Dafür habe ich heute leckern Grillhähnchengeruch wahrgenommen beim Einkaufen, das war sehr verlockend. Ja, das stimmt die anderen Raucher rieche ich auf eine meile.
Gruß Rudolf
Hähnchengeruch hatt ich heut auch schon in der Nase,
mmmh,lecker,der Wagen hat bei Extra gestanden,,boa,,jetzt bin ich aber satt. Mach ich mal wieder.
So,wollt noch bei Johnny lesen,also,bye,
lG Carmelitta
Es tut mir echt leid,ich fühle mich auch nicht gut dabei,aber ich bin wieder rückfällig geworden
Irgendwie brauch ich ne [color=red:2fb9fac020]Gehirnwäsche[/color:2fb9fac020]!!!!
Wie kann ich mich hier abmelden,ich möchte Euch das nicht weiter antun? Ich komme mir vor wie ein[color=red:2fb9fac020] Verlierer[/color:2fb9fac020]....
Vielleicht nehm ich das noch mal in Angriff,aber nicht heute und auch nicht morgen.Macht Ihr weiter so,ich hab nicht so viel Durchhaltevermögen.
Einen schönen Sonntag noch,lG Carmelitta :oops: :oops:
[quote:10cb0681f4="Carmelitta"]Macht Ihr weiter so,ich hab nicht so viel Durchhaltevermögen.
[/quote:10cb0681f4]
[u:10cb0681f4][b:10cb0681f4]Hallo Carmen![/b:10cb0681f4]
[/u:10cb0681f4]
Na ... Das sind keine tollen Neuigkeiten - Aber, nachdem selbst [color=orange:10cb0681f4]ICH[/color:10cb0681f4], Josefine Kettenraucher, es geschafft habe, behaupte ich einfach, es ist machbar, es ist zu schaffen und es kann [color=red:10cb0681f4]JEDER[/color:10cb0681f4] ...
Den Willen kann ich Dir leider nicht beschaffen. Den musst Du schon selbst in Deine Handtasche packen. Aber ich sage Dir, Du wirst [color=blue:10cb0681f4]NIE WIEDER[/color:10cb0681f4] unbeschwert rauchen können. Weil Du es in Deinem Inneren [color=violet:10cb0681f4]NICHT[/color:10cb0681f4] willst ... Und ich sage Dir, dass Du es auch nicht brauchst. Besiege die inneren Schweinehunde - Dann kannst Du über Dich hinaus wachsen.
In der innigen Hoffnung, dass Du dabei bleibst und wir irgendwann gemeinsam über diese Stolpersteine am Anfang Deiner "Karriere" lächeln können, verbleibe ich mit wartendem Blick in Deinem Tagebuch ...
ich ursula, ebenfalls kettenraucherin, melde mich auch zu wort
und ich stimmer josefine zu: es kann JEDER
mit der gleichen argumentation, wenns selbst ich das schaffte, kann das jeder schaffen
und stimmt carmen - du brauchst ne gehirnwäsche!!!!
die läuft darauf raus:
- dass du aufhörst zu denken: ich schaffe es nicht, ich habe kein durchhaltevermögen usw.
- dass du aufhörst dir 4 euro nebst karte in die tasche zu stecken mit der absicht "wenn ichs gar nicht mehr aushalte zieh ich mir eben ne packung"
etc.
die gehirnwäsche geht folgendermassen:
du schiebst in dein gehirn bei solchen gelegenheiten einfach die kulisse NEIN rein - und hörst auf zu denken
das bedeutet dieses STURSEIN
einfach ein NEIN
hinsetzen armeverschränken nix tun - nix denken
NEIN
keine zigarettenziehen - damit erübrigt sich auch der gedanke, ob eine anzünden oder nicht
die gehirnwäsche wäre ganz einfach - anstelle aller möglichkeiten einfach ein NEIN ins gehirnzuschieben - nur ein NEIN
rauchenaufhören - mein größtest projekt der letzten jahrzehnte - das funktionierte mit dem wörtchen NEIN !
lg ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ja - hol dir das
das mit der gehirnwäsche stimmt aber - einfach NEIN in den kopf rein!
lg
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
werde hier am Ball bleiben,immer alles weiter verfolgen,ich hoffe,das stimmt mich wieder um.Ist ja wirklich so,das ich bei[b:291e84db48] jeder[/b:291e84db48] ein schlechtes Gewissen hab,und eigentlich möcht ich mir auch nicht kaputt machen,was ich in fast 6 Tagen (ich bin erstaunt wie schnell Veränderungen eingetreten sind) schon erreicht hatte.
Bis dahin,lG Carmelitta
So, da bin ich wieder,
habe vorhin ein halbes Päckchen Tabak unter Wasser gehalten und weggeschmissen.
[b:b4f9fa88ff]Der 3. Versuch[/b:b4f9fa88ff] Ich hoffe,ich hab´s kapiert,das war das 2. mal,das ich Geld für den Mist ausgegeben habe,und eigentlich nicht wollte.
Ich meld mich morgen wieder,neue Woche,neues Glück.
lG Carmelitta :x
ja,Rudolf,mir auch.
Übrigens,seit ich nicht mehr rauche,rieche ich sogar wenn Nachbarn auf dem Balkon rauchen,nicht schön.
lG Carmelitta
Dafür habe ich heute leckern Grillhähnchengeruch wahrgenommen beim Einkaufen, das war sehr verlockend.
