was war das gestern wieder für ein schöner Tag!
Ebby hat noch nie so lange und friedlich geschlafen
Du hast es so toll angetroffen dort wo du wohnst und bist um deine (Hunde)-Freunde und die tollen Wanderstrecken echt zu beneiden!
Dein Kuchen war so super lecker! Liebe Dank für das Rezept. Als ich da gerade reingeschaut habe :shock: :shock: :shock: Wie gut das keine Kalorienangabe drauf stand sonst hätte ich bestimmt nicht 2 (!) Stücke gegessen :oops:
Ich wünsche dir und deiner netten Familie ein wunderschönes Wochenende!
was war das gestern wieder für ein schöner Tag!
Ebby hat noch nie so lange und friedlich geschlafen [/quote:16b95037a6] Ja, es war wirklich sehr schön, Gabi :1loveyou: Ebby ist schon so gewachsen :shock: aber sooo.. süß :1loveyou:
[quote:16b95037a6="geniesserin"]Du hast es so toll angetroffen dort wo du wohnst und bist um deine (Hunde)-Freunde und die tollen Wanderstrecken echt zu beneiden![/quote:16b95037a6] Ich fühle mich auch wirklich sehr wohl hier und möchte nirgends anders mehr wohnen
[quote:16b95037a6="geniesserin"]Dein Kuchen war so super lecker! Liebe Dank für das Rezept. Als ich da gerade reingeschaut habe :shock: :shock: :shock: Wie gut das keine Kalorienangabe drauf stand sonst hätte ich bestimmt nicht 2 (!) Stücke gegessen :oops: Gabi[/quote:16b95037a6] :lol1: Was meinst, warum ich dir das rezept erst heute geschickt habe :roflrofl: Du hättest sicher nicht 2 gegessen, aber ich hab ja gesagt, jetzt geht es noch...Montag schauts dann anders aus, gell?
@ all: Da die gabi mein tb ja nicht verstauben lässt, sag ich mal eben " hallo" an alle Ich muss gestehen, dass ich hier auch noch lese, zwar nicht so häufig, aber doch gelegentlicvh . Es lässt einen halt doch nicht ganz los hier, denn es wurde mir ja auch sehr geholfen von euch. ich grüß einfach mal alle ganz lieb und wünsche euch ein schönes Wochenende...natürlich rauchfrei
Bei mir hat sich nichts verändert. Ich liebe das Leben ohne Zigaretten und bin so glücklich, dass ich nicht mehr rauchen muss !!! Ich hoffe, dass ihr das alle mal irgendwann sagen könnt, das gilt gerade für die Frischlinge hier und die, die sich noch immer nach langer Zeit hier rumquälen :roll:
Hey, heute ist es auch bei dir soweit, liebe Nette,
[color=red:2313035e71][size=18:2313035e71]Herzlichen Glückwunsch zu 8 Monaten ohne Qualm![/size:2313035e71][/color:2313035e71]
Haste echt gut gemacht!
Nun sind es nur noch 4 Monate bis zur Banke, und du kannst dir ganz sicher sein, daß wir gemeinsam da Platz finden werden... irgendjemand von den Banksitzern wird sich doch wohl schon die Mühe machen, eine gemütliche Ecke für uns einzurichten, oder??
ganz lieber Gruß von maike
[color=darkred:5037b8f6da][size=18:5037b8f6da]herzlichen Glückwunsch zu[/size:5037b8f6da]
[/color:5037b8f6da]
[color=green:5037b8f6da][size=18:5037b8f6da]8 Monaten ohne Rauchen.[/size:5037b8f6da]..[/color:5037b8f6da]
seltsam, irgendwie dachte ich, Du bist schon viel länger hier. Naja, kommt sicher dadurch, dass mir bei Dir von Beginn an klar war, dass Du das packst.
Es grüßt Dich die Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
seltsam, irgendwie dachte ich, Du bist schon viel länger hier. Naja, kommt sicher dadurch, dass mir bei Dir von Beginn an klar war, dass Du das packst.
Es grüßt Dich die Elke[/quote:2a6cb4c393]
Ich danke dir Elke Ja...mir kommt es auch schon viel länger vor. Ich denke, das Forum kenne ich schon zich Jahre :roll:
Naja, nun bin ich kaum noch hier, aber ich les doch immer mal nach Es geht mir nach wie vor prima ohne Zigaretten und ich hab auch nicht nur den kleinsten gedanken daran.
Ich danke den Gratulanten ganz lieb :1loveyou:
Ganz liebe Grüße an alle, die mich nicht vergessen haben bis jetzt und auch an die Anderen
Bis denne mal wieder :winky1:
Liebe Annette,
mein Gott, jetzt schäm ich mich richtig, das ich dein Jubiläum versäumt habe :oops: :oops: :oops: . Bei deiner Bankbesteigung bin ich aber da - versprochen :!:
Also, das mit dem Schrittzähler geht so. Man geht 10 Schritte und zählt die Länge. Dann gibt man das (und dein Gewicht ect.) in diesen kleinen Minicomputer ein. Den klemmt man z.B. an der Hose fest und steckt ihn dann in die Hosentasche. Abends (natürlich auch ständig zwischendurch ) kann man dann die Anzahl der Schritte, die verbrauchten Kalorien und die km ablesen. Das Teil hab ich in der Apotheke gekauft wo ich auch an dem Abnehmprogramm teilnehme.
