hi iris
danke dir.ja ich muss es schaffen.obwohl heute ist es mehr als schwer.komisch
nun war ich gerade einkaufen.oh man ich bin pervers.für zwanzig euro obst und gemüse.so schön bunt.ich dachte ich höre gar nicht mehr auf
lach nicht grins
das problem ist ich esse ungern gesunde sachen und fürchte nach einem kurzen schnelldurchgang kommt das meiste in müll,obwohl ich ja essen auch umstellen wollte
aber ich kann diesen grünen karnickelfutter nichts abgewinnen.und wenn mir niemand liebevoll das obst schneidet bin ich zu faul :oops:
naja auf jeden fall sieht es nach sommer aus lach
du sollst doch nicht dein ganzes Leben umkrempeln, wenn du nicht willst. Nur diese kleine Abhängigkeit von den Zigaretten soll wech ...
Und nun überleg mal, wie schwer es wirklich ist, die nächste nicht anzuzünden ... Ich für meinen Teil finde es ganz einfach, mein Geschirr NICHT zu spülen, meine Wäsche NICHT in die Maschine zu werfen, meine Wohnung NICHT aufzuräumen und meiner Freundin NICHT zum Geburtstag zu gratulieren :oops:
Ach ja, und NICHT zu rauchen funktioniert übrigens genau so
Mal davon abgesehen ...
Was spricht gegen leckeres, gesundes Obst und Gemüse. Ist doch nur ne Frage der Zubereitung ... Klar halten mich auch alle für bescheuert oder glauben, ich gehe nur zum Frauen anbaggern in den Bio-Laden ... Aber wenn mehr Leute wüssten, wie man mit diesen pflanzlichen Nahrungsmitteln umgeht, dann hätten wir glaubich viel weniger ernährungsbedingte Krankheiten ...
Tschuldigung ... wollt nicht so weit abschweifen ...
PS.: Ich weiß durchaus, wie man ne Tiefkühl-Pizza zubereitet oder bei Burger King bestellt und kenn auch fast jeden guten Döner in HH.
freut mich doch sehr, dass du den ziggis wieder den kampf ansagst :!:
ich bin auch noch dabei, obwohl es mir zeitweise echt nicht leicht fällt. aber wer hat auch gesagt, dass so ein entzug ein kindergeburtstag wäre *zwinka*
übrigens kaufe ich auch immer unmengen von obst und muß nachher die hälfte wegschmeißen :oops: soviel obstsalat kann doch kein mensch essen...
lach ja bei dir hört es sich alles so leicht an,aber ich bin überzeugt das du auch am kämpfen bist.schmeiss mal ein paar leckere salatsoßen rüber.ich suche noch eine gutes senfdressing und finde nichts.mit essig hab ich es ja nicht so.naja muss mich da mal durchwühlen.außerdem fg habe ich nicht nur eine miese angewohnheiten.ich hab so ziemlich alle.aber fangen wir langsam an.alles auf einmal geht nicht.
hi nina
danke,freut mich das du noch am ball bist.einholen kann ich dich ja nicht mehr,aber euch als vorbild nehmen geht schon und hinter euch herstrampeln.nein es ist bestimmt hart,aber ich staune doch immer wieder wie lange der kampf bei vielen geht.wenn man denkt nach monaten sind sie über den berg dann kommt immer noch ne versuchung.naja scheint so wie beim alkohol zu sein.immer auf der hut sein.drück dir auch feste die daumen weiterhin.
ja für heute langt es mir.langsam werde ich wieder ruhiger.den ganzen tag war ich sehr unruhig und äußerst mies gelaunt.mal sehen wie es morgen ist.heute ist die gefahr vorbei.
Eine Salatsoße mit Senf? Ja, ich hab da noch irgendwo n Rezept rumfliegen, das ich selber nie ausprobiert hab Wenn ich es finde poste es morgen mal, heute komme ich nicht mehr zum suchen.
Ja, und schlechte Angewohnheiten haben wir alle. Aber ich glaub ja nicht daran, dass Nikotin eine einfache Angewohnheit ist ... es ist ne Abhängigkeit, eine Sucht :!:
Und natürlich war und bin ich am kämpfen ... Ich glaub schon, dass ich v.a. an den ersten 1 oder 2 Tagen sehr viel mit mir gerungen habe. Aber so richtig erinnern kann ich mich kaum ... weiß nicht warum.
Denk mal am zweiten Tag drüber nach, wie der erste war, dann am dritten wie der zweite war ....
