Ehm... sorry coffee, dass dich die Sucht so im Griff hat und du dich ihr nicht entziehen konntest. Ich (und ich denke viele hier im Forum) wünsche dir, dass du nochmal in dich gehst und dir beim Anzünden der nächsten Zigarette genau überlegst, warum du das eigentlich tust, und warum du versucht hast damit aufzuhören. Vielleicht liest man sich ja bald wieder und du teilst uns mit, dass du nochmals einen Versuch starten möchtest von dem Dreck wegzukommen. Lg Der Wikinger
—
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Machen wir uns nix vor: Du wirst nicht nur "ab und zu" eine rauchen, sondern wieder jeden Tag Deine Menge verkonsumieren. Es wird vielleicht am Anfang noch wenig sein, dann sich aber stetig steigern.
Und das weißt Du auch!
Ein Raucher kann nicht zum Gelegenheitsraucher werden. Er wird immer ein Raucher bleiben, einer, der immer rauchen muss.
Schmeiß den Dreck in den nächstbesten Eimer und schrei' im Wald die wildesten Flüche gegen die Bäume, welche Dir einfallen. Heul wegen mir oder mach' eine Milchtüte kaputt. Nur belüg' Dich nicht selbst, Liebes.
Wir wissen, wie Du Dich fühlst. Glaub's nur!
Und dann fängst Du wieder an mit dem Nichtraucherleben ... alles andere ist vertane Zeit gewesen.
Viel Glück!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich kenne das genauso auch. Bei mir hat’s mit dem ab und zu leider nur wenige Wochen wenn überhaupt geklappt. Leider. Nach ein paar Monaten wusste ich plötzlich wieder genau warum ich eigentlich aufhören wollte.
Drücke dir die Daumen dass es vielleicht noch mal klappt Mittel NMR
Liebe CT... es hat dich nicht überrumpelt und es war kein Ausrutscher. Du hast dich bewusst dafür entschieden. Mögest du dich auch wieder dafür entscheiden, es aufzugeben!
Hallo ihr Lieben! ich melde mich zurück im Kreis der NMR. Gestern habe ich die letzte Kippe geraucht.
Insgesamt habe ich in den knapp 4 Wochen 84 Kippen, also 4 Schachteln geraucht. Die muss ich jetzt immer beim SWR3 Elch von der Erfolgsbilanz abziehen. Weiterhin ziehe ich mir 20 Raucher-Tage von den 111 Tagen seit dem 14.02. ab und zähle weiter ab heute mit Tag 92.
Wenn ihr für den Schloßeinzug nicht einverstanden seid, dann bitte Meldung!
Es gab 2 Tage Mitte Mai, da war ich bei einem Seminar, an dem ich gequalmt habe, was der Ofen her gab. Aber ich habe nichtmal 1 Schachtel geschafft. Das Verlangen war gar nicht mehr wirklich so groß, wie "früher". An den Wochenenden habe ich nicht geraucht. Unter der Woche jeden Morgens 3 Zigaretten und das war's. Tagsüber hatte ich so gut wie kein Verlangen zu Rauchen. Es war nicht mehr und nicht weniger, als die ganzen Tage des komplett NMR, an denen ich mich teilweise echt gequält habe.
Die Kippen morgens waren wohl die, die ich am meisten vermisst hatte. In den letzten Tagen habe ich aber gemerkt, dass ich die auch nicht wirklich brauche und es mir mit ihnen nicht besser geht, als ohne.
Vielleicht habe ich den Rückfall gebraucht...? Egal! Jetzt geht es wieder ganz oben ohne weiter und freue mich, wieder bei Euch zu sein!
In der Zwischenzeit habe ich immer heimlich mitgelesen und von Kaffee und Erdbeerkuchen genascht.
Wie ich mich freue, dass Du wieder hier bei uns bist.
Leider kann ich das SO nicht gelten lassen mit Tagen abziehen und so. Das wäre ja unfair ALLEN gegenüber, die mal jemals auch rückfällig geworden sind und wieder neu durchgestartet haben.
Lass' uns gemeinsam den 06. 06. 2018 als den ERSTEN Tag als Nichtmehrraucher verbuchen, ja? Ab jetzt ein Jahr - kpl. OHNE Zigaretten !!!
Ist fair, oder?
