Ja so geht es mir auch, die erste Tage waren zwar heftig und das will man nicht mehr mitmachen, aber wenn man jetzt eine Attacke vom :twisted: abbekommt, dann haben die so eine abartige Intensität, dass man manchmal fast am durchdrehen ist.
Aber wir haben uns ja schließlich auch jahrelang mit diesem Gift vollgepumpt, wenn das aufhören so leicht wäre, dann würde ja keiner mehr rauchen.
Langsam geht es mir auch schon besser!! Aber heute gab es zum ersten mal eine Situation, die echt schrecklich war.....naja, jetzt nicht so schrecklich, aber es war komisch, ich weiß eigentlich kein Wort dafür.....egal... Ich hatte etwas Stress in der Arbeit und beim rausgehen habe ich Gedankenlos in meine Tasche gegriffen und etwas gesucht, mir war gar nicht klar, was ich da grad tu, erst nach einiger Zeit habe ich bemerkt, dass meine Suche wohl eher sinnlos ist, da ich nach etwas gesucht habe, was schon seit 4 Wochen nicht mehr in meiner Tasche zu finden ist :gruebly: .....echt, als ich drauf gekommen bin, was da grad läuft, habe ich mich ganz komisch gefühlt, das war ja mal eine ganz neue Masche vom :twisted: . Ich habe gar nicht ans rauchen gedacht, habe aber unbewußt nach Zigaretten gesucht :aubacke2:. Dann war ich den Rest des Tages wieder aufmerksamer, das war aber auch nicht schwer, weil :twisted: er doch auch öfters vorbeigeschaut hatte.
Leute, ich sags euch, es ist echt schön so richtig tief durchzuatmen, das ist so ein gutes Gefühl, ich liebe es tief Luft zu holen
Momentan weiß ich auch irgendwie nicht, was mir so richtig schmeckt, die Sachen, die ich noch vor ein paar Wochen gegessen habe, schmecken mir nicht so richtig, andere Sachen, die ich eigentlich nie so gerne mochte schmecken nun auf einmal.....zb Kaffee, ich habe Kaffee immer mit Milch und Zucker getrunken, IMMER!!! seit ca 20 Jahren trinke ich ihn so, aber nun kann ich den Kaffe so nicht trinken.........heute habe ich ihn schwarz und OHNE Zucker getrunken :shock: und nochmal :shock: er hat mir viel besser geschmeckt............HILFE was passiert denn da mit mir :jokeky: ..............Bin echt schon gespannt, wohin sich meine Geschmacksnerven noch entwickeln werden.
meine glückwünsche zu den VIER WOCHEN OHNE DIESE BLÖDEN TEILE :bounce:
ja - ist unglaublich, wie das in einem verankert ist. welche automatismen man da drin hat. hm - ich fand das auch abenteuerlich mit den geschmäckern. das ist geblieben. macht mir immer noch spaß meine geschmacksnerven anzukicken mit neuem und andrem und auszuprobieren.
heut abend wollt ich eigentlich diesen einen kürbis in kleinen schnitzern auf ein backpapier legen - mit olivenöl eingestrichen und rosmarin drauf und in backofen und dazu quark machen und so - aber war heut zu faul. aber macht insgesamt spaß sich die explodierenden geschmacksrichtungen im munde vorzustellen ...
weitermachen !
raucht der kollege immer noch mehr im zimmer??
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
mmmmh Quaxin, das mit dem Kürbis klingt ja lecker, da läuft mir gleich das Wasser im Mund zusammen.
Ich freu mich schon darauf, meine Geschmacksnerven in allen Richtungen auszutesten, vielleicht sollte ich auch mal Schokolade kosten, die mochte ich bis jetzt eigentlich noch nie so richtig, wer weiß, vielleicht schmeckt mir doch auch Schokolade
Sonst gehts mir gut, bin heute zum ersten mal richtig Energiegeladen, bis jetzt hatte ich mich eigentlich immer so schlapp und müde gefühlt.
Ein Teil meines ersparten Geldes hat schon mein Tierarzt bekommen, meine arme Hündin hat eine Allergie und kratzt sich blutig.........kurzfristig hatte :twisted: gedacht mich dabei überrumpeln zu können, der meinte doch glatt, dass sie das sicher nur wegen meines nichtrauchens bekommen hat :shock:
Bis bald, lg
P.S.: mein Kollege raucht noch immer im Büro, wollte was sagen, aber heute ist auch mein Chef mit einer Zigarette zu uns gekommen, da habe ich mich wieder nicht getraut
Bei mir läuft alles sehr gut, rauche weiterhin nicht , Milchschokolade habe ich mal gekauft und probiert und es schmeckt mir noch immer nicht :aubacke1:, werde mal andere Sorten probieren, muß ja meine Geschmacksnerven austesten.
super - zum geschmacksnerven ausprobieren in richtung schokolade könnteste mal bitterschokolade mit ingwerstückchen drin probieren. oder bitterschokolade mit mandel drin. erstere ist süß-bitter-scharf -
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
yo - ich glaub sue war ins falsche tagebuch gerutscht - ich stolperte auch drüber ...
und du - du machst das klasse - weiter so machen - wird einfacher über die zeit - versprochen - spürste eh schon manchmal - wenn nicht gar öfter
gut nacht
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ja so geht es mir auch, die erste Tage waren zwar heftig und das will man nicht mehr mitmachen, aber wenn man jetzt eine Attacke vom :twisted: abbekommt, dann haben die so eine abartige Intensität, dass man manchmal fast am durchdrehen ist.
