[size=24:f18721accb][b:f18721accb]NUTELLA[/b:f18721accb][/size:f18721accb] geht bei uns zu Hause auch weg [URL=http://imageshack.us][img:f18721accb]http://img441.imageshack.us/img441/..., wie warme Semmeln. Mein Mann und meine Tochter, sind Nutella-Fans ohne Gleichen.
Ich kann es weniger verstehen, da ich eher der herzhaftere Typ bin. So ein kleines Stück herzhaften Käse, oder vielleicht auch ein bißchen von der franz. Ringsalami mmmhhhhh lecker, das wärs jetzt [img:f18721accb]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/a050.gif[/img:f18721accb]
Manno, jetzt hab´ich das Wasser im Mund stehen und weder habe ich Ringsalami noch Käse im Haus. Na,
zum Glück - so freuen sich meine Hüften
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!! :roll:
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
ich war so frei, mal eben Dein Tagebuch zu lesen und muss schon sagen: Tapfer Tapfer! Diese Gelüste nach was zum Rauchen sind in dieser Intensität und Häufigkeit bislang noch nicht an mich herangetreten! Insofern bemerkenswert, dass Du widerstehen kannst!
... hab' ich das richtig gelesen: Du hast eine ganze Schwangerschaft lang nicht geraucht und dann wieder angefangen? Warum das denn?
geht mich ja nix an, aber bin halt neugierig
Gruß Paul
Tja, warum hab ich angefangen, wieder zu rauchen? weiss der Teufel.. Es war zuerst nur ab und zu eine, dann jeden Tag eine, dann jeden Tag 2 usw., ihr wisst ja, wie das geht. Im Nachhinein tut es mir ja Leid, weil es damals so total einfach war, aufzuhören. Hatte nicht einen einzigen Schmachtanfall, in der ersten Zeit haben sie mir sogar (gottseidank) extrem gestunken. Naja, was soll,s.
Und Paul, sei bloss froh, dass du geschont wirst von diesen Anfällen. Auf der andren Seite hab ich mich gestern mit meinem Mann darüber unterhalten, warum es mir so schwer fällt. Vielleicht bin ich einfach nicht genug entschlossen, es durchzuziehen. EIN FACH ZU WENIG WILLE. Und genau desewegen fällt es dir wahschneinlich leichter, weil du weisst, was du willst. Ich bin mir da nicht ganz so sicher. Ich seh ja nicht in meine Lunge, damit ich sagen könnte, ok, das kann ich mir nicht mehr antun. Und ich hab schon oft gelesen, wie alle anderen besser riechen, alles schmeckt ihnen besser usw. usw.
Ich atme bis jetzt kein wenig leichter, mein Geschmacks und Geruchssinn ist genauso wie er früher war (er war sowieso immer in ausgezeichnetem Zustand), meine Wohnung riecht kein bisschen besser (wir haben ja nicht in der Wohnung geraucht), was bedeutet, dass auch meine Haare, Kleidung usw nicht besser geworden sind dadurch.Jedenfalls hab ich bis jetzt keine einzige Verbesserung gemerkt (ausser dem Geld, aber das geb ich jetzt sowieso für Schokolade aus und Kippen kosten hier 2 EUR pro Schachtel) Der einzige Grund, warum ich nicht rauche, ist, dass ich vor 1 Monat so ne Idee bekam, aufzuhören und es getan hab. Und jetzt hab ich keine Lust, allen möglichen Leuten rumzuerzählen: Ich bin zu schwach. Das würde mich zu sehr ärgern. Aber ob das die richtige Motivation ist, bezweifle ich stark. Achso ja, und weil das Rauchen zur Zeit so uncool ist, und gute Eltern rauchen natürlich nicht, Das ist das!! Mal sehen, wohin mich das führt.
LG Ksenja
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
was lese ich denn da? Du bist doch eine kluge Frau und weißt ganz genau, daß man dir doch nichts wegnimmt, sondern dass du gewinnst und zwar von Tag zu Tag.
Es hat nicht nur was mit dem Geld zu tun. Ob die Packung bei dir 2 und bei uns 5 € kostet, ist im Prinzip doch Schei... egal! Ist nur so eine schöne und zweckmäßige Nebensache.
