Hallo Krümel,
Das Gefühl kenne ich auch.
Ich kann dieses Gefühl bei mir.evtl. so beschreiben:
Es ist so, als wenn man neue Leute kennengelernt hat.
Sie sind sehr sympathisch und man möchte viel Zeit mit ihnen verbringen.
Man gehört nun quasi dazu, muß sich aber erst richtig in die Gruppe einfügen.
—
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
:cry: ich bin total auf dem Hintern gelandet und direkt wieder rückfällig geworden...heulen nützt nix, ich bin eher :shock: und ganz böse auf mich. Außerdem schäme ich mich fast ein bißchen. Und ich komme mir soo willenlos vor. Dabei bin ich eigentlich ein relativ starker Charakter, bloß mit dem :twisted: komm ich nicht klar.
Jetzt hab ich rausbekommen wie dieser Rückfall passieren konnte. Und wild entschlossen es besser zu machen. Ich bin soooo dankbar für Eure lieben Beiträge und Tipps.
Alles Liebe von einem geknickten Krümel...aber ich geb nicht auf!!!
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
da Du nun ja schon weißt, wo der Fehler Deines Ausrutschers liegt, bist Du ja schon einen ganzen Schritt weiter. :ja:
Niemand wird Dir sagen, dass die Sache mit dem Rauchstop leicht wird.
Aber wo ein Wille ist, ist auch der richtige Weg.
Hauptsache Du bleibst am Ball und gibst nicht auf. :!:
—
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
Auf jeden Fall, das Ziel ist ja klar. Und ich hab hier schon soo viele erfolgreiche Berichte gelesen, dass macht Mut.
Auf mich ist in der letzten Zeit soviel pivater und beruflicher Krams eingestürzt, dass ich eingeknickt bin. Da mir das aber ja in Zukunft auch passieren kann und wird such ich mir gerade rauchfreie Möglichkeiten solche Klippen gesund zu umfahren. Die Berichte hier zeigen ja auch viele Möglichkeiten auf. Ich wusste schon vorher, dass ich definitiv ein Stressraucher bin...nun weiß ich, dass es mit Zigaretten in solchen Phasen kein bißchen besser geht.
Immerhin, wieder was gelernt...
Liebe Grüße
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
mir ging es genauso.
Nachdem ich vor ein paar Jahren schon einmal aufgehört habe, ist leider mein Vater plötzlich viel zu früh verstorben.
Da habe ich aus Kummer sofort wieder angefangen.
Heute weiß ich, dass ich da einen großen Fehler gemacht habe.
Mein Vater wurde davon leider auch nicht wieder lebendig. :?
—
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
das Du sofort wieder angefangen hast kann ich mir gut vorstellen. Mir wäre es genauso ergangen.
Aber wo ein Wille ist, ist auch Weg und Du hast es wieder in Angriff genommen und hälst durch. So möchte ich das auch haben. Und Du hast Recht, es bringt Niemanden irgendwas wenn wir wieder mit dem Rauchen anfangen.
Für mich ist es eher die Insel gewesen in den letzten Tagen und Wochen. Ich weiß wohl, das der Schein trügt und ich merke, dass ich mit dem Rückfall deutlich nervöser geworden bin, als ich es eh schon war.
Deshalb heißt der Weg eindeutig: Neuer Anlauf und ran an den Feind.
Ganz liebe Grüße
Krümel
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
so, die Sonne scheint, es ist total schön hier und ich mach meine Steuersachen..gaaanz toll.
Und habe den heutigen Tag zum 2. ernsthaften Nichtraucherstart erklärt. und damit ich es niemals vergesse:
1. vom Rauchen tun mir die Bronchien weh
2. es stinkt :dead:
3. ich werd vom Rauchen bloß noch nervöser
4. mein schönes Geld, einfach weggepustet
5. das ist wie Abgase einatmen
6. ich will nicht dauernd zum Automaten latschen müssen
7. ich will schöne Haut und wieder weiße Zähne
und jaaa, mir fallen bestimmt noch ganz andere Dinge ein..deshalb, Kampf dem :twisted: ...
