Nach wie vor standhaft und stur, stolz auf mich...1 Woche ist es heute Abend!
nur geht es mir leider gesundheitlich gar nicht gut, da ja ohne hin alles so schmeckt es wäre darin jemand gestorben habe ich essen und Kaffee auf das notwendigste beschränkt, da ich ja keineswegs schlank bin also kein Problem dachte ich… Ja es war eindeutig zu wenig essen und zu wenig Kaffee somit gab es heute massive Kreislaufprobleme , zu niedrigen Blutdruck ( mein Körper kennt das nicht!)...hier werden Aussetzer natürlich ganz anders bewertet als bei jemand gesunden..
muss auch etwa 20 Stunden Schlaf aufholen:( hab zu sehr wie „früher“ agiert und auf meine Grunderkrankung bzw. Meine Defizite zu wenig Rücksicht genommen.
ich gebe nicht auf,davon bringt mich jetzt keiner ab...nur muss ich mir klar machen das ich meine Befindlichkeiten nicht mit „gesunden“ Menschen vergleichen dann.
werde möglicherweise seltener online sein..aber ihr werdet mich nicht los
Die erste Woche ist einfach schwer und die hast Du nun geschafft. In der nächsten Woche hast Du nun den Vortell zu wissen, dass Du das alles schon mal erlebt hast. Es ist nicht mehr der erste Montag, Freitag Samstag.... es war alles schon mal und du hast es geschafft.
Es tut mir leid, dass es Dir nicht gut geht und ja, Du musst auf Dich acht geben. Vielleicht mehr, als Menschen ohne Grunderkrankung. Regelmäßig solltest Du immer essen; kein Wunder, wenn der Kreislauf Dir zusätzlich Probleme bereitet.
Ich schieb' Dir virtuell einen leckeren Obstsalat rüber und wünsche Dir, dass Du wieder zu Kräften kommst und bald wieder schreiben wirst.
Und eine ganze Woche hast Du nun auch schon geschafft. Wie wunderbar! Und noch ein paar Wochen und Du wirst sehen, dass Dein Geschmackssinn wieder ausgesprochen gut funktioniert. Dann geht es Dir auch mental sicherlich wieder besser. Wenn alles nach Abspülwasser schmeckt, womit soll man sich denn da belohnen?
Drück' Dich, werd' schnell wieder fit und verlier' Deine Zuversicht nicht ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Wie schon mal geschrieben: ich ziehe den Hut vor Dir! Von dem, was Du bisher über Deine "Situation" hast durchblicken lassen, hast Du sicher eine schwierigere Ausgangslage, als die Meisten von uns.
Pflege Dich gut und komm schnell wieder bei (sagt man hier so ). Die beste Pflege, die wir unseren Körpern jetzt schon zuteil werden lassen ist, dass wir nicht mehr rauchen ;-).
zwar geht es mir noch nicht gut aber doch deutlich besser...
Vielen lieben Dank für eure aufmunternden Worte das tut wirklich extrem gut!
nach langen Gesprächen mit Ärztin und einem sehr gescheiten Pfleger habe ich für mich neue Erkenntnisse gewonnen...
Da ich sehr wenig zu tun habe,habe ich extrem viele Stunden im Internet und auch hier verbracht… Das ist eine Zeit lang auch sicher gut so doch auf Dauer absolut nicht sinnvoll ich habe mich viel mehr mit dem Rauchen unD nicht rauchen beschäftigt als eigentlich nötig gewesen wäre… Und nach 24 Stunden ohne Internet und ohne dem ausgiebigen beschäftigen mit dem Nichtrauchen stelle ich fest ja klar fehlen mir die Zigaretten aber es geht mir eigentlich gar nicht so schlecht zur Zeit.
Tag 8 und ich bin sehr stolz auf mich, setze mich nun aber nicht zusätzlich unter Druck. Ich rauche NICHT und hierher komme ich auch weiterhin nur such ich noch die richtige Dosis für mich persönlich ..
Wie schön, dass es Dir wieder etwas besser geht - Freu!
Natürlich macht immer die Dosis das Gift und als ich mit dem rauchen aufhörte, da gab' es kein Tablet und kein Smartphone, an dem ich vielleicht zu viel Zeit hätte verbringen können. So habe ich mich immer gerfreut, wenn ich an den Rechner konnte, um hier zu schreiben und zu lesen.
Du wirst für Dich den richtigen Weg finden. Doch, gerade am Anfang, komm her, wenn Du Hilfe brauchst. Denn Dein oberstes Ziel ist es, nicht mehr zu rauchen und auch, dass es Dir dabei sehr gut geht.
Mir hat es sehr geholfen, mich hier auszutauschen. Das muss aber jeder für sich selbst entscheiden. Es hört ja auch jeder anders auf.
Ich freu' mich auf jeden Fall immer, wenn ich was von Dir zu lesen bekomme und das wird sich auch in Zukunft nicht ändern. Also: Bleib' dabei, komm' her, wenn Du magst und fühl' Dich mal ganz lieb umarmt.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Für deine Erkenntnis gratuliere ich dir,- sie wird dir den Weg aus der Sucht enorm erleichtern! Wie du selbst merkst geht es dir besser ohne Einfluss des Internets. Du schaffst das und gehst deinen Weg, auf dem ich dir auch alles Gute wünsche. Ich bin auch raus hier
Nach wie vor standhaft und stur, stolz auf mich...1 Woche ist es heute Abend!
nur geht es mir leider gesundheitlich gar nicht gut, da ja ohne hin alles so schmeckt es wäre darin jemand gestorben habe ich essen und Kaffee auf das notwendigste beschränkt, da ich ja keineswegs schlank bin also kein Problem dachte ich… Ja es war eindeutig zu wenig essen und zu wenig Kaffee somit gab es heute massive Kreislaufprobleme , zu niedrigen Blutdruck ( mein Körper kennt das nicht!)...hier werden Aussetzer natürlich ganz anders bewertet als bei jemand gesunden..
