das mit der Trennkost klingt gut - is bei mir aber schlecht machbar, denn ich koche abends, wenn alle daheim sind und gemeinsam am Tisch sitzen können. Und abends dann ohne KH - neee.
Vielen Dank für deinen Besuch in meinem TB!
Ja ich konnte wirklich gut dem :twisted: Stand halten..... Vielleicht ist es auch so, dass wenn man so hart aufgehört hat wie ich, mit so dollen Nebenwirkungen und Schmachtattacken, man eher vom Rückfall verschont bleibt....als wenn's allzu locker geht, das Aufhören. Tja ist nur ne Vermutung....und eh nicht so wichtig
Hauptsache, du hast es wieder gepackt....und dieses Mal kein Fehltritt mehr....gell? und sonst gilt: immer einmal mehr aufstehen als hinfallen....und schon klappt es wieder mit dem Nichtmehrrauchen!
Danke für die Info von Gabi...wenn du sie anrufen tust, bitte lasse sie von mir grüssen! Mein Besuch in Achen ist ja noch nicht vergessen
Nun wünsche ich dir auch einen schönen Start in die neue Woche und gibt dir schön 8!
Brigitte
Heute ist Sommeranfang :shock:
Joaaaa..... :ja: so 9 Grad haben wir hier schon :schmoll:
Isses denn wahr :gruebly: ..naja, soll aber werden, haben die vom Wetter gesagt :mrgreen:
Bin ja mal gespannt. Mein Sohn möchte nämlich seinen 20. Geburtstag draußen bei uns auf der Terasse feiern am Samstag Abend, also rein feiern Für da sieht die Prognose gut aus hier, hoffe es bleibt dann auch so.
Ansonsten danke meinen Besuchern und allen einen schönen Tag :1loveyou:
Später vielleicht mehr
Liebe Nette,
da wir am selben Tag aufgehört haben, schaue ich auch immer mal in Dein Tagebuch rein. Eben mal schauen, wie es Dir so geht. Bei mir kommt die Sucht immer noch so schubweise durch, dann aber heftig. Aber heute ist wieder ein rauchfreier Tag geschafft.
Alles Gute zu 52 rauchfreien Tagen.....
Schönen Dienstag
Lischka
—
Es ist alles schon gesagt, nur noch nicht von jedem.
na hier war ich ja auch ne Weile nicht mehr. :oops:
Aber wie es aussieht, packst du dein NMR-Projekt wieder ganz locker. WOW!
Naja, ich denke, ein schwerer Entzug hat den Vorteil, dass man sich sagen kann - NIE WIEDER!
Wenn das Aufhören allzuleicht geht, ist man möglicherweise eher geneigt dem :twisted: nachzugeben.
Man kann ja jederzeit wieder aufhören...
Nee, Nette, dass passiert dir sicher nicht nochmal, gelle?!
Mach so weiter, du machst das toll! Bist für viele hier ein Vorbild.
Einen schönen Rest vom Tag wünscht dir
das [b:0f0ab0c1cf]mondschaf[/b:0f0ab0c1cf]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Hallöchen
Vielen Dank an meine Besucher hier :1loveyou:
Jaja, das Mondschaf hat es richtig erkannt, mir fällt das Nichtrauchen echt leicht, geht ohne Probleme. Paar kleine Schmachter, ganz, ganz selten aber, die ich aber garnicht beachte dann.
Ja, es kann sein, dass ein Nichtmehrraucher, dem es leicht fällt, das Aufhören, vielleicht schneller wieder zur Ziggi greift irgendwann, weil er denkt, er könne ja auch genauso schnell wieder aufhören.
Das war mir ja auch passiert, aber Gedanken hatte ich mir darüber gar keine gemacht irgendwie. Ich weiß nur, dass es mit dem Aufhören dann halt doch ein Jahr gedauert hat wieder :roll:
Also werds ich diesen Fehler auch nicht mehr machen. Für mich sind die Dinger tabu und ich bin froh, dass ich dabei nicht leiden muss, wie manch Anderer hier.
Mein Körper hatte ja aber auch eine deutliche Sprache gesprochen mit den Warnsignalen, so denke ich, dass dies auch mit der wichtigste und ausschlaggebenste Grund war, um aufzuhören wieder.
Nee, ich werd sie nicht mehr anpacken, diesmal wirklich nicht mehr !
Ich wünsch euch Allen einen schönen Abend ..und nicht böse sein, wenn ich nicht durch die Tagebücher husche, ich les wohl, aber ich bin echt schreibfaul und das Wetter ist endlich schön, pünktlich gestern Nachmittag kam er nämlich doch noch, der Sommer
Hallo Nette,
heute mal ein kurzen Besuch bei Dir und ein bischen in Deinem TB gelesen.
Ja bei Dir ist es wirklich so, da sieht man schon ein bischen, daß diese Leichtigkeit, wie Du mit dem Rauchstopp umgehen konntest, wohl doch auch die eine oder andere Gefahr birgt.
