stupsie45 nichtrauchertagebuch

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stupsie45
ja ohne humor geht gar nichts

ja ohne humor geht gar nichts und man muss auch mal über sich selber lachen können.schlaf schön und rechnen kannst auch noch wie ein weltmeister grins

letzte zigarette am 006:05.2009

GeneralLee
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Hallo Stupsie,

Hallo Stupsie,
danke für deine Glückwünsche in meinem TB.

Ich drück dir für deinen Neuanfang die Daumen. [img:47f8d6d050]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Smileys/Heiter/k010.gif[/i...
Du schaffst das schon.

LG und eine gute Nacht
Markus Wink

stupsie45
ja danke ,ich will es auch

ja danke ,ich will es auch diesmal schaffen.wenn ich nur schlafen könnte.bin den ganzen tag nur müde,aber schlafen kann ich nicht.naja das ist ja bei einigen so.schlaf schön und halte auch weiterhin durch

letzte zigarette am 006:05.2009

stupsie45
guten morgen an alle

guten morgen an alle
heute beginnt tag zwei.muss erstmal richtig wach werde.habe doch glatt verschlafen nachdem ich mich stundenlang im bett rumgewälzt habe die halbe nacht.
wünsche euch allen einen schönen nikotinfreien tag.ich fühl mich beschissen,aber war ja klar.wenn bloß diese unruhe und das kribbeln wegwären.

letzte zigarette am 006:05.2009

frog2308
Bild des Benutzers frog2308
Oh, ein Neuanfang! [img

Oh, ein Neuanfang! [img:4d6b75fcc7]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a049.gif[/img:4d6b75fcc7] Prima! Ich drücke Dir alle mir zur Verfügung stehenden Daumen *grins* [img:4d6b75fcc7]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/d020.gif[/img:4d6b75fcc7]

... wir leiden alle mit Dir ... aber sei stark und halte durch! Wünsche Dir gaaaaanz viel Sturheit und natürlich Erflog!

Liebe Grüße
Marlene

stupsie45
danke marlene

danke marlene
hoffe du bist auch noch fleißig dabei.jo es ist wirklich schwer,finde ich.manche tun sich so leicht und andere haben extrem probleme.komisch das es so unterschiedlich ist.aber hauptsache wir schaffen es.ich gehe jetzt erstmal ganz frech noch zwei stunden schlafen,da ich die nacht fast gar nicht schlafen konnte.einen schönen tag wünsch ich euch

letzte zigarette am 006:05.2009

CABA
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@hei liebe Stupsie,

Lol Biggrin @hei liebe Stupsie,

ja leicht ist es nicht, ABER Du irst es schaffen! Schön wenn Du noch schlafen kannst! VIEL Kraft!

CABA :bounce:

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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AyakaAnabuki
das mit dem schlafen wird

das mit dem schlafen wird sich bald legen ... ist zwar blöd die ersten tage, aber wenn du dich nochmal hinlegen kannst ist das ja nicht so schlimm

halt durch und bereite dich mal mental auf tag 3 vor (da bin cih in barcelona, werd dich also leider nicht untersützen können)

glg

doris

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]

neues durchatmen am 22.08.2010

stupsie45
ohje ich muss zu meiner

ohje ich muss zu meiner schande gestehen das ich eben eine geraucht habe.ich ärger mich maßlos,aber ist nicht rückgängig zu machen.aber dieses mal werde ich keine pause machen,sondern sofort weitermachen.die katzen brazelten unterm schreibtisch rum und als ich nachsah lag da ne zigarette.muss wohl mal daunter gerollt sein.ne stunde hab ich gekämpft und dann sie angezündet.schmeckte natürlich fürchterlich-alter tabak.aber schlimmer ist mein schlechtes gewissen
also elch umstellen und gleich weitermachen Sad

letzte zigarette am 006:05.2009

AyakaAnabuki
ob du den elch nun

ob du den elch nun zurückstellst oder nicht sei dir überlassen ...

aber du machst es genau richtig - gleich wieder aufstehn und nicht weiterrauchen - SUPER!!!

aber jetzt wo du noch den grausigen geschmack im mund hast solltest du deine wohnung durchkämmen und schaun ob sich da noch irgendwelche zeitbomben verstecken - AB INS KLO DAMIT

sei stark

glg

doris

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]

neues durchatmen am 22.08.2010

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