daaaaaaankeeeee für deine lieben, aufbauenden worte! da sagst du etwas sehr wahres... meine gedanken sind wirklich noch nicht die eines nichtrauchers, aber auch nicht mehr die eines RAUCHERS! was ja schon mal etwas ist, jaaaa da hast du recht und das freut mich auch wirklich, ich mache fortschritte :). heute hat sich der nico an mich ran geschlichen und wollte mich vehement einfangen!!! NEIN!! ich habs nicht zu gelassen!! gerade in dieser situation, war es soooo verlockend und ich höre ihn im moment wirklich lauter..., aber meine liebe kollegin hat mich unterstützt und gesagt, es ändert deine traurigkeit nicht und die situation auch nicht und da hat sie und da hast du auch recht! ich wäre zwar nicht gefahr gelaufen, dem nico nach zu geben, weil ich wirklich wirklich nicht mehr rauchen will, aber die zweifel wurden laut und das ist ja auch unangenehm.. weil man es wieder mit der angst zu tun bekommt und weil es einen auch ärgert...
ich hoffe, dass bald wieder die sonne scheint, so oder so.... hauptsache sonne!
liebe grüße,
die milla
—
Den kleinen Giftstangen die Stirn bieten, seid dem 28.10.2012, 15:30 Uhr....!!!
Hallo Milla, ich bin ganz neu hier und habe grade Dein Tagebuch gelesen. Kommt an meinem Zustand ganz nah. Bitte lass Dich jetzt nicht durcheinanderbringen, dass auch noch Beziehungsprobleme dazukommen. Das hab´ich auch seit kurzem, aber das kann doch kein Grund sein nochmal mit dem Rauchen anzufangen. Ich habe 27 Jahre GLÜCKLICH geraucht. Jetzt durfte ich die Erfahrung machen, dass ich als Nichtraucher auch glücklich sein kann. Den Stress im Leben - egal welcher Art - hattest Du schon immer und wirst auch immer welchen haben.
P I E P ! anfänger haben meldepflicht! meld dich mal wieder. alles o.k.? :winky1:
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:winky1: ihr lieben, ja soooorrryyyy, hab echt immens viel stress, ist nicht meine art sonst :(.
alles gut sonst im nichtraucherbereiche, es wird immer besser, auch wenn es im moment hart ist, merke ich, wenn ich normalen dingen nachgehe und der beziehungsstress mich nicht einholt, dass die abstände, in denen ich süchtle, fast gar nicht mehr vorhanden sind. und das ist soooooo ein schönes gefühl!!! DANK eurer hilfe, ihr habt mich sooo unterstützt mit euren zahlreichen durchhalteparolen und lieben worten... ich wünsche euch allen ein schönes, weißes, erholsames we und lasst euch nicht ärgern!!
glg von der milla
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Den kleinen Giftstangen die Stirn bieten, seid dem 28.10.2012, 15:30 Uhr....!!!
es geht..... es muss gehen..., ehrlich nicht so prall im moment. hab auch ein ganz schlechtes gewissen, dass ich mich kaum hier blicken lasse, aber das reibt mich alles ziemlich auf. gestern war ganz schlimm. ich weiß, dass es mit zigarette nicht besser wird, aber ich hätte so so gerne geraucht gestern. ich war so traurig, so wütend und so hilflos!!! aber ich hab mir dann einfach ein glas wein eingeschüttet... war nicht das gleiche.. ich wollte ja auch nicht rauchen, ich hatte nur das gefühl es zu brauchen. ich weiß, die sitation verändert man nicht dadurch, aber für mich war es halt immer ein erleichterndes ventil.. vom gefühl her.. diese brücke hab ich noch im kopf und das ist grad echt hart... :..( ich hoffe bei dir geht es besser und du schlägst dich tapfer, glg und *weiter soooooooooooooooooo* von mir :winky1:
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Den kleinen Giftstangen die Stirn bieten, seid dem 28.10.2012, 15:30 Uhr....!!!
du kannst wirklich stolz auf dich sein, dass du da so tapfer dabei bleibst :!: wie du schon sagst es nützt der situation auch nix wenn du jetzt wieder anfängst, im gegenteil da würdest dir die platze ärgern.
:troest: :troest: :troest: also fühl dich mal ganz doll getröstet und nimm dir auch die zeit für dich zum traurig sein, nur rauch eben nicht dabei dann biste nämlich trotzdem noch traurig und stinkst dazu noch, das willst ja nicht :nein1:
blöder spruch aber es kommen wieder bessere zeiten, versprochen. hoffe du kannst weihnachten trotz allem auch etwas genießen. mach es dir so gemütlich wie möglich und tu dir gutes!
bis in 2013 :winky1:
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
du hast sooo recht!!! ich würde mich auch wirklich ärgern...
hast du denn noch diese besagten momente...? wie geht es dir mit dem aufhören??
ich wünsche dir auch eine ganz tolle, wunderschöne, besinnliche weihnachtszeit, mit vielen schönen momenten und erholung! und falls wir uns nicht mehr hören, oder lesen, einen guten rutsch
lg, milla
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Den kleinen Giftstangen die Stirn bieten, seid dem 28.10.2012, 15:30 Uhr....!!!