Glaub´ mir Ksenja, das Wechselbad der Gefühle [img:8f23c01917]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/a020.gif[/img:8f23c01917]
ist völlig normal und da muß man durch, auch wenn man es kaum aushält und nur an die Sch... Ziggis denkt. Morgen sieht die Welt wieder ganz anders aus, versprochen. [img:8f23c01917]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k040.gif[/img:8f23c01917]
Der Einzige, der sich jetzt freut ist [img:8f23c01917]http://www.cosgan.de/images/midi/teufel/a020.gif[/img:8f23c01917] wenn du dir solche Gedanken machst. Bleibe vernünftig -[b:8f23c01917] DU MACHST ES[/b:8f23c01917] [b:8f23c01917]FÜR DICH UND FÜR NIEMAND ANDEREN !!![/b:8f23c01917]
Sicherlich freuen deine Kinder und natürlich auch dein Mann sich darüber, wenn du es schaffst, aber [b:8f23c01917]DU[/b:8f23c01917] - und das ist ganz entscheidend - muss es wollen - denke daran !!!!!!
Leonie, du hast natürlich Recht
Das ganze Problem liest sich aber schlimmer, als es in Wirklichkeit ist. Ich hab heut den ganzen Tag keinen einzigen Gedanken an Zigaretten verloren, nur gestern. Und gestern hab ich mit meinem Mann darüber gesprochen und hab halt mögliche Grunde dafür gesucht.
Ich weiss nur, dass ich sofort wieder rauchen würde(obwohl einer meiner Gründe des NMR auch ist, dass ich ein Vorbild sein sollte) wenn mir jemand garantieren könnte, dass es mir persönlich eben nicht schadet (gesundheitlich). Da das unmöglich ist, muss ich eben NMR werden. Ich bin 35 und hab nen 2,5 jährigen Sohn und ich bin es ihm schuldig, nicht mit 55 an irgendeiner idiotischen Krankheit zu sterben , die ich selber verschuldet habe.
Ansonsten weiss ich, dass sich mein TB nicht grad optimistisch liest. [b:70d304bffa]DESHALB: ALLE IHR, DIE GERADE AUFHÖRT ZU RAUCHEN, MACHT ES RUHIG, ICH BIN EIN AUSNAHMEFALL UND EIN NOTORISCHER NÖRGLER [/b:70d304bffa] :wink:,
TSCHÜSS
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
das gefällt mir aber garnicht, was du da heute von dir gibst. Ich kann mich Golfmaus nur anschließen.
Ich hoffe du kommst schnell aus diesem Tief wieder raus. Vorgestern hast du dich noch sooo positiv angehöert. Lies doch nochmal deinen Beitrag ganz oben auf dieser Seite.
Dein Sohn ist stolz auf dich, dass du nicht mehr rauchst, und dein Mann wird sich sicher auch darüber freuen. Aber das Allerwichtigste ist, dass du dir klar machst, was [b:8e6291e44f]du[/b:8e6291e44f] gewinnst. Ist es nicht eine tolle Sache nicht abhängig zu sein. Nicht rauchen zu [b:8e6291e44f]müssen[/b:8e6291e44f], das ist doch ein supertolles Gefühl von Freiheit.
Es gab doch so viele Situationen, in denen man rauchen wollte und es ging nicht. Sei es, weil es verboten war oder aus Höflichkeit, oder warum auch immer. Immer wieder musste man sich zusammenreißen und quälen. Das alles brauchen wir uns jetzt nicht mehr antun. Das ist doch echt super.
Und wenn du dir auf der anderen Seite mal übertlegst, was dir jetzt, ohne Zigarette, fehlt, so denke ich wirst du nur Weniges finden (ich hoffe mal sogar garnichts).
Natürlich nervt zur Zeit noch der Gedanke ans Rauchen oder vielmehr der Wunsch zu rauchen immer noch sehr. Aber das wird immer weniger. Du hattest doch auch schon Zeiten, wo es wirklich gut ging. Und diese Zeiten werden immer häufiger und länger.
