Schönen guten Morgen liebes Forum!
Dies ist mein erster Eintrag hier, habe mich entschlossen, auch mal so ein Tagebuch hier anzufangen.
Nun zu mir: Bin fast 21 Jahre alt und habe seit ca. sechs Jahren geraucht. Nun bin ich aber schon 2 Tage und 13 Stunden asolut rauchfrei, was mich wirklich sehr stolz macht...
Ich habe in diesen sechs Jahren niemals auch nur ans Aufhören gedacht, aber jetzt hat es irgendwie KLICK gemacht. Den Grund dafür kenne ich nicht, aber ich bin sehr glücklich über meinen Entschluss. Es war relativ einfach bis jetzt, auch wenn ich ein echtes Gewohnheitstier bin und morgens schon irgendwie was zum Kaffee fehlt... Aber jetzt gerade ist ja erst der dritte Morgen "ohne", die letzten beiden habe ich ja auch sehr gut überstanden.
Gestern Abend ist mir zum erstenmal aufgefallen, dass ich ca. eine Stunde gar nicht mehr daran gedacht habe, nun aufgehört zu haben. Irgendwann habe ich es gemerkt, dass in meinem Kopf sehr viele andere Dinge los waren, nur keine Beschäftigung mit dem Thema rauchen.
Heute Nacht habe ich wunderbar geschlafen und kaum vom Rauchen geträumt. Die Nacht davor war echt schlimm, da konnte ich nicht schlafen und wenn, dann nur mit schrecklichen Alpträumen übers Rauchen.
Ich muss dazu aber sagen, dass ich nicht "normal" vom Rauchen träume, also dass ich unedingt rauchen will, sondern dass ich davon träume, vor der Zigarette wegzulaufen, da ich Angst vorm Rauchen habe
Ich denke, dass ich es schaffen werde, denn Gewohnheit hin oder her - ich bin ja stärker als mein eigener Körper ( wenn es nicht ums Atmen geht ;)).
Ich hoffe, mein rauchender Mitbewohner siehts auch bald ein, der raucht nämlich auch noch selbsgedrehte, und davon mind. 40 Stück am Tag. Ich fand ja schon, als ich noch geraucht habe, dass die Dinger stinken, aber seit ich nicht mehr rauche ist es hier bei mir zu Hause kaum zum Aushalten. Dieser Tabak riecht so dermaßen intensiv, dass mir im Moment regelrecht schlecht wird, wenn ich daran denke. Zudem stellt mein Mitbewohner eh schon länger ein abschreckendes Beispiel für mich dar: Raucht wie ein Schlot, raucht noch VOR dem Aufstehen (ja, das geht, wenn man erstmal eine raucht, bevor man seinen Hintern aus dem Bett bekommt. War für mich schon immer eklig.), raucht manchmal sogar während es Essens. Ich kann ja aber nicht nur über andere lästern, sondern muss ja auch beschreiben, wie meine Rauchgewohnheiten so waren:
Ich habe meine erste Zigarette meistens ca. eine Stunde nach dem Aufstehen geraucht, mit einem schönen Kaffee und dem Fernseher. Ansonsten habe ich an typischen Zeitpunkten geraucht, die man sich als Raucher so angewöhnt: An der Bushaltestelle(bin immer schon 10 minuten früher los gegangen, obwohl ich nur 4 minuten gebraucht hätte...), nach dem Essen, nach meinen Vorlesungen in der Uni, nach dem Nachhausekommen. Und eben bei ungeliebten Sachen, dachte ich mir dann schon öfter mal: Erstaml eine Rauchen. Also kam ich im Schnitt auf so 25 Zigaretten am Tag. Dies überstieg meinen finanziellen Horizont so dermaßen, dass ich zum Schluss nur noch Steckies geraucht habe. Davon hatte ich dann die letzte Wocher vo allem extremen Husten, der jetzt aber zum Glück komplett verschwunden ist.

Sooo, lange Rede, kurzer Sinn: Dies bin ich und ich schreibe jetzt hier Tagebuch!