:stony: das Buch habe ich auch zu Hause.... ich wollte es schon länger lesen, zumal mich "Achtsamkeit" so fasziniert irgendwie.... oder anders gesagt: ich übe mich darin
Ergo: ich sollte das Buch tatsächlich mal lesen. Ich hatte mir das damals nach meinem Rückfall gekauft, aber ich konnte damit damals irgendwie nicht wirklich etwas anfangen. Es war mir schlicht zu "sanft"...
Ja, ich habe auch so viele Bücher übers Rauchen aufhören gelesen. Einige mehrmals. Ich mag Bücher. Vor allem wenn sie meine Hirnwindungen ein wenig in die richtige Bahn lenken
Mir geht es soweit gut... ich schnupper mich schon mal den ersten Frühlingsboten entgegen. Ich bilde es mir zumindest ein. Ein paar Vögelchen zwitschern auch ab und an, .... da geht mir das Herz auf. Ich bin leicht glücklich zu stellen, wenn es um so etwas geht...
wie dem auch sei: mach es gut lieber Moai, pass gut auf dich auf und genieße das Leben...
Liebe Grüße! :winky1:
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
achtsamkeit ... als ich youngster war so grad der pubertät entwachsen fiel mir ein buch von Gurdjieff in die pfoten. das wirkt immer noch nach. denn da stand was übers sein, wenn man ist. also, dass man läuft, wenn man läuft, sich die hände wäscht, wenn man die hände wäscht, redet, wenn man redet, ißt, wenn man ißt ... also da ist, wo man grad ist. achtsamkeit halt.
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Party heute Abend. Alter Freund feierte nebst Frau und Kind (alle kurz hintereinander Geburtstag): Einige liebe Kerle getroffen, die ich seit dem Herbst nicht mehr gesehen habe. Tja, und da stehe ich nun, bin plötzlich NMR - und jetzt?! Früher immer zusammen gequarzt, was das Zeug hielt, auch nicht zu knapp ironisch-zynisch-sarkastisch miteinander das schlechte Gewissen bekämpft - und jetzt?!
Wißt Ihr was? Man zollte mir allgemein echten aufrichtigen und wohlwollenden Respekt, verbunden mit der Ansage: "Das muss ich dann wohl auch mal probieren. Wird ja Zeit."
Kann es sein, dass das die Momente sind, in denen der :twisted: geschlagen wird, zwar nicht für immer, aber für den Augenblick ziemlich vernichtend? Die Augenblicke, wo alle schnallen: Es gibt einen richtigen Umgang mit dieser Droge, genau einen, und der heisst: Sie weglassen. Fertig. Ohne dumme Sprüche. Momente, in denen ein rauchender Freund, weil er mich mag (und sich selbst auch), sagt: Gratulation, Du machst das gut.
Kann es sein, dass das die Momente sind, in denen der
geschlagen wird, zwar nicht für immer, aber für den Augenblick ziemlich
vernichtend? Die Augenblicke, wo alle schnallen: Es gibt einen
richtigen Umgang mit dieser Droge, genau einen, und der heisst: Sie
weglassen. Fertig. Ohne dumme Sprüche. Momente, in denen ein rauchender
Freund, weil er mich mag (und sich selbst auch), sagt: Gratulation, Du
machst das gut.
Eine sehr gute Einstellung, denn es hilft sehr dem :twisted: den Weg zu weisen. Mag er bleiben, wo er will, aber nicht bei Dir. Außerdem finde ich es S U P E R von Deinen Freunden, selbst mal an das NMR zu denken. Gut - vielleicht gelingt es dem Einen oder Anderen. Schicke sie alle hier ins Forum und motiviert Euch gegenseitig. Ist doch eine Idee - oder?
ich finde es schön, dass Deine Freunde Dir solchen Worte entgegenbrachten. Leider ist es viel zu oft, dass zynisch und mit Spott beladen über das Aufhören gesprochen wird ... Wohl der Neid, aber es tut weh. Oder man wird nicht beachtet. Ich freue mich für Dich, dass Du soviel positiven Zuspruch erhalten hast und JA, es war, ist und wird eine RICHTIGE Entscheidung sein. Denn ein wenig Raucher, dass können wir nicht sein. Wir sind die Süchtigen, die Abhängigen, die mit den Entzugserscheinungen. Der einzige Weg kann nur der sein, KEINE Zigaretten mehr zu rauchen. Und ich finde - DU machst das wunderbar!
Weiter so und einen schönen Sonntag ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich glaube, dass viele Raucher das auch so sehen werden. Die meisten wissen, dass das eine unschöne Sucht ist und haben großen Respekt vor jedem, der den Kampf dagegen aufnimmt. Viele haben nicht die Kraft, dagegen anzukämpfen. Ich glaube, der Zynismus von Rauchern entsteht oftmals aus dem dem Gefühl der eigenen Unfähigkeit, den Kampf gegen das Rauchen aufzunehmen. Im Grunde genommen setzt jeder NMR das Zeichen, dass es eben doch ohne Zigaretten geht, man muss eben nur stark genug sein
ich möchte nur einen kurzen, aber trotzdem sehr lieben und ernstgemeinten Gruss an Euch alle da lassen. Ich habe viel zu tun im Moment, auch viel mit mir selbst zu tun. Ich habe oft gelesen in Euern Büchlein, aber ich finde keine Kraft und Ruhe, ausführlich zu antworten.