daaaaaaankeeeee für deine lieben, aufbauenden worte! da sagst du etwas sehr wahres... meine gedanken sind wirklich noch nicht die eines nichtrauchers, aber auch nicht mehr die eines RAUCHERS! was ja schon mal etwas ist, jaaaa da hast du recht und das freut mich auch wirklich, ich mache fortschritte :). heute hat sich der nico an mich ran geschlichen und wollte mich vehement einfangen!!! NEIN!! ich habs nicht zu gelassen!! gerade in dieser situation, war es soooo verlockend und ich höre ihn im moment wirklich lauter..., aber meine liebe kollegin hat mich unterstützt und gesagt, es ändert deine traurigkeit nicht und die situation auch nicht und da hat sie und da hast du auch recht! ich wäre zwar nicht gefahr gelaufen, dem nico nach zu geben, weil ich wirklich wirklich nicht mehr rauchen will, aber die zweifel wurden laut und das ist ja auch unangenehm.. weil man es wieder mit der angst zu tun bekommt und weil es einen auch ärgert...
ich hoffe, dass bald wieder die sonne scheint, so oder so.... hauptsache sonne!
liebe grüße,
die milla
Den kleinen Giftstangen die Stirn bieten, seid dem 28.10.2012, 15:30 Uhr....!!!
....Jeden Tag, Schritt für Schritt....
hallo milla!
war in letzter zeit leider etwas zu selten da. wollt mal nachfragen wie es bei dir läuft.
ganz liebe grüße!
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Hallo Milla, ich bin ganz neu hier und habe grade Dein Tagebuch gelesen. Kommt an meinem Zustand ganz nah. Bitte lass Dich jetzt nicht durcheinanderbringen, dass auch noch Beziehungsprobleme dazukommen. Das hab´ich auch seit kurzem, aber das kann doch kein Grund sein nochmal mit dem Rauchen anzufangen. Ich habe 27 Jahre GLÜCKLICH geraucht. Jetzt durfte ich die Erfahrung machen, dass ich als Nichtraucher auch glücklich sein kann. Den Stress im Leben - egal welcher Art - hattest Du schon immer und wirst auch immer welchen haben.
Ganz liebe Grüsse
melone7 :rolli1:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
P I E P !
anfänger haben meldepflicht!
meld dich mal wieder. alles o.k.? :winky1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:winky1: ihr lieben, ja soooorrryyyy, hab echt immens viel stress, ist nicht meine art sonst :(.
alles gut sonst im nichtraucherbereiche, es wird immer besser, auch wenn es im moment hart ist, merke ich, wenn ich normalen dingen nachgehe und der beziehungsstress mich nicht einholt, dass die abstände, in denen ich süchtle, fast gar nicht mehr vorhanden sind. und das ist soooooo ein schönes gefühl!!! DANK eurer hilfe, ihr habt mich sooo unterstützt mit euren zahlreichen durchhalteparolen und lieben worten... ich wünsche euch allen ein schönes, weißes, erholsames we und lasst euch nicht ärgern!!
glg von der milla
Den kleinen Giftstangen die Stirn bieten, seid dem 28.10.2012, 15:30 Uhr....!!!
....Jeden Tag, Schritt für Schritt....
hallo milla,
jetzt wollt ich doch mal nachfragen wie es dir so geht du warst ja auch eine weile nicht hier?
lieben gruß
karo
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
ganz lieb, danke!
es geht..... es muss gehen..., ehrlich nicht so prall im moment. hab auch ein ganz schlechtes gewissen, dass ich mich kaum hier blicken lasse, aber das reibt mich alles ziemlich auf. gestern war ganz schlimm. ich weiß, dass es mit zigarette nicht besser wird, aber ich hätte so so gerne geraucht gestern. ich war so traurig, so wütend und so hilflos!!! aber ich hab mir dann einfach ein glas wein eingeschüttet... war nicht das gleiche.. ich wollte ja auch nicht rauchen, ich hatte nur das gefühl es zu brauchen. ich weiß, die sitation verändert man nicht dadurch, aber für mich war es halt immer ein erleichterndes ventil.. vom gefühl her.. diese brücke hab ich noch im kopf und das ist grad echt hart... :..( ich hoffe bei dir geht es besser und du schlägst dich tapfer, glg und *weiter soooooooooooooooooo* von mir :winky1:
Den kleinen Giftstangen die Stirn bieten, seid dem 28.10.2012, 15:30 Uhr....!!!
....Jeden Tag, Schritt für Schritt....
du kannst wirklich stolz auf dich sein, dass du da so tapfer dabei bleibst :!: wie du schon sagst es nützt der situation auch nix wenn du jetzt wieder anfängst, im gegenteil da würdest dir die platze ärgern.
:troest: :troest: :troest: also fühl dich mal ganz doll getröstet und nimm dir auch die zeit für dich zum traurig sein, nur rauch eben nicht dabei dann biste nämlich trotzdem noch traurig und stinkst dazu noch, das willst ja nicht :nein1:
blöder spruch aber es kommen wieder bessere zeiten, versprochen.
hoffe du kannst weihnachten trotz allem auch etwas genießen. mach es dir so gemütlich wie möglich und tu dir gutes!
bis in 2013 :winky1:
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
du hast sooo recht!!! ich würde mich auch wirklich ärgern...
hast du denn noch diese besagten momente...? wie geht es dir mit dem aufhören??
ich wünsche dir auch eine ganz tolle, wunderschöne, besinnliche weihnachtszeit, mit vielen schönen momenten und erholung! und falls wir uns nicht mehr hören, oder lesen, einen guten rutsch
lg, milla
Den kleinen Giftstangen die Stirn bieten, seid dem 28.10.2012, 15:30 Uhr....!!!
....Jeden Tag, Schritt für Schritt....
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