muss auch etwa 20 Stunden Schlaf aufholen:( hab zu sehr wie „früher“ agiert und auf meine Grunderkrankung bzw. Meine Defizite zu wenig Rücksicht genommen.
ich gebe nicht auf,davon bringt mich jetzt keiner ab...nur muss ich mir klar machen das ich meine Befindlichkeiten nicht mit „gesunden“ Menschen vergleichen dann.
werde möglicherweise seltener online sein..aber ihr werdet mich nicht los
letzte gerauchte Zigarette 15.Februar 2018 23.15
Eine Woche. Zieh Dir das mal rein.
Die erste Woche ist einfach schwer und die hast Du nun geschafft. In der nächsten Woche hast Du nun den Vortell zu wissen, dass Du das alles schon mal erlebt hast. Es ist nicht mehr der erste Montag, Freitag Samstag.... es war alles schon mal und du hast es geschafft.
Chapeau.
Liebe Claudia!
Es tut mir leid, dass es Dir nicht gut geht und ja, Du musst auf Dich acht geben. Vielleicht mehr, als Menschen ohne Grunderkrankung. Regelmäßig solltest Du immer essen; kein Wunder, wenn der Kreislauf Dir zusätzlich Probleme bereitet.
Ich schieb' Dir virtuell einen leckeren Obstsalat rüber und wünsche Dir, dass Du wieder zu Kräften kommst und bald wieder schreiben wirst.
Und eine ganze Woche hast Du nun auch schon geschafft. Wie wunderbar! Und noch ein paar Wochen und Du wirst sehen, dass Dein Geschmackssinn wieder ausgesprochen gut funktioniert. Dann geht es Dir auch mental sicherlich wieder besser. Wenn alles nach Abspülwasser schmeckt, womit soll man sich denn da belohnen?
Drück' Dich, werd' schnell wieder fit und verlier' Deine Zuversicht nicht ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Wie schon mal geschrieben: ich ziehe den Hut vor Dir! Von dem, was Du bisher über Deine "Situation" hast durchblicken lassen, hast Du sicher eine schwierigere Ausgangslage, als die Meisten von uns.
Pflege Dich gut und komm schnell wieder bei (sagt man hier so
). Die beste Pflege, die wir unseren Körpern jetzt schon zuteil werden lassen ist, dass wir nicht mehr rauchen ;-).
Nichtraucher seit 20. April 2021
Auch von mir alles Gute, bleib NMR und schreib bald wieder!
aufgehört am 21.01.2018
Es ist Abend
herzlichen Glückwunsch
bitte Feuerwerk Torte und Luftballons vorstellen
bin wieder am handy
Guten Abend!
zwar geht es mir noch nicht gut aber doch deutlich besser...
Vielen lieben Dank für eure aufmunternden Worte das tut wirklich extrem gut!
nach langen Gesprächen mit Ärztin und einem sehr gescheiten Pfleger habe ich für mich neue Erkenntnisse gewonnen...
Da ich sehr wenig zu tun habe,habe ich extrem viele Stunden im Internet und auch hier verbracht… Das ist eine Zeit lang auch sicher gut so doch auf Dauer absolut nicht sinnvoll ich habe mich viel mehr mit dem Rauchen unD nicht rauchen beschäftigt als eigentlich nötig gewesen wäre… Und nach 24 Stunden ohne Internet und ohne dem ausgiebigen beschäftigen mit dem Nichtrauchen stelle ich fest ja klar fehlen mir die Zigaretten aber es geht mir eigentlich gar nicht so schlecht zur Zeit.
Tag 8 und ich bin sehr stolz auf mich, setze mich nun aber nicht zusätzlich unter Druck. Ich rauche NICHT und hierher komme ich auch weiterhin nur such ich noch die richtige Dosis für mich persönlich ..
ganz liebe Grüße aus Wien
Claudia
letzte gerauchte Zigarette 15.Februar 2018 23.15
Hallo Claudia!
Wie schön, dass es Dir wieder etwas besser geht - Freu!
Natürlich macht immer die Dosis das Gift und als ich mit dem rauchen aufhörte, da gab' es kein Tablet und kein Smartphone, an dem ich vielleicht zu viel Zeit hätte verbringen können. So habe ich mich immer gerfreut, wenn ich an den Rechner konnte, um hier zu schreiben und zu lesen.
Du wirst für Dich den richtigen Weg finden. Doch, gerade am Anfang, komm her, wenn Du Hilfe brauchst. Denn Dein oberstes Ziel ist es, nicht mehr zu rauchen und auch, dass es Dir dabei sehr gut geht.
Mir hat es sehr geholfen, mich hier auszutauschen. Das muss aber jeder für sich selbst entscheiden. Es hört ja auch jeder anders auf.
Ich freu' mich auf jeden Fall immer, wenn ich was von Dir zu lesen bekomme und das wird sich auch in Zukunft nicht ändern. Also: Bleib' dabei, komm' her, wenn Du magst und fühl' Dich mal ganz lieb umarmt.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Tag 8 wenn das mal kein Grund zum feiern ist
glückwunsch
Für deine Erkenntnis gratuliere ich dir,- sie wird dir den Weg aus der Sucht enorm erleichtern! Wie du selbst merkst geht es dir besser ohne Einfluss des Internets. Du schaffst das und gehst deinen Weg, auf dem ich dir auch alles Gute wünsche. Ich bin auch raus hier
Letzte ausgedrückt am 20.02.2018
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