@hei Ihr Lieben und besonders kati, die liebe letzte Besucherin!
Also Bauchtanz ist so 20-25 Autominuten mindestens entfernt und um ne Uhrzeit, wo ich mal 2 Stunden von meiner Beraterline los kann, wo nicht viel los ist. Muss nur noch Kosten klären, auch ob da noch platz ist in dem Kurs, man kann laufend dazu stoßen.
Den Sonnengruß fand ich dufte im Internet mit Fotos beschrieben. Jetzt kann ich den auch! Allerdings mit dem Atmen komme ich noch nicht so klar. und beim umgedrehten V krige ich die Fersen schwer auf den Boden.
Die Tibeter, das Buch habe ich noch immer nicht neu gelesen, habe es aber noch vor! Auch die Übungen wieder zu lernen! Ist zig Jahre her, wo ich sie konnte.
An die frische Luft komme ich AUCH zu selten! Muss mich wieder öfters an der Kandarre reißen.
JA die NMR Kilos, sie sind eklig und immer noch 72 kg stat 63 vor dem Nikotinstop vor 2 Jahren... wegen der Kilos fing ich ja mal wieder nach 5 Monaten an... NUR das mache ich heut zu Tage bestimmt nicht! Nikotin kommt nicht mehr in meinen Astrahlkörper. Immerhin, die Wage zeigte auch schon 75-77 kg und ne Idee besser bin ich ja jetzt, als letztes Frühjahr!
Turnen und Frischluft... das nehme ich mir fest vor!
Schmacht immer wieder leider... aber ich weiß ja, Nikotin hilft da auch nicht.. also brav ein Kräuterli und die Sache ist ausgestanden... bis zum nächsten Mal!
Allen lieben NMR alles gute für die Woche und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
welches umgekehrte "V"???? :shock: :shock: :shock: :shock:
Ich kenn den Sonnengruß nur von Bildern, nie live gesehen, deshalb mach ich bestimmt vieles falsch.;-)
Ach so mit dem Atmen - meine Mutter sagt (die mach seit 20 Jahren Yoga) man solle sich keinen Stress machen, das kommt und irgendwann ist das in Fleisch und Blut , also ....
Schön, ich hoffe der Bauchtanz gefällt Dir, und wie gesagt, so wirklich zum abnehmen kommt es da nicht ;-).
Schönen Tag wünsche ich Dir, dass es Dir gut geht und Du alles bekommst, was Du brauchst, Dir wünschst + Schlagsahne
ja also das umgekehrte V, da sind halt die Hände am Boden und die Beine da steht man halt mit.... liebe Nadya.
Heute wäre erster Bauchtanz, aber weiß nicht so recht... gehe ich nun? Man kann jederzeit in den Kurs einsteigen! Mag nicht wenn das Auto einschneit...
CABA- so sachte Positiva! :1loveyou: :bounce: :nixwieweg: :angst: :kaffeepc:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Na ... dann lass' doch mal Dein Bäuchlein kreisen und erzähle uns, was für Emotionen dabei vorbei gekommen sind. Ich wünsche Dir, dass Du einen wundervollen Tag hast und sende Dir jede Menge positive Energie rüber.
@hei Ihr Lieben, Rene und Josefine und Nady beonders... die lieben letzten Besucher!
Ja, also ich schaffe das V auch nicht mit Fersen am Boden, steht aber so in meinem Buch!
War heute nun DOCH Bäuchlein kreisen.. also sind fast 3 Stunden Aufwand, für ne Stunde Bauchtanz. Bin genau zur 2. Stunde eines neuen Kurses hinzu gekommen und drum ging es einigermaßen! Eher Hüftschwünge am Anfang, weniger "kreisen". Sie macht richtig 10 Minuten Aufwärmgymnastik erst mit uns. Also hatte das Gefühl, war SEHR gesund und gut für meinen Ischias, der ja viele Probleme seit 2 Jahren macht. Nur mit meinen Jazzpants und T- Shirt und meinem fetten Figürchen bin ich nicht sehr zufrieden. Nur EINE ist noch dicker als ich es bin mit diesen ekligen NMR Kilos! Da will man gleich das Rauchen wieder anfangen, weil die meisten ne nette Figur haben, von den so 8 Frauen die wir waren!
Also ist zwar nix zum Abspecken, aber trotzdem sehr gesund!
Bin müüüüde war brav danach wieder auf meinem Telefonjob, habe aber für heute die Nase voll!
