schon der vierte Tag, bald hast die erste Woche geschafft!
Nicht erschrecken, wenn du noch ein paar Entzugserscheinungen hast, die sind gleich wieder weg. Mich hatte es ja am 5. Tag nochmal so richtig erwischt, aber wie du siehst; Alles heil überstanden! Es lohnt sich, das Durchhalten und wie es sich lohnt :!: Nach jeder "Prüfung" bist etwas stärker als vorher und der :evil: kann sich schwarz ärgern.
Erstmal wieder ganz lieben Dank für Eure schönen Einträge bei mir! Ihr helft mir wirklich ungemein!!! :1loveyou:
Die Zeit rennt dahin und ich schlürfe nebenbei Wasser in Größenordnungen gefühlt wie Ozeane..Ich hab immer schon viel getrunken, aber jetzt noch mehr und dann noch 33 Grad hier. Da schwindet so mancher See unter meiner Händen Ansonsten fühl ich mich besser als vorher, ich kann wieder durchatmen ohne zu Husten und weder ich noch meine Hütte stinken. Ein Traum :bounce:
Momentan hab ich überhaupt kein Verlangen nach Zigaretten, im Gegenteil ich habs völlig vergessen.
Hoffentlich ist das nicht die Ruhe vor dem Sturm!!! :shock: :shock:
Büdde keine Schmachtattaken...ist viel zu warm für sowas!!!
Allen einen wunderschönen Nachmittag wünscht Krümel im Home-Office (eine göttliche Erfindung :applaus: :winky1:
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Ich habe nicht den geringsten Zweifel daran, dass wir das schaffen. Wenn man etwas von Herzen will, schafft man das auch!
Du kämpfst einfach großartig, und wenn der :twisted: sich meldet, einfach Eins auf die Mütze und mit viel Wasser ertränken!
Einen schönen, schmachtfreien Abend möchte ich dir noch wünschen, bis Morgen... Marie
och nöööööö, jetzt hat mich der :twisted: voll im Griff.
und der Appetit ist mir auch vergangen; Wasser ist pfui ; meine Laune im Keller :motz: :streiti:
man man man, irre wie schnell die Stimmung umschlagen kann; trete die Flucht vor mir selber an :nixwieweg: :wut:
ohne Vorwarnung kam der :twisted: angeritten und hat sich auf meiner Schulter fest gebissen..jawoll abschütteln ist gerad nicht... :shock: :shock: :shock:
es grüßt ein gebeutelter Krümel
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
ich stelle gerade fest, dass ich mich wesentlich länger und intensiver auf eine Sache konzentrieren kann als sonst.
Es drängt sich mir natürlich sofort der Gedanke auf, dass dies am NMR liegen könnte.
Bloß wenn das wirklich so ist, man was ist dann Nikotin für ein Kraut? Also noch viel schlimmer als ich mir so dachte...Irre!!!
Vielleicht habt ihr ja ähnliche Erfahrungen dazu???
:schlafen: Krümel
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Ich merke das was du sagst vor allem beim Bücher lesen. Dadurch, dass ich keine
Zwangsunterbrechungen mehr machen muss, versinke ich tiefer im Buch und merke
irgendwann nach Stunden, dass es die Außenwelt noch gibt.
Merkst du noch mehr Verbesserungen? Z.B. Kondition, Atem, Stress usw.? Find's
nämlich total motivierend, wenn man sich das regelmäßig bewusst macht, was sich
jetzt alles ändert.
Schade, dass dich dieser :twisted: Lümmel belästigt, Krümel! Anfangs kommt er häufig aus heiterem Himmel! Da Du aber immer mehr Situationen ohne ihn auf die Reihe kriegst, wird er sich immer mehr zurückziehen.
[quote:8b0417fa90="Krümel"]...ich stelle gerade fest, dass ich mich wesentlich länger und intensiver auf eine Sache konzentrieren kann als sonst.[/quote:8b0417fa90]
Normalerweise sagt man dem Nikotin ja nach, es würde bei der Konzentration helfen ...
Ich weiß es nicht mehr, aber ich hoffe, dass Du den Betrüger :twisted: abgeschüttelt hast und dass es Dir wieder besser geht.
Danke lieber Suchtbolzen für Deine Worte! Jaaaa, der :twisted: ist besiegt und ich weiterhin Nikotinfrei :danci1: alles juuuuttt.
Liebe Insane,
ich kann wieder besser durchatmen, ansonsten merke ich vor allem, dass ich Reizhusten bekomme. Vielleicht putzt sich die Lunge???
Und ich werd gelassener, weil ich nicht mehr in kurzen Pausen auf Toilette muss, Rauchen und noch Sachen erledigen. Das Rauchen fällt weg, was mich wesentlich entspannt in diesen Momenten.
Bis später, einen lieben Gruß vom Krümel
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
[quote:a48f8c14be="Krümel"] Aber, nicht geraucht und so wird es bleiben![/quote:a48f8c14be]
Toller Vorsatz, Krümel!
[size=14:a48f8c14be][i:a48f8c14be]"Erkenne, wo Du stehst, wo Du hin willst. Mach' Deinen Plan und dann geh!"[/i:a48f8c14be] Ken Cadigan
Alles gute weiterhin und ein lieber Gruß vom Suchtbolzen[/size:a48f8c14be]
Hallo und Danke Schoen :1loveyou:
Du hast heute 3 Tage RAUCHFREI!!!!
