Hallo Liebe Nichtraucher, und die, die es wie ich, noch werden wollen.

So ich bin jetzt den dritten Tag ohne Kippe im Alltag. Ich muss im Schnitt alle 30 - 60 Minuten gegen eine Kippe ankämpfen, wobei es mir Heute schon ein kleines bisschen leichter fällt als beispielsweise am 03.10. Das zeigt mir also das es ja eigentlich schon etwas bergauf geht ( auch wenn es nur 0,05% sind) Ich sollte vielleicht dazu sagen, daß ich in der Woche pro Tag ca. eine 25er Packung, und am WE ca. 2 dergleichen weggepieft hab. Angefangen hat der ganze "Spaß" mit 14, was jetzt 12 Jahre her ist, und sich auch bei nahezu jeder Treppe bemerkbar macht obwohl ich seit ca. einem Jahr intensiv Sport treibe (Fitness, Fahrrad).
Dazu muß ich wohl auch sagen das ich bis vor einem Jahr ca 8 Jahre eine sehr Intensive "Kifferkarriere" absolviert habe. Dann kam der tag an dem ich meine ebenso langjährige Beziehung verloren habe, und ich mir dachte: " ne jetz is ma gut mit dem dr**k, keinen Bock mehr, jetz is schluß"! Daraufhin habe ich dann von Heut auf Morgen aufgehört zu Kiffen - und wir reden hier von ca. 1-2 Gramm pro Tag. Da habe ich dann mal gerafft was ich alles schaffen kann - es war wirklich eine wahnsinnige Erweiterung des eigenen Horizonts, zumal meine Damaligen Kifferkumpels nur ein, im wahrsten Sinne des Wortes, "müdes" lächeln und Spott für mich und meine Entscheidung übrig hatten. Als ich die Sache dann hinter mir hatte, und ich ihnen einen Besuch abstattete, war ihr Staunen und die befriedigung meinerseits groß. Und diese Befriedigung ist super!!!
Ja und seit dem habe ich mir dann gesagt:" wenn ich das kann, dann hör ich als nächstes auf zu rauchen" - und da bin ich!
Und im Moment kommt es mir wirklich wie ein Hobby vor da ich mich mit nichts anderem so intensiv beschäftige (muss) als wie mit dem "nichtrauchen". Ich bin mir zwar sicher das ich die gleiche Intensität auch damals dem Rauchen gewidmet habe, allerdings ohne das wirklich warzunehmen, geschweige denn mal darüber nachzudenken. Das nachdenken kam dann mal so alle paar Monate oder Wochen wenn man sich nochmal so nen richtig üblen Husten eingefangen hat oder Schmerzen im Hals hatte und man abends im Bett lag und schiss vor den möglichen Konsequenzen hatte...
Aber dann hab ich mir dann einfach mal eine geraucht und über was anderes nachgedacht - sehr clever und ignorant von mir - Hut ab!
Ich konnt mir damals garnicht vorstellen auch nur einen Viertel Tag nicht zu rauchen, geschweigen dann einen ganzen Tag - oder für immer.... Ja und jetzt bin ich "schon" beim Dritten, und bin eigentlich schon recht stolz auf mich
Bisher habe ich keinerlei Körperlichen Aus- oder Anfälle, das einzige was ich bemerke ist das ich leicht Reizbar bin - ja sagen [b:b78061bd78]sehr[/b:b78061bd78] leicht reizbar bis Agressiv - und halt noch recht oft gerne eine Rauchen würde und mir diese vorhaben ausreden muß, bzw. versuche garnicht drüber nachzudenken.
Was jedoch komisch ist, ich habe in diesen drei Tagen noch nie dieses schäbbige und erniedrigende Gefühl gehabt das man bekommt wenn man rauchen will aber keine Kippen hat und kurz davor steht total durchzudrehen um alle Hebel in bewegung zu setzen.

Naja ich glaub das wars dann erstma für meinen ersten Tagebucheintrag.

Dann drück ich jetzt einfach mal allen die Daumen auf ein gutes gelingen und grüße die Nichtraucherwelt

Der Piff