LIeber Marienkäfer, ich hoffe es geht dir wieder besser. Laufen macht ja auch langsam Spaß und du kannst dir dabei die Gegend besser anschauen. Heute habe ich bei einer langsamen Runde ein vierblättriges Kleeblatt gefunden. Ich schicke es dir-----kann leider nur virtuell gehen weil ich das malen hier nicht hinkriege---
Liebe rauchfreie Pfingstgrüße von der Federhexe :winky1:
Ja, als Marienkäfer hat man es um diese Jahreszeit nicht leicht. Da hat es so viele Läuse und man möchte jeden einzelnen essen.
11 Wochen ist es nun schon her und es geht mir immer besser. Ich habe fast nichts zu jammern. Bis auf meine Fressattacken und die Blähungen konnte ich diese Woche richtig geniessen. Fast keine Besuche vom . Auch meine Waden haben sich erholt und nun sollte ich mich wieder ein bisschen mehr bewegen. Damit der dicke Läuse-Bauch wieder verschwindet.
Ein schönes Wochenende
vom Marienkäfer
—
Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
schon 11 Wochen rauchfrei *staun* das ist doch eine großartige Leistung! :applaus: :applaus: :applaus: Und der Läusebauch verschwindet auch mit der Zeit, jetzt, wo die Waden
wieder erholt sind. Gegen die Blähungen versuch es mal mit Ingwerwasser. Einfach frischen Ingwer aufbrühen und 5 Minuten ziehen lassen. Wirkt Wunder. Ist aber nicht jedermanns Geschmack. Nimm es einfach als Medizin
oder mit Honig.
Auch dir ein schönes Wochenende.
Grüße vom Mondschaf :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
heute kam ich an einem Geschäft vorbei, in dem es "Deine" Turnschuhe zu kaufen gibt. Mit grünen Streifen. Soll ich drei Paar für Dich zurücklegen lassen?
Die Empfehlung von Mondschafs Ingwerwasser kann ich nur bestätigen. Ich genieße es als Tee und lasse die Ingwerstücke einfach drin. Der Tee wird immer schärfer und soll auch gegen manche Infektionen helfen. Scharf hilft. Meerettich, Peperoni und Ingwer helfen mal so richtig " Dampf ab zu lassen".
Eine beschwingte rauchfreie Woche wünsht dir Federhexe :winky1:
alles gut. War das nicht die Werbung für den Ingwertee??? Also bei mir wirkt der Ingwertee Wunder und schmeckt auch noch lecker. Ich lass die Ingwerstücke im Wasser, dann wird der Tee so schön scharf.
Das Nicht-mehr-Rauchen geht immer besser. Natürlich kommt die Lust, eine Zigarette zu rauchen, immer wieder mal, aber die Abstände werden immer grösser. Der lässt sich zum Glück immer seltener blicken. Und wenn er vorbeikommt, denk ich zurück, wie schlecht ich mich als Nikotin-Junkie gefühlt habe.
Jetzt muss nur noch der Läusebauch weg. Diese Woche war ich ziemlich oft auf dem Hometrainer. Ich werde jetzt erst mal Muskeln aufbauen und versuche es dann wieder mit Joggen. Und jetzt gehts raus mit Hundi und den Stöcken, bevor es wieder regnet.
Schönes sonniges und rauchfreies Wochenende
Marienkäfer
—
Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
....ich weiß ja nicht wie lange sich so Blähungen halten sollen beim Nichtmehrrauchen normalerweise. Aber ich hatte das auch ganz schön aber es hat jetzt irgendwie aufgehört - und ich weiß, vor ca. einem Monat war es noch sehr nervig. Vielleicht bist du das ja bald los!
Lass es dir gut gehen, es ist Wochenende, :danci1:
Max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
So ganz nebenbei und unauffällig, lieb und ohne zu klagen hast du vor drei Monaten das Rauchen aufgegeben. Gut. Erstmal sowieso und dann auch, weil Zigaretten doch irgendwie viel zu riesig für einen Marienkäfer sind und für dich noch viel blöder als für größere Lebewesen. Also bleib dabei, beim Nichtrauchen!
LIeber Marienkäfer, ich hoffe es geht dir wieder besser. Laufen macht ja auch langsam Spaß und du kannst dir dabei die Gegend besser anschauen. Heute habe ich bei einer langsamen Runde ein vierblättriges Kleeblatt gefunden. Ich schicke es dir-----kann leider nur virtuell gehen weil ich das malen hier nicht hinkriege---
Liebe rauchfreie Pfingstgrüße von der Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
Ja, als Marienkäfer hat man es um diese Jahreszeit nicht leicht. Da hat es so viele Läuse und man möchte jeden einzelnen essen.
