hallo leute!
bin ganz ganz neu hier und zufällig auf dieses forum hier gekommen. wie schon der titel sagt, dieser versuch ist der dritte. der erste versuch war super. fast ein ganzes jahr lang rauchfrei... wow, die lebensqualität hat zugenommen - das glaubt einem kein raucher... naja, hab mich verliebt, freund hat geraucht, ein abend mit alkohol, und schwups: am nächsten tag hab ich ein packerl gekauft...
naja, der zweite versuch war schon schwerer. mit nicorette angefangen... 4 kilos dazu, hab gemeint, mir jeden zweiten tag einen zigarillo leisten zu können... wie die geschichte endet, könnt ihr euch ja denken ;o(
so, und heute starte ich den dritten anlauf... (nein, nicht den dritten versuch, sondern diesmal werde ich es schaffen!!!)
tja, als frau hab ich natürlich ziemlich angst zu zunehmen. wahrscheinlich bin ich da zu eitel, aber ich hab angst wieder rauchen zu beginnen, weil ich mich mit 5 kg mehr einfach nicht mehr wohl in meiner haut - und meinen jeans, die dann nicht mehr passen - fühle.
naja, und deswegen hoffe ich auf unterstützung, bei euch im forum...
glg anna
hallo,
du weisst ja schon was so auf dich zukommt, übrigens, gute Tipps kann ich dir nicht geben, ich habe erst gestern aufgehört. Ich hab nur gemerkt, dass es mir Spass macht in den Tagebüchern zu lesen, da sieht man , dass sich immer jemand findet, der dieselben Probleme hat(te)
na dann wünsch ich dir viel durchhaltevermögen
Gruss
Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hi Anna,
Glückwunsch zur Entscheidung und viel Kraft für die ersten Tage wünsch ich dir.
Wegen dem Gewicht mach dir mal keine Sorgen, wenn dus schaffst dem Nikotin- :twisted: zu wiederstehen, wirst du auch dem Fress- :evil: wiederstehen können, wenn auch nicht gleich... hey, du bist jetzt in einem Ausnahmezustand, alles erlaubt, ausser Rauchen..
Liebe Grüße und daumendrück
Seejungfrau
Schlussgemacht am 23.10.05
hallo an euch, und danke für die aufmunternden worte...
oje oje oje, der abend war schwer... bin alleine daheim - mein freund ist nicht da... und gegen langeweile hat rauchen immer ganz gut funktioniert... aber es ist gut gegangen, und da es schon fast halb elf ist, kann ich ja eh schlafen gehen, und muss nimma ans rauchen denken *g*
ich hoffe morgen in der früh, beim frühstücks-cafe bleib ich stark. vielleicht sollt ich auf tee wechseln?
ok dann. einen schönen abend noch. lg anna
Gute Nacht und viel Kraft für morgen..
(ich verzichte im moment lieber noch auf Kaffee..)
Schlussgemacht am 23.10.05
Hi und wilkommen im Club !!!
Ich kann dir nur sagen, dass es von Tag zu Tag leichter geht mit dem aufhören !!!
Und dein Kaffee schmeckt ohne Zagarette genau so gut !!
Die Ziggi hat zum Kaffee immer besser geschmekt nicht andersrum !!!!
das du dich hier angemeldet hast ist super ! Die ersten Tage gibt es nichts besseres als in den Tagebüchern zu lesen und zu sehen, dass man nicht die/der einzige ist !
Also viel Durchhaltevermögen und nimm dich vor :twisted: "ihm" in Acht !!
lg Birdie
rauche nicht mehr seit 23.10.05 (19:10)
hallo!
schande über mein haupt. hab vor ca. 14 tagen beim weggehen wohl a bissl über meinen durst getrunken und .... geraucht... :oops:
ok. und dann am 1. november wieder rauchfrei geworden. dh: ich habe heute 6 volle tage ohne zigaretten!!!!
juhuuuu. und es geht wirklich gut.
naja, mit hilfsmittel. gerade eben trink ich einen cafe und "rauche" eine nicorette *g*
aber ich fühl mich viel besser als mit zigarette.
glg
p.s: ich hoffe ihr nehmt mich trotzdem ernst als "nichtmehrraucher"
Hi anna,
schön das du wieder dabei bist!!!! Es ist keine Schande wenn man
vom :twisted: mal überfallen wird und sich nicht wehren kann!!!
Wichtig ist nur, dann nicht gleich komplett alles hinzuschmeisen!!!
Du machst es richtig!!! Es ist denk ich mal schon Strafe genug für einen selbst "versagt" zu haben oder?!?!
Also mach es gut und halte durch ich drücke dir ganz fest die Daumen!!!
lg
simone
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
Auch ich rücke dir die Daumen.
hi anna
auch von mir ein herzliches willkommen und back again!!
hinfallen ist keine schande, wichtig ist das man wieder aufsteht!!!! und das hast du ja getan
also die daumen sind gedrückt für dich!!!!!!!!!!!!
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hi Anna,
das wirst du schon schaffen - auch von mir die herzlichsten
Willkommensgrüße -
Gib ihm
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
keine Chance mehr !! Du weißt ja, er versucht es immer
wieder. Aber du bist stärker - sonst wärst du ja nicht wieder hier und
rauchfrei ![img:88b13f5c05]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c011.gif[/img:88b13f5c05]
Liebe Grüße
Golfmaus
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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