Ich bin hochmotiviert :bounce: :danci1:, das passt
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Na Krümel, wie gehts dir denn?
Bist ja auch noch nicht sooo lange "ohne".
Ich komme mir gegenüber den "alten Hasen" etwas kläglich vor, gottseidank gibts hier noch andere "Starter".
Laß doch mal wieder was von dir hören.
—
"So gehts dir mit Tabak und Rum - erst bist du froh, dann fällst du um" - Wilhelm Busch
sooo, ich hab mich die letzten Wochen nicht mehr an mein Tagebuch getraut, weil ich den Absprung nicht richtig geschafft hab. Und ich wollte einfach vermeiden, dass ihr lieben Forumsteilnehmer denkt, dass es mir nicht wirklich ernst ist...ist es mir aber, deshalb hab ich mich mit dem Thema weiter beschäftigt, bin durch die TB´s gesurft und erzähle nicht, dass ich rauchfrei bin obwohl es eine Menge Rückfälle gegeben hat
Und ich melde mich jetzt wieder zurück...gestärkt und weiterhin voller Optimismus. Ich hab immer geraucht, selbst kurz nach einer komplizierten OP bin ich direkt zum Rauchen geschwankt. Emotional hänge ich einfach zwischen Baum und Borke, deshalb ist dieses Tagebuch für mich gerad unglaublich befreiend.
In diesem Sinne ein zögerliches hoffnungsfrohes Hallo von mir und ein schönes Wochenende wünsche ich Euch!
—
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Hallo Krümel,
Das Gefühl kenne ich auch.
Ich kann dieses Gefühl bei mir.evtl. so beschreiben:
Es ist so, als wenn man neue Leute kennengelernt hat.
Sie sind sehr sympathisch und man möchte viel Zeit mit ihnen verbringen.
Man gehört nun quasi dazu, muß sich aber erst richtig in die Gruppe einfügen.
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4204.html]Mein Tagebuch[/url]
:cry: ich bin total auf dem Hintern gelandet und direkt wieder rückfällig geworden...heulen nützt nix, ich bin eher :shock: und ganz böse auf mich. Außerdem schäme ich mich fast ein bißchen. Und ich komme mir soo willenlos vor. Dabei bin ich eigentlich ein relativ starker Charakter, bloß mit dem :twisted: komm ich nicht klar.
Jetzt hab ich rausbekommen wie dieser Rückfall passieren konnte. Und wild entschlossen es besser zu machen. Ich bin soooo dankbar für Eure lieben Beiträge und Tipps.
Alles Liebe von einem geknickten Krümel...aber ich geb nicht auf!!!
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
da Du nun ja schon weißt, wo der Fehler Deines Ausrutschers liegt, bist Du ja schon einen ganzen Schritt weiter. :ja:
Niemand wird Dir sagen, dass die Sache mit dem Rauchstop leicht wird.
Aber wo ein Wille ist, ist auch der richtige Weg.
Hauptsache Du bleibst am Ball und gibst nicht auf. :!:
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4204.html]Mein Tagebuch[/url]
Auf jeden Fall, das Ziel ist ja klar. Und ich hab hier schon soo viele erfolgreiche Berichte gelesen, dass macht Mut.
Auf mich ist in der letzten Zeit soviel pivater und beruflicher Krams eingestürzt, dass ich eingeknickt bin. Da mir das aber ja in Zukunft auch passieren kann und wird such ich mir gerade rauchfreie Möglichkeiten solche Klippen gesund zu umfahren. Die Berichte hier zeigen ja auch viele Möglichkeiten auf. Ich wusste schon vorher, dass ich definitiv ein Stressraucher bin...nun weiß ich, dass es mit Zigaretten in solchen Phasen kein bißchen besser geht.
