Früh ins Bett gehen, das habe ich die ersten Wochen auch gemacht. Und da kann ich meiner Vorrednerin (Teepott) nur Recht geben, stur durchhalten, was da auch kommen mag.
ich rauch die dinger ja eigentlich nicht. ich hab noch welche vom letzten jahr. es war mehr oder weniger ein feldversuch, der rein gar nichts gebracht hat, außer dass es gestunken hat und ich den rauch nicht mal in den lungen haben wollte... was mir aber gezeigt hat, dass ich gar nicht wirklich rauchen will, sonst hätte ich anders reagiert. (versuch nicht, die logik hier zu finden, ich find sie auch nicht :? )
die tage waren alle so leicht, dass ich schon fast ein schlechtes gewissen den leuten gegenüber gehabt habe, die es nicht so leicht haben. dafür bekomm ich es jetzt dicke und das kann kein entzug sein, das kann nur die gewohnheit sein. oder könnte sich durch die starke körperliche betätigung "extradreck" lösen und deshalb spinnt mein körper/kopf so?
jedenfalls steh ich das durch, wäre ja gelacht. der :evil: kann mich mal kennenlernen, da kann er noch was lernen.
—
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr
danke angelina, das hatte ich die ersten tage gemacht, da ich abends mehr probleme hatte. hatte super geholfen. aber heute war ich den tag über so fleissig, da will ich noch einen netten abend auf der couch haben. kann ja nicht angehen, dass ich wegen dem kleinen stinker von :twisted: mein ganzes leben ändere.
ich hab mir schon immer ungern was vorschreiben lassen und oft sachen aus trotz anders gemacht und ich spür schon, wie dieser trotzfaktor sich in mir regt. kann ja nur von vorteil sein.
auch wenn ich nicht gerne jammere, heute ist es wirklich furchtbar gewesen (gerade ist alles wieder normal) und es hat gut getan, auch mal zu jammern.
—
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr
Ich hoffe doch das es dir heute etwas besser geht und die Gier nach einer Zigarette sich in Grenzen hält.
Der Anfang ist echt schwer,aber mit der Zeit denkst du immer weniger ans Rauchen. So erging es mir jedenfalls. Anfangs benutzte ich einen Softball um meine Hände zu beschäftigen. Abends wenn ich mich ins Bett legte war mein letzter Gedanke immer die Kippe. Allerdings positiv gesehen,ich war immer stolz drauf nicht geraucht zu haben.
Auch das hat sich mit der Zeit gelegt.
Es vergeht aber nicht ein einziger Tag an dem mich nicht der :evil: besucht. Allerdings werden seine Besuche immer kürzer und weniger intensiv.
heute geht es mir wieder bestens. :? keine ahnung was das gestern war, aber ich bin froh, dass es vorbei ist. :roll:
mein göga war gestern auch sehr ruhig und meinte später dann nur, dass er furchtbar stolz auf mich ist, auch wenn ich die tage etwas komisch bin/war. :oops:
ins bett bin ich aus trotz nicht früher und das komische gefühl wurde dann immer weniger.
gestern konnte ich das erste mal seit meinem rauchstopp nicht einschlafen und hab auch so furchtbar schlecht geschlafen. war mir heiß, wie im hochsommer... aber ja, das geht auch vorbei, der wechsel kann es ja noch nicht sein .
ich denke, dass durch das viele schwitzen im garten doch was ausgeschieden wurde und ich deswegen so in den seilen gehangen habe. ich hatte förmlich den geschmack einer gerauchten kippe im hals und ich hatte das gefühl, dass das aus meinen lungen kam... :? ich glaub, ich werde langsam [url=http://www.SmilieCenter.de][img:fb12f45590]http://www.SmilieCenter.de/sm... ... lecker fand ich es allerdings nicht.
naja, heute freut es mich nicht so auf garten. vielleicht kommt die lust ja noch am nachmittag. und wenn nicht, fällt mir bestimmt was anderes ein.