CABA- schwach mit Hüftschwung und Bauch- und Hüftgold!
:1loveyou: :bounce: :schlafen: :nixwieweg:
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[quote:a682d52691="CABA"]Nur mit meinen Jazzpants und T- Shirt und meinem fetten Figürchen bin ich nicht sehr zufrieden. Nur EINE ist noch dicker als ich es bin mit diesen ekligen NMR Kilos! Da will man gleich das Rauchen wieder anfangen, weil die meisten ne nette Figur haben, von den so 8 Frauen die wir waren![/quote:a682d52691]
[b:a682d52691]Hallo, Caba-Maus![/b:a682d52691]
Da muss ich echt lachen: Ich brummel mir auch immer was in den imaginären Bart. Und mein Mann schimpft dann immer - Meine Krankengymnastin hat gesagt, es sind gesunde Kilos. Wir leben in der falschen Epoche ... Lass' uns auf's Raumschiff Enterprise gehen ... Dort soll uns Montgomery Scott in die Epoche von "Rubens" beamen ...
[color=red:a682d52691][size=18:a682d52691]Beam Me Up Scottie![/size:a682d52691][/color:a682d52691]
Dann sind wir "Trés chique!" ... Nicht mehr die Pummelchen von der Nichtraucherecke ... sondern die "üppigen" Weiber aus dem "Ohne Rauchen Forum" ...
Lächeln, meine Liebe! Die "Dünnen" haben auch ihr Päckchen zu tragen.
Also Bauchtanz ist so 20-25 Autominuten mindestens entfernt und um ne Uhrzeit, wo ich mal 2 Stunden von meiner Beraterline los kann, wo nicht viel los ist. Muss nur noch Kosten klären, auch ob da noch platz ist in dem Kurs, man kann laufend dazu stoßen.
Den Sonnengruß fand ich dufte im Internet mit Fotos beschrieben. Jetzt kann ich den auch! Allerdings mit dem Atmen komme ich noch nicht so klar. und beim umgedrehten V krige ich die Fersen schwer auf den Boden.
Die Tibeter, das Buch habe ich noch immer nicht neu gelesen, habe es aber noch vor! Auch die Übungen wieder zu lernen! Ist zig Jahre her, wo ich sie konnte.
An die frische Luft komme ich AUCH zu selten! Muss mich wieder öfters an der Kandarre reißen.
JA die NMR Kilos, sie sind eklig und immer noch 72 kg stat 63 vor dem Nikotinstop vor 2 Jahren... wegen der Kilos fing ich ja mal wieder nach 5 Monaten an... NUR das mache ich heut zu Tage bestimmt nicht! Nikotin kommt nicht mehr in meinen Astrahlkörper. Immerhin, die Wage zeigte auch schon 75-77 kg und ne Idee besser bin ich ja jetzt, als letztes Frühjahr!
Turnen und Frischluft... das nehme ich mir fest vor!
Schmacht immer wieder leider... aber ich weiß ja, Nikotin hilft da auch nicht.. also brav ein Kräuterli und die Sache ist ausgestanden... bis zum nächsten Mal!
Allen lieben NMR alles gute für die Woche und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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*GRins* hey Caba,
welches umgekehrte "V"???? :shock: :shock: :shock: :shock:
Ich kenn den Sonnengruß nur von Bildern, nie live gesehen, deshalb mach ich bestimmt vieles falsch.;-)
Ach so mit dem Atmen - meine Mutter sagt (die mach seit 20 Jahren Yoga) man solle sich keinen Stress machen, das kommt und irgendwann ist das in Fleisch und Blut
, also ....
Schön, ich hoffe der Bauchtanz gefällt Dir, und wie gesagt, so wirklich zum abnehmen kommt es da nicht ;-).
Schönen Tag wünsche ich Dir, dass es Dir gut geht und Du alles bekommst, was Du brauchst, Dir wünschst + Schlagsahne
nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
ja also das umgekehrte V, da sind halt die Hände am Boden und die Beine da steht man halt mit.... liebe Nadya.
Heute wäre erster Bauchtanz, aber weiß nicht so recht... gehe ich nun? Man kann jederzeit in den Kurs einsteigen! Mag nicht wenn das Auto einschneit...
CABA- so sachte Positiva! :1loveyou: :bounce: :nixwieweg: :angst: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Caba,
komm nochmal vorbei und lass dir nen dicken NMR- Gruss da. Mach gut und bleib stur.