Ich bin heute extra zu Fuss nach Burtscheid gegangen weil da Wochenmarkt ist. Das waren dann schon 4.500 Schritte. 10.000 Schritte sollte jeder eigentlich tgl. gehen - aber schaff das erst mal :shock: . 12.000 Schritte helfen enorm beim Abnehmen - da müsste Ebby aber schon größer sein denn das schaff ich nicht obwohl ich tgl. mit ihr 45 Minuten (gestern 1 Std. mit Pause) laufe. Auf jeden Fall ist er für mich ein großer Motivator!
Ganz liebe Grüße und ein wunderschönes Wochenende wünscht dir
Gabi
[quote:89f161c3eb="geniesserin"]Liebe Annette,
mein Gott, jetzt schäm ich mich richtig, das ich dein Jubiläum versäumt habe :oops: :oops: :oops: [/quote:89f161c3eb]
ä
Blödsinn, Gabi ! Ich hab bestimmt auch einige deiner Jubis verpasst :roll: Das is doch keine Pflichtveranstaltung
Ach Leute, was war das gestern ein herrlicher Frühlingstag. Ich hab den ganzen Tag auf der Terasse und im Garten verbracht
Jetzt kommt aber leider erst mal wieder wechselhafteres Wetter mit regenschauern. Naja, aber es wird nicht viel kühler.
Ich wünsche allen, die es lesen , eine schöne Woche. Besondere Grüße an meine letzten Besucher hier :1loveyou:
Rauchen wie immer bei mir: Kein Thema mehr
Liebe Annette,
sollen wir uns für morgen oder übermorgen zum Spazierengehen verabreden. Ich geh auch mit dir und den Hunden im strömenden Regen
Würd mich darüber riesig freuen!
LG
Gabi
Liebste Annette,
was war das gestern wieder für ein schöner Tag!
Ebby hat noch nie so lange und friedlich geschlafen
Du hast es so toll angetroffen dort wo du wohnst und bist um deine (Hunde)-Freunde und die tollen Wanderstrecken echt zu beneiden!
Dein Kuchen war so super lecker! Liebe Dank für das Rezept. Als ich da gerade reingeschaut habe :shock: :shock: :shock: Wie gut das keine Kalorienangabe drauf stand sonst hätte ich bestimmt nicht 2 (!) Stücke gegessen :oops:
Ich wünsche dir und deiner netten Familie ein wunderschönes Wochenende!
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
[quote:16b95037a6="geniesserin"]Liebste Annette,
was war das gestern wieder für ein schöner Tag!
[/quote:16b95037a6] Ja, es war wirklich sehr schön, Gabi :1loveyou: Ebby ist schon so gewachsen :shock: aber sooo.. süß :1loveyou:
Ebby hat noch nie so lange und friedlich geschlafen
[quote:16b95037a6="geniesserin"]Du hast es so toll angetroffen dort wo du wohnst und bist um deine (Hunde)-Freunde und die tollen Wanderstrecken echt zu beneiden![/quote:16b95037a6] Ich fühle mich auch wirklich sehr wohl hier und möchte nirgends anders mehr wohnen
[quote:16b95037a6="geniesserin"]Dein Kuchen war so super lecker! Liebe Dank für das Rezept. Als ich da gerade reingeschaut habe :shock: :shock: :shock: Wie gut das keine Kalorienangabe drauf stand sonst hätte ich bestimmt nicht 2 (!) Stücke gegessen :oops: Gabi[/quote:16b95037a6] :lol1: Was meinst, warum ich dir das rezept erst heute geschickt habe :roflrofl: Du hättest sicher nicht 2 gegessen, aber ich hab ja gesagt, jetzt geht es noch...Montag schauts dann anders aus, gell?
@ all: Da die gabi mein tb ja nicht verstauben lässt, sag ich mal eben " hallo" an alle
Ich muss gestehen, dass ich hier auch noch lese, zwar nicht so häufig, aber doch gelegentlicvh . Es lässt einen halt doch nicht ganz los hier, denn es wurde mir ja auch sehr geholfen von euch. ich grüß einfach mal alle ganz lieb und wünsche euch ein schönes Wochenende...natürlich rauchfrei 
Bei mir hat sich nichts verändert. Ich liebe das Leben ohne Zigaretten und bin so glücklich, dass ich nicht mehr rauchen muss !!! Ich hoffe, dass ihr das alle mal irgendwann sagen könnt, das gilt gerade für die Frischlinge hier und die, die sich noch immer nach langer Zeit hier rumquälen :roll:
Bis denne :winky1:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hey, heute ist es auch bei dir soweit, liebe Nette,
[color=red:2313035e71][size=18:2313035e71]Herzlichen Glückwunsch zu 8 Monaten ohne Qualm![/size:2313035e71][/color:2313035e71]
Haste echt gut gemacht!
irgendjemand von den Banksitzern wird sich doch wohl schon die Mühe machen, eine gemütliche Ecke für uns einzurichten, oder?? 
