Ja, von mir auch die Besten Glückwünsche für deine geschafften Stunden.
Wenn Du eh schon wenig geraucht hast ist es möglich, dass der :twisted: sich wenig oder gar nicht sehen lässt. Deine Einstellung zum Rauchen spielt aber auch eine Rolle. Gehst Du den Tag ohne diese Gedanken an, ist er nicht informiert und weiss nicht, wie, wo, was er machen soll.
Ich hatte vor dem großen "Umschalten" auch sehr wenig geraucht( von 40 auf 2 bis 4 Stüch/ Tag). Als ich die Letzte aus drückte, war der :twisted: am anderen Tag mal als "Gedächtnisstütze" da - wollte mich erinnern. Doch ich sagte laut für mich hin: "Nein!" (Machte ich so wie so öffter und die Verwanden oder andere Leute sahen mich an - lach). Es klappt. Probiere es einfach spontan - nicht unter Zwang, da geht meißt vieles schief. Ich wünsche Dir viel Glück im NMR und
[size=24:dea74d1ec4][color=red:dea74d1ec4][b:dea74d1ec4]Toi, Toi, Toi !!![/b:dea74d1ec4][/color:dea74d1ec4][/size:dea74d1ec4]
auch an Dich einen ganz lieben Dank für die aufmunternden Glückwünsche!
Wenn es Dir mit dem wenig Rauchen ähnlich ergangen ist vermute ich mal, dass es tatsächlich daran liegt, dass wir den schlimmsten Entzug abgefedert haben mit dem Ausschleichen..
1 Tag, 10 Stunden :bounce: und alles ist gut, Wasserbauch inklusive
Liebe Grüße vom Krümel
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
[quote:f92f91b089="Krümel"] Ich frag mich, liegt das an meiner Einstellung oder daran, dass ich eh wenig geraucht hab die letzte Zeit und nicht von 100% auf 0 gepurzelt bin??? Oder Beides zusammen?[/quote:f92f91b089]
... wahrscheinlich hatte Deine Entscheidung die nötige Reife!!!!! Ich habe während meiner 40 verqualmten Jahre mit allen möglichen Methoden ver[b:f92f91b089][u:f92f91b089]sucht[/u:f92f91b089][/b:f92f91b089], von der Zigarette loszukommen, habe den Ausstieg ge[b:f92f91b089][u:f92f91b089]sucht[/u:f92f91b089][/b:f92f91b089]. Als ich die [b:f92f91b089][u:f92f91b089]Sucht[/u:f92f91b089][/b:f92f91b089] akzeptierte und nicht nur vom Verstand her, sondern auch gefühlsmäßig aufhören wollte, funktionierte es. Als ich es tat ... und nicht nur versuchte ....
Ich gratuliere Dir ebenfalls zum bisherigen Erfolg. Haste juuuut jemacht!!!!!
Das kann gut sein, denn diesmal verbinde ich mit einer Zigarette einfach ein schlechtes Gefühl, mein Verstand sagt gar nicht soviel. Also läuft das Meiste tatsächlich über das Emotionale, bei mir jedenfalls...schön, wieder was gelernt. Ich find es super, dass ich mich hier mit Euch austauschen kann!
Sonnige Grüße vom Krümel, die ihren Kaffee auch ohne Kippe lecker findet
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
soooo, ich löffele gerade kalte Nudelsauce aus dem Glas..die hat wenigstens nicht soviel Kalorien wie McDonalds, aber komisch ist das irgendwie trotzdem.
Und sogar das Industriezeugs kriegt wieder richtig Geschmack. Das hat mich schon immer fasziniert, die Geschmacksnerven..meine, haben sich immer richtig ganz fix erholt.
Kriegt man Mengenrabatte oder Weihnachtsgeschenke bei Airwaves? Eine für mich langsam interessante Frage..das gilt übrigens auch für Fishermint. Noch gehts ja mit dem Konsum, manchmal schleicht sich aber schon so der Gedanke nach einer Kippe ein..gerad beim Autofahren. Egal, lutschen, Musik hören und sich auf taub stellen ... :applaus:
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Hallo, komme zum feiern, denn Du hast 2 Tage geschafft!
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Denke auch andauernd an die Ziggis, aber das sind ja nicht wir, sondern er :twisted:
Wir kommen gemeinsam ans Ziel mit Wasser und Airwaves :shock:
Schlafe schoen
Alles Liebe
Vera :winky1:
Liebe Krümel,
auch von mir eine Portion Sturheit und Durchhaltevermögen! Super, dass Du wieder durchgestartet bist und nun schon 3 Tage die Kippen links liegen lässt! :applaus:
Lg,
Bi
Ihr Lieben! Ganz großen Dank für Eure vielen ganz aufbauenden Worte!
Das ist schön nach einem weniger schönen Montag..ich bin echt ein Streßraucher (gewesen)..Ärger=Zigarette, das war mein Ding. Heute war Ärger=Airwaves, zu meinem zusätzlichen Ärger hat mich das nicht aufgebaut. Also Wasser und in der Besprechung ständig raus für kleine Prinzessinnen.
Aber, nicht geraucht und so wird es bleiben!
An alle jetzt mal eine große Dosis Sturheit zurück!
Liebe Grüße vom kaputten Krümel
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Ja, von mir auch die Besten Glückwünsche für deine geschafften Stunden.
Wenn Du eh schon wenig geraucht hast ist es möglich, dass der :twisted: sich wenig oder gar nicht sehen lässt. Deine Einstellung zum Rauchen spielt aber auch eine Rolle. Gehst Du den Tag ohne diese Gedanken an, ist er nicht informiert und weiss nicht, wie, wo, was er machen soll.