Lieben Gruss,
Rene, van Nelle
[b:b3dd13d042]Hallo, liebe Caba![/b:b3dd13d042]
Na ... dann lass' doch mal Dein Bäuchlein kreisen und erzähle uns, was für Emotionen dabei vorbei gekommen sind. Ich wünsche Dir, dass Du einen wundervollen Tag hast und sende Dir jede Menge positive Energie rüber.
[color=violet:b3dd13d042][b:b3dd13d042]Josefine[/b:b3dd13d042][/color:b3dd13d042]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Wird schon nicht schneien, spätestens wenn Ihr zu Musik versucht das "Bäuchlein" zu kreisen, wird Deine Herz erobert sein;-).
Mit dem "V", das geht doch gar nicht, die Fersen auf den Boden, auf meinen Bildern stehen die auf Zehenspitzen ;-).
LG, gaaaaaaaaaaaanz viele Freude und keinen Schnee
nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Ja, also ich schaffe das V auch nicht mit Fersen am Boden, steht aber so in meinem Buch!
War heute nun DOCH Bäuchlein kreisen.. also sind fast 3 Stunden Aufwand, für ne Stunde Bauchtanz. Bin genau zur 2. Stunde eines neuen Kurses hinzu gekommen und drum ging es einigermaßen! Eher Hüftschwünge am Anfang, weniger "kreisen". Sie macht richtig 10 Minuten Aufwärmgymnastik erst mit uns. Also hatte das Gefühl, war SEHR gesund und gut für meinen Ischias, der ja viele Probleme seit 2 Jahren macht. Nur mit meinen Jazzpants und T- Shirt und meinem fetten Figürchen bin ich nicht sehr zufrieden. Nur EINE ist noch dicker als ich es bin mit diesen ekligen NMR Kilos! Da will man gleich das Rauchen wieder anfangen, weil die meisten ne nette Figur haben, von den so 8 Frauen die wir waren!
Also ist zwar nix zum Abspecken, aber trotzdem sehr gesund!
Bin müüüüde war brav danach wieder auf meinem Telefonjob, habe aber für heute die Nase voll!
CABA- schwach mit Hüftschwung und Bauch- und Hüftgold!
:1loveyou: :bounce: :schlafen: :nixwieweg:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Liebste Caba,
ja glaubst Du denn, Du bräuchtest keine Übung??? :shock: :shock: :shock:
Ich kann das auch nicht gut, zumal ich ewig außer Pogo nicht getanzt habe
.
Aber ich sag mir, das ist der Vorteil des Alters, ich mach die Augen zu und nur ich bin wichtig *grins*.
Mit dem V und den Fersen werde ich mal forschen;-).
Muss gleich los, gaaaaaaaaaaaaaaaanz liebe Grüße und wenig Muskelkater
nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
[quote:a682d52691="CABA"]Nur mit meinen Jazzpants und T- Shirt und meinem fetten Figürchen bin ich nicht sehr zufrieden. Nur EINE ist noch dicker als ich es bin mit diesen ekligen NMR Kilos! Da will man gleich das Rauchen wieder anfangen, weil die meisten ne nette Figur haben, von den so 8 Frauen die wir waren![/quote:a682d52691]
[b:a682d52691]Hallo, Caba-Maus![/b:a682d52691]
Da muss ich echt lachen: Ich brummel mir auch immer was in den imaginären Bart. Und mein Mann schimpft dann immer - Meine Krankengymnastin hat gesagt, es sind gesunde Kilos. Wir leben in der falschen Epoche ... Lass' uns auf's Raumschiff Enterprise gehen ... Dort soll uns Montgomery Scott in die Epoche von "Rubens" beamen ...
[color=red:a682d52691][size=18:a682d52691]Beam Me Up Scottie![/size:a682d52691][/color:a682d52691]
Dann sind wir "Trés chique!" ... Nicht mehr die Pummelchen von der Nichtraucherecke ... sondern die "üppigen" Weiber aus dem "Ohne Rauchen Forum" ...
Lächeln, meine Liebe! Die "Dünnen" haben auch ihr Päckchen zu tragen.
[color=violet:a682d52691][b:a682d52691]Josefine[/b:a682d52691][/color:a682d52691] Kirk
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Wollte mal gucken, ob Du da bist. Torte, Kuchen, Sekt und Häppchen stehen bereit.
Ganz liebe Grüße
Nanni :nixwieweg:
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
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