—
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr
das einzige übel momentan ist mein gewicht. als ich vor 14 tagen zu den nr wechselte, zeigte die waage 56 kg nochwas (ok sagen wir knapp 57 kg). gestern abend stand da doch glatt 61 kg... am saft konnte es nicht liegen, hab gleich eine neue batterie eingelegt, gleiches ergebnis.
gut, die verdauung macht auch was aus, die streikt nämlich. sie fordert wieder abführende hilfe von den kippen. mit dem rauswurf derselben ist sie nicht einverstanden und fordert unverzügliche wiedereinstellung.
wenn sie hilfe braucht, soll sie hilfe bekommen. war heute pflaumensaft kaufen und werde auch noch den flüssigkeitshelfer, sowie den bewegungsheini aktivieren, damit sie der verdauung mal unter die arme greifen. wäre doch gelacht, wenn die verdauung diesem angebot widersteht.
—
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr
Ja, von mir auch. Alles Gute und herzliche Gglückwünsche zu deinen [color=blue:0b6c3fc892][size=18:0b6c3fc892]zwei[/size:0b6c3fc892][/color:0b6c3fc892] Wochen. Toll gemacht.
Früh ins Bett gehen, das habe ich die ersten Wochen auch gemacht. Und da kann ich meiner Vorrednerin (Teepott) nur Recht geben, stur durchhalten, was da auch kommen mag.
Angelina
hallo heike,
ich rauch die dinger ja eigentlich nicht. ich hab noch welche vom letzten jahr. es war mehr oder weniger ein feldversuch, der rein gar nichts gebracht hat, außer dass es gestunken hat und ich den rauch nicht mal in den lungen haben wollte... was mir aber gezeigt hat, dass ich gar nicht wirklich rauchen will, sonst hätte ich anders reagiert. (versuch nicht, die logik hier zu finden, ich find sie auch nicht :? )
die tage waren alle so leicht, dass ich schon fast ein schlechtes gewissen den leuten gegenüber gehabt habe, die es nicht so leicht haben. dafür bekomm ich es jetzt dicke und das kann kein entzug sein, das kann nur die gewohnheit sein. oder könnte sich durch die starke körperliche betätigung "extradreck" lösen und deshalb spinnt mein körper/kopf so?
jedenfalls steh ich das durch, wäre ja gelacht. der :evil: kann mich mal kennenlernen, da kann er noch was lernen.
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr
danke angelina, das hatte ich die ersten tage gemacht, da ich abends mehr probleme hatte. hatte super geholfen. aber heute war ich den tag über so fleissig, da will ich noch einen netten abend auf der couch haben. kann ja nicht angehen, dass ich wegen dem kleinen stinker von :twisted: mein ganzes leben ändere.
ich hab mir schon immer ungern was vorschreiben lassen und oft sachen aus trotz anders gemacht und ich spür schon, wie dieser trotzfaktor sich in mir regt. kann ja nur von vorteil sein.
auch wenn ich nicht gerne jammere, heute ist es wirklich furchtbar gewesen (gerade ist alles wieder normal) und es hat gut getan, auch mal zu jammern.
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr
Ich hoffe doch das es dir heute etwas besser geht und die Gier nach einer Zigarette sich in Grenzen hält.
Der Anfang ist echt schwer,aber mit der Zeit denkst du immer weniger ans Rauchen. So erging es mir jedenfalls. Anfangs benutzte ich einen Softball um meine Hände zu beschäftigen. Abends wenn ich mich ins Bett legte war mein letzter Gedanke immer die Kippe. Allerdings positiv gesehen,ich war immer stolz drauf nicht geraucht zu haben.
Auch das hat sich mit der Zeit gelegt.
Es vergeht aber nicht ein einziger Tag an dem mich nicht der :evil: besucht. Allerdings werden seine Besuche immer kürzer und weniger intensiv.
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
heute geht es mir wieder bestens. :? keine ahnung was das gestern war, aber ich bin froh, dass es vorbei ist. :roll:
mein göga war gestern auch sehr ruhig und meinte später dann nur, dass er furchtbar stolz auf mich ist, auch wenn ich die tage etwas komisch bin/war. :oops:
ins bett bin ich aus trotz nicht früher und das komische gefühl wurde dann immer weniger.
