Na ... Was war denn DAS gestern für ein Spiel? Ich glaube, einige meiner Leute haben zeitweise das Atmen vergessen, andere hatten extremen Puls und dem einen oder anderen versagte der Blutkreislauf.
Hahaha ... Gut, dass wir hinterher noch gegrillt haben. Da konnte man sich wenigstens auf den Schwenkbraten und den Nudelsalat freuen. Aus dem Autokorso wurde ja nix.
Obst ist eine feine Sache. Ich mag' Kirschen ( die Süßen ) und ich mag' Nektarinen ( Pfirsische haben mir zu viel "Fell" ). Ansonsten alle Beerensorten. Die mische ich mir unter den Naturjoghurt - dann kann ich mit dem Löffel essen und erspare mir somit die klebrigen Finger.
Hab' einen guten Start in die Woche ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Oh Mann... ich dachte ich bekomme nen Herzkasper! ...aber irgendwie hatte ich schon geahnt, dass es so ausgehen würde. Ich glaube Jogi und die verwöhnten Millionärsbengels dürfen bald in den Sommerurlaub gehen. Na ja, Campo Bahia ist eben was anderes, als ein Kasernenhotel in Watutinki
Dir - und natürlich auch allen anderen - eine schöne Woche. Meine Aussichten sind nicht gerade prickelnd... Früh um 6 Uhr raus zur Arbeit und 19:30 Uhr frühestens zu Hause. Und die nächsten beiden Wochenenden ein Seminar. Work-Life-Balance sieht anders aus. Da werde ich wohl abends nur noch die Augen verdrehen und in die Federn fallen.
Wir haben alle solche fürsorglichen Arbeitgeber, oder? Erstaunlich, wie wichtig man wird, reicht man den Urlaubsantrag ein und wie unwichtig man auf einmal ist, wenn man um eine Lohnerhöhung bittet.
Denk' an Pausen, zum Seele baumeln lassen, Coffeetogo! Zeit zum rauchen hast Du ja jetzt eh keine mehr.
Liebe Grüße - Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Huhu, ich habe gesehen, dass das Tagebuch von Coffeetogo so weit nach unten gerutscht ist und wollte es mal wieder rauskramen. Ich wollte auch fragen wie es bei dir so läuft mit dem NMR. Sehr schwer oder geht es ? Sind doch jetzt schon wieder einige Wochen oder ? Ich bin selber erstaunt wie sich der Alltag jetzt nach 80 Tagen doch verändert hat. Man kommt auf dem Weg zur Arbeit gar nicht mehr auf die Idee dass man rauchen will. Man hat sich das echt abgewöhnt. Gedanken kommen trotzdem in verschiedenen Situationen. Aber man merkt auch, dass man sich umkonditionieren kann.
Punky, ich rette Dich jetzt vor dem Schlossputzen bis in alle Ewigkeit. Lasst mir bloß die Schlossbrücke unten!!!
1 Jahr ist es morgen her, dass ich aufgehört hatte zu Rauchen. Dann leider der Rückfall...Meine Gewichtszunahme von 11 kg hat mich echt fertig gemacht. Ich konnte mich selbst nicht mehr leiden. Und fett sein und Raucher ist doppelt ungesund... Die 11 kg habe ich mit viel Disziplin und Dr. Dukan von September bis Jahresende wieder abgenommen.
Im Hinterkopf war dabei immer der Gedanke, dass ich wieder aufhören will!
Jetzt ist es soweit!
Habe heimlich weiter Eure Beiträge gelesen, damit ich mein Ziel nicht aus den Augen verliere.
Ich freue mich, wieder bei Euch zu sein!
Ich schmeiß‘ ne Einstiegsrunde Coffee-to-go und Zitronenrolle...
Schön, dich wieder da zu haben....und noch viel cooler, dass du wieder den Versuch startest nun entgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Diesmal schaffst du es!! Ich denke, alle werden sich freuen wieder von dir zu lesen. Wie du bemerkt hast, sind es die üblichen Verdächtigen, allerdings sind diese sehr konsequent und werden alles versuchen, dir auf deinem Weg ins NMR zu helfen.
Toll, dass du die 11 Kilo wieder runter hast. Das ist echt eine Leistung, auf die du stolz sein kannst. Ich habe meine 15 Kilo noch nicht wieder runter. Traue mich gar nicht auf dei Waage
Punky wird sich freuen, dass die Zugbrücke unten bleibt und wir werden auf dich warten. Bei uns im Schloss ist immer ein Platz frei!
liebe Grüße von dem Forum-Wikinger
—
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Natürlich freue ich mich, dass die Zugbrücke erstmal noch ne Weile unten bleibt da hat der Wikinger völlig recht. Ja es stimmt, ganz so viel ist hier nicht los aber der harte Kern, der ist hier einfach am Start und lässt niemanden im Stich. Das ist toll und durch diesen kleinen Kreis auch sehr persönlich und das macht dieses Forum hier im Gegensatz zu vielen anderen wirklich besonders.