Immerhin, wieder was gelernt...
Liebe Grüße
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
mir ging es genauso.
Nachdem ich vor ein paar Jahren schon einmal aufgehört habe, ist leider mein Vater plötzlich viel zu früh verstorben.
Da habe ich aus Kummer sofort wieder angefangen.
Heute weiß ich, dass ich da einen großen Fehler gemacht habe.
Mein Vater wurde davon leider auch nicht wieder lebendig. :?
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4204.html]Mein Tagebuch[/url]
Liebe Kürmi,
das Du sofort wieder angefangen hast kann ich mir gut vorstellen. Mir wäre es genauso ergangen.
Aber wo ein Wille ist, ist auch Weg und Du hast es wieder in Angriff genommen und hälst durch. So möchte ich das auch haben. Und Du hast Recht, es bringt Niemanden irgendwas wenn wir wieder mit dem Rauchen anfangen.
Für mich ist es eher die Insel gewesen in den letzten Tagen und Wochen. Ich weiß wohl, das der Schein trügt und ich merke, dass ich mit dem Rückfall deutlich nervöser geworden bin, als ich es eh schon war.
Deshalb heißt der Weg eindeutig: Neuer Anlauf und ran an den Feind.
Ganz liebe Grüße
Krümel
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
so, die Sonne scheint, es ist total schön hier und ich mach meine Steuersachen..gaaanz toll.
Und habe den heutigen Tag zum 2. ernsthaften Nichtraucherstart erklärt.
und damit ich es niemals vergesse:
1. vom Rauchen tun mir die Bronchien weh
2. es stinkt :dead:
3. ich werd vom Rauchen bloß noch nervöser
4. mein schönes Geld, einfach weggepustet
5. das ist wie Abgase einatmen
6. ich will nicht dauernd zum Automaten latschen müssen
7. ich will schöne Haut und wieder weiße Zähne
und jaaa, mir fallen bestimmt noch ganz andere Dinge ein..deshalb, Kampf dem :twisted: ...
Ich bin hochmotiviert :bounce: :danci1:, das passt
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Na Krümel, wie gehts dir denn?
Bist ja auch noch nicht sooo lange "ohne".
Ich komme mir gegenüber den "alten Hasen" etwas kläglich vor, gottseidank gibts hier noch andere "Starter".
Laß doch mal wieder was von dir hören.
"So gehts dir mit Tabak und Rum - erst bist du froh, dann fällst du um" - Wilhelm Busch
http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-45031.png
sooo, ich hab mich die letzten Wochen nicht mehr an mein Tagebuch getraut, weil ich den Absprung nicht richtig geschafft hab. Und ich wollte einfach vermeiden, dass ihr lieben Forumsteilnehmer denkt, dass es mir nicht wirklich ernst ist...ist es mir aber, deshalb hab ich mich mit dem Thema weiter beschäftigt, bin durch die TB´s gesurft und erzähle nicht, dass ich rauchfrei bin obwohl es eine Menge Rückfälle gegeben hat
Und ich melde mich jetzt wieder zurück...gestärkt und weiterhin voller Optimismus. Ich hab immer geraucht, selbst kurz nach einer komplizierten OP bin ich direkt zum Rauchen geschwankt. Emotional hänge ich einfach zwischen Baum und Borke, deshalb ist dieses Tagebuch für mich gerad unglaublich befreiend.
In diesem Sinne ein zögerliches hoffnungsfrohes Hallo von mir und ein schönes Wochenende wünsche ich Euch!
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
Es bleibt mir ein Rätsel weshalb ich etwas nachtrauern kann, was dermaßen stinkt???!!! Waaaahnsssinnn.
Hab vergessen zu erwähnen, dass ich meinen lieben Elch neu eingestellt hab...
je sorgfältiger du planst umso wirkungsvoller trifft Dich der Zufall.
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