.
gestern konnte ich das erste mal seit meinem rauchstopp nicht einschlafen und hab auch so furchtbar schlecht geschlafen. war mir heiß, wie im hochsommer... aber ja, das geht auch vorbei, der wechsel kann es ja noch nicht sein
ich denke, dass durch das viele schwitzen im garten doch was ausgeschieden wurde und ich deswegen so in den seilen gehangen habe. ich hatte förmlich den geschmack einer gerauchten kippe im hals und ich hatte das gefühl, dass das aus meinen lungen kam... :? ich glaub, ich werde langsam [url=http://www.SmilieCenter.de][img:fb12f45590]http://www.SmilieCenter.de/sm... ... lecker fand ich es allerdings nicht.
naja, heute freut es mich nicht so auf garten. vielleicht kommt die lust ja noch am nachmittag. und wenn nicht, fällt mir bestimmt was anderes ein.
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr
wow, gleich ist es soweit und ich hab die 2 wochen voll. [url=http://www.SmilieCenter.de][img:789f44164c]http://www.SmilieCenter.de/sm...
auch wenn es mal zeiten gab, in denen ich den :twisted: stärker zu besuch hatte, war es zu schaffen.
ich fühl mich klasse und möchte auch mal
[url=http://www.SmilieCenter.de][img:789f44164c]http://www.SmilieCenter.de/sm...
sagen, durch diese seite und eure tb´s war es für mich sehr viel einfacher. (bussis gibt es keine, mach das in rl auch nicht... [url=http://www.SmilieCenter.de][img:789f44164c]http://www.SmilieCenter.de/sm... ups [url=http://www.SmilieCenter.de][img:789f44164c]http://www.SmilieCenter.de/sm... rausgerutscht).
das einzige übel momentan ist mein gewicht. als ich vor 14 tagen zu den nr wechselte, zeigte die waage 56 kg nochwas (ok sagen wir knapp 57 kg). gestern abend stand da doch glatt 61 kg... am saft konnte es nicht liegen, hab gleich eine neue batterie eingelegt, gleiches ergebnis.
gut, die verdauung macht auch was aus, die streikt nämlich. sie fordert wieder abführende hilfe von den kippen. mit dem rauswurf derselben ist sie nicht einverstanden und fordert unverzügliche wiedereinstellung.
wenn sie hilfe braucht, soll sie hilfe bekommen. war heute pflaumensaft kaufen und werde auch noch den flüssigkeitshelfer, sowie den bewegungsheini aktivieren, damit sie der verdauung mal unter die arme greifen. wäre doch gelacht, wenn die verdauung diesem angebot widersteht.
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr
na da wünsch ich dir doch gleich mal
[color=blue:33b2a9820b]
[size=24:33b2a9820b]ALLES GUTE ZU 2 WOCHEN OHNE[/size:33b2a9820b][/color:33b2a9820b]
Das mit dem Gewicht ist normal und wird sich sicher wieder irgendwann einpendeln....lass dich nur nicht davon beirren.....
Tiriliiiiiii
Alles Gute zu 2 rauchfreien Wochen ... nu gehts richtig aufwärts
Gut gemacht - weiter so!
Hallo,
da ist doch wieder mal eine Gratulantin!
[i:8826dd4683][b:8826dd4683][color=darkred:8826dd4683][size=18:8826dd4683]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 2 WOCHEN RAUCHFREI !!![/size:8826dd4683][/color:8826dd4683][/b:8826dd4683][/i:8826dd4683]
[img:8826dd4683]http://www.bildercache.net/bild/20060406-161839-81.gif[/img:8826dd4683] [img:8826dd4683]http://www.bildercache.net/bildercache_80x15.gif[/img:8826dd4683]
Mache weiter so ! Bist schon auf dem richtigen Weg!
Alles gute!
Grüße vom Foren-Opa
Ja, von mir auch. Alles Gute und herzliche Gglückwünsche zu deinen [color=blue:0b6c3fc892][size=18:0b6c3fc892]zwei[/size:0b6c3fc892][/color:0b6c3fc892] Wochen. Toll gemacht.
Angelina
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