ist schon merkwürdig....erst dachte ich, ich würde nicht mal 4 Stunden ohne Zigarette auskommen und "plötzlich" sind es 4 Wochen.
Wobei ich aufpassen muss, nicht an einem Pfefferminz-Drops zu ersticken.
Das wäre ja nicht so der Hit, ich gewöhne mir das Rauchen ab und ersticke dafür an nem Drops den ich lutsche um von den Ziggis wegzubleiben.
Gestern Abend beinahe passiert :shock:
späte Reaktion, ich weiss, aber hab Urlaub und hab andere lustige Dinge gemacht.
U.A. den Rechner neu, weil er abgeschmiert ist...supiiiii...*grrrrrrrrr*
so, ansonsten musste ich am WE was lernen :
nicht zu rauchen an einem Pokerabend, wo 4 Raucher sind, das geht....zumindest an dem Abend.
Allerdings raucht man ja passiv doch scheinbar ganz gut mit, was mich an dem Abend gar nicht gestört hatte.....
Nächster Tag : Kopfschmerzen....toll.....naja überlebt...
Viel schlimmer : dolle Schmachter seit dem....nicht gut !!!
da war ich schon weiter, gab Tage, da hatte ich keinen oder nur ganz harmlose Schmachtis....heute hätte ich die Wand knutschen können, in der Hoffnung, das Nikotin aus der Tapete rauszubekommen ...*grrrrrrrr*
sohooo....
mal n kleines update in mein Tagebuch kritzeln...
liebet Tajebuch,
ick wees, ick hab dir vernachlässicht.
Dit is aber nu keen Grund, mia den Schmachtteufel hinterher zu jajen.
Freundchen sach ick, pass ja uff ! Ick kann och anders !
So langsam hab ick nämlich die Faxen dicke mit dir !
Kommst hier und da einfach ma umme Ecke und denkst
kannst da bei mir austoben oder wat ?
Ne ne ! so haben wa nich jewettet. Verfatz dir dahin, wo de herjekommen bist !
bis demnächst liebet Tajebuch
Man, man, ich muss sagen, morgen ist meine 6te Woche rum. Und im Moment hab ich son Gefühl, dass ich zwar nicht rauchen muss, aber auch problemlos, nahtlos wieder loslegen könnte.
Gefällt mir nicht, sind wieder zu viele Gedanken um das Zeug.
Na mal gucken, weiterhin die Finger weg davon und ab in die 7te.
Na guck mal an, der Honk! Pünktlich zum Jubiläum isser wieder hier.
Hat ganz einfach still und leise schon [color=blue:ae6082228c][b:ae6082228c][size=14:ae6082228c]6 Wochen[/size:ae6082228c][/b:ae6082228c][/color:ae6082228c] geschafft.
Heimlich still und leise stimmt leider im Moment, aber im Moment hab ich viel um die Ohren, so dass ich eigentlich nur zum lesen komme....und zum schreiben dann zu faul bin.
Mit den Schmachtern komme ich ganz gut zurecht, das stimmt.
Darf ich gar nicht drüber nachdenken, dass es mir so leicht fällt im Grunde. Ich sag nicht, dass das Verlangen weg is...haaa iwoooo...ganz im Gegenteil.
Schrieb ja gestern, ich könnte nahtlos wieder anfangen.
Aber da kommt dann eben der zum Glück siegende Gedanke : aber du kannste et och lassen
yo, und dabei blieb es glücklicherweise bisher....
Wobei ich mich schon manchmal erwische, wie ich mich ziemlich nahe an sonen Raucher stelle und n bisschen schnupper :D......komm mir dann wie n Hund vor, der alles anschnuppert, wenn ich mich selbst erwische haha
sooo...genug von mir, Runde 7 ist eingeläutet und ab
Der HONK hat heut nämlich [color=blue:137fcf6d80][b:137fcf6d80][size=12:137fcf6d80]50 Tage[/size:137fcf6d80][/b:137fcf6d80][/color:137fcf6d80] nicht geraucht.
Klasse! :applaus:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
JUHUUUUU
dankeschön.....
ist schon merkwürdig....erst dachte ich, ich würde nicht mal 4 Stunden ohne Zigarette auskommen und "plötzlich" sind es 4 Wochen.
Wobei ich aufpassen muss, nicht an einem Pfefferminz-Drops zu ersticken.
Das wäre ja nicht so der Hit, ich gewöhne mir das Rauchen ab und ersticke dafür an nem Drops den ich lutsche um von den Ziggis wegzubleiben.
Gestern Abend beinahe passiert :shock:
ENDE DER DURCHSAGE
:shock: Das wäre irgendwie ein tragischer Tod gewesen, lieber Honk. :death2:
Schön dass du es überlebt hast. Ich atme die Dinger auch manchmal ein. Hat dann kurz so nen Ventileffekt :shock:
4 Wochen!!! Super Leistung!!!! :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :applaus:
Letzte Zigarette geraucht am: 16.02.2010
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4542.html
dankeschön, moonflower !
späte Reaktion, ich weiss, aber hab Urlaub und hab andere lustige Dinge gemacht.
U.A. den Rechner neu, weil er abgeschmiert ist...supiiiii...*grrrrrrrrr*
so, ansonsten musste ich am WE was lernen :
nicht zu rauchen an einem Pokerabend, wo 4 Raucher sind, das geht....zumindest an dem Abend.
