ich freu mich schon, wenn du auch auf die bank aufrückst und nicht nur wegen dem küchendienst - wie gehts denn immer so - hat sich das mit dem kollegen eingependelt und auch sonst alles klar bei dir?
—
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Danke liebe Scoupidou, leider dauert es noch ein wenig, bis ich den Küchendienst mache, aber es werden noch ein paar vor mir kommen, um diesen Dienst zu übernehmen
Will mich nur kurz melden, bei mir läuft es sehr gut, bin rauchfrei und so bleibt es auch, bis auf meinen Kollegen, ich habe es aufgegeben, ich trau mich nichts sagen, da auch meine Chefs rauchen...wollte mich eigentlich wieder etwas mehr einlesen und ein paar neue Nichtmehrraucher begrüßen, aber das verschiebe ich wieder, sorry....aber ich nehme es mir wirklich vor, wollte nur kurz Hallo sagen.
"hat am 15. August 2012 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen, ist damit schon 270 Tage 23 Stunden 33 Minuten 2 Sekunden rauchfrei, hat in dieser Zeit 8.129 Zigaretten nicht geraucht, 1.402,25 Euro gespart 6 Gramm Nikotin und 73 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt 28 Tage 5 Stunden 25 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen."
Wollte mich nach längerer Zeit wieder melden. Ich lese zwar immer wieder mal mit, aber schreibe leider nicht :oops: .
Mir gehts gut, bin rauchfrei, lebe gesünder, gehe viel wandern(wenn es mal nicht regnet :roll: ) und habe nicht zu genommen.
Ansonsten gibt es nicht viel zu sagen außer daß was mein Elch sagt: "ist damit schon 315 Tage 30 Minuten 53 Sekunden rauchfrei, hat in dieser Zeit 9.450 Zigaretten nicht geraucht, 1.630,12 Euro gespart 7 Gramm Nikotin und 85 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt 32 Tage 19 Stunden 30 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen."
Ich wünsche allen nur das Beste und allen neuen Aufhörwilligen viel Kraft und Durchhaltevermögen,
Wow, es ist vollbracht, ich kann es gar nicht wirklich glauben, wo ist die Zeit hin :shock: ? Kann nicht mal jemand die Uhr langsamer drehen :motz: ?
Es ist das passiert, wovon ich nie zu träumen gewagt habe.....das liest man doch immer nur irgendwo, sowas passiert doch einem nicht selber... Ich darf mich nun offiziell Nichtraucher nennen :ja: :hinweis: .
Wahnsinn, was habe ich gelitten, das habe ich glaub ich nicht so gut rübergebracht. Die ersten 3 Monate waren echt hammerhart, ich dachte nie, daß ich die Sucht jemals besiegen könne, sie war ja ständig vorhanden, alle Gedanken haben sich nur ums Rauchen gedreht, dann kam irgendwann der Moment, wo es merklich besser wurde, ich weiß noch, was das für eine Erleichterung war, mein Kopf wurde wieder freier, es war wie ein richtig tiefes durchatmen, herrlich .
Besiegt habe ich die Sucht aber nicht ganz...geht das überhaupt? Es gibt noch die Momente, wo ich doch auch gerne eine anzünden würde und ich bin mir dessen bewußt, daß ich noch lange Zeit höllisch aufpassen muß...wer weiß, ich Suchtbolzen muß wohl mein Leben lang aufpassen, aber das nehme ich gerne in Kauf, denn so oft kommen die Momente ja nicht mehr vor und ich nehme an, auch die werden sich noch weiter reduzieren.
Es geht mir gut und ich bin stolz auf mich, ich bin stärker geworden , da ich was geschafft habe, was nicht einfach ist, jeder von uns hier weiß das.
Alle die noch ganz am Anfang stehen und leiden: Ich schicke euch viel Kraft und Durchhaltevermögen!! Der Weg ist steinig und teilweise sehr steil, aber es lohnt sich!! Alles Gute euch!
Falls jemand Lust hat mitzufeiern, dann kann er gerne vorbeikommen, jeder ist herzlich willkommen, ich würde mich freuen mit vielen nicht rauchenden Leuten feiern zu können.
Ich hat am 15. August 2012 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen, ist damit schon 365 Tage 2 Minuten 24 Sekunden rauchfrei, hat in dieser Zeit 10.950 Zigaretten nicht geraucht, 1.888,87 Euro gespart 8 Gramm Nikotin und 99 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt 38 Tage 30 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke für die Glückwünsche, ich freu mich echt tierisch darüber :ja: .
Die Feier ist vorbei und das Leben geht weiter, zwar bin ich vor Stolz um einen Kopf gewachsen, aber das finde ich gut so. Habe wohl zuviel zu Essen gemacht(ich hoffe euch hat es zumindestens geschmeckt ), aber so werde ich die nächsten Tage wenigstens gut satt :lol1:
Nun gut, mein Buch kann zu gemacht werden, wenn das hier irgendwie geht, danke
kannste doch auch offen lassen das buch ... und immer mal was reinschreiben .... ich eß übrigens gern auch noch weiter :essen: und den kopf größer bleibste !! haste allen grund zu !
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ich freu mich schon, wenn du auch auf die bank aufrückst und nicht nur wegen dem küchendienst
- wie gehts denn immer so - hat sich das mit dem kollegen eingependelt und auch sonst alles klar bei dir?
