je schneller du das ansprichst, desto eher sind da die fronten geklärt. ich hab so was immer geübt. in gedanken. machen hochleistungssportler auch. die üben ihren stabhochsprung oder oder in gedanken. "es macht mir was aus, dass du (Sie) jetzt im büro rauchst. würdest du das bitte wieder so machen wie vorher?"
irgendwie so.
boah - ist das ne fiese ratte. im grunde ist das wurscht, was er will oder nicht will, das ist ne provokation. das ist respektlos. klar - raucher wollen nicht so locker weiterrauchen. die hängen ja in der sucht drin. da ist jeder aufhörende auch ne provokation. muss man ja über eigene sucht nachdenken. aber wenn ich aufhör zu rauchen, schade ich niemandem.
lass dich von dem bloss nicht irre machen. bei mir gabs auch manche, die mir heftig ans schienbein traten in der zeit. hätt denen so was von gefallen, wenn ich wieder geraucht hätt. machten auch nichtraucher.
schön stur bleiben. lg - schlaf gut
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Bei uns in der Firma ist das Rauchen nur in gekennzeichneten Bereichen erlaubt, Büros, etc. sind schon seit Jahren Rauchfrei!
Selbst in Büros wo nur Raucher sitzen darf nicht geraucht werden!
Aus meiner alten Firma kenne ich es so, dass wenn ein Nichtraucher im Büro sitzt das Büro automatisch Rauchfrei ist!!! Ohne Diskussionen, auch wenn es dem Nichtraucher egal ist!!!!
Ist das bei euch anders, oder ist die Firma so klein, das es da keine Regelung gibt???
das ist ja heftig, also hier in der Schweiz könntest das nicht bringen, man darf ja nicht mal mehr in ner Bar rauchen.
Den regts doch nur auf, dass er unter die Nase gehalten kriegt, dass andere aufhören und er sich immer noch weiter vergiftet. Mit Unterstützung würde er ja noch riskieren, dass du es einfacher schaffst und das geht nun mal gar nicht, dann isser noch ein grösserer Looser. Also besser in Versuchung führen.
Wehr dich, finde ich gut mit dem in Gedanken durch gehen. Das kann doch echt nicht sein, selbst wenn du nie geraucht hättest, so was ist rücksichtslos und darf nicht geduldet werden. Und im Winter soll der bloss raus, sich seinen Allerwertesten abfrieren :roflrofl:
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Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
ein kleines wort zu deinem kollegen! oh man so ein A....., ich das genauso wie die anderen das kann der doch nicht bringen, der ist nur neidisch, das er nicht so viel mut und kraft hat wie du zum aufhören!! red mit ihm,unbedingt!! das ist kein zustand für dich.
bei mir in der firma ist komplettes rauch verbot. nur draussen, noch dazu musste ich früher für meine raucherpausen abstempeln und die zeit mittag dann reinarbeiten, also wenn ich 2 raucherpausen a 5 minuten hatte,also 10 min dann konnte ich nur noch 50 min mittag machen und bevor ich zum rauchen aufgehört hab, wollten unsere chefs das wir auf unseren mitarbeiter parkplatz zum rauchen gehen, da hast dann für ne fluppe 15 min gebraucht und das war mit echt zu blöd....
bin schon da! Ja heute ist Tag 23 und mir geht es von Tag zu Tag besser :danci1: . Abends ist es meist noch ein ziemlicher Kampf, aber da hatte ich auch immer am meisten geraucht. Eigentlich bin ich ja froh, dass es so ein harter Kampf ist, denn so kann ich mir immer wieder sagen, nein, diese schlimmen Tage möchte ich nicht mehr durchmachen müssen......es gibt nämlich Momente, wo ich mir sage, nein, ich kann nicht mehr kämpfen, ich will nicht mehr kämpfen, ich hole mit jetzt Tschick.....und dann denke ich mir, hey nein, jetzt sind es schon über 3 Wochen, irgendwann gehts ja auch wieder bergauf :ja: .......naja,HOFFENTLICH.