Nun sind es nur noch 4 Monate bis zur Banke, und du kannst dir ganz sicher sein, daß wir gemeinsam da Platz finden werden...
ganz lieber Gruß von maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
[size=18:fecb0fddc8][color=red:fecb0fddc8]herzliche Gratulation wegen 8 Monaten NMR![/color:fecb0fddc8][/size:fecb0fddc8]
Ich kämpfe SEHR nicht wieder an zu fangen, wegen der KILO... habe die Nase voll, dass nix mehr an Aniehsachen passt!
CABA voller Frust!
:schmoll: :motz: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Anette
[color=darkred:5037b8f6da][size=18:5037b8f6da]herzlichen Glückwunsch zu[/size:5037b8f6da]
[/color:5037b8f6da]
[color=green:5037b8f6da][size=18:5037b8f6da]8 Monaten ohne Rauchen.[/size:5037b8f6da]..[/color:5037b8f6da]
seltsam, irgendwie dachte ich, Du bist schon viel länger hier. Naja, kommt sicher dadurch, dass mir bei Dir von Beginn an klar war, dass Du das packst.
Es grüßt Dich die Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
[quote:2a6cb4c393="indiansun"]
seltsam, irgendwie dachte ich, Du bist schon viel länger hier. Naja, kommt sicher dadurch, dass mir bei Dir von Beginn an klar war, dass Du das packst.
Es grüßt Dich die Elke[/quote:2a6cb4c393]
Ich danke dir Elke
Ja...mir kommt es auch schon viel länger vor. Ich denke, das Forum kenne ich schon zich Jahre :roll:
Naja, nun bin ich kaum noch hier, aber ich les doch immer mal nach
Es geht mir nach wie vor prima ohne Zigaretten und ich hab auch nicht nur den kleinsten gedanken daran.
Ich danke den Gratulanten ganz lieb :1loveyou:
Ganz liebe Grüße an alle, die mich nicht vergessen haben bis jetzt und auch an die Anderen
Bis denne mal wieder :winky1:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Liebe Annette,
) kann man dann die Anzahl der Schritte, die verbrauchten Kalorien und die km ablesen. Das Teil hab ich in der Apotheke gekauft wo ich auch an dem Abnehmprogramm teilnehme.
mein Gott, jetzt schäm ich mich richtig, das ich dein Jubiläum versäumt habe :oops: :oops: :oops: . Bei deiner Bankbesteigung bin ich aber da - versprochen :!:
Also, das mit dem Schrittzähler geht so. Man geht 10 Schritte und zählt die Länge. Dann gibt man das (und dein Gewicht ect.) in diesen kleinen Minicomputer ein. Den klemmt man z.B. an der Hose fest und steckt ihn dann in die Hosentasche. Abends (natürlich auch ständig zwischendurch
Ich bin heute extra zu Fuss nach Burtscheid gegangen weil da Wochenmarkt ist. Das waren dann schon 4.500 Schritte. 10.000 Schritte sollte jeder eigentlich tgl. gehen - aber schaff das erst mal :shock: . 12.000 Schritte helfen enorm beim Abnehmen - da müsste Ebby aber schon größer sein denn das schaff ich nicht obwohl ich tgl. mit ihr 45 Minuten (gestern 1 Std. mit Pause) laufe. Auf jeden Fall ist er für mich ein großer Motivator!
Ganz liebe Grüße und ein wunderschönes Wochenende wünscht dir
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
[quote:89f161c3eb="geniesserin"]Liebe Annette,
mein Gott, jetzt schäm ich mich richtig, das ich dein Jubiläum versäumt habe :oops: :oops: :oops: [/quote:89f161c3eb]
ä
Blödsinn, Gabi ! Ich hab bestimmt auch einige deiner Jubis verpasst :roll: Das is doch keine Pflichtveranstaltung
Ach Leute, was war das gestern ein herrlicher Frühlingstag. Ich hab den ganzen Tag auf der Terasse und im Garten verbracht
Jetzt kommt aber leider erst mal wieder wechselhafteres Wetter mit regenschauern. Naja, aber es wird nicht viel kühler.
Ich wünsche allen, die es lesen , eine schöne Woche. Besondere Grüße an meine letzten Besucher hier :1loveyou:
Rauchen wie immer bei mir: Kein Thema mehr
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Liebe Annette,
sollen wir uns für morgen oder übermorgen zum Spazierengehen verabreden. Ich geh auch mit dir und den Hunden im strömenden Regen
Würd mich darüber riesig freuen!
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
spiele Mäuschen, wenn ihr spazieren geht... mein Schrittmacher ist wohl frühestens Mittwoch da...
Wünsche Euch VIIIIEL Spaß, schade ihr seit sooo weit weg!
CABA... mit guter Laune... hier noch heute Sönnchen... :1loveyou: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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