Respekt, dass du die 11 Kilo abgespeckt hast. Das ist toll - eine starke Leistung. Auch wenn es vermutlich nicht ganz so bleiben wird aber ein paar wenige Kilo und dafür nicht mehr rauchen ist doch voll in Ordnung findet ihr nicht ?
Ich hatte 6 Kilo zugenommen und nun sind fast zwei wieder weg. Ich habe aber nebenher noch mit Hata-Yoga angefangen. Das ist wirklich toll weil körperlich fordernd aber gleichzeitig wird man angehalten sich selber wieder warzunehmen und auch zu akzeptieren und anzunehmen was ist. Das hilft mir sehr.
Über allem steht aber zweifelsfrei die feste Entscheidung dass ich nicht mehr rauchen will. Dass DIE doch ihre blöden Kippen selber rauchen sollen anstatt mich damit platt zu machen. Und der Willen ging wirklich so weit, dass ich bei 6 Kilo+ losgegangen bin und mir ein paar neue Klamotten gekauft habe. Nach dem Motto "ne Leute vergesst es, ich rauche nicht. ich kauf mir nen paar neue Teile und weiter gehts"....
Hmmm, ach mensch die Zitronenrolle ist aber auch lecker *schmatz* und so ein Coffee am Morgen dazu. Herrlich, draußen blauer Himmel, es sollen heute bis zu 15 Grad werden. Huhu....
Coffee...du schaffst das diesmal, wir sind für dich da. Heul ruhig hier rum oder schimpfe wenn es zwischendurch schwer wird. Hier ist Support
Hallo, liebe Coffeetogo!
Na ... Was war denn DAS gestern für ein Spiel? Ich glaube, einige meiner Leute haben zeitweise das Atmen vergessen, andere hatten extremen Puls und dem einen oder anderen versagte der Blutkreislauf.
Hahaha ... Gut, dass wir hinterher noch gegrillt haben. Da konnte man sich wenigstens auf den Schwenkbraten und den Nudelsalat freuen. Aus dem Autokorso wurde ja nix.
Obst ist eine feine Sache. Ich mag' Kirschen ( die Süßen ) und ich mag' Nektarinen ( Pfirsische haben mir zu viel "Fell" ). Ansonsten alle Beerensorten. Die mische ich mir unter den Naturjoghurt - dann kann ich mit dem Löffel essen und erspare mir somit die klebrigen Finger.
Hab' einen guten Start in die Woche ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Oh Mann... ich dachte ich bekomme nen Herzkasper! ...aber irgendwie hatte ich schon geahnt, dass es so ausgehen würde. Ich glaube Jogi und die verwöhnten Millionärsbengels dürfen bald in den Sommerurlaub gehen. Na ja, Campo Bahia ist eben was anderes, als ein Kasernenhotel in Watutinki
Dir - und natürlich auch allen anderen - eine schöne Woche. Meine Aussichten sind nicht gerade prickelnd... Früh um 6 Uhr raus zur Arbeit und 19:30 Uhr frühestens zu Hause. Und die nächsten beiden Wochenenden ein Seminar. Work-Life-Balance sieht anders aus. Da werde ich wohl abends nur noch die Augen verdrehen und in die Federn fallen.
Nichtraucher seit 20. April 2021
Huhu Coffee,
das klingt nicht so toll - aber einen Vorteil habe ich doch entdeckt. Du hast ja gar keine Zeit mehr zum rauchen
Laß dich nicht zu sehr stressen
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Stimmt! Ich habe wirklich einen tollen Arbeitgeber, der sehr bemüht um meine Gesundheit ist.
Nichtraucher seit 20. April 2021
Wir haben alle solche fürsorglichen Arbeitgeber, oder? Erstaunlich, wie wichtig man wird, reicht man den Urlaubsantrag ein und wie unwichtig man auf einmal ist, wenn man um eine Lohnerhöhung bittet.
Denk' an Pausen, zum Seele baumeln lassen, Coffeetogo! Zeit zum rauchen hast Du ja jetzt eh keine mehr.
Liebe Grüße - Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Push !
