Du schreibst hier wie es Dir geht. Du holst Dir Hilfe wo Du diese Hilfe auch bekommen kannst. Bei NMR Hilfe sind wir hier fast unschlagbar und die Angstzustände werden mit der anderen Hilfe hoffentlich auch. bald besser!
LG Muna
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
ja - wie muna sagt, das machst du richtig. muss dir überhaupt nicht leid tun. ist ein teil des lebens. und ich würd mal sagen nicht nur deines lebens. kommt häufiger vor, als man so mitkriegt, weil eben nicht drarüber geredet wird. kommt dann auch noch die angst dazu, dass andre die angst mitkriegen.
find ich super, dass du andre hilfe holst und NICHT wieder zum rauchen zurückgehst. ja - kippen haben inhaltsstoffe, die auf gehirnrezeptoren einwirken. (dopamin, catecholamin, adrenalin, noradrenalin) - wahrscheinlich noch viel viel viel mehr. ja- ist ne droge. aber satt! ja - auch persönlichkeitsverändernd.
das ziehste durch. meine anerkennung! mit dem gewicht? tu dir was gutes. such dir sachen raus zum essen auf die du bock hast. sind die nerven dann auch besser eingebettet. und bringste mehr gewicht auf die füsse. kannste dich besser erden, d.h. dich schön verteilt auf beide füsse stellen.
mach mal - das wird schon. schaut glatt so aus als würdeste dir dieses jahr zu weihnachten was ganz besondres schenken :winky1:
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Quaxin, es lief ganz gut, es scheint bergauf zu gehen!!
Gestern waren es 4 Monate und ich bin sehr stolz auf mich, selbst die Firmenweihnachtsfeier habe ich gut überstanden,obwohl es so gar nicht rosig aussieht. Mein Weihnnachtsgeld konnte mir noch nicht bezahlt werden und die Chefs kämpfen darum, dass sie die Firma halten können. Mein Kollege überlegt zu kündigen, dann wäre die Firma aber auch verloren.....naja, somit habe ich mich bis jetzt noch nicht getraut, das wegen dem Rauchen anzusprechen, die haben alle andere Sorgen, ich sollte mich vielleicht auch schon nach einem neuen Job umsehen.
Es gibt noch die Momente, wo sich alles so unwirklich anfühlt, wo ich noch nicht glauben kann, dass ich wirklich nicht mehr rauche, aber im großen und ganzen ist es schon normal, dass ich nicht rauche.
ich bin in ner firma, da ist seit langen jahren eben der zustand, den du beschreibst. von mir wird das inzwischen als ein "sicherheit in der unsicherheit" bezeichnet. meint aber eher ein schulternzucken, wenn das thema wiedermal ausgesprochen wird.
und schön weiter bergauf - auch wenn du mal nen schritt zurück machst - das gehört dazu damit der weg stabil ist.
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
habe mich mal wieder aus der Versenkung geholt ;). In 3 Tagen sind die 6 Monate rauchfrei geschafft, wahnsinn, wie die Zeit vergeht.
Werde aber schon heute feiern, da heute mein Geburtstag ist, bin ich so frei und werde einfach die beiden Feste auf einem Tag zusammenlegen, ich hoffe ich bekomme keine Rüge von euch, weil ich mein 6 monatiges 3 Tage zu früh feiere ....Ihr seid auch alle herzlichst eingeladen :ja: , leckeres Essen :essen: und Cocktails :bounce: stehen bereit, trinkt nur nicht zu viel, nicht daß euch schlecht wird
Und denkt daran, bei mir ist Qualmfreie Zone :nein1:, :roflrofl:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Du schreibst hier wie es Dir geht. Du holst Dir Hilfe wo Du diese Hilfe auch bekommen kannst. Bei NMR Hilfe sind wir hier fast unschlagbar und die Angstzustände werden mit der anderen Hilfe hoffentlich auch. bald besser!
