Wie beim letzten Versuch fange ich mir doch glatt eine heftige Erkältung ein, super Kopfschmerzen - ein Husten der meine Kollegen im Büro Angst macht.
Ich bekomm die Krise - scheint eine Art Reinigungsaktion meines Körpers zu sein.
Leg mich gleich hin
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Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
So, der Elch sagt gerade 3 Tage 14 Stunden, Zeit für ein kleines Zwischenfazit.
Noch nie ist mir bisher das aufhören so leicht gefallen wie bisher - im Vergleich halt.
Soll nicht heissen ich hätte keine :twisted: Attacken - sie sind nur viel harmloser und ich bin längst nicht so nervös.
Wie ich bereits geschrieben hatte habe ich diesmal diese neuen Pillen mir verschreiben lassen (die von Pfitzer), nun - mir ist klar es gibt sehr unterschiedliche Meinungen zu solchen Medikamenten aber in meinem Fall kann ich sagen - daß sie zumindestens die typischen Entzugserscheinungen fast völlig eliminieren und das Aufhören in meinem Fall sehr erleichtert haben.
Klar, nach drei Tagen ist das noch kein Resümee. Natürlich gibt es auch Schattenseiten, die bei mir folgende sind:
Übelkeit nach der Einnahme: Die ersten 10 Minuten sind echt übel, geht aber weg. Am besten wirklich nach dem Essen nehmen.
Kopfschmerzen: nicht heftig, aber den ganzen Tag latent da.
Müdigkeit: Kann natürlich auch am Wetter liegen, fühle mich einfach matt.
Heute morgen habe ich keine Tablette genommen, habe die natürlich in meine Tasche für Notfälle (das Zeug wirkt super schnell), will aber wenn möglich so schnell wie möglich es ohne Tabletten schaffen.
Das Resultat und die Nebenwirkungen stehen aber in einem recht gesunden Verhältnis zueinander, wenn es zu schlimm wird werde ich einfach weiterschlucken.
Dies ist natürlich nur meine Erfahrung mit dieser Art von "Hilfe". Solche Medikamente sind definitv keine Wundermittel - aber in meinem Fall, bisher, die vielleicht fehlenden 30% neben dem festen Willen aufzuhören, die zum Erfolg führen.
Allen noch einen schönen Tag
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Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Kann man denn die Tabletten einfach so wegglassen? Ich weiß ja nicht, was dunimmst aber alles, was es bisher gab, war ja wie eine Art Antidepressivum - und das muss man doch eher ausschleichen oder?
Ich kann's ja verstehen, dass du sie loswerden willst aber trotzdem vorsichtig sein, ja?
Ja, klar bin ich vorsichtig - aber danke für die Sorgen.
Nee, ist eigentlich kein Antidepressiva, wirkt wohl anders. Ich merke schon das ich heute viel kribbeliger bin als gestern, vielleicht nehme ich gleich eine halbe und werde langsam abbauen.
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Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
ich glaub das mit dem langsam abbuen ist der richitge weg - sonst hättest du sie ja gar nicht nehmen müssen und gleich in den kalten entzug springen können - also bitte wirklich aufpassen.
hoffe dir gehts heut gut und die latenten kopfschmerzen klingen ja nciht so toll ...
glg
doris
ps: ach ja - bin kurz davor den flug zu buchen - ein bisschen kribbelig bin ich aber noch - ist schn waas ziemlich wildes, was ich da vorhab.
Habe gestern anchmittag dann doch noch eine Pille genommen, war einfach kribbelig und der :twisted: war sehr mächtig.
Als ich zu Hause war bin ich dann doch wirklich mal wieder laufen gewesen. Es war wirklich klasse, von der früheren Bestzeiten zwar meilenweit entfernt aber es hat einfach unheimlich befriedigt.
Heute morgen erstmal keine Pille genommen, werde aber nach dem Mittagessen eine nehmen. Morgens bin ich was den :twisted: angeht eh entspannter.
Hey Doris - sei mutig !!!!
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Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Ich wünsch Dir auf jedem Fall alles Gute beim neuen Versuch!
Hast Du denn schon einmal Akkupunktur gegen die Nebenwirkungen des Nikotinentzugs probiert?
Ich habe das vor Jahren einmal gemacht - leider nicht ganz aus eigener Überzeugung, darum hats auch nicht viel gebracht - aber es ging mir damals sehr gut, ich war sehr entspannt und glücklich mit der Akupunktur.
Ich finde Tabletten auch nicht so dolle - hätte zu viel Respekt vor anderen vielleicht nicht minder schädlichen Nebenwirkungen...
Mann und Spritzen bzw. Nadel - mehr muss ich doch nicht sagen, oder ?
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Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
kann leider passieren - ich kenn das - 2 8tel rot und cih seh auf einmal auf und geh heim
keine sorge - das sind ja keine bleibenden schänden *gg*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Sacht mal, ist das normal ?
Wie beim letzten Versuch fange ich mir doch glatt eine heftige Erkältung ein, super Kopfschmerzen - ein Husten der meine Kollegen im Büro Angst macht.
Ich bekomm die Krise - scheint eine Art Reinigungsaktion meines Körpers zu sein.
