Danke lani für die Aufklärung ! Aber wir reden ja denk ich mal nicht von krankhaften depressionen sondern von zeitweise begrenzten depressionen aufgrund des fehlenden nikotin im hirn.
Nun gut ... an die frische Luft gehen und Sport machen ist ein guter Vorschlag ! Allerdings glaub ich dass man dann bei -11 Grad draussen eher an unterkühlung stirbt als an depressionen.
Aber Du hast sicher Recht mit Deiner Aussage dass viele Menschen an schlimmen Depressionen leiden oder sogar sterben ... ich kenn mich damit nicht aus !
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[color=darkred:cf6e936ffa][i:cf6e936ffa] Rauchfrei seit 02.12.2004 [/i:cf6e936ffa][/color:cf6e936ffa]
So, mich gibt es immer noch. Hab einfach mal wieder in mein Tagebuch geschaut. Man sieht, es ist beinahe einen Monat her, dass ich das letzte mal was reingeschrieben habe. Hat wohl damit zu tun, dass es mir immer seltener was ausmacht, dass ich nicht mehr rauche. Jetzt wäre es wirklich zu schade, wieder damit anzufangen.
Noch mal zu den depris. Sie waren stärker, und sind es teilweise immer noch, als ich ursprünglich dachte. Ich vermute, dass es schon bevor ich mit rauchen aufgehört habe da war. Nur einfach weggeraucht, und das ist ja keine Lösung. Jedenfalls geht es mir wieder besser und ich bin mega stolz darauf, immer noch clean zu sein. Und als ich jetzt noch von der aktuellen Preiserhöhung der Zigaretten gehört habe, hat mir das noch einmal bestätigt. Mein Chef raucht Marlboro Big Pack. Da soll angeblich die Stange von knapp über 40€ auf ca. 49 € steigen, Der Hammer.
Das wären auf meinen ehemaligen Konsum im Monat dann beinahe 250DM. Ich weiss, wir haben Euro, aber so hört sich das noch besser an. 250 DM, die ich weniger ausgebe, bzw. für andere Dinge ausgeben kann. Was heisst das? Dranbleiben Alex
So, von der Front nicht viel neues. Die Zigarettensucht ist körperlich wohl schon eine Weile geschlagen. Und im Kopf taucht sie zum Glück immer seltener auf.
Mittlerweile ist es auch so, dass es mich nach einem Kneipenbesuch stört, wenn die Klamotten alle stinken. Hat mir früher nicht soviel ausgemacht. Und mein Kaffeekonsum ist ganz automatisch weniger geworden. Zur Zeit sind es ca. drei Tassen am Tag. Ich finde das geht. Wenn ich es jetzt noch schaffe, dass ich mehr trinke, dann werde ich bald richtig gesund. Habe jetzt auch wieder begonnen zu schwimmen.
Wie heisst es bei Leute heute immer: "Alles wird gut"
Na hoffentlich
[color=olive:0ddd6bdcfa]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
und vor den fernseher setzen ist eigentlich genau das falsche! raus an die frische luft und sport machen.... auch wenns schwer fällt...
schönen sonntag noch
[color=black:5f0d1f565e][size=9:5f0d1f565e]seit 1.1.04 rauchfrei[/size:5f0d1f565e][/color:5f0d1f565e]
Danke lani für die Aufklärung ! Aber wir reden ja denk ich mal nicht von krankhaften depressionen sondern von zeitweise begrenzten depressionen aufgrund des fehlenden nikotin im hirn.
Nun gut ... an die frische Luft gehen und Sport machen ist ein guter Vorschlag ! Allerdings glaub ich dass man dann bei -11 Grad draussen eher an unterkühlung stirbt als an depressionen.
Aber Du hast sicher Recht mit Deiner Aussage dass viele Menschen an schlimmen Depressionen leiden oder sogar sterben ... ich kenn mich damit nicht aus !
[color=darkred:cf6e936ffa][i:cf6e936ffa] Rauchfrei seit 02.12.2004 [/i:cf6e936ffa][/color:cf6e936ffa]
also ich glaub nicht das du an unterkühlung sterben würdest. voraussetzung wäre natürlich das du dich beim sport bewegst.... *fg*
aber hey, ich sag jetzt besser nichts mehr.... ich will hier niemanden "reizen"....
[color=black:5f0d1f565e][size=9:5f0d1f565e]seit 1.1.04 rauchfrei[/size:5f0d1f565e][/color:5f0d1f565e]
[size=18:1194a43c31][color=red:1194a43c31][b:1194a43c31]TAG 80!!![/b:1194a43c31][/color:1194a43c31][/size:1194a43c31]
So, mich gibt es immer noch. Hab einfach mal wieder in mein Tagebuch geschaut. Man sieht, es ist beinahe einen Monat her, dass ich das letzte mal was reingeschrieben habe. Hat wohl damit zu tun, dass es mir immer seltener was ausmacht, dass ich nicht mehr rauche. Jetzt wäre es wirklich zu schade, wieder damit anzufangen.
Noch mal zu den depris. Sie waren stärker, und sind es teilweise immer noch, als ich ursprünglich dachte. Ich vermute, dass es schon bevor ich mit rauchen aufgehört habe da war. Nur einfach weggeraucht, und das ist ja keine Lösung. Jedenfalls geht es mir wieder besser und ich bin mega stolz darauf, immer noch clean zu sein. Und als ich jetzt noch von der aktuellen Preiserhöhung der Zigaretten gehört habe, hat mir das noch einmal bestätigt. Mein Chef raucht Marlboro Big Pack. Da soll angeblich die Stange von knapp über 40€ auf ca. 49 € steigen, Der Hammer.
Das wären auf meinen ehemaligen Konsum im Monat dann beinahe 250DM. Ich weiss, wir haben Euro, aber so hört sich das noch besser an. 250 DM, die ich weniger ausgebe, bzw. für andere Dinge ausgeben kann. Was heisst das? Dranbleiben Alex
[size=18:80cc9f55dd][color=red:80cc9f55dd]TAG 87[/color:80cc9f55dd][/size:80cc9f55dd]
So, von der Front nicht viel neues. Die Zigarettensucht ist körperlich wohl schon eine Weile geschlagen. Und im Kopf taucht sie zum Glück immer seltener auf.
Mittlerweile ist es auch so, dass es mich nach einem Kneipenbesuch stört, wenn die Klamotten alle stinken. Hat mir früher nicht soviel ausgemacht. Und mein Kaffeekonsum ist ganz automatisch weniger geworden. Zur Zeit sind es ca. drei Tassen am Tag. Ich finde das geht. Wenn ich es jetzt noch schaffe, dass ich mehr trinke, dann werde ich bald richtig gesund. Habe jetzt auch wieder begonnen zu schwimmen.
Wie heisst es bei Leute heute immer: "Alles wird gut"
Na hoffentlich
[color=olive:0ddd6bdcfa]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Grüße vom Paul[/color:0ddd6bdcfa]
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