ja hab ich schon.das waren die die ich zerbröselt habe.da muss eine runtergefallen sein.ich darf echt keine im hause haben.naja nicht zu ändern.aber nun echt.ich wünsche dir einen schönen kurzurlaub in barcelona lach und standhaft bleiben.
sag gerade ich grübel :oops:
naja ich rauche nun doch heute noch.hab besuch bekommen und das gleich ausgenutzt grummel.es hilft nihts sich da was vorzumachen.aber ich bin morgen wieder voll dabei und werde mir mal selber ordentlich in den hintern treten.ein bißchen muss man schon kämpfen.aber danke
ich werde es schaffen und du auch,ganz sicher bin ich da.drück dir die daumen
morgen an alle
so nun wiedermal tag eins.ich schreibe am besten erst wieder hier rein wenn ich die ersten drei tage geschafft habe.ich habe immo echt ein hin und her.aber ich gebe trotzdem nicht auf mit dem versuchen
ist doch super, dass du nicht aufgibst. Das zeigt deinen festen Willen. Aber ein bisschen masochistisch ist es schon immer wieder die ersten harten Tage durchzumachen oder? Wenn du sie aneinander reihst, hättest du das Schlimmste schon rum
Aber die meisten brauchen ja ein paar Anläufe und ich habe Respekt vor denen, die es gleich wieder probieren Bei mir hat's 2 Jahre gedauert :roll:
hi
naja aneinanderreihen ist gut.hatte diesmal ja erst einen und davor immer am dritten
aber nun mal in den hintern treten.hab ein pflaster aufgepappt und bisher denke ich kaum dran.aber das kommt noch.ne ich möchte einmal weiterkommen.habe heute nacht die letzte schachtel um zwei uhr nachts über den balkon geworfen.sah unten raucher vorbeigehen lach.das wirklich keine im haus ist.über schlafstörungen brauch ich mir keine gedanken machen.die habe ich eh immer und bei der hitze sowieso.puh das ist doch pervers so heiß und schwül.wie gehts dir mittlerweile damit?
ja das Wetter ist schon sehr heiß - ich geh' dann einfach an den See
Mit dem NMR geht's mir sehr gut. Ich hatte auch eine schwere Anfangszeit aber eigentlich komplett Ruhe jetzt. Für mich ist das echt so 'ne Grundsatzsache, dass ich nicht mehr rauchen will, da hat's richtig klick gemacht. Aber auch nicht gleich am ersten Tag.
ja das muss schon ein tolles gefühl sein sich nicht mehr sorgen machen wo du das geld für die nächsten kippen herbekommst und gesundheitlich bei mir natürlich total wichtig.hab eben die schlafzimmertür gewischt lach.oh man was kam da für eine braune brühe zum vorschein.wahnsinn.aber nun sehe ich natürlich mehr,wenn ein teil erstmal weiß ist grummel
Du wirst dich freuen, dass du nn seltener Fenster und Spiegel putzen musst. Und das Auto erst, war bei mir immer total schnell zugedreckt und jetzt muss ich's nur noch putzen, wenn ich drin gegessen habe
ja stimmt und nicht ewig lüften müssen wenn es kalt ist.na ich gebe mir nun wirklich mühe.irgentwie bin ich ja auch ganz schön am jammern.ist ja klar das es schwer ist und kaum fehlt es länger wie ein paar stunden dann will man schon hinwerfen.naja nun geh ich mal bißchen einkaufen obst und gemüse und lenke mich ab.obwohl es bis jetzt einfach ist.jedesmal anders lach.wünsch dir einen schönen tag
ja hab ich schon.das waren die die ich zerbröselt habe.da muss eine runtergefallen sein.ich darf echt keine im hause haben.naja nicht zu ändern.aber nun echt.ich wünsche dir einen schönen kurzurlaub in barcelona lach und standhaft bleiben.
sag gerade ich grübel :oops:
letzte zigarette am 006:05.2009
dass Du gleich weiter beim Rauchstop gemacht hast! Viel Kraft wünscht
CABA :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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naja ich rauche nun doch heute noch.hab besuch bekommen und das gleich ausgenutzt grummel.es hilft nihts sich da was vorzumachen.aber ich bin morgen wieder voll dabei und werde mir mal selber ordentlich in den hintern treten.ein bißchen muss man schon kämpfen.aber danke
ich werde es schaffen und du auch,ganz sicher bin ich da.drück dir die daumen
letzte zigarette am 006:05.2009
morgen an alle
so nun wiedermal tag eins.ich schreibe am besten erst wieder hier rein wenn ich die ersten drei tage geschafft habe.ich habe immo echt ein hin und her.aber ich gebe trotzdem nicht auf mit dem versuchen
letzte zigarette am 006:05.2009
Hi stupsie,
ist doch super, dass du nicht aufgibst. Das zeigt deinen festen Willen. Aber ein bisschen masochistisch ist es schon immer wieder die ersten harten Tage durchzumachen oder? Wenn du sie aneinander reihst, hättest du das Schlimmste schon rum
Aber die meisten brauchen ja ein paar Anläufe und ich habe Respekt vor denen, die es gleich wieder probieren Bei mir hat's 2 Jahre gedauert :roll:
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
hi
naja aneinanderreihen ist gut.hatte diesmal ja erst einen und davor immer am dritten
aber nun mal in den hintern treten.hab ein pflaster aufgepappt und bisher denke ich kaum dran.aber das kommt noch.ne ich möchte einmal weiterkommen.habe heute nacht die letzte schachtel um zwei uhr nachts über den balkon geworfen.sah unten raucher vorbeigehen lach.das wirklich keine im haus ist.über schlafstörungen brauch ich mir keine gedanken machen.die habe ich eh immer und bei der hitze sowieso.puh das ist doch pervers so heiß und schwül.wie gehts dir mittlerweile damit?
letzte zigarette am 006:05.2009
Hi,
ja das Wetter ist schon sehr heiß - ich geh' dann einfach an den See
Mit dem NMR geht's mir sehr gut. Ich hatte auch eine schwere Anfangszeit aber eigentlich komplett Ruhe jetzt. Für mich ist das echt so 'ne Grundsatzsache, dass ich nicht mehr rauchen will, da hat's richtig klick gemacht. Aber auch nicht gleich am ersten Tag.
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
ja das muss schon ein tolles gefühl sein sich nicht mehr sorgen machen wo du das geld für die nächsten kippen herbekommst und gesundheitlich bei mir natürlich total wichtig.hab eben die schlafzimmertür gewischt lach.oh man was kam da für eine braune brühe zum vorschein.wahnsinn.aber nun sehe ich natürlich mehr,wenn ein teil erstmal weiß ist grummel
letzte zigarette am 006:05.2009
Du wirst dich freuen, dass du nn seltener Fenster und Spiegel putzen musst. Und das Auto erst, war bei mir immer total schnell zugedreckt und jetzt muss ich's nur noch putzen, wenn ich drin gegessen habe
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
ja stimmt und nicht ewig lüften müssen wenn es kalt ist.na ich gebe mir nun wirklich mühe.irgentwie bin ich ja auch ganz schön am jammern.ist ja klar das es schwer ist und kaum fehlt es länger wie ein paar stunden dann will man schon hinwerfen.naja nun geh ich mal bißchen einkaufen obst und gemüse und lenke mich ab.obwohl es bis jetzt einfach ist.jedesmal anders lach.wünsch dir einen schönen tag
letzte zigarette am 006:05.2009
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