Ich werde stur bleiben. Auf dem Teppich bleiben. Und trotzdem stolz und überzeugt von der Richtigkeit meines Handelns, unseres gemeinsamen Handelns.
Ich habe Euch lieb und freue mich, dass Ihr mich begleitet und Euch von mir begleiten lasst.
mach dir keinen Stress! Wir haben noch gaaaaanz viele rauchfreie Tage vor uns, an denen du uns mit deinen Beiträgen erfreuen kannst Hauptsache du bleibst am Ball. Ganz eisern. Und doch entspannt. Weißt ja
Wenigstens mal ganz kurz Bericht erstatten will ich!!!
Komme gerade aus einer Punk-Kneipe (oder so ähnlich); da war ich mit meiner besten Freundin und ein paar von ihren Leuten, es wurde ein Film über Frauen in der frühen englischen Punk-Szene gezeigt. Hat sehr viel Spass gemacht, sehr guter Film, gute Musik, verrückte Menschen. - Und mal wieder ist mir est gerade eben an der Haustür aufgefallen, dass ich tatsächlich völlig vergessen hatte, dass ich noch vor zehn Wochen an so einem Abend gequarzt hätte, was das Zeug hält. Und dabei war das für mich damals in meinen jungen Jahren so sehr der Inbegriff von Freiheit - Rauchen, Saufen und Punk-Rock.
Die Musik finde ich immer noch unerreicht gut. Die Droge war zuletzt nur noch lästig. NMR ist viel rebellischer als immer noch an der Lulle zu nuckeln.
Bin ich froh! So, ich werde jetzt Eure Büchlein lesen, ein bisschen und dann brav in's Bett gehen.
Hallo Moai!
Welches Buch hast du denn bezüglich der Visualisierung gelesen?
Liebe Grüße und ein zauberhaftes Wochenende wünsche ich dir!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
:stony: das Buch habe ich auch zu Hause.... ich wollte es schon länger lesen, zumal mich "Achtsamkeit" so fasziniert irgendwie.... oder anders gesagt: ich übe mich darin
Ergo: ich sollte das Buch tatsächlich mal lesen. Ich hatte mir das damals nach meinem Rückfall gekauft, aber ich konnte damit damals irgendwie nicht wirklich etwas anfangen. Es war mir schlicht zu "sanft"...
Ja, ich habe auch so viele Bücher übers Rauchen aufhören gelesen. Einige mehrmals. Ich mag Bücher. Vor allem wenn sie meine Hirnwindungen ein wenig in die richtige Bahn lenken
Mir geht es soweit gut... ich schnupper mich schon mal den ersten Frühlingsboten entgegen. Ich bilde es mir zumindest ein. Ein paar Vögelchen zwitschern auch ab und an, .... da geht mir das Herz auf. Ich bin leicht glücklich zu stellen, wenn es um so etwas geht...
wie dem auch sei: mach es gut lieber Moai, pass gut auf dich auf und genieße das Leben...
Liebe Grüße! :winky1:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
achtsamkeit ...
als ich youngster war so grad der pubertät entwachsen fiel mir ein buch von Gurdjieff in die pfoten. das wirkt immer noch nach. denn da stand was übers sein, wenn man ist. also, dass man läuft, wenn man läuft, sich die hände wäscht, wenn man die hände wäscht, redet, wenn man redet, ißt, wenn man ißt ... also da ist, wo man grad ist.
achtsamkeit halt.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
So, ganz kurz Bericht erstatten:
Party heute Abend. Alter Freund feierte nebst Frau und Kind (alle kurz hintereinander Geburtstag): Einige liebe Kerle getroffen, die ich seit dem Herbst nicht mehr gesehen habe. Tja, und da stehe ich nun, bin plötzlich NMR - und jetzt?! Früher immer zusammen gequarzt, was das Zeug hielt, auch nicht zu knapp ironisch-zynisch-sarkastisch miteinander das schlechte Gewissen bekämpft - und jetzt?!
Wißt Ihr was? Man zollte mir allgemein echten aufrichtigen und wohlwollenden Respekt, verbunden mit der Ansage: "Das muss ich dann wohl auch mal probieren. Wird ja Zeit."
Kann es sein, dass das die Momente sind, in denen der :twisted: geschlagen wird, zwar nicht für immer, aber für den Augenblick ziemlich vernichtend? Die Augenblicke, wo alle schnallen: Es gibt einen richtigen Umgang mit dieser Droge, genau einen, und der heisst: Sie weglassen. Fertig. Ohne dumme Sprüche. Momente, in denen ein rauchender Freund, weil er mich mag (und sich selbst auch), sagt: Gratulation, Du machst das gut.
