eine davon war die im letzten Post noch lustige erzählte Gewichtszunahme.
,Leider waren es nicht wie öfter bei manchen zu lesen, um 3-4 Kg...neeeee da schlag ich gleich richtig zu mit +7Kg...f*ckkkkkk
Auch musste ich den Arzttermin, der routienemässig im Juni anstand, vorziehen, da mein Blutzucker vollkommen durchgedreht ist...
Da kam ich nur drauf, weil ich mich etwas einlesen wollte wie der Zusammenhang : nicht mehr rauchen zu Stoffwechsel ist.
Und in dem Zusammenhang fielen mir Symtome auf, die ich damals ebenfalls hatte, als die Diabetes entdeckt wurde bei mir.
Tatsächlich war der mittlere Blutzuckerwert höher als damals !!!
PANIK...ich direkt ohne Termin hin zur Ärztin, die mir dann erstmal ne weitere Tablette verschrieb, die ich die kommenden 14 Tage erstmal nehmen soll und dann wieder vorstellig werden muss.....
zum Glück wusste ich das alles nicht vorher....wer weiss, ob ich aufgehört hätte....
Letztlich aber hätte sowieso der Verstand gesiegt, denn Diabetes und Rauchen ist nochmal schlimmer, als "nur" Rauchen...nur hätte ich es besser kontrollieren können
Nun bin ich fast in der 10ten Woche rauchfrei...und meine Ärztin meinte, das andere bekommen "wir" auch wieder in den Griff
so, mein kleines Tagebuch...hoiffe ich komme demnächst mit besseren Einträgen wieder !
Hast du mal drüber nachgedacht, ob du zusätzlich zum Radfahren mit Laufen, oder erstmal als Einstieg mit dem Walken beginnst ???
Der Energieverbrauch ist ungleich höher, vielleicht kaufst du dir vom Ersparten mal das Buch " Das kommt vom Laufen " da ist vieles sehr gut beschrieben
[quote:0846944749="Ulli_56"]Fast 10 Wochen, das ist doch schonmal toll ![/quote:0846944749]
Find ich auch ganz toll. :applaus: Aber die eine Woche musste schon noch durchhalten.
Deshalb gratulier ich erstmal zu
[b:0846944749][color=brown:0846944749][size=14:0846944749]9 Wochen ohne Qualm![/size:0846944749][/color:0846944749][/b:0846944749]
Und darauf kannste auch sehr stolz sein! *koppnick* Also weiter so!
Ja, der liebe Stoffwechsel.... Die Verbrennung funktioniert jetzt irgendwie anders... ach, das kriegen wir auch noch gebacken. *sicherbin*
Viele Grüße
[b:0846944749]mondschaf[/b:0846944749]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
so, da bin ich mal wieder....
musste mehrere Krisen hier bewältigen...
eine davon war die im letzten Post noch lustige erzählte Gewichtszunahme.
,Leider waren es nicht wie öfter bei manchen zu lesen, um 3-4 Kg...neeeee da schlag ich gleich richtig zu mit +7Kg...f*ckkkkkk
Auch musste ich den Arzttermin, der routienemässig im Juni anstand, vorziehen, da mein Blutzucker vollkommen durchgedreht ist...
Da kam ich nur drauf, weil ich mich etwas einlesen wollte wie der Zusammenhang : nicht mehr rauchen zu Stoffwechsel ist.
Und in dem Zusammenhang fielen mir Symtome auf, die ich damals ebenfalls hatte, als die Diabetes entdeckt wurde bei mir.
Tatsächlich war der mittlere Blutzuckerwert höher als damals !!!
PANIK...ich direkt ohne Termin hin zur Ärztin, die mir dann erstmal ne weitere Tablette verschrieb, die ich die kommenden 14 Tage erstmal nehmen soll und dann wieder vorstellig werden muss.....
zum Glück wusste ich das alles nicht vorher....wer weiss, ob ich aufgehört hätte....
Letztlich aber hätte sowieso der Verstand gesiegt, denn Diabetes und Rauchen ist nochmal schlimmer, als "nur" Rauchen...nur hätte ich es besser kontrollieren können
Nun bin ich fast in der 10ten Woche rauchfrei...und meine Ärztin meinte, das andere bekommen "wir" auch wieder in den Griff
so, mein kleines Tagebuch...hoiffe ich komme demnächst mit besseren Einträgen wieder !
ENDE DER DURCHSAGE
Fast 10 Wochen, das ist doch schonmal toll !
Hast du mal drüber nachgedacht, ob du zusätzlich zum Radfahren mit Laufen, oder erstmal als Einstieg mit dem Walken beginnst ???
Der Energieverbrauch ist ungleich höher, vielleicht kaufst du dir vom Ersparten mal das Buch " Das kommt vom Laufen " da ist vieles sehr gut beschrieben
Das wird schon wieder, mit dem Gewicht !!
Viele Grüße
Ulli
rauchfrei seit 04.01.2010
[quote:0846944749="Ulli_56"]Fast 10 Wochen, das ist doch schonmal toll ![/quote:0846944749]
Find ich auch ganz toll. :applaus: Aber die eine Woche musste schon noch durchhalten.
Deshalb gratulier ich erstmal zu
[b:0846944749][color=brown:0846944749][size=14:0846944749]9 Wochen ohne Qualm![/size:0846944749][/color:0846944749][/b:0846944749]
Und darauf kannste auch sehr stolz sein! *koppnick* Also weiter so!
Ja, der liebe Stoffwechsel.... Die Verbrennung funktioniert jetzt irgendwie anders... ach, das kriegen wir auch noch gebacken. *sicherbin*
Viele Grüße
[b:0846944749]mondschaf[/b:0846944749]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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