für die Glückwünsche. Bin auch der Meinung, dass ein Marienkäfer mit Zigarette echt blöd aussieht. Darum lass ich es lieber. Google stattdessen lieber Smilies.
Auch nach 3 Monaten denke ich noch täglich ans Rauchen, kann aber inzwischen recht gut damit umgehen. Es gab in meiner Raucherzeit viele Momente in denen ich gerne geraucht habe. Diese Zigaretten vermisse ich ein bisschen. Aber noch öfter bin ich froh, dass ich nicht mehr rauchen muss, denn: „Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar finden.“ Vielleicht werde ich mein Leben lang auf die Gelegenheitsraucher neidisch sein, aber ich weiss, dass ich durch eine Zigarette wieder zum Nikotin-Junkie werde. Und da ich das nicht möchte, werde ich auch weiterhin stur bleiben.
Das mit dem Schlafen klappt jetzt auch viel besser. Ich wache immer noch jede Nacht auf, kann aber schnell wieder einschlafen. Ist kein Problem mehr. Und meine Verdauung funktioniert dank dem Ingertee auch wieder einigermassen.
Meine Waage zeigt jetzt 4 Kilos mehr an. Stört mich schon ein wenig. Ich marschiere zwar jeden Tag mit meinem Hund eine Stunde und bin mindestens 3 x die Woche auf dem Hometrainer, aber ich habe den ganzen Tag Hunger und kann mich leider nicht immer zurückhalten . Und heute schlag ich nochmal so richtig zu, denn jetzt ist Party !!! Natürlich gibt’s auch Champagner.
Da Max einen Kurzurlaub macht, ist die ganze Arbeit wieder an mir hängen geblieben. Aber für euch habe ich das gerne gemacht.
alles Gute zu drei rauchfreien Monaten! Ich hoffe, Du kannst den Erfolg genießen und bist stolz auf Dich selbst!
Ach, und weißt Du, das mit dem Beneiden der Gelegenheitsraucher... Es gibt nämlich weniger Gelegenheitsraucher, als Du denkst. Und die, die es gibt, haben auch nie wirklich viel geraucht.
Du warst mit Deinen 20 Zigaretten pro Tag ja auch schon in der Profi-Liga. Ich habe noch mehr geraucht. Für uns gibt es keinen Weg zurück zu den Hobby-Rauchern.
Aber mal ehrlich, wie viele von den Zigaretten haben wir denn genossen? Ja, die eine am Deich beim Sonnenuntergang, und dann war da noch die eine, die wir rauchten, nachdem wir alle wieder trockene Sachen anhatten, damals, nach dem Platzregen.
Und dann vielleicht noch dreizehn andere in all den Jahren. Der Rest? Im Aschenbecher verglommen, nervös runtergeraucht, achtlos weggeworfen, überhaupt keine Freude dran gehabt.
...als ich anfing, mich mit dem Nichtrauchen zu beschäftigen, stieß ich auf die sogenannte "Verteufelungsmethode". Das hat mir nicht so zugesagt, wie auch andere Ideen. Dann stieß ich auf die "Abschied von einem Freund Methode". Damit konnte ich was anfangen.
Soweit ich mich daran erinnere war es glaube ich so: Natürlich haben wir auch schöne Momente mit Zigarette erlebt....ABER: es ist einfach nicht gut für uns und darum sollten wir aufhören damit. Unabhängig davon, ob es auch mal gute Momente gab.
Ich sehe es ein bischen so für mich: Ich hab doch meinen Spaß gehabt. Wenn ich Glück habe, halten sich die körperlichen Schäden in Grenzen. Altersbedingt ist es auch mittlerweile so, daß es mir ohne Rauchen einfach deutlich besser geht. Vielliecht kannst du dieser Idee etwas abgewinnen oder du kennst sie sowieso...
So, Marienkäfer jetzt ist aber partytime! Vergiss die Ziggis, die brauchen wir nicht!