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
Danke liebe Scoupidou, leider dauert es noch ein wenig, bis ich den Küchendienst mache, aber es werden noch ein paar vor mir kommen, um diesen Dienst zu übernehmen
Will mich nur kurz melden, bei mir läuft es sehr gut, bin rauchfrei und so bleibt es auch, bis auf meinen Kollegen, ich habe es aufgegeben, ich trau mich nichts sagen, da auch meine Chefs rauchen...wollte mich eigentlich wieder etwas mehr einlesen und ein paar neue Nichtmehrraucher begrüßen, aber das verschiebe ich wieder, sorry....aber ich nehme es mir wirklich vor, wollte nur kurz Hallo sagen.
"hat am 15. August 2012 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 270 Tage 23 Stunden 33 Minuten 2 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 8.129 Zigaretten nicht geraucht, 1.402,25 Euro gespart
6 Gramm Nikotin und 73 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
28 Tage 5 Stunden 25 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen."
Wollte mich nach längerer Zeit wieder melden. Ich lese zwar immer wieder mal mit, aber schreibe leider nicht :oops: .
Mir gehts gut, bin rauchfrei, lebe gesünder, gehe viel wandern(wenn es mal nicht regnet :roll: ) und habe nicht zu genommen.
Ansonsten gibt es nicht viel zu sagen außer daß was mein Elch sagt: "ist damit schon 315 Tage 30 Minuten 53 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 9.450 Zigaretten nicht geraucht, 1.630,12 Euro gespart
7 Gramm Nikotin und 85 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
32 Tage 19 Stunden 30 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen."
Ich wünsche allen nur das Beste und allen neuen Aufhörwilligen viel Kraft und Durchhaltevermögen,
bis bald, lg
10...9...8...7...6...5...4...3...2...1... :bounce: TRARA
Wow, es ist vollbracht, ich kann es gar nicht wirklich glauben, wo ist die Zeit hin :shock: ? Kann nicht mal jemand die Uhr langsamer drehen :motz: ?
Es ist das passiert, wovon ich nie zu träumen gewagt habe.....das liest man doch immer nur irgendwo, sowas passiert doch einem nicht selber... Ich darf mich nun offiziell Nichtraucher nennen :ja: :hinweis: .
Wahnsinn, was habe ich gelitten, das habe ich glaub ich nicht so gut rübergebracht. Die ersten 3 Monate waren echt hammerhart, ich dachte nie, daß ich die Sucht jemals besiegen könne, sie war ja ständig vorhanden, alle Gedanken haben sich nur ums Rauchen gedreht, dann kam irgendwann der Moment, wo es merklich besser wurde, ich weiß noch, was das für eine Erleichterung war, mein Kopf wurde wieder freier, es war wie ein richtig tiefes durchatmen, herrlich
.
Besiegt habe ich die Sucht aber nicht ganz...geht das überhaupt? Es gibt noch die Momente, wo ich doch auch gerne eine anzünden würde und ich bin mir dessen bewußt, daß ich noch lange Zeit höllisch aufpassen muß...wer weiß, ich Suchtbolzen muß wohl mein Leben lang aufpassen, aber das nehme ich gerne in Kauf, denn so oft kommen die Momente ja nicht mehr vor und ich nehme an, auch die werden sich noch weiter reduzieren.
Es geht mir gut und ich bin stolz auf mich, ich bin stärker geworden , da ich was geschafft habe, was nicht einfach ist, jeder von uns hier weiß das.
Alle die noch ganz am Anfang stehen und leiden: Ich schicke euch viel Kraft und Durchhaltevermögen!! Der Weg ist steinig und teilweise sehr steil, aber es lohnt sich!! Alles Gute euch!
Falls jemand Lust hat mitzufeiern, dann kann er gerne vorbeikommen, jeder ist herzlich willkommen, ich würde mich freuen mit vielen nicht rauchenden Leuten feiern zu können.
Ich hat am 15. August 2012 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 365 Tage 2 Minuten 24 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 10.950 Zigaretten nicht geraucht, 1.888,87 Euro gespart
8 Gramm Nikotin und 99 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
38 Tage 30 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
lg
na aber klar komm ich zum feiern !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
meine großen dicken freudigen GLÜCKWÜNSCHE :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
safarullah - ganz toll !!!
was gibts denn alles???? :essen:
(WIMO - lass mal den wimo da!!
)
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
suuuuuuuuper,auch von mir ganz herzlichen glückwunsch
ganz lieben gruss,teck
Hallo Safarullah! :groovy:
HIPP-HIPP-HURRA!!!! :applaus: :bounce: :applaus: :danci1: :applaus: :bounce: :groovy:
Richtig gut hast Du das gemacht und ich wünsche Dir, das die letzten "Zuckungen" auch noch weggehen.
Super, mach ich nach
Gruß
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Danke für die Glückwünsche, ich freu mich echt tierisch darüber :ja: .
Die Feier ist vorbei und das Leben geht weiter, zwar bin ich vor Stolz um einen Kopf gewachsen, aber das finde ich gut so. Habe wohl zuviel zu Essen gemacht(ich hoffe euch hat es zumindestens geschmeckt
), aber so werde ich die nächsten Tage wenigstens gut satt :lol1:
Nun gut, mein Buch kann zu gemacht werden, wenn das hier irgendwie geht, danke
lg
kannste doch auch offen lassen das buch ...
und immer mal was reinschreiben ....
ich eß übrigens gern auch noch weiter :essen:
und den kopf größer bleibste !! haste allen grund zu !
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
glückwunsch :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
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