Halte durch :!: es ist die Sache allemal wert. Ganz bestimmt :!: Versprochen :!:
Stimmt Marvin, als ich meinen Beitrag nochmal gelesen habe, hab ich mir gedacht, wenn da jemand anderer geschrieben hätte, hätt ich wahrscheinlich gedacht: Komm, nerv nicht und rauch, wenn du es so super findest. Es ist ja nicht so. Ich möch ja aufhören, mich überkommen nur ab und zu so total negative Gedanken.Komisch an meiner Sucht war, dass ich überhaupt nie Probleme damit hatte, wenn es keine Gelenheit gab zu rauchen. z.B bei Nichtrauchern bin ich nie auf den Balkon gegangen, um zu rauchen; ich hab vor meinen Eltern noch nie im Leben ne Kippe angezündet, obwohl sie wussten, dass ich rauche; so ist es z.B: manchmal bei ihren Besuchen passiert, dass ich den ganzen Tag gar nicht geraucht habe. Aber, wenn ich dann allein war, war mir eine Kippe nie genug; es mussten mindestens 3 sein. Ach, eigenartig!
LIEBE GRÜSSE AN ALLE VON MIR
PS: Mein Allerliebster ist heut mal wieder beim Basketball spielen und ich hab Zeit....(denke aber nicht an Zigaretten, damit das klar ist :!:
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
ich verstehe ganz genau, was du sagen willst !!!
Es ist wirklich andem, dass man als Raucher weniger an Zigaretten denkt, als der, der gerade versucht aufzuhören.
Hääääää???? Ja, ganz komisch ist das.
Ich weiß noch genau, an den ersten Tagen - ich hätte am liebsten nur geschrien.
Ich fand die ganze Welt ungerecht. Meinen Mann hätte
ich verwünschen können, weil er die glorreiche Idee hatte, aufzuhören, fand einfach alles nur total bescheuert. Habe mir am Tag mindestens 100x gesagt, wie gern ich doch rauche, und was das alles nur für einen Sinn habe und überhaupt , wäre das ja wohl reine Selbstzerfleischung und....und....und...
Dann googlete ich rum und fand dieses Forum! Plötzlich sah ich, dass ich nicht alleine dastand, gab mir selbst
nen Tritt in den Hintern und versuchte mein "Selbstmitleid" in den Griff zu bekommen, wobei ich gestehen muß, (und das tue ich gerne) dass man mich hier im Forum u.a. wieder 100%ig aufgebaut und motiviert hat, durchzuhalten.
Außerdem waren da noch
meine Tochter. die sich freute wie ein Schneekönig, weil sie rauchen totaaaaaal ätzend findet und spornte uns dementsprechend an.
Unsere Freunde bestärkten uns und freuten sich mit uns für jeden Tag, den wir schafften nicht zu rauchen. Mein Mann und ich munternten uns gegenseitig auf und waren stolz für jede Stunde, die wir nicht rauchten. Und das war auch gut so!!!
Siehst du Ksenja, ich wollte dir nur damit sagen, dass es bei mir auch gedauert hat, bis es "KLICK" gemacht hat.
Es hat nichts mit "notorische Nörgelei" zu tun, nein es ist der Kopf ,der dir sagen muß ICH WILL und [b:a158146b87]DU SCHAFFST ES[/b:a158146b87]
[size=18:f18721accb]Hi Ksenja ![/size:f18721accb]
[size=24:f18721accb][b:f18721accb]NUTELLA[/b:f18721accb][/size:f18721accb] geht bei uns zu Hause auch weg [URL=http://imageshack.us][img:f18721accb]http://img441.imageshack.us/img441/..., wie warme Semmeln. Mein Mann und meine Tochter, sind Nutella-Fans ohne Gleichen.
mmmhhhhh lecker, das wärs jetzt [img:f18721accb]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/a050.gif[/img:f18721accb]
Ich kann es weniger verstehen, da ich eher der herzhaftere Typ bin. So ein kleines Stück herzhaften Käse, oder vielleicht auch ein bißchen von der franz. Ringsalami
Manno, jetzt hab´ich das Wasser im Mund stehen und weder habe ich Ringsalami noch Käse im Haus. Na,
zum Glück - so freuen sich meine Hüften
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!! :roll:
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
aloa ksenja
nicht vergessen, nach soviel lecker nutella musst dann aber loslegen mit [img:c1f5ba3c65]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/sport/15.gif[/img:c1... [img:c1f5ba3c65]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/sport/sport40.gif[/i...