Meinem Kollegen habe ich noch nichts gesagt :(, habe noch nicht den passenden Moment gefunden .....In Österreich ist es gesetzlich eigentlich auch nicht erlaubt im Büro zu rauchen.....naja, irgendwann nehme ich meinen Mut zusammen und werde was sagen,
das istschön zuhören das es dir besser geht und es dir immer leichter fällt!! hey und das mit deinem kollegen dürfte für dich doch ein kinderspiel sein, hey du hast den kampf mit dem :twisted: aufgenommen, da ist dein kollege doch ein klax :jokeky: das packst du schon, da bin ich mir sicher!!! :ja:
...Du musst Deinen Kollegen echt bald drauf ansprechen, sonst schiebst Du das immer weiter weg. So ein dezenter Hinweis auf NR Schutz am Arbeitsplatz ist doch nicht verkehrt. Bei uns in der Firma darf ebenfalls nur außen geraucht werden und das schon seit Jahren. Den Rauchern macht es nichts aus, mir hat es damals ebenfalls nichts ausgemacht und heute gehe ich sogar mal mit runter an die frische Luft um ein wenig mit den Kollegen zu klönen.....
...und Glückwunsch zu über 23 Tagen nicht mehr rauchen!!!! Ist doch ein klasse Gefühl ohne Qualm, oder?
Hallo,
777 Zigaretten nicht geraucht, na das ist doch eine Zahl, die mir sehr gut gefällt .
Ich kann leider noch nicht sagen, dass es von Tag zu Tag besser wird, gerade abends ist der Drang eine zu rauchen sehr, sehr groß, unter Tags geht es mir eigentlich sehr gut.
Klar, die ersten Tage waren die Hölle, aber darauf war ich eingestellt, die Motivation war sehr groß, dass alles zu schaffen, der Drang eine zu rauchen war ständig da, aber es war mir möglich zu widerstehen. Mir kommt vor, seitdem der Drang nicht mehr ständig da ist, ist es um so schlimmer, wenn der dann kommt. Da habe ich auf einmal so Überlegungen wie: "Ich brauch ja nicht so viele zu rauchen, ich könnte ja einfach immer nur draußen rauchen, mir würde es dann das nächste Mal leichter fallen mit dem aufhören, weil ich z.b vorm Laptop nicht mehr ständig den Drang hätte eine zu rauchen".............Wie krank ist das denn???? :kopfpatsch:
Nein, nein, ich will keine mehr rauchen, ich bin echt davon überzeugt, dass ich das richtige tu, aber manchmal zerreißt es mich innerlich ziemlich.....aber in der Früh bin ich dann doch immer wieder stolz einen weiteren Tag nicht geraucht zu haben :ja: .Ich will es schaffen und ich werde es schaffen, auch wenn es mir manchmal echt voll schwer fällt, aber es ist eine Sucht, die hier bewältigt werden muß und erst jetzt merke ich so wirklich, wie sehr der :twisted: mich unter Kontrolle hatte.lgP.S.: habe grad gesehen, dass ich vor ein paar Tagen geschrieben habe, dass es von Tag zu Tag besser geht und heute schreibe ich ganz was anderes........hihi.....da sieht man wieder, wie die Empfindungen von Tag zu Tag sich ändern, bzw, wann man sein Post schreibt, ob der :twisted: einen grad besucht hat, oder schon länger nicht da war. Also liebe Tagebuchleser, meine Einträge sind immer eine Momentaufnahme, wenn es mir in dem Moment grad super geht, dann schreibe ich klarerweise anders, als wenn es mir nicht gut gehen würde. Heute Nachmittag hätte mein Eintrag wahrscheinlich auch ganz anders geklungen
je schneller du das ansprichst, desto eher sind da die fronten geklärt.
ich hab so was immer geübt. in gedanken. machen hochleistungssportler auch. die üben ihren stabhochsprung oder oder in gedanken.
"es macht mir was aus, dass du (Sie) jetzt im büro rauchst. würdest du das bitte wieder so machen wie vorher?"
irgendwie so.
boah - ist das ne fiese ratte. im grunde ist das wurscht, was er will oder nicht will, das ist ne provokation. das ist respektlos.
klar - raucher wollen nicht so locker weiterrauchen. die hängen ja in der sucht drin. da ist jeder aufhörende auch ne provokation. muss man ja über eigene sucht nachdenken.
aber wenn ich aufhör zu rauchen, schade ich niemandem.
lass dich von dem bloss nicht irre machen. bei mir gabs auch manche, die mir heftig ans schienbein traten in der zeit. hätt denen so was von gefallen, wenn ich wieder geraucht hätt. machten auch nichtraucher.
schön stur bleiben.
lg - schlaf gut
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Das ist ja wirklich fies von deinem Arbeitskollegen. Da solltest du definitv was sagen, dass ist ja die reinste Provokation. Echt gemein
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
.. keinen NICHTRAUCHERSCHUTZ?