Da fühle ich mich sehr im Frieden.
Grüss Euch lieb. Der Moai
Kann es sein, dass das die Momente sind, in denen der
geschlagen wird, zwar nicht für immer, aber für den Augenblick ziemlich
vernichtend? Die Augenblicke, wo alle schnallen: Es gibt einen
richtigen Umgang mit dieser Droge, genau einen, und der heisst: Sie
weglassen. Fertig. Ohne dumme Sprüche. Momente, in denen ein rauchender
Freund, weil er mich mag (und sich selbst auch), sagt: Gratulation, Du
machst das gut.
Eine sehr gute Einstellung, denn es hilft sehr dem :twisted: den Weg zu weisen. Mag er bleiben, wo er will, aber nicht bei Dir. Außerdem finde ich es S U P E R von Deinen Freunden, selbst mal an das NMR zu denken. Gut - vielleicht gelingt es dem Einen oder Anderen. Schicke sie alle hier ins Forum und motiviert Euch gegenseitig. Ist doch eine Idee - oder?
Einen schönen Sonntag noch. :winky1:
Grüße vom Foren-Opa
Lieber Moai,
ich finde es schön, dass Deine Freunde Dir solchen Worte entgegenbrachten. Leider ist es viel zu oft, dass zynisch und mit Spott beladen über das Aufhören gesprochen wird ... Wohl der Neid, aber es tut weh. Oder man wird nicht beachtet. Ich freue mich für Dich, dass Du soviel positiven Zuspruch erhalten hast und JA, es war, ist und wird eine RICHTIGE Entscheidung sein. Denn ein wenig Raucher, dass können wir nicht sein. Wir sind die Süchtigen, die Abhängigen, die mit den Entzugserscheinungen. Der einzige Weg kann nur der sein, KEINE Zigaretten mehr zu rauchen. Und ich finde - DU machst das wunderbar!
Weiter so und einen schönen Sonntag ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Klar machst Du das gut, weiter so
Ich glaube, dass viele Raucher das auch so sehen werden. Die meisten wissen, dass das eine unschöne Sucht ist und haben großen Respekt vor jedem, der den Kampf dagegen aufnimmt. Viele haben nicht die Kraft, dagegen anzukämpfen. Ich glaube, der Zynismus von Rauchern entsteht oftmals aus dem dem Gefühl der eigenen Unfähigkeit, den Kampf gegen das Rauchen aufzunehmen. Im Grunde genommen setzt jeder NMR das Zeichen, dass es eben doch ohne Zigaretten geht, man muss eben nur stark genug sein
Na dann mal weiter so...
LG Ela
last fag 05.06.2006, 23:28
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1786.html]da lang[/url]
Hi Ihr Lieben alle miteinander,
ich möchte nur einen kurzen, aber trotzdem sehr lieben und ernstgemeinten Gruss an Euch alle da lassen. Ich habe viel zu tun im Moment, auch viel mit mir selbst zu tun. Ich habe oft gelesen in Euern Büchlein, aber ich finde keine Kraft und Ruhe, ausführlich zu antworten.
Ich werde stur bleiben. Auf dem Teppich bleiben. Und trotzdem stolz und überzeugt von der Richtigkeit meines Handelns, unseres gemeinsamen Handelns.
Ich habe Euch lieb und freue mich, dass Ihr mich begleitet und Euch von mir begleiten lasst.
Gruss. Bis bald. der Moai
Hallo Moai,
mach dir keinen Stress! Wir haben noch gaaaaanz viele rauchfreie Tage vor uns, an denen du uns mit deinen Beiträgen erfreuen kannst
Hauptsache du bleibst am Ball. Ganz eisern. Und doch entspannt. Weißt ja 
LG, chilli
Hi miteinander!!!
Wenigstens mal ganz kurz Bericht erstatten will ich!!!
Komme gerade aus einer Punk-Kneipe (oder so ähnlich); da war ich mit meiner besten Freundin und ein paar von ihren Leuten, es wurde ein Film über Frauen in der frühen englischen Punk-Szene gezeigt. Hat sehr viel Spass gemacht, sehr guter Film, gute Musik, verrückte Menschen. - Und mal wieder ist mir est gerade eben an der Haustür aufgefallen, dass ich tatsächlich völlig vergessen hatte, dass ich noch vor zehn Wochen an so einem Abend gequarzt hätte, was das Zeug hält. Und dabei war das für mich damals in meinen jungen Jahren so sehr der Inbegriff von Freiheit - Rauchen, Saufen und Punk-Rock.
Die Musik finde ich immer noch unerreicht gut. Die Droge war zuletzt nur noch lästig. NMR ist viel rebellischer als immer noch an der Lulle zu nuckeln.
Bin ich froh! So, ich werde jetzt Eure Büchlein lesen, ein bisschen und dann brav in's Bett gehen.
Viele liebe Grüsse, der Moai
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