und so nen zeugs nich wahr ?
wohingegen ich [img:c1f5ba3c65]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/party/04.gif[/img:c1... [img:c1f5ba3c65]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/party/bier.gif[/img:...
machen werde
niemals nicht voodoo androhen du, sonst schicke ich dir meinen [img:c1f5ba3c65]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/engel/julesrog.gif[/...
sodenn spaß beiseite
wünsche dir weiterhin viel erfolg beim NMR und viel durchhaltevermögen. das mit dem [img:c1f5ba3c65]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/essen/1129621682-511... wird recht schnell nachlassen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Grüß Dich Ksenja,
ich war so frei, mal eben Dein Tagebuch zu lesen und muss schon sagen: Tapfer Tapfer! Diese Gelüste nach was zum Rauchen sind in dieser Intensität und Häufigkeit bislang noch nicht an mich herangetreten! Insofern bemerkenswert, dass Du widerstehen kannst!
... hab' ich das richtig gelesen: Du hast eine ganze Schwangerschaft lang nicht geraucht und dann wieder angefangen? Warum das denn?
geht mich ja nix an, aber bin halt neugierig
Gruß Paul
Tja, warum hab ich angefangen, wieder zu rauchen? weiss der Teufel.. Es war zuerst nur ab und zu eine, dann jeden Tag eine, dann jeden Tag 2 usw., ihr wisst ja, wie das geht. Im Nachhinein tut es mir ja Leid, weil es damals so total einfach war, aufzuhören. Hatte nicht einen einzigen Schmachtanfall, in der ersten Zeit haben sie mir sogar (gottseidank) extrem gestunken. Naja, was soll,s.
Und Paul, sei bloss froh, dass du geschont wirst von diesen Anfällen. Auf der andren Seite hab ich mich gestern mit meinem Mann darüber unterhalten, warum es mir so schwer fällt. Vielleicht bin ich einfach nicht genug entschlossen, es durchzuziehen. EIN FACH ZU WENIG WILLE. Und genau desewegen fällt es dir wahschneinlich leichter, weil du weisst, was du willst. Ich bin mir da nicht ganz so sicher. Ich seh ja nicht in meine Lunge, damit ich sagen könnte, ok, das kann ich mir nicht mehr antun. Und ich hab schon oft gelesen, wie alle anderen besser riechen, alles schmeckt ihnen besser usw. usw.
Ich atme bis jetzt kein wenig leichter, mein Geschmacks und Geruchssinn ist genauso wie er früher war (er war sowieso immer in ausgezeichnetem Zustand), meine Wohnung riecht kein bisschen besser (wir haben ja nicht in der Wohnung geraucht), was bedeutet, dass auch meine Haare, Kleidung usw nicht besser geworden sind dadurch.Jedenfalls hab ich bis jetzt keine einzige Verbesserung gemerkt (ausser dem Geld, aber das geb ich jetzt sowieso für Schokolade aus und Kippen kosten hier 2 EUR pro Schachtel) Der einzige Grund, warum ich nicht rauche, ist, dass ich vor 1 Monat so ne Idee bekam, aufzuhören und es getan hab. Und jetzt hab ich keine Lust, allen möglichen Leuten rumzuerzählen: Ich bin zu schwach. Das würde mich zu sehr ärgern. Aber ob das die richtige Motivation ist, bezweifle ich stark. Achso ja, und weil das Rauchen zur Zeit so uncool ist, und gute Eltern rauchen natürlich nicht, Das ist das!! Mal sehen, wohin mich das führt.
LG Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hej Ksenja,
was lese ich denn da? Du bist doch eine kluge Frau und weißt ganz genau, daß man dir doch nichts wegnimmt, sondern dass du gewinnst und zwar von Tag zu Tag.