Du wirst auch zu dem Schluss kommen, dass der vorige Tag nun wirklich nicht gerade qualvoll war ... ne Berliner Schnauze wird doch mit dem kleinen Nikotinmonster fertig, oder?
jo würde mich freuen wenn du die mal bei gelegenheit rüberwirfst
von wegen berliner schnauze.ich war mal näher an dir dran wie du glaubst.bin flensburgerin
und fünf schachteln ist schon über dreißig jahre sehr happig.der entzug ist krass bei mir.vor allem der schwindel.aber ich kämpfe mich diesmal dadurch
wünsch dir auch weiterhin viel erfolg und behalte deinen humor.der baut auf
Nu ja, Flensburg ist schon ne Ecke dichter ...
Aber selbst in meiner Heimatstadt, kurz vor HH, Kreis SE, fast direkt bei IKEA an der A7 ist mehr los ...
[quote:eb6a1be212]
und behalte deinen humor.der baut auf
[/quote:eb6a1be212]
ja, was meinst du, warum ich das hier sonst mache ... :?:
Mein Naturell besteht eigentlich aus stets schwarzen Klamotten, melancholischen Filmen, bin nach jeder kaputten Beziehung Monate, gar Jahre nicht zu gebrauchen, habe bitter geweint als mein Dreirad einen Kratzer bekommen hat ... und ans Zwiebeln schneiden mag ich gar nicht denken :cry: :cry:
Und etwas ernsthafter: 5 Schachteln sind natürlich der absolute Hammer ... Wenn ich das mal auf meine Spirits zu 4,20 die Schachtel rechne, wären wir bei 21 Euro am Tag, also schlappe 30 * 20 + 30 * 1 = 600 + 30 = 630 Ocken. Der Februar wäre die Zeit für größere Investitionen ...
Gemessen an meinem vorletzten Auto wären das 2 Autos pro Monat inkl. Sprit bei Spritpreisen von 2017.
Und bleib trotzdem locker und fröhlich so gut es geht. Eine Freundin von mir steht grad ne Chemo durch und ist durch ihre Lockerheit im Krankenhaus bestens bekannt geworden.
Es geht also!
Huhu Anja!
Schön das du es wieder angehst!
Drück dir die Daumen ! [img:be71b5e3cb]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a020.gif[/img:be71b5e3cb]
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
hi iris
danke dir.ja ich muss es schaffen.obwohl heute ist es mehr als schwer.komisch
nun war ich gerade einkaufen.oh man ich bin pervers.für zwanzig euro obst und gemüse.so schön bunt.ich dachte ich höre gar nicht mehr auf
lach nicht grins
das problem ist ich esse ungern gesunde sachen und fürchte nach einem kurzen schnelldurchgang kommt das meiste in müll,obwohl ich ja essen auch umstellen wollte
aber ich kann diesen grünen karnickelfutter nichts abgewinnen.und wenn mir niemand liebevoll das obst schneidet bin ich zu faul :oops:
naja auf jeden fall sieht es nach sommer aus lach
letzte zigarette am 006:05.2009
Hey,
du sollst doch nicht dein ganzes Leben umkrempeln, wenn du nicht willst. Nur diese kleine Abhängigkeit von den Zigaretten soll wech ...
Und nun überleg mal, wie schwer es wirklich ist, die nächste nicht anzuzünden ... Ich für meinen Teil finde es ganz einfach, mein Geschirr NICHT zu spülen, meine Wäsche NICHT in die Maschine zu werfen, meine Wohnung NICHT aufzuräumen und meiner Freundin NICHT zum Geburtstag zu gratulieren :oops:
Ach ja, und NICHT zu rauchen funktioniert übrigens genau so
Mal davon abgesehen ...
Was spricht gegen leckeres, gesundes Obst und Gemüse. Ist doch nur ne Frage der Zubereitung ... Klar halten mich auch alle für bescheuert oder glauben, ich gehe nur zum Frauen anbaggern in den Bio-Laden ... Aber wenn mehr Leute wüssten, wie man mit diesen pflanzlichen Nahrungsmitteln umgeht, dann hätten wir glaubich viel weniger ernährungsbedingte Krankheiten ...
Tschuldigung ... wollt nicht so weit abschweifen ...
PS.: Ich weiß durchaus, wie man ne Tiefkühl-Pizza zubereitet oder bei Burger King bestellt und kenn auch fast jeden guten Döner in HH.