Allerdings raucht man ja passiv doch scheinbar ganz gut mit, was mich an dem Abend gar nicht gestört hatte.....
Nächster Tag : Kopfschmerzen....toll.....naja überlebt...
Viel schlimmer : dolle Schmachter seit dem....nicht gut !!!
da war ich schon weiter, gab Tage, da hatte ich keinen oder nur ganz harmlose Schmachtis....heute hätte ich die Wand knutschen können, in der Hoffnung, das Nikotin aus der Tapete rauszubekommen ...*grrrrrrrr*
ENDE DER DURCHSAGE
Hallo Andy,
knutsch die Wand....aber nicht anzuenden.
Die Schmachter werden immer weniger werden und es lohnt sich durchzuhalten.
Herzlichen Glueckwunsch zu 1 Monat Rauchfrei :applaus:
Feier mal so richtig :danci1:
Alles Liebe :1loveyou:
Vera
Freiheit seit den 19.01.2010
sohooo....
mal n kleines update in mein Tagebuch kritzeln...
liebet Tajebuch,
ick wees, ick hab dir vernachlässicht.
Dit is aber nu keen Grund, mia den Schmachtteufel hinterher zu jajen.
Freundchen sach ick, pass ja uff ! Ick kann och anders !
So langsam hab ick nämlich die Faxen dicke mit dir !
Kommst hier und da einfach ma umme Ecke und denkst
kannst da bei mir austoben oder wat ?
Ne ne ! so haben wa nich jewettet. Verfatz dir dahin, wo de herjekommen bist !
bis demnächst liebet Tajebuch
Man, man, ich muss sagen, morgen ist meine 6te Woche rum. Und im Moment hab ich son Gefühl, dass ich zwar nicht rauchen muss, aber auch problemlos, nahtlos wieder loslegen könnte.
Gefällt mir nicht, sind wieder zu viele Gedanken um das Zeug.
Na mal gucken, weiterhin die Finger weg davon und ab in die 7te.
ENDE DER DURCHSAGE
Na guck mal an, der Honk! Pünktlich zum Jubiläum isser wieder hier.
Hat ganz einfach still und leise schon [color=blue:ae6082228c][b:ae6082228c][size=14:ae6082228c]6 Wochen[/size:ae6082228c][/b:ae6082228c][/color:ae6082228c] geschafft.
:applaus: :karuselli1: :applaus: [b:ae6082228c][size=14:ae6082228c][color=blue:ae6082228c]Herzlichen Glückwunsch![/color:ae6082228c][/size:ae6082228c][/b:ae6082228c] :applaus: :karuselli1: :applaus:
Na und mit dem :twisted: kommste ja gut zurecht, wies aussieht.
Mach weiter so!
Gruß vom [b:ae6082228c]mondschaf[/b:ae6082228c]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Ich danke dir vielmals, Mondschaf !
Heimlich still und leise stimmt leider im Moment, aber im Moment hab ich viel um die Ohren, so dass ich eigentlich nur zum lesen komme....und zum schreiben dann zu faul bin.
Mit den Schmachtern komme ich ganz gut zurecht, das stimmt.
Darf ich gar nicht drüber nachdenken, dass es mir so leicht fällt im Grunde. Ich sag nicht, dass das Verlangen weg is...haaa iwoooo...ganz im Gegenteil.
Schrieb ja gestern, ich könnte nahtlos wieder anfangen.
Aber da kommt dann eben der zum Glück siegende Gedanke : aber du kannste et och lassen
yo, und dabei blieb es glücklicherweise bisher....
Wobei ich mich schon manchmal erwische, wie ich mich ziemlich nahe an sonen Raucher stelle und n bisschen schnupper :D......komm mir dann wie n Hund vor, der alles anschnuppert, wenn ich mich selbst erwische haha
sooo...genug von mir, Runde 7 ist eingeläutet und ab
lg, andi
ENDE DER DURCHSAGE
Muss doch nochmal gratulieren.
Der HONK hat heut nämlich [color=blue:137fcf6d80][b:137fcf6d80][size=12:137fcf6d80]50 Tage[/size:137fcf6d80][/b:137fcf6d80][/color:137fcf6d80] nicht geraucht.
Klasse! :applaus:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Herzlichen Glueckwunsch lieber Honk :applaus:
50 Tage Rauchfrei :danci1: lass uns wissen wie es Dir geht.
Einen tollen Fruehlingstag
Vera :winky1:
Freiheit seit den 19.01.2010
Vor Euch kann man aber auch nix geheimhalten
[color=darkred:388357d32c]dankeschön[/color:388357d32c]....50 Tage ist schon mal ne Adresse !
Zumindest für mich....
Nicht , dass ich das Rauchproblem als erledigt ansehe, das noch lange nicht...
aber ich muss mich direkt an die nächste Baustelle machen...
kein Rauchen mehr = Gewichtszunahme.... :shock:
und nicht, wie oft zu lesen 3-4kg....gefühlt sind es 40 !!!
boahhhhh.....
da heisst es Fahrrad fahren, Fahrrad fahren, Fahrrad fahren....bis der Arzt kommt....sonst killt mich meine Ärztin im Juni :oops:
na zumindest könnte ich mir von dem eingespartem Geld den besten Personal Trainer leisten haha
ENDE DER DURCHSAGE
Seiten