Es hat nicht nur was mit dem Geld zu tun. Ob die Packung bei dir 2 und bei uns 5 € kostet, ist im Prinzip doch Schei... egal! Ist nur so eine schöne und zweckmäßige Nebensache.
Glaub´ mir Ksenja, das Wechselbad der Gefühle [img:8f23c01917]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/a020.gif[/img:8f23c01917]
ist völlig normal und da muß man durch, auch wenn man es kaum aushält und nur an die Sch... Ziggis denkt. Morgen sieht die Welt wieder ganz anders aus, versprochen. [img:8f23c01917]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k040.gif[/img:8f23c01917]
Der Einzige, der sich jetzt freut ist [img:8f23c01917]http://www.cosgan.de/images/midi/teufel/a020.gif[/img:8f23c01917] wenn du dir solche Gedanken machst. Bleibe vernünftig -[b:8f23c01917] DU MACHST ES[/b:8f23c01917] [b:8f23c01917]FÜR DICH UND FÜR NIEMAND ANDEREN !!![/b:8f23c01917]
Sicherlich freuen deine Kinder und natürlich auch dein Mann sich darüber, wenn du es schaffst, aber [b:8f23c01917]DU[/b:8f23c01917] - und das ist ganz entscheidend - muss es wollen - denke daran !!!!!!
Komm, sei tapfer und laß´dich mal drücken [img:8f23c01917]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/h025.gif[/img:8f23c01917]
Einen streßfreien Samstag Abend noch und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben !
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Leonie, du hast natürlich Recht
Das ganze Problem liest sich aber schlimmer, als es in Wirklichkeit ist. Ich hab heut den ganzen Tag keinen einzigen Gedanken an Zigaretten verloren, nur gestern. Und gestern hab ich mit meinem Mann darüber gesprochen und hab halt mögliche Grunde dafür gesucht.
Ich weiss nur, dass ich sofort wieder rauchen würde(obwohl einer meiner Gründe des NMR auch ist, dass ich ein Vorbild sein sollte) wenn mir jemand garantieren könnte, dass es mir persönlich eben nicht schadet (gesundheitlich). Da das unmöglich ist, muss ich eben NMR werden. Ich bin 35 und hab nen 2,5 jährigen Sohn und ich bin es ihm schuldig, nicht mit 55 an irgendeiner idiotischen Krankheit zu sterben , die ich selber verschuldet habe.
Ansonsten weiss ich, dass sich mein TB nicht grad optimistisch liest. [b:70d304bffa]DESHALB: ALLE IHR, DIE GERADE AUFHÖRT ZU RAUCHEN, MACHT ES RUHIG, ICH BIN EIN AUSNAHMEFALL UND EIN NOTORISCHER NÖRGLER [/b:70d304bffa] :wink:,
TSCHÜSS
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hey Ksenja,
das gefällt mir aber garnicht, was du da heute von dir gibst. Ich kann mich Golfmaus nur anschließen.
Ich hoffe du kommst schnell aus diesem Tief wieder raus. Vorgestern hast du dich noch sooo positiv angehöert. Lies doch nochmal deinen Beitrag ganz oben auf dieser Seite.
Dein Sohn ist stolz auf dich, dass du nicht mehr rauchst, und dein Mann wird sich sicher auch darüber freuen. Aber das Allerwichtigste ist, dass du dir klar machst, was [b:8e6291e44f]du[/b:8e6291e44f] gewinnst. Ist es nicht eine tolle Sache nicht abhängig zu sein. Nicht rauchen zu [b:8e6291e44f]müssen[/b:8e6291e44f], das ist doch ein supertolles Gefühl von Freiheit.
Es gab doch so viele Situationen, in denen man rauchen wollte und es ging nicht. Sei es, weil es verboten war oder aus Höflichkeit, oder warum auch immer. Immer wieder musste man sich zusammenreißen und quälen. Das alles brauchen wir uns jetzt nicht mehr antun. Das ist doch echt super.
Und wenn du dir auf der anderen Seite mal übertlegst, was dir jetzt, ohne Zigarette, fehlt, so denke ich wirst du nur Weniges finden (ich hoffe mal sogar garnichts).