Max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Also - Danke für das schöne Bildchen in meinem Tagebuch. Ich wünschte, ich könnte Dir einen zurück schicken - Aber meine kleine graue Zelle oben im Kopf rafft nicht so ganz, wie das denn hier so geht und bevor ich wieder die wundervolle Schnelligkeit des Forums auf's Spiel setze einfach so:
:groovy: :groovy: :groovy:
Bin nun am Ende meiner Fähigkeiten angelangt und wünsche mir, dass es weiterhin jeden Tag ein wenig besser wird und Du bald noch einen Punkt mehr auf Deinem Flügel haben tust ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
hat Recht, die Betreffzeile tut man wirklich nicht gebrauchen.
Ich habe das Gefühl, bei mir ist der körperliche Entzug nach 3 Monaten nun endlich abgeschlossen. Hoffe ich wenigstens. Meine Verdauung funktioniert wieder super und ich schlafe wie ein Baby. Wir hatten diese Nacht ein Gewitter und ich habe es nicht gemerkt.
Auch diese Woche hatte ich gelegentlich Besuch vom . Aber er kommt immer weniger vorbei. Einmal habe ich mir vorgestellt, wie es wäre eine Zigarette zu rauchen. Aber es hat mich nur geekelt. Ich bin langsam soweit, dass ich mit Rauchern nur noch Mitleid habe.
Sonst gibt es nichts Neues. Ich bin immer noch fleissig am und .
Auch ich habe nicht gewusst wofür das Krönchen unter dem Avatar steht. Darum mache ich nun mal Werbung dafür. Bitte alle anklicken und lesen (und unterstützen).
Schönes Wochenende
Marienkäfer
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Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
:evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
auch von mir allerherzlichste Glückwünsche zu deinem dreimonatigen Jubiläum!
Ich weiß ja selber, wie das so ist.
Also.......eigentlich gar nicht so schlecht, oder?
Komm doch noch mal vorbei heute! Ist doch große Party bei mir!
Bis später,
Max
:evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
für die Glückwünsche. Bin auch der Meinung, dass ein Marienkäfer mit Zigarette echt blöd aussieht. Darum lass ich es lieber. Google stattdessen lieber Smilies.
Auch nach 3 Monaten denke ich noch täglich ans Rauchen, kann aber inzwischen recht gut damit umgehen. Es gab in meiner Raucherzeit viele Momente in denen ich gerne geraucht habe. Diese Zigaretten vermisse ich ein bisschen. Aber noch öfter bin ich froh, dass ich nicht mehr rauchen muss, denn: „Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar finden.“ Vielleicht werde ich mein Leben lang auf die Gelegenheitsraucher neidisch sein, aber ich weiss, dass ich durch eine Zigarette wieder zum Nikotin-Junkie werde.
Und da ich das nicht möchte, werde ich auch weiterhin stur bleiben.
Meine Waage zeigt jetzt 4 Kilos mehr an. Stört mich schon ein wenig. Ich marschiere zwar jeden Tag mit meinem Hund eine Stunde
und bin mindestens 3 x die Woche auf dem Hometrainer
, aber ich habe den ganzen Tag Hunger und kann mich leider nicht immer zurückhalten 
. Und heute schlag ich nochmal so richtig zu, denn jetzt ist Party !!! Natürlich gibt’s auch Champagner.
Da Max einen Kurzurlaub macht, ist die ganze Arbeit wieder an mir hängen geblieben. Aber für euch habe ich das gerne gemacht.
Und nun: Let’s have fun.
Schönes Weekend und immer schön stur bleiben
Marienkäfer
Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
alles Gute zu drei rauchfreien Monaten! Ich hoffe, Du kannst den Erfolg genießen und bist stolz auf Dich selbst!
Ach, und weißt Du, das mit dem Beneiden der Gelegenheitsraucher... Es gibt nämlich weniger Gelegenheitsraucher, als Du denkst. Und die, die es gibt, haben auch nie wirklich viel geraucht.
Du warst mit Deinen 20 Zigaretten pro Tag ja auch schon in der Profi-Liga. Ich habe noch mehr geraucht. Für uns gibt es keinen Weg zurück zu den Hobby-Rauchern.