Ich hatte vor dem großen "Umschalten" auch sehr wenig geraucht( von 40 auf 2 bis 4 Stüch/ Tag). Als ich die Letzte aus drückte, war der :twisted: am anderen Tag mal als "Gedächtnisstütze" da - wollte mich erinnern. Doch ich sagte laut für mich hin: "Nein!" (Machte ich so wie so öffter und die Verwanden oder andere Leute sahen mich an - lach). Es klappt. Probiere es einfach spontan - nicht unter Zwang, da geht meißt vieles schief. Ich wünsche Dir viel Glück im NMR und
[size=24:dea74d1ec4][color=red:dea74d1ec4][b:dea74d1ec4]Toi, Toi, Toi !!![/b:dea74d1ec4][/color:dea74d1ec4][/size:dea74d1ec4]
Grüße vom Foren-Opa
Lieber Gerd,
auch an Dich einen ganz lieben Dank für die aufmunternden Glückwünsche!
Wenn es Dir mit dem wenig Rauchen ähnlich ergangen ist vermute ich mal, dass es tatsächlich daran liegt, dass wir den schlimmsten Entzug abgefedert haben mit dem Ausschleichen..
1 Tag, 10 Stunden :bounce: und alles ist gut, Wasserbauch inklusive
Liebe Grüße vom Krümel
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
[quote:f92f91b089="Krümel"] Ich frag mich, liegt das an meiner Einstellung oder daran, dass ich eh wenig geraucht hab die letzte Zeit und nicht von 100% auf 0 gepurzelt bin??? Oder Beides zusammen?[/quote:f92f91b089]
... wahrscheinlich hatte Deine Entscheidung die nötige Reife!!!!! Ich habe während meiner 40 verqualmten Jahre mit allen möglichen Methoden ver[b:f92f91b089][u:f92f91b089]sucht[/u:f92f91b089][/b:f92f91b089], von der Zigarette loszukommen, habe den Ausstieg ge[b:f92f91b089][u:f92f91b089]sucht[/u:f92f91b089][/b:f92f91b089]. Als ich die [b:f92f91b089][u:f92f91b089]Sucht[/u:f92f91b089][/b:f92f91b089] akzeptierte und nicht nur vom Verstand her, sondern auch gefühlsmäßig aufhören wollte, funktionierte es. Als ich es tat ... und nicht nur versuchte ....
Ich gratuliere Dir ebenfalls zum bisherigen Erfolg. Haste juuuut jemacht!!!!!
Danke lieber Suchtbolzen!!!
Das kann gut sein, denn diesmal verbinde ich mit einer Zigarette einfach ein schlechtes Gefühl, mein Verstand sagt gar nicht soviel. Also läuft das Meiste tatsächlich über das Emotionale, bei mir jedenfalls...schön, wieder was gelernt. Ich find es super, dass ich mich hier mit Euch austauschen kann!
Sonnige Grüße vom Krümel, die ihren Kaffee auch ohne Kippe lecker findet
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
soooo, ich löffele gerade kalte Nudelsauce aus dem Glas..die hat wenigstens nicht soviel Kalorien wie McDonalds, aber komisch ist das irgendwie trotzdem.
Und sogar das Industriezeugs kriegt wieder richtig Geschmack. Das hat mich schon immer fasziniert, die Geschmacksnerven..meine, haben sich immer richtig ganz fix erholt.
Kriegt man Mengenrabatte oder Weihnachtsgeschenke bei Airwaves? Eine für mich langsam interessante Frage..das gilt übrigens auch für Fishermint. Noch gehts ja mit dem Konsum, manchmal schleicht sich aber schon so der Gedanke nach einer Kippe ein..gerad beim Autofahren. Egal, lutschen, Musik hören und sich auf taub stellen ... :applaus:
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
ist hier eigentlich manchmal eine/r im Chat??
Jetzt aber: viele liebe Grüße und eine geruhsame Nacht!!
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Hallo,
komme zum feiern, denn Du hast 2 Tage geschafft!
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Denke auch andauernd an die Ziggis, aber das sind ja nicht wir, sondern er :twisted:
Wir kommen gemeinsam ans Ziel mit Wasser und Airwaves :shock:
Schlafe schoen
Alles Liebe
Vera :winky1:
Freiheit seit den 19.01.2010
Lieber Krümel!
Freu dich, am Abend hast du schon
[color=orange:a71ae7a5d7][size=18:a71ae7a5d7]:applaus: :bounce: :danci1: Drei Tage :applaus: :danci1: :bounce: [/size:a71ae7a5d7][/color:a71ae7a5d7]
Herzlichen Glückwunsch, Marie
Liebe Grüße Marie
Liebe Krümel,
auch von mir eine Portion Sturheit und Durchhaltevermögen! Super, dass Du wieder durchgestartet bist und nun schon 3 Tage die Kippen links liegen lässt! :applaus:
Lg,
Bi
Ihr Lieben! Ganz großen Dank für Eure vielen ganz aufbauenden Worte!
Das ist schön nach einem weniger schönen Montag..ich bin echt ein Streßraucher (gewesen)..Ärger=Zigarette, das war mein Ding. Heute war Ärger=Airwaves, zu meinem zusätzlichen Ärger hat mich das nicht aufgebaut. Also Wasser und in der Besprechung ständig raus für kleine Prinzessinnen.
Aber, nicht geraucht und so wird es bleiben!
An alle jetzt mal eine große Dosis Sturheit zurück!
Liebe Grüße vom kaputten Krümel
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
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