Schön, dass Dir der Erdbeerkuchen geschmeckt hat und auch schön, dass Du mitgelesen hast. Ich hab' an Dich gedacht und mir gewünscht, dass Du einen erneuten Absprung schaffen wirst. Weiß ja nicht, ob es jetzt unbedingt einfacher für Dich werden wird.
Morgens, die erste Zigarette vor dem ersten Kaffee ... der habe ich auch verdammt lange nachgetrauert. Heute wäre es mir ein Graus - glaub's nur. Meinen schönen Kaffee mit einer stinkenden Zigarette zu verpesten. So ändern sich die Geschichten.
Ganz liebe Grüße ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
...ok, wenn die Regeln hier so sind, dann muss ich das akzeptieren...
Für mich zählt weiter der 14.02. als NMR Start (abzgl. der 20 Tage), weil ich das auch so empfinde.
Ich glaube schon, dass es jetzt einfacher für mich wird, weil die Klarheit da ist, dass ich auch die so gliebte Zigarette am Morgen nicht mehr brauche.
So, Feierabend! Mache mich jetzt auf den Heimweg. Einen schönen Abend und morgen wird wieder nicht geraucht
Sorry, aber ein Rückfall zählt nicht als Unterbrechung des NMR. Es ist überhaupt nicht schlimm und auch nicht verwerflich, dass du der Nikotinsucht nachgegeben hast. Es ist auch toll, dass du es nochmal versuchen möchtest und wir wünschen Erfolg und werden dich weiter unterstützen.
—
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Tag 2! Und es geht mit riesigen Schritten Richtung Schloss ... Bald zieht der Chris ein und der Wikinger auch und im nächsten Jahr hoffe ich doch sehr, dass Du auch auf unserer Bank der Nichtmehrraucher sitzen wirst und wir gemeinsam ein wundervolles Fest feiern können.
Hab' einen guten Start in den Tag und genieße die rauchfreie Luft. Hier ist es arg schwül und es sind wieder Unwetter angesagt.
Liebe Grüße ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ehm...
sorry coffee, dass dich die Sucht so im Griff hat und du dich ihr nicht entziehen konntest. Ich (und ich denke viele hier im Forum) wünsche dir, dass du nochmal in dich gehst und dir beim Anzünden der nächsten Zigarette genau überlegst, warum du das eigentlich tust, und warum du versucht hast damit aufzuhören. Vielleicht liest man sich ja bald wieder und du teilst uns mit, dass du nochmals einen Versuch starten möchtest von dem Dreck wegzukommen. Lg Der Wikinger
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Liebe Coffeetogo!
Machen wir uns nix vor: Du wirst nicht nur "ab und zu" eine rauchen, sondern wieder jeden Tag Deine Menge verkonsumieren. Es wird vielleicht am Anfang noch wenig sein, dann sich aber stetig steigern.
Und das weißt Du auch!
Ein Raucher kann nicht zum Gelegenheitsraucher werden. Er wird immer ein Raucher bleiben, einer, der immer rauchen muss.
Schmeiß den Dreck in den nächstbesten Eimer und schrei' im Wald die wildesten Flüche gegen die Bäume, welche Dir einfallen. Heul wegen mir oder mach' eine Milchtüte kaputt. Nur belüg' Dich nicht selbst, Liebes.
Wir wissen, wie Du Dich fühlst. Glaub's nur!
Und dann fängst Du wieder an mit dem Nichtraucherleben ... alles andere ist vertane Zeit gewesen.
Viel Glück!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Oh je...tut mir leid
liebe Coffee, dass es dich überrumpelt hat.
Ich kenne das genauso auch. Bei mir hat’s mit dem ab und zu leider nur wenige Wochen wenn überhaupt geklappt. Leider. Nach ein paar Monaten wusste ich plötzlich wieder genau warum ich eigentlich aufhören wollte.
Drücke dir die Daumen dass es vielleicht noch mal klappt Mittel NMR
alles Liebe
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Egal, ob Du rauchst, Coffeetogo: Mach' doch mal Meldung!
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe CT... es hat dich nicht überrumpelt und es war kein Ausrutscher. Du hast dich bewusst dafür entschieden. Mögest du dich auch wieder dafür entscheiden, es aufzugeben!
Wir sind hier
Alles Liebe & Rock'n'Roll
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Hallo ihr Lieben!
ich melde mich zurück im Kreis der NMR. Gestern habe ich die letzte Kippe geraucht.
