Du hast mir sehr schöne und aufbauende Worte in mein Tb geschrieben. Muss ich hier jetzt wirklich erwähnen. Und dir wünsche ich weiter alles Gute und ganz viel Erfolg mit dem NMR! Aber das schaffst du schon.
Danke für die ohnerauchzeichen, werde mich auf das Dreischeibenhochhaus stellen und Blinkzeichen geben mußt mir nur die Himmelsrichtung sagen,
wir Blinken keine Raucher in NRW. schöne Rauchfreie Woche!
L.G. Heino :winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
so, war gestern noch eine große Runde spazieren und was habe ich gesehen? Tatsächlich die ersten Kroküsse!!! Verrückt am Mittwoch Schnee ok nur 3 cm aber für hier trotzdem viel und am Sonntag Krokusse- so schön. So sehr ich den Winter mit Schnee und allem drum und dran liebe, wenn der Frühling kommt ist alles ganz herrllich.
@ Heino: Mensch ich bin n Mädchen ,fragt mich lieber nicht nach Himmelsrichtungen Du kannst mal Richtung Bonn winken, kurz davor bin ich.
:winky1:
Heute habe ich das schöne Wetter genutzt und bin mal wieder gelaufen, es war so herrlich warm- und ich bin so schlecht beim Laufen. 40 Minuten und ich hab sooo gelitten, ich glaube meine Füße haben zugenommen, die waren soooooo schwer. :motz: :schmoll:
Ok, ich hör mal auf zu leiden, achja bevor ich vergesse: natürlich hab ich nicht geraucht
aber gelesen, dass es nach 12 Wochen noch ätzend werden soll. Stimmt das? Ach und wenn schon, hülft ja alles nix da will ich durch. Ich werde dann laut weinen, aber noch ist es ja nicht soweit.....
LG Anja
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
so ein paar Hürden und Stolpersteine wird es schon noch geben auf dem Weg zum Nichtraucher. Na und? Das kriegst du hin, und irgendwann freust du dich ehrlich, dass du es nicht nur immer weiter schaffst, sondern dass es eben ein richtig gutes Gefühl geworden ist. Nicht mehr rauchen müssen. Schön. Ein paar Kniffe und Puffe vom :twisted: bis dahin kann man doch überstehen, nicht?
hast du bei mir geschrieben. Hat das jetzt was Besonderes zu bedeuten? Wird doch hoffentlich keine Krise geben? Nee, bitte nicht, Anja! Schön durchhalten und von mir weiter viele gute Wünsche!
die Straße zum Erfolg ist immer eine Baustelle. Also besser, du hältst
die Augen offen und rechnest mit eventuellen Stolpersteinen. Bist du gewappnet,
reicht manchmal ein mutiger Schritt... oder einfach ein Tritt nach dem
:twisted:.
Du klingst ziemlich optimistisch und
zuversichtlich. Bleib so! So schaffst du es. *mirsicherbin*
Liebe Grüße Richtung Bonn vom Mondschaf. :winky1:
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Einen ganzen Monat lang hast du nicht geraucht, Anja. Dazu gratuliere ich dir! Und freue mich sehr für dich. Mach schön weiter, sieht doch wirklich so aus, als würdest du das Nichtrauchen gut hinkriegen. Viel Erfolg!
Hatte heute bösen Muskelkater :shock: schön also sind noch Muskeln da
die Sonne hat sich auch wieder blicken lassen und mich an den Rhein gelockt, bin n Stündchen oder so stramm spazieren gegangen und werde hoffentlich morgen den Poppes wieder hochkriegen und wieder joggen versuchen. Hatte die lustige Idee, mich jetzt noch beim Läufertagebuch.de und beim Nichtsovielfressentagebuch.de anzumelden....dann komme ich garaniert zu nix mehr. Ausser ins schwitzen, ich möchte alle grüßen und ermuntern, aber ich schaff das nicht täglich. Sorry, versuche Euch wieder nach und nach zu besuchen...
LG Anja :clown:
Schmacht hatte ich heute schon wieder nicht
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Du hast mir sehr schöne und aufbauende Worte in mein Tb geschrieben. Muss ich hier jetzt wirklich erwähnen. Und dir wünsche ich weiter alles Gute und ganz viel Erfolg mit dem NMR! Aber das schaffst du schon.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
:winky1: Hallo Anja
Danke für die ohnerauchzeichen, werde mich auf das Dreischeibenhochhaus stellen und Blinkzeichen geben mußt mir nur die Himmelsrichtung sagen,
wir Blinken keine Raucher in NRW. schöne Rauchfreie Woche!