Rauchfrei seit dem 28.05.2007 04:30
hey anja,
wollt mich auch mal in deinem TB zurückmelden
freut mich doch sehr, dass du den ziggis wieder den kampf ansagst :!:
ich bin auch noch dabei, obwohl es mir zeitweise echt nicht leicht fällt. aber wer hat auch gesagt, dass so ein entzug ein kindergeburtstag wäre *zwinka*
übrigens kaufe ich auch immer unmengen von obst und muß nachher die hälfte wegschmeißen :oops: soviel obstsalat kann doch kein mensch essen...
und den ersten tag hast du bald rum, SUPER.
schönen abend,
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
lach ja bei dir hört es sich alles so leicht an,aber ich bin überzeugt das du auch am kämpfen bist.schmeiss mal ein paar leckere salatsoßen rüber.ich suche noch eine gutes senfdressing und finde nichts.mit essig hab ich es ja nicht so.naja muss mich da mal durchwühlen.außerdem fg habe ich nicht nur eine miese angewohnheiten.ich hab so ziemlich alle.aber fangen wir langsam an.alles auf einmal geht nicht.
letzte zigarette am 006:05.2009
hi nina
danke,freut mich das du noch am ball bist.einholen kann ich dich ja nicht mehr,aber euch als vorbild nehmen geht schon und hinter euch herstrampeln.nein es ist bestimmt hart,aber ich staune doch immer wieder wie lange der kampf bei vielen geht.wenn man denkt nach monaten sind sie über den berg dann kommt immer noch ne versuchung.naja scheint so wie beim alkohol zu sein.immer auf der hut sein.drück dir auch feste die daumen weiterhin.
ja für heute langt es mir.langsam werde ich wieder ruhiger.den ganzen tag war ich sehr unruhig und äußerst mies gelaunt.mal sehen wie es morgen ist.heute ist die gefahr vorbei.
letzte zigarette am 006:05.2009
freut mich wenn die Gefahr heut nicht mehr so groß ist. Drücke Dir weiter die Daumen und wünsche keine Schmacht!
CABA :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Eine Salatsoße mit Senf? Ja, ich hab da noch irgendwo n Rezept rumfliegen, das ich selber nie ausprobiert hab
Wenn ich es finde poste es morgen mal, heute komme ich nicht mehr zum suchen.
Ja, und schlechte Angewohnheiten haben wir alle. Aber ich glaub ja nicht daran, dass Nikotin eine einfache Angewohnheit ist ... es ist ne Abhängigkeit, eine Sucht :!:
Und natürlich war und bin ich am kämpfen ... Ich glaub schon, dass ich v.a. an den ersten 1 oder 2 Tagen sehr viel mit mir gerungen habe. Aber so richtig erinnern kann ich mich kaum ... weiß nicht warum.
Denk mal am zweiten Tag drüber nach, wie der erste war, dann am dritten wie der zweite war ....
Du wirst auch zu dem Schluss kommen, dass der vorige Tag nun wirklich nicht gerade qualvoll war ... ne Berliner Schnauze wird doch mit dem kleinen Nikotinmonster fertig, oder?
Wird schon ...
Rauchfrei seit dem 28.05.2007 04:30
jo würde mich freuen wenn du die mal bei gelegenheit rüberwirfst
von wegen berliner schnauze.ich war mal näher an dir dran wie du glaubst.bin flensburgerin
und fünf schachteln ist schon über dreißig jahre sehr happig.der entzug ist krass bei mir.vor allem der schwindel.aber ich kämpfe mich diesmal dadurch
wünsch dir auch weiterhin viel erfolg und behalte deinen humor.der baut auf
letzte zigarette am 006:05.2009
Nu ja, Flensburg ist schon ne Ecke dichter ...
ist mehr los ...
Aber selbst in meiner Heimatstadt, kurz vor HH, Kreis SE, fast direkt bei IKEA an der A7
[quote:eb6a1be212]
und behalte deinen humor.der baut auf
[/quote:eb6a1be212]
ja, was meinst du, warum ich das hier sonst mache ... :?:
Mein Naturell besteht eigentlich aus stets schwarzen Klamotten, melancholischen Filmen, bin nach jeder kaputten Beziehung Monate, gar Jahre nicht zu gebrauchen, habe bitter geweint als mein Dreirad einen Kratzer bekommen hat ... und ans Zwiebeln schneiden mag ich gar nicht denken :cry: :cry:
Und etwas ernsthafter: 5 Schachteln sind natürlich der absolute Hammer ... Wenn ich das mal auf meine Spirits zu 4,20 die Schachtel rechne, wären wir bei 21 Euro am Tag, also schlappe 30 * 20 + 30 * 1 = 600 + 30 = 630 Ocken. Der Februar wäre die Zeit für größere Investitionen ...
Gemessen an meinem vorletzten Auto wären das 2 Autos pro Monat inkl. Sprit bei Spritpreisen von 2017.
Und bleib trotzdem locker und fröhlich so gut es geht. Eine Freundin von mir steht grad ne Chemo durch und ist durch ihre Lockerheit im Krankenhaus bestens bekannt geworden.
Es geht also!
Rauchfrei seit dem 28.05.2007 04:30
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