so, ich muss die ersten paar Tage aus dem Kopf zusammenkramen, da ich zwar seit dem 8.3. keinen
Glimmstengel mehr angefasst habe, aber heute erst
ein eigenes Tagebuch eröffnet habe.
Hatte mich die vergangenen Tage mit hier Lesen und Überleben beschäftigt

Kurz zur Geschichte :
Der Entschluss war lange gefasst, über den Zeitpunkt gab es mit mir noch Streit.
Ein mit ausschlaggebender Grund, den Willen umzusetzen war, dass ich eine Mail eines Ebay-Käufers erhalten habe, der sich massiv über das stinkende Paket beschwerte. Dass der Geruch auch nach Tagen noch nicht weg sei.
Das Engelchen, links auf der Schulter flüsterte : Oh Gott, wie peinlich ist das denn ?! Schäm dich !
Das Teufelchen, andere Schulter : is doch nur n millitanter Nichtraucher, der übertreibt.

1:0 für das Engelchen ! Entscheidung : Aufhören !

Kurz nachgedacht : Freitag aufhzuhören geht nicht, da
ist XXL-Schnitzel-Essen mit Allen, das klappt nie im Leben.
Samstag ?! Geht auch nicht, da ist Poker-Abend.
Sonntag ?! Naja, lieber nach dem Wochenende hehe

Soweit kannte ich die Vorgehensweise bereits.
Gute Vorsätze gab es ja schon öfter.

Dann kam der Montag.................

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9:00 Uhr Aufstehen!
Erster Gedanke : Du willst aufhören zu rauchen, also die Morgen-Kippe nicht anmachen.
Panik...keine Morgen-Kippe = Tod.
Kurz im Kopf sortiert....Rauchen = Tod, nicht keine Morgen-Kippe = Tod.
Ok, soweit im Kopf...wenn da nicht der Schmacht wäre.
Aber genau darum ging es ja:
Wie kann es sein, dass ein erwachsener Mann, so schwach sein kann, dass er von einem Glimmstengel sich sein Leben diktieren lässt.
Und das war ne harte Diktatur
Also trotzig nicht geraucht und einen Nikotin-Kaugummi in den Rachen geworfen.

Nachdem auch die ersten 4 Stunden überlebt waren, ging es zur Arbeit. Die restlichen Kippen, dich ich noch
besaß hab ich schlauerweise nicht mitgenommen.
Glücklicherweise waren am Montag nur Nichtraucher auf Arbeit, so konnte ich auch keinen anschnorren.
Und den Zeitpunkt gab es durchaus
Aber war keiner da, dann war es auch schon wieder vergessen. Ausserdem taten die Nikotin-Kaugummis ihren Dienst.

Fiel auch keinem weiter auf, dass ich den ganzen Tag nicht geraucht habe. Ich haderte eh, ob ich überhaupt drauf angesprochen werden will oder lieber nicht.

Abends so gegen 20 Uhr kam dann ein Kollege drauf, haben uns dann drüber unterhalten, Beweggründe etc.
Da gab es dann kein Zurück mehr. Wie hätte ich denn von da an da gestanden ?!
Und PENG passiert es : Alles war bis dahin eigentlich ok, und erträgich. Auf einmal schmiedete ich den Plan, nach Feierabend, wenn ich nach Hause komme, eine genüsslich zu rauchen. So zur Belohnung. Das Ding war
bereits amtlich und von mir genehmigt. Beschlossene Sache sozusagen.

Es hat fast 1 Stunde gedauert, bis ich wieder klar kam und feststellte, dass ich genau deswegen ja aufhören wollte: ne Kippe kann doch keine Belohung sein.
Grundsätzlich nicht, und schon gar nicht kann ne Kippe als Belohnung herhalten, dafür, dass ich NICHT geraucht habe. Is ja n Witz in sich !
Aber so verschroben sind Rauchergedanken nun mal

Also Attacke erfolgreich abgewehrt. Nicht unstolz, möchte ich sagen .

Aber das Schwierigste hatte ich ja noch vor mir: Den Feierabend vor dem Rechner. Meine heilige Rauch-Kuh ! Die musste noch geschlachtet werden.
Alleine der Gedanke, im I-Net zu stöbern, was zu spielen, TV am Rechner zu gucken, und das alles ohne Glimmstengel jetzt ? Klappt im Leben nicht !!!

Klappte dann aber doch hehe...auch wenn der Griff 2x nach rechts ging, wo sie eigentlich immer lagen.
Ertappt dachte ich nur, und wieder einen kleinen Automatismus durchbrochen !

Glaube meine Brust war diesen Abend doppelt so geschwollen, als ich ohne eine Kippe an dem Tag ins Bett ging !