L.G. Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
so, war gestern noch eine große Runde spazieren und was habe ich gesehen? Tatsächlich die ersten Kroküsse!!! Verrückt am Mittwoch Schnee ok nur 3 cm aber für hier trotzdem viel und am Sonntag Krokusse- so schön. So sehr ich den Winter mit Schnee und allem drum und dran liebe, wenn der Frühling kommt ist alles ganz herrllich.
@ Heino: Mensch ich bin n Mädchen ,fragt mich lieber nicht nach Himmelsrichtungen Du kannst mal Richtung Bonn winken, kurz davor bin ich.
:winky1:
Heute habe ich das schöne Wetter genutzt und bin mal wieder gelaufen, es war so herrlich warm- und ich bin so schlecht beim Laufen. 40 Minuten und ich hab sooo gelitten, ich glaube meine Füße haben zugenommen, die waren soooooo schwer. :motz: :schmoll:
Ok, ich hör mal auf zu leiden, achja bevor ich vergesse: natürlich hab ich nicht geraucht
aber gelesen, dass es nach 12 Wochen noch ätzend werden soll. Stimmt das? Ach und wenn schon, hülft ja alles nix da will ich durch. Ich werde dann laut weinen, aber noch ist es ja nicht soweit.....
LG Anja
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
liebe Anja,
so ein paar Hürden und Stolpersteine wird es schon noch geben auf dem Weg zum Nichtraucher. Na und? Das kriegst du hin, und irgendwann freust du dich ehrlich, dass du es nicht nur immer weiter schaffst, sondern dass es eben ein richtig gutes Gefühl geworden ist. Nicht mehr rauchen müssen. Schön. Ein paar Kniffe und Puffe vom :twisted: bis dahin kann man doch überstehen, nicht?
Alles Gute, Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
hast du bei mir geschrieben. Hat das jetzt was Besonderes zu bedeuten? Wird doch hoffentlich keine Krise geben? Nee, bitte nicht, Anja! Schön durchhalten und von mir weiter viele gute Wünsche!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
nein gar keine Krise, keine Sorge, aber so bin ich vielleicht ein bischen vorbereitet wenns doch noch schlimmer wird.... Ne alles gut
*schwör*
Anja
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Vielen Dank für deine Worte in meinem TB...Kippen sind alle weg, also kann denen den Hals nicht mehr umdrehen
LG
Normal
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Guten Morgen Anja,
die Straße zum Erfolg ist immer eine Baustelle. Also besser, du hältst
die Augen offen und rechnest mit eventuellen Stolpersteinen. Bist du gewappnet,
reicht manchmal ein mutiger Schritt... oder einfach ein Tritt nach dem
:twisted:.
Du klingst ziemlich optimistisch und
zuversichtlich. Bleib so! So schaffst du es. *mirsicherbin*
Liebe Grüße Richtung Bonn vom Mondschaf. :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Einen ganzen Monat lang hast du nicht geraucht, Anja. Dazu gratuliere ich dir! Und freue mich sehr für dich. Mach schön weiter, sieht doch wirklich so aus, als würdest du das Nichtrauchen gut hinkriegen. Viel Erfolg!
:applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Der Elch sagt 31 Tage und der muß es wissen.
Hatte heute bösen Muskelkater :shock: schön also sind noch Muskeln da
die Sonne hat sich auch wieder blicken lassen und mich an den Rhein gelockt, bin n Stündchen oder so stramm spazieren gegangen und werde hoffentlich morgen den Poppes wieder hochkriegen und wieder joggen versuchen. Hatte die lustige Idee, mich jetzt noch beim Läufertagebuch.de und beim Nichtsovielfressentagebuch.de anzumelden....dann komme ich garaniert zu nix mehr. Ausser ins schwitzen, ich möchte alle grüßen und ermuntern, aber ich schaff das nicht täglich. Sorry, versuche Euch wieder nach und nach zu besuchen...
LG Anja :clown:
Schmacht hatte ich heute schon wieder nicht
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
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