nun kurse machst.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Karin!
Also - Ich finde es total toll, wie Du diese ganze Sache hier durchziehst. Das sieht so leicht aus - und doch wird es manchmal höllisch schmerzen. Ich denke mir, Du bist auf dem absolut richtigen Weg und kannst ganz furchtbar stolz auf Dich sein. Lasse Dir mal ein paar liebe Grüße hier und einen Eimer mit Durchhaltevermögen ... Für schlechte Zeiten.
Alles Gute
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
sinn schon 3 Monate???
Egal, auf Gefahr hin, dass ichs morgen nicht schaffe - Alles Liebe zu 3 Monaten.
Fühlt man sich prima hm?!
für eure netten Worte.
Stimmt, leicht wars nicht immer. Es kommt halt wirklich auf die Einstellung an. Ich hatte auch schon missglückte Versuche, und es lag daran, dass meine Einstellung zum Aufhören nicht gepasst hatte. Wenn man sich leid tut, sich selbst bemittleidet, wenn man das Gefühl hat, was ganz tolles zu vermissen, ist das Projekt, zum Rauchen aufhören, zum Scheitern verurteilt.
Das wichtigste an dem Ganzen ist der Kopf. Wenn der nicht mitspielt, wird es sehr schwer. Es gibt so viele Momente, wo die Versuchung lockt. Und auch ich hatte diese Momente. Keine Frage. Nur, und das ist wichtig, hab ich sofort dagegen gehalten und mir gesagt, nein, ich WILL NICHT RAUCHEN.
Rauchfrei seit 13. 2. 2012
Ohne Rauch gehts auch :nono:
Das ist ja klasse! Da gratuliere ich ganz herzlich. :applaus:
Siehst du mal, wie schnell die Zeit vergeht. Mach schön weiter so.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
stimmt, schnell ists vergangen, ....und am Anfang glaub man, die Zeit will garnicht vergehen.
Doch nach ein paar Wochen, wirds immer besser. Und irgendwann wird die Zeit kommen, wo das Verlangen zu 99,9 Prozent weg ist
Rauchfrei seit 13. 2. 2012
Ohne Rauch gehts auch :nono:
habs geschafft - Alles Liebe, nun auch pünktlich
vielen, vielen Dank.....tut gut
schönen Muttertag
Rauchfrei seit 13. 2. 2012
Ohne Rauch gehts auch :nono:
:bounce: herzlichen glückwunsch zu 3 monaten ohne kippen :bounce:
erst reihen sich die tage, dann die wochen und tage uswuswusw - und weitermachen
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
...von den edelsten Duftwässerchen mal ganz zu schweigen....
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