Natürlich nervt zur Zeit noch der Gedanke ans Rauchen oder vielmehr der Wunsch zu rauchen immer noch sehr. Aber das wird immer weniger. Du hattest doch auch schon Zeiten, wo es wirklich gut ging. Und diese Zeiten werden immer häufiger und länger.
Halte durch :!: es ist die Sache allemal wert. Ganz bestimmt :!: Versprochen :!:
Viele liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hoppla, da haben wir ja fast gleichzeitig einen Beitrag abgeschickt
O.k. das klingt ja jetzt doch schon wieder ein Bisschen besser.
Gute Nacht
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Stimmt Marvin, als ich meinen Beitrag nochmal gelesen habe, hab ich mir gedacht, wenn da jemand anderer geschrieben hätte, hätt ich wahrscheinlich gedacht: Komm, nerv nicht und rauch, wenn du es so super findest. Es ist ja nicht so. Ich möch ja aufhören, mich überkommen nur ab und zu so total negative Gedanken.Komisch an meiner Sucht war, dass ich überhaupt nie Probleme damit hatte, wenn es keine Gelenheit gab zu rauchen. z.B bei Nichtrauchern bin ich nie auf den Balkon gegangen, um zu rauchen; ich hab vor meinen Eltern noch nie im Leben ne Kippe angezündet, obwohl sie wussten, dass ich rauche; so ist es z.B: manchmal bei ihren Besuchen passiert, dass ich den ganzen Tag gar nicht geraucht habe. Aber, wenn ich dann allein war, war mir eine Kippe nie genug; es mussten mindestens 3 sein. Ach, eigenartig!
LIEBE GRÜSSE AN ALLE VON MIR
PS: Mein Allerliebster ist heut mal wieder beim Basketball spielen und ich hab Zeit....(denke aber nicht an Zigaretten, damit das klar ist :!:
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
hallo Ksenja,
ich verstehe ganz genau, was du sagen willst !!!
Es ist wirklich andem, dass man als Raucher weniger an Zigaretten denkt, als der, der gerade versucht aufzuhören.
Hääääää???? Ja, ganz komisch ist das.
Ich weiß noch genau, an den ersten Tagen - ich hätte am liebsten nur geschrien.
Ich fand die ganze Welt ungerecht. Meinen Mann hätte
ich verwünschen können, weil er die glorreiche Idee hatte, aufzuhören, fand einfach alles nur total bescheuert. Habe mir am Tag mindestens 100x gesagt, wie gern ich doch rauche, und was das alles nur für einen Sinn habe und überhaupt , wäre das ja wohl reine Selbstzerfleischung und....und....und...
Dann googlete ich rum und fand dieses Forum! Plötzlich sah ich, dass ich nicht alleine dastand, gab mir selbst
nen Tritt in den Hintern und versuchte mein "Selbstmitleid" in den Griff zu bekommen, wobei ich gestehen muß, (und das tue ich gerne) dass man mich hier im Forum u.a. wieder 100%ig aufgebaut und motiviert hat, durchzuhalten.
Außerdem waren da noch
meine Tochter. die sich freute wie ein Schneekönig, weil sie rauchen totaaaaaal ätzend findet und spornte uns dementsprechend an.
Unsere Freunde bestärkten uns und freuten sich mit uns für jeden Tag, den wir schafften nicht zu rauchen. Mein Mann und ich munternten uns gegenseitig auf und waren stolz für jede Stunde, die wir nicht rauchten. Und das war auch gut so!!!
Siehst du Ksenja, ich wollte dir nur damit sagen, dass es bei mir auch gedauert hat, bis es "KLICK" gemacht hat.
Es hat nichts mit "notorische Nörgelei" zu tun, nein es ist der Kopf ,der dir sagen muß ICH WILL und [b:a158146b87]DU SCHAFFST ES[/b:a158146b87]
PS. Ksenja ich weiß, daß du nach dem letzten Beitrag nicht mehr an Zigaretten gedacht hast, ich wollte dir das einfach nur nochmal so schreiben [img:a158146b87]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/p030.gif[/img:a158146b87]
Liebe Grüße und gute N8
Leonie
letzte Zigarette 7.10.05 9.00h und so soll´s auch für immer bleiben !!!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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