11 Wochen ist es nun schon her und es geht mir immer besser. Ich habe fast nichts zu jammern.
Bis auf meine Fressattacken und die Blähungen konnte ich diese Woche richtig geniessen. Fast keine Besuche vom 
. Auch meine Waden haben sich erholt und nun sollte ich mich wieder ein bisschen mehr bewegen. Damit der dicke Läuse-Bauch wieder verschwindet. 
Ein schönes Wochenende
vom Marienkäfer
Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
schon 11 Wochen rauchfrei *staun* das ist doch eine großartige Leistung! :applaus: :applaus: :applaus:
Und der Läusebauch verschwindet auch mit der Zeit, jetzt, wo die Waden
wieder erholt sind.
Gegen die Blähungen versuch es mal mit Ingwerwasser.
Einfach frischen Ingwer aufbrühen und 5 Minuten ziehen lassen. Wirkt Wunder.
Ist aber nicht jedermanns Geschmack. Nimm es einfach als Medizin
oder mit Honig.
Auch dir ein schönes Wochenende.
Grüße vom Mondschaf :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
heute kam ich an einem Geschäft vorbei, in dem es "Deine" Turnschuhe zu kaufen gibt. Mit grünen Streifen. Soll ich drei Paar für Dich zurücklegen lassen?
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Hallo Marienkäfer,
Die Empfehlung von Mondschafs Ingwerwasser kann ich nur bestätigen. Ich genieße es als Tee und lasse die Ingwerstücke einfach drin. Der Tee wird immer schärfer und soll auch gegen manche Infektionen helfen. Scharf hilft. Meerettich, Peperoni und Ingwer helfen mal so richtig " Dampf ab zu lassen".
Eine beschwingte rauchfreie Woche wünsht dir Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
alles gut. War das nicht die Werbung für den Ingwertee???
Also bei mir wirkt der Ingwertee Wunder und schmeckt auch noch lecker. Ich lass die Ingwerstücke im Wasser, dann wird der Tee so schön scharf. 
Das Nicht-mehr-Rauchen geht immer besser. Natürlich kommt die Lust, eine Zigarette zu rauchen, immer wieder mal, aber die Abstände werden immer grösser. Der
lässt sich zum Glück immer seltener blicken. Und wenn er vorbeikommt, denk ich zurück, wie schlecht ich mich als Nikotin-Junkie 
gefühlt habe.
Jetzt muss nur noch der Läusebauch weg. Diese Woche war ich ziemlich oft auf dem Hometrainer. Ich werde jetzt erst mal Muskeln aufbauen und versuche es dann wieder mit Joggen. Und jetzt gehts raus mit Hundi und den Stöcken, bevor es wieder regnet.
Schönes sonniges und rauchfreies Wochenende
Marienkäfer
Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
ist toll. Finde ich auch. Und mir hat es genauso geholfen.
Klingt ja so, als wäre bei dir alles bestens in Ordnung, Marienkäfer. Dann mal immer weiter so und ein schönes Wochenende!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
....ich weiß ja nicht wie lange sich so Blähungen halten sollen beim Nichtmehrrauchen normalerweise.
Aber ich hatte das auch ganz schön aber es hat jetzt irgendwie aufgehört - und ich weiß, vor ca. einem Monat war es noch sehr nervig.
Vielleicht bist du das ja bald los!
Lass es dir gut gehen, es ist Wochenende, :danci1:
Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
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liebes Marienkäferchen,
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21
heute ist der 1.Juli. Das heißt, du hast nun schon 3 Monate
nicht geraucht.
Herzlichen Glückwunsch!
Das hast du prima hingekriegt. Mach weiter so, du machst das toll!
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Grüße vom Mondschaf
btw. Schöne Smilies?
Googelt und Ihr werdet finden.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
So ganz nebenbei und unauffällig, lieb und ohne zu klagen hast du vor drei Monaten das Rauchen aufgegeben. Gut. Erstmal sowieso und dann auch, weil Zigaretten doch irgendwie viel zu riesig für einen Marienkäfer sind und für dich noch viel blöder als für größere Lebewesen. Also bleib dabei, beim Nichtrauchen!
:applaus: :danci1: Herzlichen Glückwunsch :applaus: :danci1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
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