ich hab's nett gemeint, dass Du eben nicht unglücklich sein sollst, aber Du hast ja Recht: Wenn einen der Speck auf den Rippen nervt, dann ist das letzte, was man braucht, Jemand, die einem erzählt, dass es doch egal ist.
das mit dem Gewicht ist wirklich Mist, war bisher immer das schwierigste. Schon als Raucher bin ich kein Spargeltarzan (auch nicht dick), jetzt ist es natürlich sehr schwierig.
Als ich aufgehört habe habe ich mir 3 Kilo gegeben, die habe ich jetzt auch drauf - seit einer Woche bleibe ich aber konstant.
So wie sich das bei Dir liest, hattest Du ja auch in letzter Zeit gesundheitliche Probleme - also lass es locker angehen - aber ich weiss auch das Ratschläge so ziemlich das letzte ist , was man hören möchte.
Vielleicht hilft das ja - Du glaubst gar nicht wieviele Männer auf "gesunde, also gut ernährte" Frauen stehen !
Unser heutiges Schönheitsideal ist doch krank ! gäbe es nicht ständig die mediale Keule in Sachen Idealfigur, wir würden uns wahrscheinlich einfach nur wohl in unserer Haut fühlen
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
ich hab den Kilos zur Zeit auch den Kampf angesagt und verzichte seit vorgestern auf sämtliche Kohlenhydrate. An einem Tag ist nun ein halbes Kilo runter. Heute hielt sich der Hunger sogar in Grenzen. Wenn es wirklich funktioniert, dann werd ich weiter berichten.
Ist das nicht furchtbar mit den Kilos? :roll:
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Ich lebe sowieso seit Jahren Kohlenhydrat- arm und sündige nur ganz selten! Nennt sich Logi- System und da gibt es ein kleines Büchlein was auch den Gykämischen Index angibt, was dick macht was nicht... bei Amazon.
Trotz meiner Jammerei habe ich aber am Wochenende STARK gesündigt und Christstollen lecker.... gegessen!
Also viel Erfolg für Chris und den lieben Markus....
Eli, klar ich sehe es als "Trösten" bei meinen Kilos an von Dir!
SO nun rutscht mal gut in die Woche rein Ihr Lieben!
Ich drück dir die Daumen, dass du deinen Speck, der zuviel ist, schnell weg bekommst. Ich hab ne Freundin, die da auch unheimlich aufpassen muss, nachdem sie aufgehört hat zu rauchen. Ich selber bin ja nicht betroffen, kann mich aber sehr gut rein versetzen in die Sache :?
Viel Glück
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
lieben Gruß,
Nette
ich kann es sooo gut verstehen, dass Du über die Rauchfreipfunde so traurig bist. (Bei meinem ersten Rauchstopp waren es ja auch glatt 14 Kg, welche ich zugenommen habe und bei meinem jetztigen rauchstopp hab ich wirklich Angst vor weiteren Kilos).
Es ist auch voll gemein, dass Du trotz gesunder Ernährung und ohne "Kalorien- und Fettsünden" zugenommen hast.
ja also, das Almased Pulver von der "Markert"- Diät ist gekauft! Damit hatte ich auch früher schon ganz dufte Erfolge. Man hungert keine Sekunde! Fressattacken kriegt man trotzdem aber!
Momentan ist der Kühlschrank noch voll, also denke mal, Samstag wird Beginn sein!
Werde mal in dem Büchlei schmökern, was ich darüber habe. Aber habe es in ganz guter Erinnerung!
Ja, jammern nützt nix! Die Schwierigkeit ist ja, ich muss in jedem Falle über die 7 Stunden Büro + Fahrt kommen, und DA st das Pulver ideal, einfach ne Dose ins Büro stelle, man braucht nur Wasser dazu! Komplizierte Diäten ist mit den 2 Jobs nicht möglich!
So Ihr Lieben, es ist sooo schön, wenn man motiviert und unterstützt wird. Also noch mal ganz lieben Dank!
CABA wünsch weiter ne schöne Woche! :kaffeepc: :essen: (schluss bald damit..) :winky1:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[size=18:0509d92d63][color=red:0509d92d63]Alles Liebe zum 11 monatigen[/color:0509d92d63][/size:0509d92d63]
Dann
Ach, Caro, pass bloß auf, dass du dir deinen Stoffwechsel nicht so weit runterfährst, dass du bei einem Butterkeks schon zunimmst. Kann nämlich auch passieren.
Gehs locker an, das wird schon, nur keine Panik
mir schlagen die Fotos von heute früh schon STARK aufs Gemüt! DAS ist zuuu viel!
Drum bestelle ich auch morgen das Almased - Pulver in der Apotheke!
Schön, wenn sich Elisa ihren Traummann angelte mit 20 Kilo zu viel, aber wie gesagt... ich gehe den Kilos intensiv ans Leder!
Schon vor den Fotos war ich unglücklich, aber DAS haute dem Fass den Boden heute aus!
CABA das Trauerklösschen!
:kaffeepc: :nixwieweg: (hinweg mit den Kilos...) :angst:
PS. Ich fing wegen der Kilos schon a mal wieder 1 1/2 JAHRE LANG AN ZU RAUCHEN.... Sie schmolzen mit Nikotin einfach weg!
