lange nicht hier reingeschaut.. hat sich ja auch einiges getan bei dir find ich sehr geil (hihi sorry) das du ja quasi aus einer spontanität heraus aufgehört hast und nun schon so lange durchhällst...
es freut mich wirklich, dass es bei dir wieder aufwärts geht.
Ich durfte auch festsellten, dass die besonders häufig und regelmäßig auftretenden "Rauchsituationen" gar nicht so schlimm sind. Jedenfalls habe ich mich in diesen Situationen wesentlich schneller ans Nichtrauchen gewöhnt, als ich das anfangs befürchtet habe.
Diese Rituale sind zwar besonders fest ins Gehirn "eingebrannt", aber auf der anderen Seite hat man da ja auch besonders häufig die Möglichkeit das Nichtrauchen zu üben und sich so an die neue Situation zu gewöhnen. (Vielleicht schreibe ich jetzt nur Blödsinn, aber mir erscheint das eine plausieble Erklärung :wink:.)
Ich wümsche dir ein schönes und möglichst :twisted:-freies Wochenende
Liebe Grüße
Matthias
danke Marvin, dir auch ein schönes Wochenende , ich hoffe nur, ich schreib in ca. einem Jahr nicht noch in irgendein ahnliches Forum: Hilfe, ich komm nicht mehr vom computer los... :roll: , da ich immer, wenn mich die Rauchlust packt, anstatt auf dem Balkon zum Computer laufe.. und wenn ich so die Zahl meiner geschriebenen Berichte sehe, muss ich leider bemerken, ich war anscheinend ein starker Raucher
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Heute ist mein 18. Tag und da könnte man doch denken, dass man von dieser dämlichen Sache los ist. War auch sehr fein, das ganze Wochenende (was das NMR angeht-ansonsten war es äusserst langweilig, weil wir heute schon den 3. tag nur zu Hause sind-der Kleine ist krank )ABEEER jetzt??? :shock: , jetzt hat,s mich erwischt und ich möcht ne Zigarette, einfach so, aus dem Nichts :twisted: ist er gekommen und macht mir den Sonntag Abend mies, obwohl ich das ganze WE keinen Gedanken an ihn verschwendet habe.
Wenn ich mir vorstelle, dass diese Schmacht nie ganz weggeht.. [img:83f4fe5b1f]http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/traurige/4.gif[/img:...
Naja, jetzt geh ich nen Film gucken, wird mich wahrscheinlich ablenken
Gute Nacht und bis morgen
Ksenja
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
[quote="xenia"]ansonsten war es äusserst langweilig, weil wir heute schon den 3. tag nur zu Hause sind-der Kleine ist krank )
das liest sich aber gat nichr nett, das hab ich natürlich nicht so gemeint, der Kleine ist unser ein und alles und wir waren halt zu Hause (zum Glück geht,s ihm auchh wieder besser
LG
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hi Ksenja!
[quote:5a6ced3651]Heute ist mein 18. Tag und da könnte man doch denken, dass man von dieser dämlichen Sache los ist.
[/quote:5a6ced3651] Hmmmm das wäre wirklich zu schön.
Ich weiß ja nicht wie lange du geracht hast, aber ich nehme mal an, dass es schon etwas mehr als zweieinhalb Wochen waren. Deshalb fürchte ich, wirst du auch noch ein Wenig Geduld haben müssen, bis du dich ans Nichtmehrrauchen so richtig "gewöhnt" hast.
[quote:5a6ced3651]Wenn ich mir vorstelle, dass diese Schmacht nie ganz weggeht. [img:5a6ced3651]http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/traurige/4.gif[/img:... Na das ist jetzt aber wieder zu pessimistisch.
Die Schmacht wird ganz weggehen. Ganz bestimmt, und auch schon bald. Nur kommt sie halt immer mal wieder zu Besuch :(. Aber da muss man dann halt durch, und auch die unliebsamsten Gäste gehen irgendwann wieder. Und du kannst dich darauf freuen, dass diese "Besuche" immer seltener und kürzer werden.
Huhu Ksenja,
habe dir in meinem TB geantwortet. Bin heute etwas
von der Rolle !!!