Darum vielleicht als "leuchtendes Beispiel" für alle, die wie auch ich immer mal denken: " Das Aufhören war ja nun doch nicht so ganz schlimm, da kannste ja mal eine rauchen, du hast das ja im Griff".
Nein so soll und darf das nicht sein, so geht das wieder von vorne los mit dem "Sch..." ich finde es auf jeden Fall beeindruckend wie Du jetzt damit umgehst, so will ich das auch immer halten und stur bleiben.
Bleib weiterhin für uns da, besuch uns hin und wieder mal und das Rezept mit dem Hubertustopf ???? na hoffe es wird hier noch zu lesen sein.
GLG Franz
P.S.: Mutter geht es recht ordentlich, es wird wieder, danke, Deine Nachfrage war echt nett.
weiter so mit deinem Projekt
—
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
wie, Du hast schönes Wetter ?! *neidisch guck*. Bei uns hats immer noch so um die 12° und es regnet immer wieder :cry:
Der Wetterbericht hat aber Besserung im Laufe der Woche versprochen
Aber das schöne Wetter sei Dir gegönnt !
Irgendwo hatte ich schonmal von einer Frau gelesen, der das NMR nicht allzu schwer gefallen ist. Und genau darüber ist sie dann auch gestolpert.
Genauso wie Du oben geschrieben hast, wäre es ja "einfach" wieder aufzuhören - deswegen hat sie dann auch wieder "eine" (bei der es dann nicht blieb) geraucht,
Sie hat dann beim nächsten Versuch beschlossen, dass es völlig schnurz ist, ob das aufhören einfach oder schwierig ist - es wird einfach keine mehr angezündet.
Als ich das gelesen habe war die Lady schon drei Jahre clean
Du machst das bestimmt ganz genauso - da bin ich mir sicher !
Hallo Nette,
das mit der Trennkost klingt gut - is bei mir aber schlecht machbar, denn ich koche abends, wenn alle daheim sind und gemeinsam am Tisch sitzen können. Und abends dann ohne KH - neee.
kuckuck Nette
Vielen Dank für deinen Besuch in meinem TB!
Ja ich konnte wirklich gut dem :twisted: Stand halten..... Vielleicht ist es auch so, dass wenn man so hart aufgehört hat wie ich, mit so dollen Nebenwirkungen und Schmachtattacken, man eher vom Rückfall verschont bleibt....als wenn's allzu locker geht, das Aufhören. Tja ist nur ne Vermutung....und eh nicht so wichtig
Hauptsache, du hast es wieder gepackt....und dieses Mal kein Fehltritt mehr....gell?
und sonst gilt: immer einmal mehr aufstehen als hinfallen....und schon klappt es wieder mit dem Nichtmehrrauchen!
Danke für die Info von Gabi...wenn du sie anrufen tust, bitte lasse sie von mir grüssen! Mein Besuch in Achen ist ja noch nicht vergessen
Nun wünsche ich dir auch einen schönen Start in die neue Woche und gibt dir schön 8!
Brigitte
Guten Morgen alle zusammen
Heute ist Sommeranfang :shock:
Joaaaa..... :ja: so 9 Grad haben wir hier schon :schmoll:
Isses denn wahr :gruebly: ..naja, soll aber werden, haben die vom Wetter gesagt :mrgreen:
Für da sieht die Prognose gut aus hier, hoffe es bleibt dann auch so.
Bin ja mal gespannt. Mein Sohn möchte nämlich seinen 20. Geburtstag draußen bei uns auf der Terasse feiern am Samstag Abend, also rein feiern
Ansonsten danke meinen Besuchern und allen einen schönen Tag :1loveyou:
Später vielleicht mehr
lG
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Liebe Nette,
Deine 50 haben wir verpasst, aber doch noch nicht ganz verloren. Herzlichen Glückwunsch für 50 + 1 Tag rauchfrei.
Das Wetter wird bis Samstag wärmer - garantiert. Der Geburtstag ist also nicht in Gefahr - nur nicht rauchen :winky1:
Gruß vom Gerdder Atomare
Grüße vom Foren-Opa
[size=24:332c47a87c][color=red:332c47a87c]Gratulation zu 50 + 1 Tag rauchfrei[/color:332c47a87c][/size:332c47a87c]
Das muss noch nachgefeiert werden!
Bei uns auch so eklig kalt.....
Liebe Grüße und tollen Wochenstart.... Das wird sicher mit der Geburtstagsfeier! Hoffen wir es!
CABA- Positiva :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Liebe Nette,
da wir am selben Tag aufgehört haben, schaue ich auch immer mal in Dein Tagebuch rein. Eben mal schauen, wie es Dir so geht. Bei mir kommt die Sucht immer noch so schubweise durch, dann aber heftig. Aber heute ist wieder ein rauchfreier Tag geschafft.
Alles Gute zu 52 rauchfreien Tagen.....