LG Muna
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
ja - wie muna sagt, das machst du richtig.
muss dir überhaupt nicht leid tun. ist ein teil des lebens. und ich würd mal sagen nicht nur deines lebens. kommt häufiger vor, als man so mitkriegt, weil eben nicht drarüber geredet wird.
kommt dann auch noch die angst dazu, dass andre die angst mitkriegen.
find ich super, dass du andre hilfe holst und NICHT wieder zum rauchen zurückgehst. ja - kippen haben inhaltsstoffe, die auf gehirnrezeptoren einwirken. (dopamin, catecholamin, adrenalin, noradrenalin) - wahrscheinlich noch viel viel viel mehr. ja- ist ne droge. aber satt! ja - auch persönlichkeitsverändernd.
das ziehste durch. meine anerkennung!
mit dem gewicht? tu dir was gutes. such dir sachen raus zum essen auf die du bock hast. sind die nerven dann auch besser eingebettet. und bringste mehr gewicht auf die füsse. kannste dich besser erden, d.h. dich schön verteilt auf beide füsse stellen.
mach mal - das wird schon. schaut glatt so aus als würdeste dir dieses jahr zu weihnachten was ganz besondres schenken
:winky1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
wie liefs????
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke euch!
Quaxin, es lief ganz gut, es scheint bergauf zu gehen!!
Gestern waren es 4 Monate und ich bin sehr stolz auf mich, selbst die Firmenweihnachtsfeier habe ich gut überstanden,obwohl es so gar nicht rosig aussieht. Mein Weihnnachtsgeld konnte mir noch nicht bezahlt werden und die Chefs kämpfen darum, dass sie die Firma halten können. Mein Kollege überlegt zu kündigen, dann wäre die Firma aber auch verloren.....naja, somit habe ich mich bis jetzt noch nicht getraut, das wegen dem Rauchen anzusprechen, die haben alle andere Sorgen, ich sollte mich vielleicht auch schon nach einem neuen Job umsehen.
Es gibt noch die Momente, wo sich alles so unwirklich anfühlt, wo ich noch nicht glauben kann, dass ich wirklich nicht mehr rauche, aber im großen und ganzen ist es schon normal, dass ich nicht rauche.
bis bald, lg
ich bin in ner firma, da ist seit langen jahren eben der zustand, den du beschreibst.
von mir wird das inzwischen als ein "sicherheit in der unsicherheit" bezeichnet. meint aber eher ein schulternzucken, wenn das thema wiedermal ausgesprochen wird.
und schön weiter bergauf - auch wenn du mal nen schritt zurück machst - das gehört dazu damit der weg stabil ist.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Halli Hallo ihr lieben,
habe mich mal wieder aus der Versenkung geholt ;). In 3 Tagen sind die 6 Monate rauchfrei geschafft, wahnsinn, wie die Zeit vergeht.
Werde aber schon heute feiern, da heute mein Geburtstag ist, bin ich so frei und werde einfach die beiden Feste auf einem Tag zusammenlegen, ich hoffe ich bekomme keine Rüge von euch, weil ich mein 6 monatiges 3 Tage zu früh feiere
....Ihr seid auch alle herzlichst eingeladen :ja: , leckeres Essen :essen: und Cocktails :bounce: stehen bereit, trinkt nur nicht zu viel, nicht daß euch schlecht wird 
Und denkt daran, bei mir ist Qualmfreie Zone :nein1:, :roflrofl:
lg
......6 monate sind echt tofte. dann mach mal ordendlich party.
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
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Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden. (Marlon Brando)
na dann prost - und super !!
wassermannfrau grüßt wassermannfrau :bounce:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hallo sfarullah,
dann feiern wir heute noch dein Bergfest :bounce:
Nach 6 Monaten fallen 3 Tage ja nicht ins Gewicht! Herzlichen Glückwunsch zu beiden Jubeltagen! :bounce: Prost!!
T
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herzlichen Glückwunsch!! und gut gemacht
ich nehm den alkoholfreien cocktail - ich hab gestern schon ein bissl vorgefeiert
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
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