Aber mal ehrlich, wie viele von den Zigaretten haben wir denn genossen? Ja, die eine am Deich beim Sonnenuntergang, und dann war da noch die eine, die wir rauchten, nachdem wir alle wieder trockene Sachen anhatten, damals, nach dem Platzregen.
Und dann vielleicht noch dreizehn andere in all den Jahren. Der Rest? Im Aschenbecher verglommen, nervös runtergeraucht, achtlos weggeworfen, überhaupt keine Freude dran gehabt.
Ja ja. Das war so!
Feier schön, Marienkäfer!
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Du hast ja recht Juliane. Also den Zigaretten nicht nachweinen sondern das raufreie Leben geniessen. Du kommst doch auch zur Party, oder? Bis dann.
Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
...als ich anfing, mich mit dem Nichtrauchen zu beschäftigen, stieß ich auf die sogenannte "Verteufelungsmethode". Das hat mir nicht so zugesagt, wie auch andere Ideen. Dann stieß ich auf die "Abschied von einem Freund Methode". Damit konnte ich was anfangen.
Soweit ich mich daran erinnere war es glaube ich so: Natürlich haben wir auch schöne Momente mit Zigarette erlebt....ABER: es ist einfach nicht gut für uns und darum sollten wir aufhören damit. Unabhängig davon, ob es auch mal gute Momente gab.
Ich sehe es ein bischen so für mich: Ich hab doch meinen Spaß gehabt. Wenn ich Glück habe, halten sich die körperlichen Schäden in Grenzen. Altersbedingt ist es auch mittlerweile so, daß es mir ohne Rauchen einfach deutlich besser geht.
Vielliecht kannst du dieser Idee etwas abgewinnen oder du kennst sie sowieso...
So, Marienkäfer jetzt ist aber partytime! Vergiss die Ziggis, die brauchen wir nicht!
Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Mein lieber Marienkäfer! (Meine liebe Marienkäferin ... !!!)
Also - Danke für das schöne Bildchen in meinem Tagebuch. Ich wünschte, ich könnte Dir einen zurück schicken - Aber meine kleine graue Zelle oben im Kopf rafft nicht so ganz, wie das denn hier so geht und bevor ich wieder die wundervolle Schnelligkeit des Forums auf's Spiel setze einfach so:
:groovy: :groovy: :groovy:
Bin nun am Ende meiner Fähigkeiten angelangt und wünsche mir, dass es weiterhin jeden Tag ein wenig besser wird und Du bald noch einen Punkt mehr auf Deinem Flügel haben tust ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
wow auch Du schon:
Herzlichen Glückwunsch zu mehr als 3 Monaten ohne Rauchen!
Superprimaastreinklasse!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
hallo Marienkäfer,
ich bin neu hier und hab deine ersten Beiträge gelesen. Ich kann nur sagen Respekt und weiter so!!!
Lg Himbeere
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
LIeber Marienkäfer, auch dir ein gaaaaaaz dollen Glückwunsch zum 3 Monatigen. :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: Mach weite so :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce:
LIeber Grüße von der eiligen Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
hat Recht, die Betreffzeile tut man wirklich nicht gebrauchen.
Ich habe das Gefühl, bei mir ist der körperliche Entzug nach 3 Monaten nun endlich abgeschlossen. Hoffe ich wenigstens. Meine Verdauung funktioniert wieder super und ich schlafe wie ein Baby. Wir hatten diese Nacht ein Gewitter und ich habe es nicht gemerkt.
Auch diese Woche hatte ich gelegentlich Besuch vom
. Aber er kommt immer weniger vorbei. Einmal habe ich mir vorgestellt, wie es wäre eine Zigarette zu rauchen. Aber es hat mich nur geekelt. Ich bin langsam soweit, dass ich mit Rauchern nur noch Mitleid habe. 
Sonst gibt es nichts Neues. Ich bin immer noch fleissig am
und 
.
Auch ich habe nicht gewusst wofür das Krönchen unter dem Avatar steht. Darum mache ich nun mal Werbung dafür. Bitte alle anklicken und lesen (und unterstützen).
Schönes Wochenende
Marienkäfer
Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
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