Die koerperliche Sucht hast Du hinter Dir
Gut gemacht :applaus:
Alles Liebe
Vera :mrgreen:
Freiheit seit den 19.01.2010
Hallo Krümel,
schon der vierte Tag, bald hast die erste Woche geschafft!
Nicht erschrecken, wenn du noch ein paar Entzugserscheinungen hast, die sind gleich wieder weg. Mich hatte es ja am 5. Tag nochmal so richtig erwischt, aber wie du siehst; Alles heil überstanden! Es lohnt sich, das Durchhalten und wie es sich lohnt :!: Nach jeder "Prüfung" bist etwas stärker als vorher und der :evil: kann sich schwarz ärgern.
Schönen Tag, Marie :kaffeepc:
Liebe Grüße Marie
Ihr Lieben!!!
Erstmal wieder ganz lieben Dank für Eure schönen Einträge bei mir! Ihr helft mir wirklich ungemein!!! :1loveyou:
Die Zeit rennt dahin und ich schlürfe nebenbei Wasser in Größenordnungen gefühlt wie Ozeane..Ich hab immer schon viel getrunken, aber jetzt noch mehr und dann noch 33 Grad hier. Da schwindet so mancher See unter meiner Händen
Ansonsten fühl ich mich besser als vorher, ich kann wieder durchatmen ohne zu Husten und weder ich noch meine Hütte stinken. Ein Traum :bounce:
Momentan hab ich überhaupt kein Verlangen nach Zigaretten, im Gegenteil ich habs völlig vergessen.
Hoffentlich ist das nicht die Ruhe vor dem Sturm!!! :shock: :shock:
Büdde keine Schmachtattaken...ist viel zu warm für sowas!!!
Allen einen wunderschönen Nachmittag wünscht Krümel im Home-Office (eine göttliche Erfindung :applaus: :winky1:
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
[b:b60540cc4a]Liebe Krümel![/b:b60540cc4a]
Ich habe nicht den geringsten Zweifel daran, dass wir das schaffen.
Wenn man etwas von Herzen will, schafft man das auch!
Du kämpfst einfach großartig, und wenn der :twisted: sich meldet, einfach Eins auf die Mütze und mit viel Wasser ertränken!
Einen schönen, schmachtfreien Abend möchte ich dir noch wünschen, bis Morgen... Marie
Liebe Grüße Marie
och nöööööö, jetzt hat mich der :twisted: voll im Griff.
und der Appetit ist mir auch vergangen; Wasser ist pfui ; meine Laune im Keller :motz: :streiti:
man man man, irre wie schnell die Stimmung umschlagen kann; trete die Flucht vor mir selber an :nixwieweg: :wut:
ohne Vorwarnung kam der :twisted: angeritten und hat sich auf meiner Schulter fest gebissen..jawoll abschütteln ist gerad nicht... :shock: :shock: :shock:
es grüßt ein gebeutelter Krümel
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
ich stelle gerade fest, dass ich mich wesentlich länger und intensiver auf eine Sache konzentrieren kann als sonst.
Es drängt sich mir natürlich sofort der Gedanke auf, dass dies am NMR liegen könnte.
Bloß wenn das wirklich so ist, man was ist dann Nikotin für ein Kraut? Also noch viel schlimmer als ich mir so dachte...Irre!!!
Vielleicht habt ihr ja ähnliche Erfahrungen dazu???
:schlafen: Krümel
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Ich merke das was du sagst vor allem beim Bücher lesen. Dadurch, dass ich keine
Zwangsunterbrechungen mehr machen muss, versinke ich tiefer im Buch und merke
irgendwann nach Stunden, dass es die Außenwelt noch gibt.
Merkst du noch mehr Verbesserungen? Z.B. Kondition, Atem, Stress usw.? Find's
nämlich total motivierend, wenn man sich das regelmäßig bewusst macht, was sich
jetzt alles ändert.
Grüße und gedrückte Daumen,
InsaneX :nixwieweg:
Nichtraucher seit: 16.08.2009 - 23:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4285.html]Mein Tagebuch[/url]
Schade, dass dich dieser :twisted: Lümmel belästigt, Krümel! Anfangs kommt er häufig aus heiterem Himmel! Da Du aber immer mehr Situationen ohne ihn auf die Reihe kriegst, wird er sich immer mehr zurückziehen.
[quote:8b0417fa90="Krümel"]...ich stelle gerade fest, dass ich mich wesentlich länger und intensiver auf eine Sache konzentrieren kann als sonst.[/quote:8b0417fa90]
Normalerweise sagt man dem Nikotin ja nach, es würde bei der Konzentration helfen ...
Ich weiß es nicht mehr, aber ich hoffe, dass Du den Betrüger :twisted: abgeschüttelt hast und dass es Dir wieder besser geht.
Ein aufmunternder Gruß vom
einen sonnigen guten Morgen für Alle!
Danke lieber Suchtbolzen für Deine Worte! Jaaaa, der :twisted: ist besiegt und ich weiterhin Nikotinfrei :danci1: alles juuuuttt.
Liebe Insane,
ich kann wieder besser durchatmen, ansonsten merke ich vor allem, dass ich Reizhusten bekomme. Vielleicht putzt sich die Lunge???
Und ich werd gelassener, weil ich nicht mehr in kurzen Pausen auf Toilette muss, Rauchen und noch Sachen erledigen. Das Rauchen fällt weg, was mich wesentlich entspannt in diesen Momenten.
Bis später, einen lieben Gruß vom Krümel
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Seiten