Insgesamt habe ich in den knapp 4 Wochen 84 Kippen, also 4 Schachteln geraucht. Die muss ich jetzt immer beim SWR3 Elch von der Erfolgsbilanz abziehen. Weiterhin ziehe ich mir 20 Raucher-Tage von den 111 Tagen seit dem 14.02. ab und zähle weiter ab heute mit Tag 92.
Wenn ihr für den Schloßeinzug nicht einverstanden seid, dann bitte Meldung!
Es gab 2 Tage Mitte Mai, da war ich bei einem Seminar, an dem ich gequalmt habe, was der Ofen her gab. Aber ich habe nichtmal 1 Schachtel geschafft. Das Verlangen war gar nicht mehr wirklich so groß, wie "früher". An den Wochenenden habe ich nicht geraucht. Unter der Woche jeden Morgens 3 Zigaretten und das war's. Tagsüber hatte ich so gut wie kein Verlangen zu Rauchen. Es war nicht mehr und nicht weniger, als die ganzen Tage des komplett NMR, an denen ich mich teilweise echt gequält habe.
Die Kippen morgens waren wohl die, die ich am meisten vermisst hatte. In den letzten Tagen habe ich aber gemerkt, dass ich die auch nicht wirklich brauche und es mir mit ihnen nicht besser geht, als ohne.
Vielleicht habe ich den Rückfall gebraucht...? Egal! Jetzt geht es wieder ganz oben ohne weiter und freue mich, wieder bei Euch zu sein!
In der Zwischenzeit habe ich immer heimlich mitgelesen und von Kaffee und Erdbeerkuchen genascht.
Liebe Grüße vom Käffchen
Nichtraucher seit 20. April 2021
Hallo, liebe Coffeetogo!
Wie ich mich freue, dass Du wieder hier bei uns bist.
Leider kann ich das SO nicht gelten lassen mit Tagen abziehen und so. Das wäre ja unfair ALLEN gegenüber, die mal jemals auch rückfällig geworden sind und wieder neu durchgestartet haben.
Lass' uns gemeinsam den 06. 06. 2018 als den ERSTEN Tag als Nichtmehrraucher verbuchen, ja? Ab jetzt ein Jahr - kpl. OHNE Zigaretten !!!
Ist fair, oder?
Schön, dass Dir der Erdbeerkuchen geschmeckt hat und auch schön, dass Du mitgelesen hast. Ich hab' an Dich gedacht und mir gewünscht, dass Du einen erneuten Absprung schaffen wirst. Weiß ja nicht, ob es jetzt unbedingt einfacher für Dich werden wird.
Morgens, die erste Zigarette vor dem ersten Kaffee ... der habe ich auch verdammt lange nachgetrauert. Heute wäre es mir ein Graus - glaub's nur. Meinen schönen Kaffee mit einer stinkenden Zigarette zu verpesten. So ändern sich die Geschichten.
Ganz liebe Grüße ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Huhu Josefine!
...ok, wenn die Regeln hier so sind, dann muss ich das akzeptieren...
Für mich zählt weiter der 14.02. als NMR Start (abzgl. der 20 Tage), weil ich das auch so empfinde.
Ich glaube schon, dass es jetzt einfacher für mich wird, weil die Klarheit da ist, dass ich auch die so gliebte Zigarette am Morgen nicht mehr brauche.
So, Feierabend! Mache mich jetzt auf den Heimweg. Einen schönen Abend und morgen wird wieder nicht geraucht
Nichtraucher seit 20. April 2021
Sorry, aber ein Rückfall zählt nicht als Unterbrechung des NMR. Es ist überhaupt nicht schlimm und auch nicht verwerflich, dass du der Nikotinsucht nachgegeben hast. Es ist auch toll, dass du es nochmal versuchen möchtest und wir wünschen Erfolg und werden dich weiter unterstützen.
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Hallo Coffeetogo!
Tag 2! Und es geht mit riesigen Schritten Richtung Schloss ... Bald zieht der Chris ein und der Wikinger auch und im nächsten Jahr hoffe ich doch sehr, dass Du auch auf unserer Bank der Nichtmehrraucher sitzen wirst und wir gemeinsam ein wundervolles Fest feiern können.
Hab' einen guten Start in den Tag und genieße die rauchfreie Luft. Hier ist es arg schwül und es sind wieder Unwetter angesagt.
Liebe Grüße ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Seiten