das mit dem gestank ist der hammer. find ich auch. nach wie vor. manchmal leut in edelste gewänder gewickelt und dann kommt man in die nähe und das stinkt!!!
quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Nöö, das war eigentlich nicht so schwer neben dem Raucher keine anzuzünden. Da bin ich stur genug.
Schwerer wars irgendwie meine aufkommenden Wutanfälle wegen Rücksichtslosigkeit etc einzudämmen.
Ich wär ihm liebend gern des Öfteren an die Gurgel.
Und noch lieber hätt ich ihm den Hals umgedreht als er mir erzählen wollte, dass seine Husterei an der Tabaksorte liegt. Ich bin eigentlich kein wütender Mensch. Zu der Zeit war ich dauerwütend.
Diese Woche hab ich wieder einen CAD-Kurs. Mega anstrengend, und das Arbeitsamt nervt auch noch mit Bewerbunsschreiben schreiben müssen, sollen...was weiss ich, und ich bin den ganzen Tag unterwegs, am Abend noch die Kinder, die immer noch nicht im Bett sind.
Aber sonst gehts mir gut.
Im Kurs sind diese Woche 3 oder 4 Raucher. Auch der "Lehrer" raucht, und nach den Pausen stinks enorm im Raum. Am Nachmittag war ich dann mal am WC und als ich zurückgekommen bin, hats voll nach kaltem Rauch gestunken, obwohl ja niemand in diesem Raum geraucht haben. Wirklich Ekelhaft, wie kann man nur :shock:
Na da bin ich ja umso mehr froh, von dem Zeug weg zu sein.
habe ich auch die 3 Monatsgrenze erreicht. Ich freu mich total. Wenn ich daran denke, wies am Anfang war, bin ich echt froh, mich nur mehr mit kleinen Schmachtattaken auseinandersetzen zu müssen.
Ich habe heute den ersten Kurs von 3 Kursen geschafft, und, obwohl in diesem Ausbildungszentrum jede Menge Raucherbalkone und -räume sind, bin ich froh, keinen Drang mehr zu verspüren, eine rauchen gehen zu müssen. Dieses, wann ist endlich Pause, ich mag eine rauchen...:-)
Ich war schon ziemlich süchtig.
Jetzt hab ich die Mittagspause genutzt, bin eine Kleinigkeit essen gegangen, hab einen Kaffee getrunken und mich wirklich für den Nachmittag wieder gestärkt. Früher hätt ich mir einen Kaffee und eine Wurstsemmel gekauft, und hätt mich rausgesetzt und in der Stunde Mittagspause, mindestens 4 Zigaretten geraucht. Danach wär ich nicht sicherlich nicht so erholt und fit gewesen.
kommt immer wieder mal vor... und vergeht auch wieder! Machste gut - einfach stur bleiben!
Schönes Wochenende
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Herzlichen Glückwunsch, Hut ab und Schulterklopf.
Super und weitermachen!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
herzliche gratulation zu 100 Tagen - so eine schöne runde zahl - :danci1: :danci1:
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
meine glückwünsche!!
das mit dem gestank ist der hammer. find ich auch. nach wie vor. manchmal leut in edelste gewänder gewickelt und dann kommt man in die nähe und das stinkt!!!
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:applaus: :applaus: :applaus:
denn heute hast du schon 100 Tage rauchfrei geschafft. Herzlichen Glückwunsch! :applaus: :applaus: :applaus:
Und wenn du in deinem Tagebuch mal zurückblätterst... Du siehst, es wird immer leichter und besser.
Mach weiter so! Auf zu neuen Rekorden!
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Nöö, das war eigentlich nicht so schwer neben dem Raucher keine anzuzünden. Da bin ich stur genug.
Schwerer wars irgendwie meine aufkommenden Wutanfälle wegen Rücksichtslosigkeit etc einzudämmen.
Ich wär ihm liebend gern des Öfteren an die Gurgel.
Und noch lieber hätt ich ihm den Hals umgedreht als er mir erzählen wollte, dass seine Husterei an der Tabaksorte liegt. Ich bin eigentlich kein wütender Mensch. Zu der Zeit war ich dauerwütend.
Das war die eigentliche Schwierigkeit.
Diese Woche hab ich wieder einen CAD-Kurs. Mega anstrengend, und das Arbeitsamt nervt auch noch mit Bewerbunsschreiben schreiben müssen, sollen...was weiss ich, und ich bin den ganzen Tag unterwegs, am Abend noch die Kinder, die immer noch nicht im Bett sind.
Aber sonst gehts mir gut.
Im Kurs sind diese Woche 3 oder 4 Raucher. Auch der "Lehrer" raucht, und nach den Pausen stinks enorm im Raum. Am Nachmittag war ich dann mal am WC und als ich zurückgekommen bin, hats voll nach kaltem Rauch gestunken, obwohl ja niemand in diesem Raum geraucht haben. Wirklich Ekelhaft, wie kann man nur :shock:
Na da bin ich ja umso mehr froh, von dem Zeug weg zu sein.
Rauchfrei seit 13. 2. 2012
Ohne Rauch gehts auch :nono:
dass Gröbste ist überstanden.
Natürlich überkommts mich immer noch, und ich "will" eine rauchen. Aber in Wirklichkeit will ichs natürlich nicht. Mein Kopf mag...ich nicht.
Doch die Zeiten, in denen man nicht rauchen mag, sind eindeutig in der Mehrheit.
Ich bin froh darüber, den Schritt gemacht zu haben.
Rauchfrei seit 13. 2. 2012
Ohne Rauch gehts auch :nono:
habe ich auch die 3 Monatsgrenze erreicht. Ich freu mich total. Wenn ich daran denke, wies am Anfang war, bin ich echt froh, mich nur mehr mit kleinen Schmachtattaken auseinandersetzen zu müssen.
Ich habe heute den ersten Kurs von 3 Kursen geschafft, und, obwohl in diesem Ausbildungszentrum jede Menge Raucherbalkone und -räume sind, bin ich froh, keinen Drang mehr zu verspüren, eine rauchen gehen zu müssen. Dieses, wann ist endlich Pause, ich mag eine rauchen...:-)
Ich war schon ziemlich süchtig.
Jetzt hab ich die Mittagspause genutzt, bin eine Kleinigkeit essen gegangen, hab einen Kaffee getrunken und mich wirklich für den Nachmittag wieder gestärkt. Früher hätt ich mir einen Kaffee und eine Wurstsemmel gekauft, und hätt mich rausgesetzt und in der Stunde Mittagspause, mindestens 4 Zigaretten geraucht. Danach wär ich nicht sicherlich nicht so erholt und fit gewesen.
Rauchfrei seit 13. 2. 2012
Ohne Rauch gehts auch :nono:
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