Schönen Dienstag
Lischka
Es ist alles schon gesagt, nur noch nicht von jedem.
Rauchfrei seit 01.05.10
[b:0f0ab0c1cf]Hallo Nette,[/b:0f0ab0c1cf]
na hier war ich ja auch ne Weile nicht mehr. :oops:
Aber wie es aussieht, packst du dein NMR-Projekt wieder ganz locker. WOW!
Naja, ich denke, ein schwerer Entzug hat den Vorteil, dass man sich sagen kann - NIE WIEDER!
Wenn das Aufhören allzuleicht geht, ist man möglicherweise eher geneigt dem :twisted: nachzugeben.
Man kann ja jederzeit wieder aufhören...
Nee, Nette, dass passiert dir sicher nicht nochmal, gelle?!
Mach so weiter, du machst das toll! Bist für viele hier ein Vorbild.
Einen schönen Rest vom Tag wünscht dir
das [b:0f0ab0c1cf]mondschaf[/b:0f0ab0c1cf]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallöchen
:1loveyou:
Vielen Dank an meine Besucher hier
Jaja, das Mondschaf hat es richtig erkannt, mir fällt das Nichtrauchen echt leicht, geht ohne Probleme. Paar kleine Schmachter, ganz, ganz selten aber, die ich aber garnicht beachte dann.
Ja, es kann sein, dass ein Nichtmehrraucher, dem es leicht fällt, das Aufhören, vielleicht schneller wieder zur Ziggi greift irgendwann, weil er denkt, er könne ja auch genauso schnell wieder aufhören.
Das war mir ja auch passiert, aber Gedanken hatte ich mir darüber gar keine gemacht irgendwie. Ich weiß nur, dass es mit dem Aufhören dann halt doch ein Jahr gedauert hat wieder :roll:
Also werds ich diesen Fehler auch nicht mehr machen. Für mich sind die Dinger tabu und ich bin froh, dass ich dabei nicht leiden muss, wie manch Anderer hier.
Mein Körper hatte ja aber auch eine deutliche Sprache gesprochen mit den Warnsignalen, so denke ich, dass dies auch mit der wichtigste und ausschlaggebenste Grund war, um aufzuhören wieder.
Nee, ich werd sie nicht mehr anpacken, diesmal wirklich nicht mehr !
Ich wünsch euch Allen einen schönen Abend ..und nicht böse sein, wenn ich nicht durch die Tagebücher husche, ich les wohl, aber ich bin echt schreibfaul und das Wetter ist endlich schön, pünktlich gestern Nachmittag kam er nämlich doch noch, der Sommer
Bleibt alle schön sauber, gelle !!!
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Nette,
heute mal ein kurzen Besuch bei Dir und ein bischen in Deinem TB gelesen.
Ja bei Dir ist es wirklich so, da sieht man schon ein bischen, daß diese Leichtigkeit, wie Du mit dem Rauchstopp umgehen konntest, wohl doch auch die eine oder andere Gefahr birgt.
Darum vielleicht als "leuchtendes Beispiel" für alle, die wie auch ich immer mal denken: " Das Aufhören war ja nun doch nicht so ganz schlimm, da kannste ja mal eine rauchen, du hast das ja im Griff".
Nein so soll und darf das nicht sein, so geht das wieder von vorne los mit dem "Sch..." ich finde es auf jeden Fall beeindruckend wie Du jetzt damit umgehst, so will ich das auch immer halten und stur bleiben.
Bleib weiterhin für uns da, besuch uns hin und wieder mal und das Rezept mit dem Hubertustopf ???? na hoffe es wird hier noch zu lesen sein.
GLG Franz
P.S.: Mutter geht es recht ordentlich, es wird wieder, danke, Deine Nachfrage war echt nett.
weiter so mit deinem Projekt
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
Hallo Nette,
wie, Du hast schönes Wetter ?! *neidisch guck*. Bei uns hats immer noch so um die 12° und es regnet immer wieder :cry:
Der Wetterbericht hat aber Besserung im Laufe der Woche versprochen
Aber das schöne Wetter sei Dir gegönnt !
Irgendwo hatte ich schonmal von einer Frau gelesen, der das NMR nicht allzu schwer gefallen ist. Und genau darüber ist sie dann auch gestolpert.
Genauso wie Du oben geschrieben hast, wäre es ja "einfach" wieder aufzuhören - deswegen hat sie dann auch wieder "eine" (bei der es dann nicht blieb) geraucht,
Sie hat dann beim nächsten Versuch beschlossen, dass es völlig schnurz ist, ob das aufhören einfach oder schwierig ist - es wird einfach keine mehr angezündet.
Als ich das gelesen habe war die Lady schon drei Jahre clean
Du machst das bestimmt ganz genauso - da bin ich mir sicher !
GLG
Tabasca
rauchfrei seit dem 12.05.2010 um 22.00 Uhr
...in der Ruhe liegt die Kraft...
Seiten