Bei uns in der Firma ist das Rauchen nur in gekennzeichneten Bereichen erlaubt, Büros, etc. sind schon seit Jahren Rauchfrei!
Selbst in Büros wo nur Raucher sitzen darf nicht geraucht werden!
Aus meiner alten Firma kenne ich es so, dass wenn ein Nichtraucher im Büro sitzt das Büro automatisch Rauchfrei ist!!! Ohne Diskussionen, auch wenn es dem Nichtraucher egal ist!!!!
Ist das bei euch anders, oder ist die Firma so klein, das es da keine Regelung gibt???
Fragende Grüße
T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
das ist ja heftig, also hier in der Schweiz könntest das nicht bringen, man darf ja nicht mal mehr in ner Bar rauchen.
Den regts doch nur auf, dass er unter die Nase gehalten kriegt, dass andere aufhören und er sich immer noch weiter vergiftet. Mit Unterstützung würde er ja noch riskieren, dass du es einfacher schaffst und das geht nun mal gar nicht, dann isser noch ein grösserer Looser. Also besser in Versuchung führen.
Wehr dich, finde ich gut mit dem in Gedanken durch gehen. Das kann doch echt nicht sein, selbst wenn du nie geraucht hättest, so was ist rücksichtslos und darf nicht geduldet werden. Und im Winter soll der bloss raus, sich seinen Allerwertesten abfrieren :roflrofl:
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
hallo :winky1:
wo bist du denn???alles klar bei dir???
ein kleines wort zu deinem kollegen! oh man so ein A....., ich das genauso wie die anderen das kann der doch nicht bringen, der ist nur neidisch, das er nicht so viel mut und kraft hat wie du zum aufhören!! red mit ihm,unbedingt!! das ist kein zustand für dich.
bei mir in der firma ist komplettes rauch verbot. nur draussen, noch dazu musste ich früher für meine raucherpausen abstempeln und die zeit mittag dann reinarbeiten, also wenn ich 2 raucherpausen a 5 minuten hatte,also 10 min dann konnte ich nur noch 50 min mittag machen und bevor ich zum rauchen aufgehört hab, wollten unsere chefs das wir auf unseren mitarbeiter parkplatz zum rauchen gehen, da hast dann für ne fluppe 15 min gebraucht und das war mit echt zu blöd....
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Über 3 Wochen schon heute! Stimmt doch, oder?
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Hallo :winky1:
bin schon da! Ja heute ist Tag 23 und mir geht es von Tag zu Tag besser :danci1: . Abends ist es meist noch ein ziemlicher Kampf, aber da hatte ich auch immer am meisten geraucht. Eigentlich bin ich ja froh, dass es so ein harter Kampf ist, denn so kann ich mir immer wieder sagen, nein, diese schlimmen Tage möchte ich nicht mehr durchmachen müssen......es gibt nämlich Momente, wo ich mir sage, nein, ich kann nicht mehr kämpfen, ich will nicht mehr kämpfen, ich hole mit jetzt Tschick.....und dann denke ich mir, hey nein, jetzt sind es schon über 3 Wochen, irgendwann gehts ja auch wieder bergauf :ja: .......naja,HOFFENTLICH.
Meinem Kollegen habe ich noch nichts gesagt :(, habe noch nicht den passenden Moment gefunden .....In Österreich ist es gesetzlich eigentlich auch nicht erlaubt im Büro zu rauchen.....naja, irgendwann nehme ich meinen Mut zusammen und werde was sagen,
lg
hihi
das istschön zuhören das es dir besser geht und es dir immer leichter fällt!! hey und das mit deinem kollegen dürfte für dich doch ein kinderspiel sein, hey du hast den kampf mit dem :twisted: aufgenommen, da ist dein kollege doch ein klax :jokeky: das packst du schon, da bin ich mir sicher!!! :ja:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
...Du musst Deinen Kollegen echt bald drauf ansprechen, sonst schiebst Du das immer weiter weg. So ein dezenter Hinweis auf NR Schutz am Arbeitsplatz ist doch nicht verkehrt. Bei uns in der Firma darf ebenfalls nur außen geraucht werden und das schon seit Jahren. Den Rauchern macht es nichts aus, mir hat es damals ebenfalls nichts ausgemacht und heute gehe ich sogar mal mit runter an die frische Luft um ein wenig mit den Kollegen zu klönen.....
...und Glückwunsch zu über 23 Tagen nicht mehr rauchen!!!! Ist doch ein klasse Gefühl ohne Qualm, oder?
LG
Cava
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