Hallo,
ich bin heu hier und hab vor kurzem mit dem Nichtrauchen angefangen!
Was mich dazu bewogen hat? Ausgelöst wurde es durch ein Werbespot der Deutschen Krebshilfe im Fernsehen! Kennt ihr den? Mit der jungen Dame, die keinen Kehlkopf mehr hat???? Den fand ich so heftig, dass ich seit dem schauen dieses Spots nicht mehr geraucht habe.
Und nun will ich DURCHHALTEN!!!!!
Liebe Gruesse
Dodo
ja den habe ich auch gesehen ja schon ein wenig heftig , es soll ja heftigere geben , ich habe auch schon aufgehört zwar noch nicht lange aber ich hoffe ich packe es weil der :twisted: auch mich noch ab und zu besucht .. so verhungern *gg*
also ich drücke Dir auch ganz fest die Daumen
MfG
Ron
Hi herzlich willkommen im Club der 2004`er
Ich hab auch am 1.1.2004 aufgehört... kleiner Tipp... fang an ein Tagebuch zu schreiben .. hier im Forum .. das hilft und man sieht erst mal wie viele andere es gibt die die gleichen Probs haben...
Alles gute und haut feste auf die :twisted:
Gruß
Mark
Hi,
herzlich willkommen und toll, dass Ihr nicht mehr rauchen wollt.
ich habe für mich ein Nichtrauchertagebuch geschrieben, das ich jetzt auch schon anderen Aufhörern gegeben habe. Das hilft ungemein. Ich kann das nur jedem empfehlen.
Rauchen hat keine Vorteile, keinen einzigen. Am Anfang hat es mir auch geholfen, dass ich mir die Gründe aufgeschrieben habe, warum ich nicht mehr rauchen will.....
Gutes Gelingen
Hallo mitnander,
bin auch seit 01.01.2004 Nichtmehrraucher und hoffe, wir alle werden gemeinsam am [b:c84d23a956]01.01.2005 [/b:c84d23a956]unser einjähriges jubiläum feiern...:lol:
Ich will meinem Sohn (7 jahre), meiner Frau, den Freunden und vorallem mir selbs beweisen, daß ich es schaffen kann und werde... :!:
Es ist weissgott nicht einfach, aber wenn wir uns gegenseitig helfen, werden wir es schaffen....
PS: Seit 5 Tagen ohne Nikotin, 20 € gespart, viel frischer Luft getankt... und das schöne ist, es kann noch besser werden![Wink](https://www.ohnerauchen.de/sites/all/modules/smiley/packs/kolobok/wink.gif)
Hallo,
ich rauche seit dem 29.12. nicht mehr. Dies ist jetzt das erste Mal, dass ich in einem Forum eine Nachricht schreibe. Ich hoffe, dass die Teilnehmerzahl steigt und die Diskussionen ablenkend wirken.
Kennst jemand SilkQuit? Habe ich auf meinem Rechner laufen. Gibt es Vergleichbares vielleicht ein wenig bunter
Das Schlimmste ist für mich diese Leere. Eher eine Langeweile. Was mache ich jetzt mit der Zeit?
Gruss
Six days, 12 hours, 34 minutes and 54 seconds. 117 cigarettes not smoked, saving 20,22 ?. Life saved: 9 hours, 45 minutes.
Ich hab in den Momenten der "Leere" angefangen hier zu lesen und auch zu schreiben. Kleiner Trost: diese leeren Momente vergehen ziemlich schnell.
Als Alternative zu SilkQuit gibt es einige Excel-Lösungen, musst einfach danach mal googlen.
Beste Grüße,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Hallo,
ich bin noch immer rauchfrei! Und irgendwie schon etwas stolz auf mich! Ich hab bisher keinerlei Entzugserscheinungen gehabt. Bloss gut!!!
Ach ja, was ist SilkQuit???? Bitte um Erläuterung!
Liebe Gruesse und auf gutes rauchfreies Jahr!
Dodo
Hi dodo
der Spot hat mir auch was ausgemacht... und ich kann Dir nur gratulieren. Bleib dran.
Silkquit findest Du unter diesem Link: [url]http://www.silkquit.org/[/url]
Es ist ein harmloses kleines Programm, was Dir nach ein paar Einstellungen immer sagt, wie lange Du nicht mehr rauchst und was Du schon gespart hast. Bei mir siehts so aus:
Nine months, four weeks, one day, 20 hours, 0 minutes and 6 seconds. 5791 cigarettes not smoked, saving 975,47 €. Life saved: 2 weeks, 6 days, 2 hours, 35 minutes.
Grüsse
Hallo KISSorKILL,
ich habe seit dem 14.12.03 einen Sohn.
Ich hoffe, dass wir uns wirklich am 1.1.2005 sehen. Könnte ja dann - wenn wir es durchhalten - eine Superparty werden.
Gruss
Michael
[quote:e463c5c508="MagLudi"]Hallo KISSorKILL,
ich habe seit dem 14.12.03 einen Sohn.
Ich hoffe, dass wir uns wirklich am 1.1.2005 sehen. Könnte ja dann - wenn wir es durchhalten - eine Superparty werden.
Gruss
Michael[/quote:e463c5c508]
Vorab, herzlichen Glückwunsch und alles gute für Dich und Deinen Sohn
Wenn wir uns gegenseitig motivieren, mut machen, uns helfen, dann können wirs doch durchhalten und eine Superparty feiern...
Wie heisst es so schön... wo ein Wille ist, ist auch ein Gebüsch![Biggrin](https://www.ohnerauchen.de/sites/all/modules/smiley/packs/kolobok/biggrin.gif)
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