Leg mich gleich hin
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Nee, hat nichts mit dem NMR zu tun, ist im Moment sehr verbreitet.
Auch mich hat es erwischt und ich glaube nicht, dass das mit dem Aufhören vor einem Jahr in Zusammenhang zu bringen ist.
Ich wünsche Dir gute Besserung.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
So, der Elch sagt gerade 3 Tage 14 Stunden, Zeit für ein kleines Zwischenfazit.
Noch nie ist mir bisher das aufhören so leicht gefallen wie bisher - im Vergleich halt.
Soll nicht heissen ich hätte keine :twisted: Attacken - sie sind nur viel harmloser und ich bin längst nicht so nervös.
Wie ich bereits geschrieben hatte habe ich diesmal diese neuen Pillen mir verschreiben lassen (die von Pfitzer), nun - mir ist klar es gibt sehr unterschiedliche Meinungen zu solchen Medikamenten aber in meinem Fall kann ich sagen - daß sie zumindestens die typischen Entzugserscheinungen fast völlig eliminieren und das Aufhören in meinem Fall sehr erleichtert haben.
Klar, nach drei Tagen ist das noch kein Resümee. Natürlich gibt es auch Schattenseiten, die bei mir folgende sind:
Übelkeit nach der Einnahme: Die ersten 10 Minuten sind echt übel, geht aber weg. Am besten wirklich nach dem Essen nehmen.
Kopfschmerzen: nicht heftig, aber den ganzen Tag latent da.
Müdigkeit: Kann natürlich auch am Wetter liegen, fühle mich einfach matt.
Heute morgen habe ich keine Tablette genommen, habe die natürlich in meine Tasche für Notfälle (das Zeug wirkt super schnell), will aber wenn möglich so schnell wie möglich es ohne Tabletten schaffen.
Das Resultat und die Nebenwirkungen stehen aber in einem recht gesunden Verhältnis zueinander, wenn es zu schlimm wird werde ich einfach weiterschlucken.
Dies ist natürlich nur meine Erfahrung mit dieser Art von "Hilfe". Solche Medikamente sind definitv keine Wundermittel - aber in meinem Fall, bisher, die vielleicht fehlenden 30% neben dem festen Willen aufzuhören, die zum Erfolg führen.
Allen noch einen schönen Tag
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Kann man denn die Tabletten einfach so wegglassen? Ich weiß ja nicht, was dunimmst aber alles, was es bisher gab, war ja wie eine Art Antidepressivum - und das muss man doch eher ausschleichen oder?
Ich kann's ja verstehen, dass du sie loswerden willst aber trotzdem vorsichtig sein, ja?
Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Ja, klar bin ich vorsichtig - aber danke für die Sorgen.
Nee, ist eigentlich kein Antidepressiva, wirkt wohl anders. Ich merke schon das ich heute viel kribbeliger bin als gestern, vielleicht nehme ich gleich eine halbe und werde langsam abbauen.
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
ich glaub das mit dem langsam abbuen ist der richitge weg - sonst hättest du sie ja gar nicht nehmen müssen und gleich in den kalten entzug springen können - also bitte wirklich aufpassen.
hoffe dir gehts heut gut und die latenten kopfschmerzen klingen ja nciht so toll ...
glg
doris
ps: ach ja - bin kurz davor den flug zu buchen - ein bisschen kribbelig bin ich aber noch - ist schn waas ziemlich wildes, was ich da vorhab.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
So, ein neuer Tag !
Habe gestern anchmittag dann doch noch eine Pille genommen, war einfach kribbelig und der :twisted: war sehr mächtig.
Als ich zu Hause war bin ich dann doch wirklich mal wieder laufen gewesen. Es war wirklich klasse, von der früheren Bestzeiten zwar meilenweit entfernt aber es hat einfach unheimlich befriedigt.
Heute morgen erstmal keine Pille genommen, werde aber nach dem Mittagessen eine nehmen. Morgens bin ich was den :twisted: angeht eh entspannter.
Hey Doris - sei mutig !!!!
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Moin Markus,
hab grad keine Zeit Dein TB ganz zu lesen.
Ich wünsch Dir auf jedem Fall alles Gute beim neuen Versuch!
Hast Du denn schon einmal Akkupunktur gegen die Nebenwirkungen des Nikotinentzugs probiert?
Ich habe das vor Jahren einmal gemacht - leider nicht ganz aus eigener Überzeugung, darum hats auch nicht viel gebracht - aber es ging mir damals sehr gut, ich war sehr entspannt und glücklich mit der Akupunktur.
Ich finde Tabletten auch nicht so dolle - hätte zu viel Respekt vor anderen vielleicht nicht minder schädlichen Nebenwirkungen...
nette Grüße und
einen schönen Tag wünscht
Bea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3031.html] Selbst Vulkane haben sich das Rauchen abgewöhnt [img:18a4179e66]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/verschiedene/a024.gif[/img:18a... [/url]
...nach erneutem Ausbruch, am 21.10.2007 1.00
Mann und Spritzen bzw. Nadel - mehr muss ich doch nicht sagen, oder ?
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
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