Huhu, ich habe gesehen, dass das Tagebuch von Coffeetogo so weit nach unten gerutscht ist und wollte es mal wieder rauskramen. Ich wollte auch fragen wie es bei dir so läuft mit dem NMR. Sehr schwer oder geht es ? Sind doch jetzt schon wieder einige Wochen oder ? Ich bin selber erstaunt wie sich der Alltag jetzt nach 80 Tagen doch verändert hat. Man kommt auf dem Weg zur Arbeit gar nicht mehr auf die Idee dass man rauchen will. Man hat sich das echt abgewöhnt. Gedanken kommen trotzdem in verschiedenen Situationen. Aber man merkt auch, dass man sich umkonditionieren kann.
ich lass mal ganz liebe rauchfreie Grüße da
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Second try...
Mensch, hier ist ja nicht mehr viel los.
Punky, ich rette Dich jetzt vor dem Schlossputzen bis in alle Ewigkeit. Lasst mir bloß die Schlossbrücke unten!!!
1 Jahr ist es morgen her, dass ich aufgehört hatte zu Rauchen. Dann leider der Rückfall...Meine Gewichtszunahme von 11 kg hat mich echt fertig gemacht. Ich konnte mich selbst nicht mehr leiden. Und fett sein und Raucher ist doppelt ungesund... Die 11 kg habe ich mit viel Disziplin und Dr. Dukan von September bis Jahresende wieder abgenommen.
Im Hinterkopf war dabei immer der Gedanke, dass ich wieder aufhören will!
Jetzt ist es soweit!
Habe heimlich weiter Eure Beiträge gelesen, damit ich mein Ziel nicht aus den Augen verliere.
Ich freue mich, wieder bei Euch zu sein!
Ich schmeiß‘ ne Einstiegsrunde Coffee-to-go und Zitronenrolle...
Nichtraucher seit 20. April 2021
Hi Coffetogo!
Schön, dich wieder da zu haben....und noch viel cooler, dass du wieder den Versuch startest nun entgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Diesmal schaffst du es!! Ich denke, alle werden sich freuen wieder von dir zu lesen. Wie du bemerkt hast, sind es die üblichen Verdächtigen, allerdings sind diese sehr konsequent und werden alles versuchen, dir auf deinem Weg ins NMR zu helfen.
Toll, dass du die 11 Kilo wieder runter hast. Das ist echt eine Leistung, auf die du stolz sein kannst. Ich habe meine 15 Kilo noch nicht wieder runter. Traue mich gar nicht auf dei Waage
Punky wird sich freuen, dass die Zugbrücke unten bleibt und wir werden auf dich warten. Bei uns im Schloss ist immer ein Platz frei!
liebe Grüße von dem Forum-Wikinger
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Ohh einen wunderschönen guten Morgen
Sie ist wieder da.
Willkommen zurück !
Natürlich freue ich mich, dass die Zugbrücke erstmal noch ne Weile unten bleibt da hat der Wikinger völlig recht.
Ja es stimmt, ganz so viel ist hier nicht los aber der harte Kern, der ist hier einfach am Start und lässt niemanden im Stich. Das ist toll und durch diesen kleinen Kreis auch sehr persönlich 
und das macht dieses Forum hier im Gegensatz zu vielen anderen wirklich besonders.
Respekt, dass du die 11 Kilo abgespeckt hast. Das ist toll - eine starke Leistung. Auch wenn es vermutlich nicht ganz so bleiben wird aber ein paar wenige Kilo und dafür nicht mehr rauchen ist doch voll in Ordnung findet ihr nicht ?
Ich hatte 6 Kilo zugenommen und nun sind fast zwei wieder weg. Ich habe aber nebenher noch mit Hata-Yoga angefangen. Das ist wirklich toll weil körperlich fordernd aber gleichzeitig wird man angehalten sich selber wieder warzunehmen und auch zu akzeptieren und anzunehmen was ist. Das hilft mir sehr.
Über allem steht aber zweifelsfrei die feste Entscheidung dass ich nicht mehr rauchen will. Dass DIE doch ihre blöden Kippen selber rauchen sollen anstatt mich damit platt zu machen. Und der Willen ging wirklich so weit, dass ich bei 6 Kilo+ losgegangen bin und mir ein paar neue Klamotten gekauft habe. Nach dem Motto "ne Leute vergesst es, ich rauche nicht. ich kauf mir nen paar neue Teile und weiter gehts"....
Hmmm, ach mensch die Zitronenrolle ist aber auch lecker *schmatz* und so ein Coffee am Morgen dazu. Herrlich, draußen blauer Himmel, es sollen heute bis zu 15 Grad werden. Huhu....
Coffee...du schaffst das diesmal, wir sind für dich da. Heul ruhig hier rum oder schimpfe wenn es zwischendurch schwer wird. Hier ist Support
Das Forum rockt !
Liebe Grüße
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Ps. dein neues Bild ist ja süüüß
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
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