Schönes WE
Golfmaus
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
aloah ksenja,
lange nicht hier reingeschaut.. hat sich ja auch einiges getan bei dir
find ich sehr geil (hihi sorry) das du ja quasi aus einer spontanität heraus aufgehört hast und nun schon so lange durchhällst...
also weiter so !!!!
gruß swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hallo Ksenja,
schön, dass es Dir wieder besser geht.
Schönes Wochenende
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Ksenja,
es freut mich wirklich, dass es bei dir wieder aufwärts geht.
Ich durfte auch festsellten, dass die besonders häufig und regelmäßig auftretenden "Rauchsituationen" gar nicht so schlimm sind. Jedenfalls habe ich mich in diesen Situationen wesentlich schneller ans Nichtrauchen gewöhnt, als ich das anfangs befürchtet habe.
Diese Rituale sind zwar besonders fest ins Gehirn "eingebrannt", aber auf der anderen Seite hat man da ja auch besonders häufig die Möglichkeit das Nichtrauchen zu üben und sich so an die neue Situation zu gewöhnen. (Vielleicht schreibe ich jetzt nur Blödsinn, aber mir erscheint das eine plausieble Erklärung :wink:.)
Ich wümsche dir ein schönes und möglichst :twisted:-freies Wochenende
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
danke Marvin, dir auch ein schönes Wochenende
, ich hoffe nur, ich schreib in ca. einem Jahr nicht noch in irgendein ahnliches Forum: Hilfe, ich komm nicht mehr vom computer los... :roll: , da ich immer, wenn mich die Rauchlust packt, anstatt auf dem Balkon zum Computer laufe.. und wenn ich so die Zahl meiner geschriebenen Berichte sehe, muss ich leider bemerken, ich war anscheinend ein starker Raucher 
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hallo Ksjenia,
auch dir danke für deine Unterstützung,
Minna
Hi Ksenja,
was soll ich denn da erst sagen :?: :!: :?:
Aber dann machen wir halt ein ohneforum-Forum auf
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Heute ist mein 18. Tag und da könnte man doch denken, dass man von dieser dämlichen Sache los ist. War auch sehr fein, das ganze Wochenende (was das NMR angeht-ansonsten war es äusserst langweilig, weil wir heute schon den 3. tag nur zu Hause sind-der Kleine ist krank
)ABEEER jetzt??? :shock: , jetzt hat,s mich erwischt und ich möcht ne Zigarette, einfach so, aus dem Nichts :twisted: ist er gekommen und macht mir den Sonntag Abend mies, obwohl ich das ganze WE keinen Gedanken an ihn verschwendet habe.
Wenn ich mir vorstelle, dass diese Schmacht nie ganz weggeht.. [img:83f4fe5b1f]http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/traurige/4.gif[/img:...
Naja, jetzt geh ich nen Film gucken, wird mich wahrscheinlich ablenken
Gute Nacht und bis morgen
Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
[quote="xenia"]ansonsten war es äusserst langweilig, weil wir heute schon den 3. tag nur zu Hause sind-der Kleine ist krank
)
das liest sich aber gat nichr nett, das hab ich natürlich nicht so gemeint, der Kleine ist unser ein und alles und wir waren halt zu Hause (zum Glück geht,s ihm auchh wieder besser
LG
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hi Ksenja!
[quote:5a6ced3651]Heute ist mein 18. Tag und da könnte man doch denken, dass man von dieser dämlichen Sache los ist.
[/quote:5a6ced3651] Hmmmm das wäre wirklich zu schön.
Ich weiß ja nicht wie lange du geracht hast, aber ich nehme mal an, dass es schon etwas mehr als zweieinhalb Wochen waren. Deshalb fürchte ich, wirst du auch noch ein Wenig Geduld haben müssen, bis du dich ans Nichtmehrrauchen so richtig "gewöhnt" hast.
[quote:5a6ced3651]Wenn ich mir vorstelle, dass diese Schmacht nie ganz weggeht. [img:5a6ced3651]http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/traurige/4.gif[/img:... Na das ist jetzt aber wieder zu pessimistisch.
Die Schmacht wird ganz weggehen. Ganz bestimmt, und auch schon bald. Nur kommt sie halt immer mal wieder zu Besuch :(. Aber da muss man dann halt durch, und auch die unliebsamsten Gäste gehen irgendwann wieder. Und du kannst dich darauf freuen, dass diese "Besuche" immer seltener und kürzer werden.
Liebe Grüße
Matthais
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
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