Aber wir haben uns ja schließlich auch jahrelang mit diesem Gift vollgepumpt, wenn das aufhören so leicht wäre, dann würde ja keiner mehr rauchen.
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
:danci1: :bounce: 4 Wochen geschafft!!! :danci1: :bounce:
Langsam geht es mir auch schon besser!! Aber heute gab es zum ersten mal eine Situation, die echt schrecklich war.....naja, jetzt nicht so schrecklich, aber es war komisch, ich weiß eigentlich kein Wort dafür.....egal... Ich hatte etwas Stress in der Arbeit und beim rausgehen habe ich Gedankenlos in meine Tasche gegriffen und etwas gesucht, mir war gar nicht klar, was ich da grad tu, erst nach einiger Zeit habe ich bemerkt, dass meine Suche wohl eher sinnlos ist, da ich nach etwas gesucht habe, was schon seit 4 Wochen nicht mehr in meiner Tasche zu finden ist :gruebly: .....echt, als ich drauf gekommen bin, was da grad läuft, habe ich mich ganz komisch gefühlt, das war ja mal eine ganz neue Masche vom :twisted: . Ich habe gar nicht ans rauchen gedacht, habe aber unbewußt nach Zigaretten gesucht :aubacke2:. Dann war ich den Rest des Tages wieder aufmerksamer, das war aber auch nicht schwer, weil :twisted: er doch auch öfters vorbeigeschaut hatte.
Leute, ich sags euch, es ist echt schön so richtig tief durchzuatmen, das ist so ein gutes Gefühl, ich liebe es tief Luft zu holen
Momentan weiß ich auch irgendwie nicht, was mir so richtig schmeckt, die Sachen, die ich noch vor ein paar Wochen gegessen habe, schmecken mir nicht so richtig, andere Sachen, die ich eigentlich nie so gerne mochte schmecken nun auf einmal.....zb Kaffee, ich habe Kaffee immer mit Milch und Zucker getrunken, IMMER!!! seit ca 20 Jahren trinke ich ihn so, aber nun kann ich den Kaffe so nicht trinken.........heute habe ich ihn schwarz und OHNE Zucker getrunken :shock: und nochmal :shock: er hat mir viel besser geschmeckt............HILFE was passiert denn da mit mir :jokeky: ..............Bin echt schon gespannt, wohin sich meine Geschmacksnerven noch entwickeln werden.
lg
Das ist doch mal ne tolle Sache, vier Wochen schon ohne Qualm! Prima :applaus:
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
SUPER
meine glückwünsche zu den
VIER WOCHEN OHNE DIESE BLÖDEN TEILE :bounce:
ja - ist unglaublich, wie das in einem verankert ist. welche automatismen man da drin hat.
hm - ich fand das auch abenteuerlich mit den geschmäckern. das ist geblieben. macht mir immer noch spaß meine geschmacksnerven anzukicken mit neuem und andrem und auszuprobieren.
heut abend wollt ich eigentlich diesen einen kürbis in kleinen schnitzern auf ein backpapier legen - mit olivenöl eingestrichen und rosmarin drauf und in backofen und dazu quark machen und so - aber war heut zu faul. aber macht insgesamt spaß sich die explodierenden geschmacksrichtungen im munde vorzustellen ...
weitermachen !
raucht der kollege immer noch mehr im zimmer??
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
mmmmh Quaxin, das mit dem Kürbis klingt ja lecker, da läuft mir gleich das Wasser im Mund zusammen.
Ich freu mich schon darauf, meine Geschmacksnerven in allen Richtungen auszutesten, vielleicht sollte ich auch mal Schokolade kosten, die mochte ich bis jetzt eigentlich noch nie so richtig, wer weiß, vielleicht schmeckt mir doch auch Schokolade
Sonst gehts mir gut, bin heute zum ersten mal richtig Energiegeladen, bis jetzt hatte ich mich eigentlich immer so schlapp und müde gefühlt.
Ein Teil meines ersparten Geldes hat schon mein Tierarzt bekommen, meine arme Hündin hat eine Allergie und kratzt sich blutig.........kurzfristig hatte :twisted: gedacht mich dabei überrumpeln zu können, der meinte doch glatt, dass sie das sicher nur wegen meines nichtrauchens bekommen hat :shock:
Bis bald, lg
P.S.: mein Kollege raucht noch immer im Büro, wollte was sagen, aber heute ist auch mein Chef mit einer Zigarette zu uns gekommen, da habe ich mich wieder nicht getraut
Versuch die Schoki lieber nicht! Sie ist köstlich
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
danke für deine liebe nachricht in meinem TB!
hast ja auch erst vor kurzem wieder einen neustart gewagt. ich bin mir sicher du schaffst es diesmal! schön noch eine österreicherin hier zu treffen.
gruß Bluna
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Hallo,
will mich mal wieder kurz melden.
Bei mir läuft alles sehr gut, rauche weiterhin nicht
, Milchschokolade habe ich mal gekauft und probiert und es schmeckt mir noch immer nicht :aubacke1:, werde mal andere Sorten probieren, muß ja meine Geschmacksnerven austesten.
Bis bald
super -
zum geschmacksnerven ausprobieren in richtung schokolade könnteste mal bitterschokolade mit ingwerstückchen drin probieren. oder bitterschokolade mit mandel drin. erstere ist süß-bitter-scharf -
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
yo - ich glaub sue war ins falsche tagebuch gerutscht - ich stolperte auch drüber ...
und du - du machst das klasse - weiter so machen - wird einfacher über die zeit - versprochen - spürste eh schon manchmal - wenn nicht gar öfter
gut nacht
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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