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Liebe Caba,
ich hab's nett gemeint, dass Du eben nicht unglücklich sein sollst, aber Du hast ja Recht: Wenn einen der Speck auf den Rippen nervt, dann ist das letzte, was man braucht, Jemand, die einem erzählt, dass es doch egal ist.
Es war nett gemeint. :oops:
Liebe Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Liebste Caba,
das mit dem Gewicht ist wirklich Mist, war bisher immer das schwierigste. Schon als Raucher bin ich kein Spargeltarzan (auch nicht dick), jetzt ist es natürlich sehr schwierig.
Als ich aufgehört habe habe ich mir 3 Kilo gegeben, die habe ich jetzt auch drauf - seit einer Woche bleibe ich aber konstant.
So wie sich das bei Dir liest, hattest Du ja auch in letzter Zeit gesundheitliche Probleme - also lass es locker angehen - aber ich weiss auch das Ratschläge so ziemlich das letzte ist , was man hören möchte.
Vielleicht hilft das ja - Du glaubst gar nicht wieviele Männer auf "gesunde, also gut ernährte" Frauen stehen !
Unser heutiges Schönheitsideal ist doch krank ! gäbe es nicht ständig die mediale Keule in Sachen Idealfigur, wir würden uns wahrscheinlich einfach nur wohl in unserer Haut fühlen
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Huhu Caba,
ich hab den Kilos zur Zeit auch den Kampf angesagt und verzichte seit vorgestern auf sämtliche Kohlenhydrate. An einem Tag ist nun ein halbes Kilo runter. Heute hielt sich der Hunger sogar in Grenzen. Wenn es wirklich funktioniert, dann werd ich weiter berichten.
Ist das nicht furchtbar mit den Kilos? :roll:
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
ist ja lieb von Euch.
Ich lebe sowieso seit Jahren Kohlenhydrat- arm und sündige nur ganz selten! Nennt sich Logi- System und da gibt es ein kleines Büchlein was auch den Gykämischen Index angibt, was dick macht was nicht... bei Amazon.
Trotz meiner Jammerei habe ich aber am Wochenende STARK gesündigt und Christstollen lecker.... gegessen!
Also viel Erfolg für Chris und den lieben Markus....
Eli, klar ich sehe es als "Trösten" bei meinen Kilos an von Dir!
SO nun rutscht mal gut in die Woche rein Ihr Lieben!
CABA :kaffeepc: :nixwieweg: :schlafen: (werde langsam müde..)
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Liebe Caba
Ich drück dir die Daumen, dass du deinen Speck, der zuviel ist, schnell weg bekommst. Ich hab ne Freundin, die da auch unheimlich aufpassen muss, nachdem sie aufgehört hat zu rauchen. Ich selber bin ja nicht betroffen, kann mich aber sehr gut rein versetzen in die Sache :?
Viel Glück
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Caba,
ich kann es sooo gut verstehen, dass Du über die Rauchfreipfunde so traurig bist. (Bei meinem ersten Rauchstopp waren es ja auch glatt 14 Kg, welche ich zugenommen habe und bei meinem jetztigen rauchstopp hab ich wirklich Angst vor weiteren Kilos).
Es ist auch voll gemein, dass Du trotz gesunder Ernährung und ohne "Kalorien- und Fettsünden" zugenommen hast.
Caba, Du packst das! Sandra hält die Daumen
herzlichst Sandra
03.09.2007
auf ein Neues
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2307.html]sandras TB[/url]
ja also, das Almased Pulver von der "Markert"- Diät ist gekauft! Damit hatte ich auch früher schon ganz dufte Erfolge. Man hungert keine Sekunde! Fressattacken kriegt man trotzdem aber!
Momentan ist der Kühlschrank noch voll, also denke mal, Samstag wird Beginn sein!
Werde mal in dem Büchlei schmökern, was ich darüber habe. Aber habe es in ganz guter Erinnerung!
Ja, jammern nützt nix! Die Schwierigkeit ist ja, ich muss in jedem Falle über die 7 Stunden Büro + Fahrt kommen, und DA st das Pulver ideal, einfach ne Dose ins Büro stelle, man braucht nur Wasser dazu! Komplizierte Diäten ist mit den 2 Jobs nicht möglich!
So Ihr Lieben, es ist sooo schön, wenn man motiviert und unterstützt wird. Also noch mal ganz lieben Dank!
CABA wünsch weiter ne schöne Woche! :kaffeepc: :essen: (schluss bald damit..) :winky1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Erstmal
[size=18:0509d92d63][color=red:0509d92d63]Alles Liebe zum 11 monatigen[/color:0509d92d63][/size:0509d92d63]
Dann
Ach, Caro, pass bloß auf, dass du dir deinen Stoffwechsel nicht so weit runterfährst, dass du bei einem Butterkeks schon zunimmst. Kann nämlich auch passieren.
Gehs locker an, das wird schon, nur keine Panik
:troest:
hallo caba,
will dir mal auch eben alles gute zu 11.monaten ohne
gratulieren....cool...bald bist auch auf der bank
schönen feiertag
frank
:winky1:
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
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