Ja, das stimmt die anderen Raucher rieche ich auf eine meile.
Gruß Rudolf
Hähnchengeruch hatt ich heut auch schon in der Nase,
mmmh,lecker,der Wagen hat bei Extra gestanden,,boa,,jetzt bin ich aber satt. Mach ich mal wieder.
So,wollt noch bei Johnny lesen,also,bye,
lG Carmelitta
Hallo Elisa,
danke für Deinen Zuspruch,aber les mal meinen folgenden Beitrag.... lG Carmelitta :oops:
Es tut mir echt leid,ich fühle mich auch nicht gut dabei,aber ich bin wieder rückfällig geworden
Irgendwie brauch ich ne [color=red:2fb9fac020]Gehirnwäsche[/color:2fb9fac020]!!!!
Wie kann ich mich hier abmelden,ich möchte Euch das nicht weiter antun? Ich komme mir vor wie ein[color=red:2fb9fac020] Verlierer[/color:2fb9fac020]....
Vielleicht nehm ich das noch mal in Angriff,aber nicht heute und auch nicht morgen.Macht Ihr weiter so,ich hab nicht so viel Durchhaltevermögen.
Einen schönen Sonntag noch,lG Carmelitta :oops: :oops:
[quote:10cb0681f4="Carmelitta"]Macht Ihr weiter so,ich hab nicht so viel Durchhaltevermögen.
[/quote:10cb0681f4]
[u:10cb0681f4][b:10cb0681f4]Hallo Carmen![/b:10cb0681f4]
[/u:10cb0681f4]
Na ... Das sind keine tollen Neuigkeiten - Aber, nachdem selbst [color=orange:10cb0681f4]ICH[/color:10cb0681f4], Josefine Kettenraucher, es geschafft habe, behaupte ich einfach, es ist machbar, es ist zu schaffen und es kann [color=red:10cb0681f4]JEDER[/color:10cb0681f4] ...
Den Willen kann ich Dir leider nicht beschaffen. Den musst Du schon selbst in Deine Handtasche packen. Aber ich sage Dir, Du wirst [color=blue:10cb0681f4]NIE WIEDER[/color:10cb0681f4] unbeschwert rauchen können. Weil Du es in Deinem Inneren [color=violet:10cb0681f4]NICHT[/color:10cb0681f4] willst ... Und ich sage Dir, dass Du es auch nicht brauchst. Besiege die inneren Schweinehunde - Dann kannst Du über Dich hinaus wachsen.
In der innigen Hoffnung, dass Du dabei bleibst und wir irgendwann gemeinsam über diese Stolpersteine am Anfang Deiner "Karriere" lächeln können, verbleibe ich mit wartendem Blick in Deinem Tagebuch ...
[size=18:10cb0681f4][color=indigo:10cb0681f4][b:10cb0681f4]Josefine[/b:10cb0681f4][/color:10cb0681f4][/size:10cb0681f4] :kaffeepc:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
ich ursula, ebenfalls kettenraucherin, melde mich auch zu wort
und ich stimmer josefine zu: es kann JEDER
mit der gleichen argumentation, wenns selbst ich das schaffte, kann das jeder schaffen
und stimmt carmen - du brauchst ne gehirnwäsche!!!!
die läuft darauf raus:
- dass du aufhörst zu denken: ich schaffe es nicht, ich habe kein durchhaltevermögen usw.
- dass du aufhörst dir 4 euro nebst karte in die tasche zu stecken mit der absicht "wenn ichs gar nicht mehr aushalte zieh ich mir eben ne packung"
etc.
die gehirnwäsche geht folgendermassen:
du schiebst in dein gehirn bei solchen gelegenheiten einfach die kulisse NEIN rein - und hörst auf zu denken
das bedeutet dieses STURSEIN
einfach ein NEIN
hinsetzen armeverschränken nix tun - nix denken
NEIN
keine zigarettenziehen - damit erübrigt sich auch der gedanke, ob eine anzünden oder nicht
die gehirnwäsche wäre ganz einfach - anstelle aller möglichkeiten einfach ein NEIN ins gehirnzuschieben - nur ein NEIN
rauchenaufhören - mein größtest projekt der letzten jahrzehnte - das funktionierte mit dem wörtchen NEIN !
lg ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ja - hol dir das
das mit der gehirnwäsche stimmt aber - einfach NEIN in den kopf rein!
lg
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Josefine,
Hallo Quaxin, Ihr habt ja Recht,
werde hier am Ball bleiben,immer alles weiter verfolgen,ich hoffe,das stimmt mich wieder um.Ist ja wirklich so,das ich bei[b:291e84db48] jeder[/b:291e84db48] ein schlechtes Gewissen hab,und eigentlich möcht ich mir auch nicht kaputt machen,was ich in fast 6 Tagen (ich bin erstaunt wie schnell Veränderungen eingetreten sind) schon erreicht hatte.
Bis dahin,lG Carmelitta
So, da bin ich wieder,
habe vorhin ein halbes Päckchen Tabak unter Wasser gehalten und weggeschmissen.
[b:b4f9fa88ff]Der 3. Versuch[/b:b4f9fa88ff] Ich hoffe,ich hab´s kapiert,das war das 2. mal,das ich Geld für den Mist ausgegeben habe,und eigentlich nicht wollte.
Ich meld mich morgen wieder,neue Woche,neues Glück.
lG Carmelitta :x
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